5 raisons courantes de se sentir piégé dans une relation

Dans cet article

• Tu n'es plus la même personne
• Vous et votre partenaire avez besoin d'espace
• Votre relation est devenue monotone
• Absence de communication significative
• Manque d'appréciation

Vous devez avoir entendu des gens discuter de la façon dont ils ont commencé à se sentir piégés dans la relation même qui les a fait se sentir vivants plus tôt.

Ce n'est pas un phénomène inhabituel et peut être vécu par presque n'importe qui. Cela peut arriver avec même le couple le plus idéal que vous avez admiré toute votre vie.

Le sentiment de ne pas pouvoir être vous-même dans une relation ou le sentiment croissant de se sentir coincé est ce que signifie se sentir piégé dans une relation.

Si vous vivez avec votre partenaire depuis trop longtemps, et que vous vous sentez secrètement étouffé ou dépassé à cause des bagages attachés à cette relation, il est temps que vous vous asseyiez et que vous traitz le problème et comment il peut être corrigé.

Il est tout à fait normal de se sentir piégé dans une relation, et généralement, il y a plusieurs raisons qui conduisent à une personne ou aux deux personnes dans la relation en se sentant de cette façon.

Cependant, aussi courant que soit ce problème, les choses peuvent devenir incontrôlables si la situation n'est pas résolue de la bonne manière.

Vous demandez-vous souvent, pourquoi je me sens piégé dans ma relation?

Si vous vous sentez coincé dans une relation, vous ne devez pas garder vos sentiments sous les wraps. Au contraire, vous devez affronter la situation afin de trouver une solution plausible à vos problèmes sous-jacents.

Et la première étape vers la recherche d'un moyen de sortir de votre situation consiste à identifier la cause profonde. Alors, voici quelques raisons probables qui pourraient vous faire sentir piégé dans un mariage ou votre relation.

1. Tu n'es plus la même personne

Au début de toute relation, de nombreuses promesses sont faites sur la base de «toujours.`` Nous nous attendons à ce que notre partenaire soit le même pour toujours, nous souhaitons que l'étincelle soit vivante pour toujours, oubliant commodément que le changement est inévitable.

Au fur et à mesure que le temps progresse et que vous montez les échelons de la vie, non seulement votre partenaire, mais vous aussi vous changez de changer. Et, votre perception de votre relation et de votre vie peut également changer.

Cependant, parfois, votre partenaire peut ne pas être satisfait de la personne que vous êtes devenue ou vice versa.

Si tel est le cas, vous devez essayer de parler poliment à votre partenaire des changements qui vous dérangent et la façon dont il vous fait ressentir.

2. Vous et votre partenaire avez besoin d'espace

Même dans les relations les plus étroites, l'espace est quelque chose qui ne doit jamais être compromis.

Avant d'entrer dans une relation, il est conseillé de discuter de cet aspect avec votre partenaire. L'espace personnel vous aidera, vous et votre partenaire, à vous détendre d'une manière qu'ils aiment dans les limites définies de votre relation bien sûr.

Vous donner et votre partenaire un peu d'espace ne signifie pas que vous ne vous aimez pas. Ceci est juste un moyen simple mais efficace de laisser les deux d'entre vous reviter afin de vous apporter le meilleur de l'autre à la relation.

Si vous vous sentez piégé dans une relation, vous n'en avez peut-être pas assez de l'espace dont vous avez besoin.

Vous pouvez avoir une petite discussion avec votre partenaire sur le thé. Essayez de leur expliquer ce que vous ressentez et ce que vous voulez faire à ce sujet.

Alors, qu'il y ait de l'espace!

3. Votre relation est devenue monotone

Il y a de fortes chances que la raison pour laquelle vous vous sentez piégé est uniquement dû à la monotonie de votre relation.

Quand un couple se marie, plusieurs autres choses prennent le relais. Il y a des problèmes de carrière, des responsabilités familiales et plusieurs de ces engagements qui font des ravages sur la relation.

Et, progressivement, les couples perdent ce sentiment d'excitation qu'ils ressentaient au début de leur relation.

Donc, si vous vous sentez coincé dans un mariage, il est temps d'introspection. Nous devons nous rappeler que le mariage est un travail difficile, et cela nécessite un effort constant.

Se sentir étouffé dans le mariage ou être piégé dans une relation n'implique pas qu'il doit y avoir une faute majeure envers vous ou votre conjoint. Tout ce que vous pourriez manquer, ce sont les plaisirs simples dans la vie.

Ajoutez un peu de romance à votre vie par des choses aussi simples que de planifier une nuit de rendez-vous ou de préparer un repas ensemble ou de se promener en soirée en se tenant la main. Bien que clichés, ces choses simples peuvent faire des merveilles pour que vous vous sentiez tous les deux aimés.

4. Absence de communication significative

La communication est la clé d'une relation heureuse.

Si vous et votre partenaire ne communiquez pas tous les deux de manière significative, il y a de fortes chances que vous vous sentiez piégé dans votre relation.

Il est essentiel pour les partenaires de s'asseoir et de se parler de leurs routines et de leurs problèmes. Toute relation saine nécessite cette forme de soins.

Il est également important de comprendre que lorsque la communication est verbale, il y a aussi des signes non verbaux.

Essayez de vous poser des questions pertinentes concernant les humeurs de votre partenaire. Parfois, vous ou votre partenaire pourriez tout simplement ne pas être d'humeur à parler.

À ces moments, comprenez que vous devez leur donner du temps seul. Ensuite, parlez-leur à un moment où ils se sentent mieux.

5. Manque d'appréciation

Si vous vous sentez piégé dans une relation, l'une des principales raisons contributives pourrait être le manque d'appréciation.

Si vous ne vous sentez pas valorisé ou pensez que votre partenaire vous prend commodément, c'est un signe clair que votre relation manque de respect mutuel.

Bien sûr, vous ne vous attendez pas à ce que votre partenaire chante votre gloire de temps en temps, mais pour une relation pour se nourrir, le respect et l'appréciation sont impératifs.

Regardez la vidéo donnée ci-dessous pour identifier si vous ressentez un amour sain ou malsain

Que faire lorsque vous vous sentez piégé dans une relation?

Ceux, comme mentionné ci-dessus, sont quelques-unes des nombreuses raisons possibles qui auraient pu vous sentir piégé dans une relation.

Peut-être êtes-vous vraiment contrarié par votre partenaire et le statut de votre relation. Mais, vous ne devez pas abandonner et vous inquiéter sur la situation désagréable.

La première étape implique d'avoir une conversation ouverte et honnête avec votre partenaire. Essayez d'avoir une discussion amicale sur les raisons possibles pour lesquelles votre relation perd son essence.

Si vous avez fait de votre mieux et que rien n'a fonctionné en votre faveur, vous pouvez demander l'aide d'un conseiller professionnel. Un thérapeute agréé peut fournir une opinion impartiale et vous fournir des solutions pour vous aider à long terme.