5 choses qui font fonctionner une relation | L'essentiel de base

Les relations sont censé Se sentir sans effort. Mais la vérité est que ce n'est pas. Comme la plupart des bonnes choses, vous devez mettre le travail pour obtenir ce que vous voulez. Lorsque chaque conversation se transforme en argument et que vous ne pouvez plus être dans la même pièce ensemble, vous ne le croiriez probablement pas si nous vous disions que c'est très réparable. Il y a 5 choses qui font fonctionner une relation et nous sommes ici pour vous dire ce qu'ils sont.

Les choses que nous recherchons et voulons d'une relation évoluer comme nous. As adolescents, être capable de verrouiller la porte de votre chambre est tout ce que vous voulez. En tant que jeunes adultes, vous aspirez au partenaire «parfait», et en tant qu'adultes, tout ce que vous demandez, c'est quelqu'un qui ne vous ennuie pas avec sa mastication bruyante.

Mais les 5 choses qui font fonctionner une relation restent constantes tout au long de toutes ces étapes. Cela nécessite-t-il du vaudou? Les arts sombres? Beaucoup, beaucoup d'argent? Non, pas vraiment (bien que l'argent aiderait). Les compétences relationnelles dont nous parlons sont assez simples; Voyons ce que nous avons. 

5 choses qui font fonctionner une relation

Table des matières

• 5 choses qui font fonctionner une relation
  • 1. La communication doit vous libérer
  • 2. Il n'y a pas d'amour sans respect mutuel
  • 3. La confiance est ce qui fait durer une relation
  • 4. Se pencher les uns vers les autres, pas loin
  • 5. L'espace personnel et les limites vous rapprocheront

En supposant que c'est l'amour qui vous a rassemblé deux, nous n'inclurons pas cet aspect fondamental de notre liste. Néanmoins, il est important de noter la différence entre l'amour et l'engouement, car une relation basée sur un sentiment d'obsession devrait se terminer tôt ou tard. 

Et si vous pensez que l'argent est ce qui fait durer une relation, allez-y et jetez un œil à la façon dont Jeff Bezos et Donald Trump font. Vous constaterez que les problèmes d'argent peuvent ruiner votre relation, mais éclabousser l'argent n'est pas tenu de garder votre amour intact. En fait, ce qui fait fonctionner une relation, ce sont généralement les aspects les plus simples du maintien de bonnes relations avec les gens; Ils se sentent juste beaucoup plus intenses car il y a tellement plus en jeu. 

Non, vous n'aurez pas à arrêter de parler à tous vos amis pour établir une bonne relation avec votre partenaire. Et non, ce n'est pas parce que vous deux lapins dans la chambre.

Les choses les plus importantes pour faire fonctionner une relation vous aideront à passer du «c'est un match!«Écran sur votre téléphone pour rencontrer les parents de votre partenaire. Peut-être que le seul problème que vous aurez après avoir lu cet article est de déterminer quoi dire aux beaux-parents potentiels lorsque vous les rencontrez (malheureusement, vous ne pouvez parler que de la météo et du jeu des Mets une fois). 

Pour vous assurer qu'il ne vous faut pas quelques relations toxiques pour le comprendre (nous souhaitons certainement que nous ayons rencontré cet article plus tôt), lions la suite et découvrons les 5 choses qui font fonctionner une relation. 

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1. La communication doit vous libérer

Imaginez ceci: vous êtes assis ensemble, parlant de quelque chose, et soudain, l'un de vous commence à vous comporter, eh bien… bizarrement. "Qu'est-ce qui ne va pas?«Vous pourriez demander. "Rien. Vous ne l'obtiendrez pas.«Quelques autres cycles et bientôt, tout ce qui vous reste est deviner, et cela ne se termine généralement pas bien. 

C'est en fait une manifestation des problèmes de communication dans les relations. Ils sont souvent ce qui cause la disparition de la plupart des relations que vous voyez autour de vous. Juste au cas où vous seriez convaincu que vous et votre partenaire sachez comment communiquer efficacement, jetez un œil aux modes de communication inefficaces en fonction de la psychologie aujourd'hui:

• Communication passive-agressive: «Ce n'est rien. Oublie"
• Screaming: ton durs de la voix, des matchs hurlants
• Hystérie: surdramatisation des émotions
• Bouteille: retenir l'expression de l'insatisfaction jusqu'à ce qu'ils soient prêts à exploser
• Stonewalling: pas de communication du tout, un.k.un., le traitement silencieux
• Communication anxieuse: lorsque des conversations difficiles provoquent des épisodes anxieux, une conversation annulée

Sonne familier? Nous savons, nous savons, essayer d'être la plus grande personne et faire passer votre point dans un environnement calme semble pratiquement impossible lorsque vous ne pouvez pas arrêter de vous battre. Mais sur les 5 choses qui font fonctionner une relation, la communication est probablement la plus importante. 

D'innombrables études et livres soulignent l'importance d'une communication saine dans un mariage. Au lieu d'apprendre à vivre avec les problèmes perpétuels où les couples balayent sous le tapis, travaillez sur la résolution des conflits par la communication. 

2. Il n'y a pas d'amour sans respect mutuel

Maintenant que vous avez vu à quel point il est important de communiquer avec votre partenaire, vous pouvez avoir une nouvelle motivation pour réparer vos manières passives-agressives. Mais quand il y a un manque de respect dans votre dynamique, un va-et-vient constructif ne peut jamais avoir lieu. 

Pensez-y, lorsque votre partenaire ne se soucie pas beaucoup de votre opinion, une conversation ne sera finalement à aucun moment. Pour faire une relation mener au mariage, valider les opinions de votre partenaire peut faire toute la différence.

Dans son livre, Les sept principes pour faire fonctionner le mariage, Dr. Gottman dit: «Lorsqu'un homme n'est pas disposé à partager le pouvoir avec son partenaire, il y a une probabilité de 81%."

En l'absence de respect mutuel dans votre relation, vous pourriez vous sentir inouï, ignoré et rabaissé. Au contraire, ce qui fait fonctionner une relation, c'est l'attention, la validation et l'adoration. 

3. La confiance est ce qui fait durer une relation

Avoir confiance à votre partenaire peut faire la différence entre faire le courant dans votre chambre, vous inquiéter pour votre partenaire qui vous trompe simplement parce qu'il n'a pas répondu à son téléphone pendant une heure lors de sa soirée. 

Un manque de confiance vous laissera toujours inquiet pour l'infidélité. Chaque décision est remise en question et cela signifie généralement un énorme manque de respect. Lorsque vous êtes convaincu que votre partenaire n'a pas votre meilleur intérêt à l'esprit, vous êtes obligé de paniquer lorsque l'ami de votre partenaire John la serre pendant quelques secondes de plus. 

En acceptant une vision partagée de l'avenir et en y croyant, vous vous ferez inévitablement confiance en plus. Il va donc que ce sera une ferme à la campagne ou un manoir à New York, 20 ans plus tard? Parler des espoirs et des rêves futurs, en s'installant sur un avenir, en faisant des plans… tout cela est important pour établir une bonne relation avec votre partenaire. 

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4. Se pencher les uns vers les autres, pas loin

Le sens, être favorable et établir l'intimité peut être la chose la plus importante pour faire fonctionner une relation. Votre partenaire est-il la première personne que vous appelez quand quelque chose ne va pas? Votre partenaire est-il votre meilleur ami? Pouvez-vous leur dire tout ce qui vous convient?

Si les réponses à ces questions ne sont pas affirmatives, vous pouvez manquer d'intimité émotionnelle avec votre partenaire. Être présent les uns les autres, être attentionné et nourri, et simplement savoir que vous pouvez dire à votre partenaire tout est toutes les compétences relationnelles dont nous avons besoin.

Love ne vous présente pas couvrant les zits sur votre visage lorsque votre partenaire vient. L'amour, c'est quand vous pouvez confortablement éclater les bacne les uns des autres. En sachant vraiment comment votre partenaire considère le monde, vous pourrez également trouver votre place dans son monde en permanence.

«Certaines personnes quittent un mariage littéralement, en divorçant. D'autres le font en menant des vies parallèles ensemble », John Gottman. Dans certains cas, l'homme de la vie pourrait finir par être la raison pour laquelle vous vous séparez. 

Mais la reconnexion n'est qu'un temps de qualité et des conversations attachantes. Lorsque votre partenaire prend un nouveau passe-temps, ce qui peut être intéressé par cela peut être le moyen le plus simple de vous assurer que vous savez qui est votre partenaire.

5. L'espace personnel et les limites vous rapprocheront

Bien sûr, nous avons mentionné comment les vies parallèles ensemble peuvent mettre fin à votre dynamique, mais un peu d'espace personnel n'équivaut pas vraiment à «mener des vies parallèles ensemble.«C'est aussi simple que de passer un week-end, d'avoir un peu de temps pour vous, ou cela peut être aussi dur que de faire un voyage en solo. 

Dans une liste de 5 choses qui font fonctionner une relation, vous ne vous attendez probablement pas à ce que les limites absolues soient là. Le mot est sensible à une mauvaise interprétation, c'est pourquoi des frontières saines doivent être discutées et ne doivent pas être réglées dans la pierre. 

Le mot-clé ici est «sain», ce qui signifie essentiellement que vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire soit d'accord avec votre allure pendant une semaine. La chose la plus importante dans une relation pour une femme n'est peut-être pas liée par les limites du patriarcat. Être capable de vous retrouver en dehors d'une relation est une nécessité.

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Être avec quelqu'un présente plus que «l'emprunt» de ses sweats à capuche et de son hydratant. Il présente plus qu'un bon sexe et avoir quelques choses en commun. Il devrait présenter ces 5 choses qui font fonctionner une relation et c'est à ce moment que vous vous rendrez compte que vous avez un syndicat différent. 

Maintenant que vous savez ce qui fait durer une relation, j'espère que vous serez un peu plus près de la réalisation d'un lien plus épanouissant. Jusque-là, vous devriez probablement retourner ses sweats à capuche et ses baumes à lèvres.

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