5 effets de la dépression dans le mariage et les moyens de faire face

Dans cet article

• Qu'est-ce que la dépression?
• Comment la dépression affecte les mariages
• Causes de dépression dans le mariage
• Que devraient faire les couples si la dépression affecte leur relation?
• La dépression peut-elle conduire à un mariage en colère?
• Fin de compte

La dépression a un impact non seulement un individu, mais affecte également les relations dans lesquelles ils sont impliqués, en particulier un mariage.

Lorsqu'un conjoint est déprimé, les changements dans leur comportement auront un impact sur l'autre conjoint. La dépression dans le mariage peut renforcer la relation ou affaiblir les liens en fonction de la façon dont le partenaire réagit les uns aux autres à ce moment sensible.

Si le conjoint déprimé s'isole, le partenaire peut essayer des moyens sensibles et respectueux de les aider à s'ouvrir sans craindre d'être jugés. S'ils jugent plutôt leur partenaire déprimé ou les poussent à s'ouvrir, cela pourrait conduire à une isolement et une négativité supplémentaires.

Lisez l'article pour en savoir plus sur la dépression et les problèmes de mariage qui en découlent à la suite de celui-ci.

Qu'est-ce que la dépression?

La dépression est plus qu'une humeur temporaire basse causée par une journée stressante ou même quelques jours émotionnellement difficiles.

La dépression est caractérisée par une douleur constante et, parfois, une irritation, et elle provoque des changements importants dans l'expérience quotidienne d'une personne. La gravité de la dépression peut aller de légers à sévères.

À l'extrémité plus douce de la gamme, la dépression peut vider la joie de l'existence et des perceptions de changement afin que la victime considère une grande partie de la vie négativement. Il peut produire une irritation et une hypersensibilité aux stress mineurs.

La dépression des mariages peut entraîner des conséquences nocives pour les deux partenaires.

La dépression, si elle est autorisée à persister, modifie votre perception de vous-même et du monde. Les personnes qui ont été mariées ou dans des relations intimes avec une personne déprimée peuvent découvrir que leur conduite et leur comportement ont modifié.

Selon une étude, le conflit conjugal est plus probable dans les couples déprimés lorsqu'un ou les deux partenaires sont tristes ou déprimés. Dans la dépression, votre perception change et crée une perspective négative et le potentiel de conflit augmente.

Un conjoint déprimé peut dire des choses désagréables à leur conjoint, se comporter avec irritation dans une conversation ou les ignorer.

Comment la dépression affecte les mariages

Êtes-vous quelqu'un souffrant de dépression, ou êtes-vous marié à quelqu'un souffrant de dépression?

La relation se détériore avec le temps, et malheureusement, la dépression pourrait améliorer le risque de divorce dans certaines circonstances. Les changements de comportement et de retrait d'une relation peuvent avoir des conséquences graves et à long terme.

Il est essentiel d'obtenir un traitement d'un professionnel de la santé qui peut demander une consultation médicale pour diagnostiquer votre dépression et celle de votre conjoint.

Lorsque l'un des partenaires d'une relation est déprimé, la relation ou le mariage souffre, ce qui peut causer un stress dans la relation et est l'une des façons dont la dépression affecte le mariage.

La dépression dans un individu a un impact sur les personnes proches et associées. Il affecte la qualité de vie de chaque membre, les sentiments envers la personne déprimée et la satisfaction générale à l'égard du mariage ou de la relation.

1. Négativité globale

Les personnes déprimées sont souvent indifférentes, mélancoliques, épuisées et pessimistes. Ils peuvent avoir peu d'énergie pour les responsabilités et les joies des relations et de la vie de famille.

Une grande partie de ce dont une personne déprimée peut parler pourrait être terrible, et même des situations neutres ou bonnes peuvent rapidement devenir négatives parce qu'elles voient les choses à travers l'objectif de la dépression.

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2. Se relâcher sur les responsabilités

Si vous êtes déprimé, vous pouvez ne pas vous occuper de vos obligations normales et de vos tâches interpersonnelles parce que vous voyez ce qui ne se passe pas, ce qui fait que votre partenaire et vos enfants plus âgés prennent le relais.

Sans le partenaire déprimé, les conjoints accomplissent beaucoup de choses. Tous ces changements dans la dynamique familiale peuvent provoquer du ressentiment et de la rage.

3. Émotions décollantes

Vous pouvez également découvrir que la connexion émotionnelle, la proximité et le désir sexuel se fanent, laissant votre mariage infusé de solitude, de chagrin et de déception.

Le partenaire déprimé peut être incapable d'investir émotionnellement dans la relation, car il peut se sentir trop bas et négatif à ce stade. Cela peut faire douter le conjoint déprimé de leurs émotions et peut également rendre leur conjoint déconnecté de sa vie.

4. Combats constants

Les effets de la dépression sur le mariage incluent les combats répétés et injustifiés entre le couple car ils ne peuvent pas être sur la même longueur.

Un partenaire déprimé peut ressentir des émotions que leur conjoint peut trouver difficile à gérer. Leur silence pourrait forcer le conjoint à les pousser vers les exprimer, les faisant se sentir frustrés et en colère.

Le conjoint déprimé peut ressentir des difficultés supplémentaires en raison de l'impatience de leur partenaire, se sentant submergée par les circonstances et le manque de compréhension de leur partenaire. Et ceux-ci pourraient finalement conduire à des combats et des arguments sur les plus petites choses.

5. Décroissant l'intimité sexuelle

La dépression dans un mariage peut également avoir un impact sur la vie sexuelle d'un couple. Un conjoint déprimé peut perdre tout intérêt à avoir des relations sexuelles, ce qui pourrait entraîner une insatisfaction relationnelle pour leur conjoint.

Indéniablement, la dépression d'une femme ou d'un mari affecte le mariage lorsque vous remarquez une baisse considérable de l'activité sexuelle entre un couple. Cela devient problématique car le conjoint de la personne déprimée peut avoir des désirs qui ne sont pas satisfaits.

Causes de dépression dans le mariage

La dépression dans le mariage en raison de problèmes conjugaux peut induire le désespoir, en particulier chez les personnes sujets aux sorts du blues ou de la dépression, y compris un degré élevé de tension et de découvrir une affaire.

Un mariage peut-il provoquer une dépression? Oui, si vous vous sentez seul et aliéné de votre partenaire depuis longtemps, cela pourrait vous faire vous sentir déprimé.

La dépression dans le mariage ou autre peut se développer plus rapidement chez les personnes qui ressentent leur Le partenaire ne veut pas s'engager avec eux pour briser le modèle, les personnes qui n'ont pas les compétences en communication pour résoudre les problèmes ou l'ouverture dans leur mariage.

Vous devrez peut-être également comprendre: «Qu'est-ce que la dépression post-mariage?"

Certaines personnes éprouvent une dépression après s'être mariée car elles peuvent trouver les responsabilités et la transition vers le mariage difficile. Ils pourraient être submergés par la perte de la vie à laquelle ils étaient habitués ou déçus par les réalités de la vie conjugale.

Néanmoins, les gens qui ont La dépression précédemment expérimentée est plus sujette devenir déprimé en raison de problèmes conjugaux, surtout si le modèle persiste au fil du temps. Cependant, pour les personnes nouvelles dans la dépression, elle peut être transitoire et disparaître lorsque les problèmes dans la relation ou le mariage résolvent.

Que devraient faire les couples si la dépression affecte leur relation?

Si vous découvrez que la dépression pèse sur votre mariage ou votre relation, vous voudrez peut-être envisager de faire les choses suivantes.

1. Devenir familier

Se familiariser avec les signes et symptômes de la dépression. Lisez et discutez des signes de dépression dans le mariage.

Reconnaissez et discutez de votre dépression dans le mariage avec un professionnel de la santé qui peut aider à diagnostiquer votre dépression avec certains services de laboratoire de diagnostic.

Rendre impersonnel. C'est appelé «la dépression.«Personne ne choisit la tristesse et la dépression ne sélectionne pas la personne. La dépression dans le mariage affecte les deux personnes et ceux qui se soucient d'eux.

2. Discuter

Discuter de la dépression dans le mariage comme une variable dans votre vie qui est parfois là et parfois pas.

Discutez de l'impact de la dépression et de votre relation avec la dépression avec votre conjoint.

Faire un effort pour encadrer les choses de manière sans jugement. C'est à ce moment que la «dépersonnalisation» peut être utile, car vous pouvez discuter de votre état comme s'il s'agissait d'un visiteur désagréable qui a un impact sur chacun de vous.

Regardez cette vidéo par Amy Scott alors qu'elle explique comment utiliser la communication pour améliorer les choses:

3. Plan

Créer un plan d'action pour gérer la dépression dans le mariage.

Tout le monde veut assumer la responsabilité de sa propre vie; Néanmoins, il est bénéfique lorsque vous et votre conjoint pouvez collaborer et discuter des changements dans le cadre d'un mariage aimant.

Tout en faisant des plans d'action pour faire face à la dépression dans votre mariage, vous pouvez exprimer ce dont vous avez besoin et découvrir des méthodes pour vous aider mutuellement ou prendre soin de vous jusqu'à ce que la phase soit partie.

4. Obtenir de l'aide

Demander de l'aide pour la dépression dans le mariage. Cela pourrait venir de la famille, des amis ou un thérapeute. Prenez de l'avance sur la douleur plutôt que de permettre au désespoir de devancer vous.

Le thérapeute peut non seulement aider le partenaire qui est déprimé, mais également fournir des réponses compétentes à des questions telles que «comment la dépression affecte le mariage» «Comment la dépression affecte le conjoint?"

La dépression peut-elle conduire à un mariage en colère?

La dépression dans le mariage affecte les émotions de l'individu déprimé en les faisant se sentir bas, isolés et irritables. Et si leur conjoint répond à ces émotions en les poussant à s'ouvrir, les combats et les arguments peuvent devenir une partie indéniable du mariage.

Le partenaire déprimé pourrait ne pas vouloir engager et enrager son conjoint. Le conjoint pourrait prendre les sautes de distanciation et d'humeur personnellement et réagir avec la colère. Cela peut finalement entraîner la mise en colère du mariage.

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Fin de compte

Accepter la dépression comme un problème affectant le mariage et savoir comment y travailler doucement peut aider les couples à devenir plus forts et plus connectés.

La recherche d'aide d'un expert peut vous aider à comprendre comment faire face à la dépression et à ne pas le laisser affecter le lien entre vous et votre partenaire.

Au lieu d'être quelque chose qui vous submerge, la dépression dans le mariage peut devenir un moment où vous pouvez être là pour votre partenaire et l'aider pendant une phase difficile de leur vie.