5 différents types de thérapie familiale que vous devez connaître

Dans cet article

• Pourquoi avoir besoin de thérapie familiale?
• Thérapie structurelle
• Thérapie stratégique
• Thérapie narrative
• Thérapie transgénérationnelle
• Thérapie de communication

Chaque individu passe par une certaine quantité de désespoir et de douleur à un certain moment de sa vie. Pour surmonter ces problèmes, ils doivent parler à quelqu'un ou consulter un expert.

Cela s'applique également aux couples et aux familles. Ils doivent également chercher un thérapeute familial pour faire les choses correctement et chercher des moyens de laisser leur passé derrière.

La thérapie familiale n'est pas une pratique extraterrestre ces jours-ci. Il y a des conseillers qui sont prêts à aider une famille à abandonner leur désespoir et à évoluer vers un avenir meilleur, ensemble.

Pour atteindre une solution réussie, les conseillers tentent de comprendre la dynamique de la famille et ont hâte de résoudre le problème. Il existe différents types de thérapie familiale qu'ils suivent sur la base de la structure et du problème de la famille. Puisque nous comprenons maintenant ce qu'est la thérapie familiale, examinons rapidement pourquoi les familles ont besoin de thérapie, puis à ses différents types.

Pourquoi avoir besoin de thérapie familiale?

Nous rêvons tous d'avoir une famille charmante et heureuse, mais tout le monde n'est pas capable de voir leurs rêves dans une réalité. Il y a des familles qui traversent des moments difficiles et une instabilité. Les temps modernes et le stress de la société peuvent mettre le lien d'une famille à tester.

En outre, il y a une pression non dites pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, que la plupart des individus ne parviennent pas à ces jours compétitifs et peuvent provoquer davantage la discorde au sein des membres d'une famille.

Ces choses appellent un thérapeute familial, qui peut essayer d'amener tous les membres sur la même longueur d'onde et peut résoudre leurs problèmes internes avant de dégénérer.

Puisqu'il y a divers problèmes qu'une famille peut traverser au cours d'une période, il existe différents types de thérapie familiale pour chaque problème. Jetons un coup d'œil à les regarder rapidement.

Quels sont les différents types de thérapie familiale?

1. Thérapie structurelle

Développé par Salvador Minuchin, cette thérapie se concentre sur la structure de la famille et évalue la dynamique du pouvoir de la famille. Grâce à cette thérapie, le conseiller essaie de comprendre les rôles attribués à chaque membre de la famille et la quantité de pouvoir qu'ils ont et comment cela peut être redistribué également.

C'est l'un des types de thérapie familiale basé sur les cinq structures suivantes:

1. Le conseiller se concentre sur le développement d'une interaction au sein des membres au lieu de l'analyse individuelle
2. La `` matrice de l'identité '' est plus par la suite une base d'interaction personnelle au sein des membres de la famille
3. Comment est la structure de la famille pendant les interactions sociales
4. `` Famille qui fonctionne bien '' sur la façon dont la famille se développe à la famille a besoin
5. Le thérapeute essaie d'aider la famille à sortir de ses contraintes et à s'épanouir comme une unité plus forte.

2. Thérapie stratégique

Dans ce type des types de thérapie familiale, qui est beaucoup plus direct que les autres. En cela, le thérapeute initie une session qui se concentre sur la façon dont la session se transforme pour créer des plans axés sur la solution qui aideront éventuellement les membres de la famille à résoudre leurs problèmes.

Ils comprennent le modèle d'interaction et de conflit au sein des membres et essaient de sensibiliser à ces modèles.

Pour y parvenir, le thérapeute donne une affectation aux personnes dans le but d'améliorer leur interaction, en particulier parmi ceux qui sont confrontés à des défis ou qui subissent une maladie mentale ou un trouble.

Cela fonctionne également bien dans les membres de la famille les plus dominants qui initie un changement de communication, ce qui entraîne une interaction positive au sein des membres et de la victime.

3. Thérapie narrative

Il s'agit d'un modèle de thérapie où la personne est encouragée à être de lui-même et à utiliser ses compétences pour résoudre les problèmes auxquels ils sont confrontés. Cela les a également permis de regarder les minutes des problèmes qu'ils ont dans leur quotidien et de les gérer en douceur.

L'intérêt de cette thérapie est de permettre aux gens de créer une histoire pour eux-mêmes qui les aideront à identifier qui ils sont et les compétences qu'ils possèdent pour faire face à leurs problèmes de routine.

Le seul but de ces types de thérapie familiale est d'aider un individu à clarifier, à créer et à soutenir l'histoire qu'elle a construite pour se guider dans sa vie.

4. Thérapie transgénérationnelle

Grâce à ce type de thérapie, le thérapeute essaie de comprendre la relation intergénérationnelle et les conflits que chaque membre traverse. Ils visent également à briser la croyance problématique ou destructrice qui provoque souvent la perturbation entre deux ou trois générations.

Ceci est extrêmement bénéfique si deux générations vivent sous le même toit. C'est là que le conflit d'idées et de croyances apparaît et crée un malaise parmi les membres de la famille.

5. Thérapie de communication

La communication est l'un des piliers les plus forts d'une relation familiale saine. Cependant, avec des temps changeants, il y a un écart qui mène encore à divers problèmes familiaux. Le changement dans la communication peut commencer par la différence de croyance ou de milieu culturel, ou dans certains cas des expériences personnelles. Il est important de résoudre le problème au plus tôt, sauf la famille des dommages.

La responsabilité du thérapeute est de s'assurer que le problème entre les deux individus est résolu correctement dans le délai. Ils peuvent trouver leurs propres façons de résoudre ce problème, en fonction de la structure familiale, de l'intensité du problème et du trait comportemental de deux personnes impliquées.

Il n'y a pas de honte à visiter un thérapeute et à chercher son aide. Tout le monde, à un moment donné de sa vie, aurait besoin de conseils d'une personne bien lue et bien consciente de ces problèmes. Donc, si vous pensez qu'il y a un problème en vous, consultez un thérapeute et qu'ils pourraient utiliser l'un des types de thérapie familiale susmentionnés pour vous.