5 conseils essentiels pour rester connectés avec votre partenaire pendant le verrouillage du coronavirus

Comment vous et votre partenaire tenez-vous pendant des moments aussi fous dans lesquels nous vivons maintenant? Pouvez-vous rester connecté avec votre partenaire, ou avez-vous des moments difficiles dans votre relation?

Dans cet article

• Passer du temps de qualité ensemble
• Trouver le temps d'être plus intime
• Soyez gentil avec votre partenaire
• Exercer ensemble
• Valeur seul temps

Peut-être que vous pourriez être fatigué même de les entendre respirer!

Le verrouillage du coronavirus vous fait-il remarquer certains traits de votre partenaire que vous n'avez pas vu auparavant? Vous êtes tellement fatigués d'eux maintenant au point que vous voulez vous séparer?

Eh bien, maintenant, tu n'es pas seul. En Chine, une fois que tout le monde est retourné à ses routines quotidiennes de la quarantaine, une tendance à la hausse des taux de divorce a été observée.

Et à son apparence, les taux de divorce des États-Unis sont juste derrière eux. Pour aggraver les taux de violence domestique, augmente dans le u.S.

Les gens sont aux prises avec l'isolement social et sont avec leurs partenaires 24/7. De plus, vous pourriez ne pas aimer votre partenaire autant qu'avant cette fermeture.

Mais, si vous aimez votre partenaire et que vous voulez rester avec eux, comment arrêtez-vous tous les deux les nerfs de l'autre? Comment pouvez-vous rester connecté avec votre partenaire au milieu de tout ce chaos?

Si vous vous inquiétez que ce verrouillage du coronavirus met une pression sur la connexion de votre relation, essayez ces cinq conseils pour rester connectés avec votre partenaire. Ces conseils peuvent vous aider à renforcer votre mariage.

1.Passer du temps de qualité ensemble

Oui, vous êtes davantage entre eux, mais passez-vous du temps de qualité ensemble? Il y a une différence entre être avec quelqu'un et passer du temps.

Passer du temps en couple vs. obligé d'être l'un avec l'autre.

Passer du temps avec votre partenaire-

• Les deux partenaires sont heureux
• Tu fais plus que du sexe
• Il y a une connexion
• La communication s'améliore
• La chimie semble magique

Forcé d'être là-

• Tu n'es que autour d'eux parce qu'il n'y a pas d'autre issue
• Il n'y a pas de communication, ou une seule personne parle
• Vous devenez ennuyé si vous devez vous assembler pendant plus de 15 minutes. Vous ne faites rien de créatif ou de constructif ensemble, et tout est une question de sexe.
• Il n'y a pas de connexion réelle

Comment passer du temps de qualité

Alors, comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond? Comment passer des moments difficiles dans une relation?

Planifiez votre journée et Essayez de passer au moins 30 minutes de temps seul avec votre partenaire.

Comprendre ce que vous allez faire, ou vous pouvez même choisir d'être spontané. Essayez de trouver plus que de regarder un vieux film ennuyeux.

Voici quelques activités pour se connecter avec votre partenaire.

1. Jeux de société
2. Jouer à des jeux de cartes (conseil: Les jeux de cartes et de cartes adultes sont meilleurs)
3. Se promener à l'extérieur
4. Aller en voiture ensemble
5. Passez du temps ensemble dans l'arrière-cour en regardant les étoiles
6. Cuisiner ensemble ou organiser un concours de cuisine
7. Laisser des notes d'amour autour de la maison
8. Complimenter leur apparence, leur personnalité ou leurs réalisations
9. Posez-leur des questions sur eux-mêmes
10. Jouer à des jeux vidéo (mettre quelque chose)

N'oubliez pas de vous ouvrir et de communiquer sur votre journée, ou même quelque chose qui se produit aux nouvelles afin de rester connecté avec votre partenaire.

2. Trouver le temps d'être plus intime

Tous les couples ont besoin de temps seul, et il n'y a rien de mal à vouloir. C'est ainsi que vous gardez votre connexion forte et en croissance.

Avoir des enfants et être avec des enfants tout le temps peut sembler qu'il est désigné pour ruiner votre vie sexuelle, mais ce n'est pas le cas. Il suffit de le planifier dans votre temps libre.

Il existe de nombreuses façons rapides et amusantes de rester en contact avec votre partenaire et Boost l'intimité entre vous deux.

• Vous pouvez rester debout en retard ou vous réveiller plus tôt pour passer du temps intime ensemble. Combattre le sommeil pour un peu de plaisir.
• Soyez créatif - il peut y avoir des moments où vous devez obtenir un quickie lorsque vos enfants sont toujours éveillés tant qu'ils sont en sécurité et occupés. N'ayez pas honte et sentez-vous comme si vous étiez un parent terrible. Si vous devez obtenir un quickie de 10 minutes à la cuisine pendant que les bébés font la sieste, alors allez-y!
• Lorsque vous êtes absent ou simplement dans différentes pièces, vous pouvez vous envoyer des SMS. Vous pouvez être ennuyeux et envoyer un texte ordinaire «Je t'aime», ou vous pouvez vous adonner à un sexting coquin. Aussi, ne soyez pas timide ou peur de demander du sexe. Vous pouvez choisir de laisser tomber des conseils que vous voulez.
• Vous pouvez choisir d'aller vous coucher avec une chemise de nuit sans culotte. Votre partenaire adorera la surprise de se frotter contre vos jambes, remarquant ce que vous avez oublié de mettre.
• Taquiner votre partenaire - juste parce que vous êtes marié ou si vous êtes ensemble depuis un certain temps, cela ne signifie pas que vous devez arrêter de jouer au chat et à la souris. Taquiner votre partenaire tout au long de la journée en les embrassant au hasard sur le cou ou en se frottant les épaules.
• Donnez un massage à votre partenaire - tout le monde aime un bon frottement. Cela les aidera à se détendre et à économiser de l'énergie pour la partie amusante de l'intimité. De plus, il ne doit pas toujours être une question de sexe lors de l'initiation de l'intimité. Il existe des moyens de rester connectés avec votre partenaire sans avoir de relations sexuelles.
• Tenez simplement la main et regardez dans les yeux les uns des autres.
• Tenir une bonne conversation
• Se toucher doucement dans des endroits qui sont souvent ignorés.
• Faire semblant d'être un nouveau couple et de faire des maquillage.
• Encore une fois, les jeux de société adultes sont parfaits pour les couples pour jouer lorsqu'ils essaient de former une connexion. Cela vous aide à vous amuser ensemble et à libérer le stress.

3. Soyez gentil avec votre partenaire

Parlez-vous à votre partenaire dans un ton plus grossier depuis le verrouillage du coronavirus? Vous êtes peut-être plus méchant qu'auparavant et ne pas vous en rendre compte.

Prenez le temps d'être gentil avec votre partenaire. Voici quelques façons:

• Donnez-leur plus d'intimité et de temps seul.
• S'il y a des tâches spécifiques qu'ils font tout le temps, essayez de le faire pour eux parfois. Comme la cuisson, le nettoyage ou même la promenade des chiens.
• Écoutez-les quand ils vous parlent.
• Essayez de ne pas les casser lorsque vous êtes déjà bouleversé.
• Montrer de l'affection. Créez un langage d'amour entre vous deux. Embrassez-les sur la joue, frottez ses épaules ou le serre simplement dans ses bras.
• Apprenez à être en désaccord dans le bon sens.
• Faites attention à leurs rêves et soutenez-les.

4. Exercer ensemble

Avez-vous déjà essayé de travailler avec votre partenaire? C'est l'une des meilleures façons de rester connectées avec votre partenaire.

Certains d'entre eux sont les suivants.

• Soulager le stress ensemble
• Passer du temps de qualité ensemble
• Améliorer le bien-être général
• Avoir un copain de motivation

Maintenant, voici quelques idées d'exercice pour les couples.

• Faites une longue promenade, ou du jogging dans un parc (cela semble ringard mais c'est mieux que d'être dans la maison)
• Essayez le yoga de couples
• Jouer à un basket sport est idéal pour les couples pour jouer ensemble!
• Créer une soirée de rendez-vous active.

Regardez cette vidéo pour s'inspirer des idées de routine d'entraînement d'un couple intéressant:

5. Valeur seul temps

Bien sûr, passer trop de temps ensemble peut avoir un inconvénient.

Et c'est le moment de souligner sur votre temps seul. Trouvez le temps de faire ce qui est agréable et de laisser votre partenaire trouver du temps pour eux-mêmes également.

Cela vous permettra de vous manquer tous les deux. Même avec vous deux dans le même ménage 24/7, cela est toujours possible.

À la fin de la journée…

Être coincé à la maison avec votre partenaire pendant le verrouillage du coronavirus ne doit pas être une expérience pénible. Vous pouvez rester connecté avec votre partenaire et passer un bon moment si vous le regardez avec un état d'esprit positif.

C'est un excellent moment pour vous et votre partenaire de faire une pause dans votre vie autrement chargée et de profiter d'être les uns avec les autres. Alors, prenez cette occasion unique pour rester connecté avec votre partenaire!