5 conseils de communication qui transformeront votre relation

Dans cet article

• Prenez les conseils de Stephen Covey
• Plus tôt plutôt que plus tard
• Offrir des solutions, pas des problèmes
• Rendre les attentes claires
• Ne vous endormez pas en colère contre votre conjoint

Il y a tellement de pièces mobiles dans un mariage long et épanouissant. Il doit y avoir une abondance d'amour et de respect les uns pour les autres. Pour garder l'amour en vie, l'honnêteté et la confiance sont également nécessaires.

Si vous allez passer votre vie avec quelqu'un, il doit y avoir une place pour tous ces éléments dans votre relation.

Mais sans une communication adéquate dans une relation, votre mariage peut ne pas répondre à vos attentes.

Une communication efficace dans les relations est la colle qui maintient tout en place, permettant à l'amour de grandir et à la confiance de s'épanouir.

Si vous ne pouvez pas communiquer votre amour pour quelqu'un, comment le sauront-ils jamais? Si vous ne pouvez pas communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire, comment peut-il jamais y avoir de confiance?

C'est pourquoi L'amélioration des compétences de communication est fondamentale du succès de votre mariage. En travaillant sur la façon de communiquer avec votre conjoint, votre relation s'épanouira.

Donc, si vous vous demandez comment communiquer mieux dans une relation? Ou comment améliorer la communication dans une relation?

Prenons le temps et examinons 5 compétences en communication pour les couples que vous devriez commencer à pratiquer aujourd'hui qui transformera la façon dont vous et votre conjoint communiquez.

Pratiquez ces conseils de communication efficaces au quotidien, et les résultats parleront d'eux-mêmes.

1. Prenez les conseils de Stephen Covey

Covey, l'auteur des 7 habitudes de personnes très efficaces, dit qu'en termes de communication interpersonnelle, vous devez toujours chercher d'abord à comprendre puis à être compris.

Cette pratique peut s'appliquer à la façon dont vous interagissez avec quiconque, mais en termes de votre fonctionnement dans votre mariage et de la façon de communiquer dans une relation, ce conseil est doré.

Nous avons tous tendance à passer la plupart de notre temps à «écouter» quelqu'un d'autre en pensant à la façon dont nous allons répondre.

Plutôt que de s'asseoir et de prendre toutes les informations à venir, nous trouvons un mot, une phrase ou un extrait de leur dialogue et prendre des décisions sur ce que nous allons reprendre leur chemin.

À cause de cela, nous n'entendons pas authentiquement tout ce qui est dit. Si tel est le cas, alors notre réponse peut faire défaut.

La prochaine fois que vous êtes au milieu d'une conversation relationnelle significative avec votre mari ou votre femme, Résistez à l'envie de réfléchir à la façon de répondre Avant qu'ils finissent de parler.

Asseyez-vous, écoutez et écoutez ce qu'ils ont à dire. Une fois que vous avez fait cela, répondez en conséquence.

2. Plus tôt plutôt que plus tard

Ne repoussez pas les conversations inconfortables. La raison pour laquelle ils sont inconfortables est qu'ils doivent probablement se produire.

Si votre mari ne tient pas son poids en tant que père, exprimez vos sentiments de manière constructive. Si votre femme n'a pas été elle-même ces derniers temps, et que cela affecte négativement votre relation, parlez.

Plus vous laissez ces conversations s'asseoir sur l'étagère, plus les problèmes se supprimeront. Une fois que vous avez identifié un problème et que vous pensez qu'il doit être résolu, prenez soin des affaires.

3. Offrir des solutions, pas des problèmes

Il existe de nombreuses façons de communication, et une fois que vous avez décidé que vous devez discuter sérieusement avec votre conjoint, assurez-vous de participer à la conversation avec une approche axée sur la solution.

Si vous commencez la conversation en leur disant à quel point ils sont émotionnellement déconnectés ou à quel point ils ont été méchants mais n'offrent aucune solutions, vous faites un mauvais service aux deux parties.

Imaginez ceci: un couple est au milieu d'un argument lorsque la femme dit au mari…

«Tu n'es pas le même homme amusant que je me suis marié."

Le problème est clairement énoncé, mais il n'y a pas de solution pour parler. Deux choses vont se produire maintenant.

Le mari sera probablement offensé ou défensif. Il peut s'en prendre à des raisons pour lesquelles il n'est plus comme ça, mettant le blâme sur sa femme et augmenter la toxicité de la conversation.

Il pourrait également se retirer et se fermer, sans intérêt à résoudre le problème.

Dans les deux cas, le problème qui a été déclaré ne sera jamais résolu. Exprimer votre problème avec quelque chose est bien, mais préparez-vous avec ce qui pourrait être fait pour résoudre le problème.

Plutôt que de simplement dire au mari qu'elle est méconte.

Ainsi, une autre chose que vous pouvez acquérir de meilleures compétences en communication est d'avoir une solution disponible pour fournir un nouvel objectif à la conversation déjà inconfortable.

Sinon, Indiquer un problème sans essayer d'aider à trouver une solution, c'est simplement se plaindre.

4. Rendre les attentes claires

Qu'attendez-vous de votre partenaire et de votre relation?

La qualité de votre relation s'appuiera fortement sur la norme de vos attentes déclarées. Certains d'entre nous font l'erreur de penser que certains aspects d'une relation «vont sans dire."

Si ce n'est pas dit à haute voix, alors vous ne pouvez pas être bouleversé si votre partenaire ne répond pas à vos attentes.

Si vous voulez avoir des enfants, laissez-le savoir. Si vous ne voulez pas être trompé, dites à votre partenaire. Si vous avez certaines croyances sur les détails de votre relation, sensibilisez à votre conjoint.

Ne soyez pas dupe en pensant: «Ils devraient savoir mieux.«Si vous ne l'avez pas précisé, vous n'avez pas de terrain pour vous tenir debout lorsque vous vous fâchez. La communication est la clé de établir des attentes dans toute relation.

5. Ne vous endormez pas en colère contre votre conjoint

Il y a un certain résidu qui persiste après un désaccord. Lorsque vous avez choisi de passer toute votre vie avec quelqu'un, vous êtes obligé de vous appuyer sur les boutons les uns des autres de temps en temps.

Si vous finissez par vous disputer près du coucher, assurez-vous de résoudre ou de trouver une fermeture sur le sujet avant de vous rouler et de vous endormir.

C'est l'un des conseils de communication de relation les plus vitaux pour que vous puissiez garder à l'esprit. Ne vous endormez jamais sans résoudre les arguments. Vous n'avez pas besoin d'être satisfait du résultat, nécessairement, mais vous ne pouvez pas être furieux.

Avoir cette fermeture avant d'essayer de fermer les yeux, pourrait faire une énorme différence dans la façon dont le lendemain de votre relation se déroulera.

Si vous arrivez à une conclusion respectueuse de votre conversation, vous vous réveillerez avec peu ou pas de ressentiment et que vous puissiez revenir à un endroit aimant ce jour-là.

Si vous ne réglez pas vos différences avant de fermer les yeux, vous vous réveillez probablement avec votre conjoint, prêt pour le tour 2.

Faites votre mariage et faites-en une règle pour résoudre vos désaccords avant de vous endormir. Cela diminuerait le ressentiment qui pourrait suivre le lendemain si vous n'aviez pas atteint un lieu de fermeture la veille.

Les cinq compétences en communication relationnelle peuvent réellement aider à renforcer le lien entre vous deux. Essayez-les et profitez de la différence.

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