42 Règles pour oublier quelqu'un que vous aimez et soigné le plus vite possible

Parfois, l'amour n'est pas censé être. Si vous avez besoin d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez, la route est longue et difficile, mais c'est possible avec le temps.

Nous avons tous une personne… ou deux… que nous voulons effacer de notre mémoire. Si vous restez debout toute la nuit en pensant à cette seule personne et que vous vous demandez comment oublier quelqu'un que vous aimez ou prétendez qu'ils n'ont jamais existé, ne vous inquiétez pas, vous pourrez bientôt dormir profondément.

Il peut sembler que vous êtes le seul à passer des jours, des mois, même des années à réfléchir à la façon d'oublier la personne qui vous a brisé le cœur - mais vous n'êtes certainement pas seul.

Lorsque vous rompez avec quelqu'un pour la première fois, cela peut souvent ressembler à la pire chose au monde. Vous vous demandez comment oublier quelqu'un et comment vous pourriez commencer à continuer quand ça fait tellement mal.

La bonne nouvelle est que ce sentiment passera. Le temps est le plus grand guérisseur, et avec le temps, vous vous retrouverez à penser à cette personne de moins en moins jusqu'à ce que finalement, vous vous demandez de quoi il s'agissait.

Comment quelque chose qui se sent si bien blessé si mal?

Ici, nous avons la question de plusieurs millions de dollars en ce qui concerne les rencontres et les relations. Comment quelque chose qui épanouira et pur peut-il se transformer soudainement en douleur et perte?

Il y a un dicton qui dit: «Plus l'amour est grand, plus la douleur est grande." C'est vrai. Lorsque vous aimez quelqu'un avec tout votre être, cela vous fera mal au point de ne pas être le perdu lorsque vous le perdez.

Tu ne peux pas simplement retourner à la vie avant de les connaître. Alors rappelez-vous, quand l'amour fait tellement mal, c'est parce que vous les aimiez avec tout votre être.

Vous avez tout donné dans vos capacités, et vous avez peut-être même imaginé un véritable avenir avec eux, seulement pour tout cela pour disparaître dans un air mince en une fraction d'un instant.

Lorsque vous perdez celui que vous aimez, que ce soit une rupture ou quelque chose de pire, vous apprenez à ramasser les morceaux de votre cœur brisé et à apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez. Même si vous ne voulez pas, vous devez.

Sinon, la douleur de perdre quelqu'un que vous aimez va obscèner chaque partie de votre vie et cela peut sembler impossible de continuer votre vie. Alors pourquoi l'amour se transforme-t-il soudainement en douleur sans une seconde de doute? C'est parce que les lignes entre l'amour et la douleur peuvent facilement être croisées, et c'est pourquoi le risque le plus important d'amour est la douleur.

Lorsque vous faites un saut de foi pour tomber amoureux de quelqu'un, vous finirez par vous brisé le cœur - ou vous vous briserez le leur. Même si ce n'était pas votre intention, c'est inévitable.

Pourquoi avez-vous besoin d'oublier quelqu'un que vous aimez profondément?

Nous savons ce que vous pensez - pourquoi avez-vous besoin d'oublier quelqu'un que vous aimez? Lorsqu'une rupture se produit, lorsque vous les perdez, et lorsque vous devez vous séparer, il est essentiel d'apprendre à pleurer et à passer à autre chose. La relation a pris fin, et vous devez commencer par accepter cela de tout cœur.

Même après tous les souvenirs et les expériences que vous avez vécues ensemble, vous devez oublier. Ou du moins, votre cœur a besoin d'oublier ce que votre esprit sait déjà. Les gens se séparent pour de nombreuses raisons, dont certaines sont hors de notre contrôle ou de notre compréhension.

Pendant que vous êtes autorisé à bouder et à manger une baignoire de glace pendant que vous pleurez vos sentiments sur le cahier, vous devez finalement apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez. Vous ne pourrez pas passer à autre chose et vivre pleinement votre vie si vous ne le faites pas * et que vous trouvez potentiellement un autre amant *.

Comment les oublier et surmonter quelqu'un que vous aimez pour de bon

Apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez n'est pas facile, surtout quand vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à eux à chaque instant.

Peu importe que vous soyez avec des amis, que vous regardiez un film ou que vous fixiez un mur vide. Ils sont toujours dans votre esprit! Mais voici quelques conseils utiles pour nettoyer votre esprit et oublier quelqu'un.

1. Acceptez que cela n'a pas fonctionné

Ne soyez pas une de ces personnes qui ne peut pas accepter le fait que ce que vous vouliez n'a pas fonctionné. Vous pourrez oublier quelqu'un que vous aimez beaucoup plus facilement si vous acceptez simplement ce qui s'est passé. Tenir à une lueur d'espoir imaginée ne vous servira pas bien.

C'est vrai, les choses pourraient changer mais en attendant à accepter les faits de la situation et ne pas s'y attarder. De cette façon, vous n'espérez pas pour un résultat classique de coup de poussin où la personne qui vous a brisé le cœur se présente à votre porte avec une bague de mariage et vous demande de vous remettre ensemble. Ca ne va pas arriver.

2. Apprenez de Disney

Tu devrais écouter la chanson Disney, Laisser aller. Nous savons que le film 2013 a une décennie, mais ces chansons Disney peuvent parfois être très réelles. Laisser aller. Il est difficile de surmonter quelqu'un, mais c'est la seule façon dont vous pourrez libérer votre esprit et votre cœur.

Si vous acceptez ce qui s'est passé, alors l'étape suivante consiste à comprendre cela, puis à vous promettre que vous devez avancer.

3. Canapé vs. l'extérieur

Ne faites pas ce que beaucoup font et mangent de la glace sur votre canapé. Mettez vos chaussures et allez vous promener. Aller au marché. Aller au café. Voir vos amis. Oui, votre cœur est brisé mais vous respirez toujours - ne permettez pas à quelqu'un de vous enlever votre temps.

4. Auriez-vous pu essayer plus fort?

N'osez-vous même pas: "Et si ...". Non. Arrête ça. Ne regarde pas en arrière. Si vous l'avez fait ou si vous l'avez fait, cela n'aurait rien changé. En pensant: «Et si j'essayais plus fort?«Ne fera rien d'autre que l'aggraver votre esprit.

Bien sûr, vous auriez pu faire ceci ou cela, vous auriez pu faire des centaines de choses différentes, mais vous ne l'avez pas fait.

Et en toute honnêteté, même si vous l'avez fait, cela aurait changé quoi que ce soit? Tu ne sauras jamais. Donc, si vous voulez vraiment savoir comment oublier quelqu'un qui a une prise sur votre cœur, laissez-le partir. C'est arrivé. C'est fini. Maintenant, avance.

5. Planifiez votre vengeance de loin!

Si vous vous sentez déprimé, il est inutile de bouder. Pour oublier quelqu'un, l'une des meilleures façons est de se concentrer sur vous-même. C'est une excellente occasion de regarder à l'intérieur et de vous développer. Rejoignez un cours de poterie, prenez un sport - faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau.

Il est vraiment facile de s'asseoir sur le canapé jusqu'à ce que vos muscles commencent à fondre. Mais si vous n'êtes pas motivé à travailler sur vous-même, pensons-le d'une manière différente.

Et si vous rencontrez cette personne que vous aimez toujours, dans quelques mois. La meilleure vengeance est plus belle maintenant que lorsque vous étiez avec eux!

6. Tu souffre, mais qu'en est-il d'eux?

La meilleure façon d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez? Restez juste loin d'eux. Nous savons, vous voulez les traquer et voir s'ils souffrent comme vous, mais ce n'est pas une bonne idée si votre objectif est d'oublier quelqu'un.

Vous devez vous nettoyer de cette personne - corps, esprit et âme. Si vous avez les mêmes amis communs, peut-être en prendre un peu de temps aussi aussi vous aider à les surmonter.

Fondamentalement, tout ce qui vous le rappelle, vous devez éviter. Oublier quelqu'un dont vous vous souciez prendra la force, mais vous pouvez le faire. Au moins jusqu'à ce que vos yeux ne soient pas aussi rouges et gonflés.

7. Où est votre attention en ce moment?

Si votre vie tourne autour de cette personne, la meilleure façon de savoir comment oublier quelqu'un est de changer votre style de vie. Cela peut être fait en travaillant sur vous-même, cependant, vous pouvez également essayer un nouvel emploi, changer de ville ou vous faire de nouveaux amis.

Faire ces types de changements concentrera votre attention sur quelque chose d'autre qui est plus grand qu'une relation qui s'est effondrée à la poussière. Cela ne garantira pas que vous l'oublierez complètement, mais cela vous aidera et vous forcera à faire de nouvelles choses sans cette personne.

8. Vos amis communs peuvent vous blesser

Tu devras faire ça. Avoir les mêmes amis que la personne que vous essayez d'oublier est brutal. Lorsque vous essayez de passer à autre chose, vos amis communs peuvent continuer à apporter leur nom dans la conversation ou à vous demander comment vous allez. Bien que vos amis essaient de vous soutenir, vous n'avez pas besoin du rappel constant.

Avoir des amis qui ne connaissent pas la personne peuvent être une bénédiction car ils ne vous bombarderont pas de questions ou ne vous disent nerveusement que cette personne sort maintenant avec quelqu'un de nouveau.

9. Imaginez qu'ils ont disparu

Ne parlez pas à la personne. Ne le fais pas, s'il te plait, ne le fais pas. Lâchez le passé et essayez de passer à autre chose car il n'y a rien d'autre que des problèmes là-bas.

Ne les envoyez pas de SMS, ne les appelez pas, ne les snapchat pas, ne les «coeur» pas sur Instagram, ne les envoyez pas Facebook, ne les WhatsAPPORS pas, ne les envoyez pas de pigeon.

Ne les contactez pas littéralement. Comment pouvez-vous oublier quelqu'un si vous continuez à lui parler? Exactement!

dix. Penser ou ne pas penser?

N'essayez pas de retirer cette personne de votre esprit. Si vous essayez d'arrêter de penser à cette personne, cela ne fonctionnera pas. Cela vous fera vraiment y penser beaucoup plus. Acceptez que cela puisse prendre des mois ou même plus, et ça va.

Donc, si vous voulez comprendre comment oublier quelqu'un, ne vous asseyez pas sur le canapé en pensant: "J'ai besoin de le surmonter". Vous vous demanderez juste à réfléchir à la façon dont vous ne voulez pas les surmonter. L'esprit est une chose folle, hein?

11. Éteignez vos mouvements fantômes

Bloquez-les et supprimez-les sur tous vos comptes de médias sociaux. Supprimez-les de tout - Facebook, Instagram, Snapchat. Vous vous cyberberserez.

La seule façon d'éviter cela est de les retirer complètement de votre vie. Ce sera difficile de le faire, mais après un mois ou deux, vous cesserez d'aller à leur page Facebook - vous ne nous croyez probablement pas encore, mais vous le ferez.

12. Faites ressortir votre shakespeare intérieur

Écrivez vos sentiments. Vous devez exprimer vos sentiments - c'est le seul moyen de traiter ce qui s'est passé et d'aider à gagner la clarté et la paix interne. Vous avez probablement beaucoup d'émotions à traiter et l'écriture peut vous aider à le faire.

Alors, prenez un journal, un stylo et commencez à écrire. Même si votre première phrase est: «Je ne sais pas quoi écrire», notez cela. Tôt ou tard, vous commencerez à prendre de l'ampleur et ces sentiments commenceront à affluer sur la page.

13. Quel est votre nouvel programme?

Orientez-vous avec des objectifs. Commencez par de petits objectifs pour vous tenir occupé et productif. Votre objectif n'a pas à être grand ou super significatif. Cela peut être simple, tant que cela vous aide à passer à travers cette phase pour apprendre à oublier quelqu'un et à vous distraire suffisamment pour les surmonter complètement.

Rappelez-vous, c'est une phase pour vous aider à oublier quelqu'un que vous aimiez autrefois. Vous passerez à travers cela. Donc, fixez des objectifs. Chaque jour, vous écrirez dans votre journal pendant dix minutes ou écoutez de la musique avant d'aller vous coucher.

14. Faites vos valises

Il est temps de sortir et de voir le monde. Il n'y a pas de point de massage autour de votre maison, attendant qu'ils changent. Obtenez un billet de train, un billet d'avion ou un billet de bus - peu importe la façon dont vous voyagez aussi longtemps que vous prenez le temps de voir le monde dans lequel vous vivez.

Faites-nous confiance, une fois que vous voyez ce que le monde détient, vous vous demanderez pourquoi vous perdez votre temps sur cette personne.

15. Le temps est un guérisseur

Ouais, le temps. Nous savons que c'est un cliché mais le temps guérit vraiment toutes choses. Cela peut prendre des jours, des mois ou des années, mais la vie continue et finalement, cette personne quittera lentement et inconsciemment votre esprit.

16. Entrez en contact avec vos émotions

Lorsque vous essayez de comprendre comment oublier quelqu'un que vous aimez, la pire chose que vous puissiez faire est d'essayer d'enterrer vos sentiments négatifs. Vous devez être capable de comprendre ce qui s'est passé et de parler.

Écrire un journal, parler avec des amis, aller voir un thérapeute - mais vous devez y faire face et comment vous vous sentez, faites-le. Exprimer ce que vous ressentez et vous réconciliera vous aidera à poursuivre votre vie. Plus de choses en bouteille!

17. Faites la paix avec les erreurs que vous avez faites

Il est très rare que quelqu'un laisse une relation sans avoir quelques regrets sur son propre comportement. Il est facile de continuer à revenir à ces moments où vous souhaiteriez avoir dit ou fait quelque chose de différent. Nous avons déjà dit de ne pas nous asseoir en pensant à eux, mais vous devez posséder vos vraies erreurs.

Bien qu'il puisse être sain pour explorer et apprendre de nos erreurs, si vous continuez à les revisiter, vous aurez du mal à les oublier ou même à lâcher prise.

Il doit y avoir un point où vous vous pardonnez et continuez. Mettez le passé dans le passé et utilisez vos erreurs pour mieux vous comprendre et améliorer.

18. Soyez gentil avec vous-même

Lorsque vous traversez une période difficile comme essayer de comprendre comment oublier quelqu'un parce que cela vous fait du mal, il est important de prendre soin de vous.

Si vous avez du mal à surmonter quelqu'un que vous aimez toujours, vous pouvez finir par être frustré par vous-même et ennuyé lorsque vous ne semblez pas en mesure de lâcher prise.

Rappelez-vous que c'est une période sensible et difficile, vous devez donc être gentil avec vous-même pour guérir et devenir plus fort.

Faites de belles choses pour vous-même. Passez du temps avec des amis ou de la famille, regardez un film, faites un massage. Essayez de vous rappeler que vous ne pouvez pas vous forcer à surmonter quelqu'un trop rapidement. Tu dois te donner du temps.

19. Débarrasser des rappels

Lorsque vous vous sentez prêt, vous devez vous débarrasser des rappels qui vous tiennent à conserver ces émotions et souvenirs négatifs. Rassemblez leurs affaires, ainsi que des photos, des cadeaux, des DVD, même de la nourriture qu'ils ont laissée ou des souvenirs qui vous rappellent des fois passés.

Si vous ne pouvez pas faire face à les jeter, les conserver simplement dans une boîte ou un sac quelque part où ils peuvent être hors de vue.

20. Restez concentré sur l'ici et maintenant

Prenez tous les jours comme il vient, et essayez de rester concentré sur la journée et de rester dans le présent. La paix intérieure n'est pas facile lorsque votre esprit veut fonctionner dans un million de directions, mais prenez le temps de guérir et faites de votre mieux pour vous concentrer sur votre environnement immédiat et vos événements quotidiens, du moins pour l'instant.

Si vous sentez votre esprit errer à la personne que vous essayez d'oublier, essayez de vous ramener. Réveillez-vous toujours avec la mentalité d'essayer d'avoir le meilleur jour que vous pouvez.

21. Prenez de nouveaux passe-temps

Changer votre routine et vous concentrer sur de nouvelles choses vous aidera à enlever votre esprit de la personne que vous essayez d'oublier. Si vous voulez donner une certaine paix à votre esprit, inscrivez-vous à de nouvelles activités comme une classe, rejoignez le gymnase ou faites quelque chose de relaxant comme le yoga ou la méditation.

22. N'ayez pas peur de demander de l'aide

Essayer de comprendre comment oublier quelqu'un que vous aimez peut ressembler à une tâche solitaire, mais passer du temps avec les autres peut vraiment vous aider à vous concentrer sur les gens formidables que vous avez autour de vous. Dites à vos amis et à votre famille ce que vous ressentez, demandez-leur de vous occuper et de vous enlever les choses.

23. Trouver de l'espace

Parfois, prendre des vacances ou s'enfuir pendant quelques jours peut être exactement ce dont vous avez besoin pour vous vider la tête et revenir avec une détermination renouvelée et une nouvelle perspective.

Créer de nouveaux souvenirs ailleurs et laisser des pensées tristes et troublantes de l'amour perdu loin derrière vous peut vraiment aider. Si vous pouvez prendre un peu de temps, alors visitez les endroits où vous avez toujours voulu visiter.

Sinon, trouvez simplement de l'espace, même si cela signifie faire une promenade à la campagne. Il est temps de réfléchir et de vider votre tête vous fera le pouvoir du bien.

24. Reste positif

Rien ne nous entraîne et ne piége pas nos cœurs que la négativité. D'un autre côté, rester positif peut vraiment aider quand il s'agit d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez. Si vous le pouvez, pourquoi ne pas démarrer un «journal de positivité?`` Tout ordinateur.

Ici, vous pouvez écrire trois choses positives que vous vous sentez reconnaissantes pour chaque jour. Cela vous aidera à terminer la journée dans un état d'esprit heureux en sachant qu'il y a des choses dans votre vie qui sont bonnes.

Rester concentré sur ce qui est important pour vous et les grandes choses de votre vie vous rappellera que la vie continue sans cette personne.

Souvenez-vous des bonnes choses que vous avez dans votre vie, il y a encore des choses à être reconnaissantes, et plus vous pensez à ces choses, plus vous les apprécierez et vous vous sentirez comme si vous survivrez à ce.

25. Notez les raisons pour lesquelles vous voulez les oublier

Écrire des choses peut rendre tout beaucoup plus clair. Rappeler et enregistrer vos sentiments à propos de cette relation particulière aussi honnêtement que possible vous aidera à le regarder objectivement et à vous expliquer pourquoi vous voulez les oublier et passer à autre chose.

Pensez à ce qu'ils vous ont fait sentir, comment ils vous ont fait agir, et ce qui a mal tourné. Ne les blâmez pas, ne les détestez pas et n'essayez pas de tout faire de leur faute. Permettez-vous de ressentir la douleur et les émotions, mais au lieu de vous accrocher à ces sentiments, acceptez ce moment comme une fermeture et essayez de lâcher ces sentiments négatifs.

Voir objectivement les choses peut également être utile lorsqu'il s'agit d'entraîner et de comprendre les modèles et les thèmes qui ont conduit à la rupture de la relation.

26. Ne pousse pas les gens

Les gens qui traversent une rupture finissent par faire l'une des deux choses - s'isoler du reste du monde, ou avoir si peur d'être seuls qu'ils sortent excessivement.

Le plus souvent, c'est le premier que les gens ont tendance à faire. Donc, peu importe à quel point il est facile de vous isoler de tout le monde, absorbez de le faire parce que cela ne fera que vous sentir pire au fil du temps.

Vos proches sont là pour vous soutenir et vous aider, alors ne les repoussez pas. Vous vous sentirez tellement mieux lorsque vous vous entourez autour de vos meilleurs amis et de votre famille! Alors planifiez une soirée pyjama avec vos besties, buvez de la tequila et vous pouvez en faire une soirée.

Nous savons que nous avons dit que boire n'était pas un bon moyen de faire face, mais s'il y a quelques verres avec vos amis, pourquoi pas? Tant que vous n'en prenez pas une habitude, ou en bas de trop!

27. Améliore-toi

La meilleure façon d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez est de vous concentrer sur votre propre développement personnel. Alors frappez le gymnase, concentrez-vous sur vos aspirations et vos nouvelles expériences, travaillez sur votre carrière, mettez une entreprise, faites tout ce qu'il faut pour devenir meilleur. Plus important encore, ne le faites pas pour eux, mais faites-le par vous-même.

Montrez-leur quelle perte massive elle vous perdait en devenant la meilleure version de vous-même. Lorsque vous réussissez, heureux et prospère, vous ne penserez même pas une seconde sur la personne que vous aimiez.

Vous serez tellement concentré sur l'amélioration et la croissance que vous serez naturellement priorisé. Vous les manquerez toujours, mais ils n'occuperont plus votre esprit.

28. Exercer

Vous avez besoin de quelque chose qui vous détournera efficacement la personne que vous aimiez. L'exercice est un excellent moyen d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez, car non seulement cela vous fera du bien, mais cela vous empêche de vous en sortir de votre tête. Surtout si vos pensées sont consommées par eux, l'exercice vous sera tant profité.

Il y a une raison pour laquelle les gens qui traversent des ruptures ou une période difficile se concentrent sur l'exercice régulièrement. Semblable à la suggestion ci-dessus, c'est une habitude d'auto-amélioration qui peut vous aider à guérir de toute la douleur d'essayer d'oublier quelqu'un.

L'exercice est thérapeutique et vous rappelle ce que ça fait d'être en vie à ce moment-là.

29. Pensez à leurs défauts

Quand une relation se termine, nous avons tendance à nous concentrer sur les bons moments au lieu du mauvais. Vous devez donc vous concentrer sur ses défauts si vous voulez oublier quelqu'un que vous aimez. Concentrez-vous sur la façon dont vous détestez quand ils laissent la porte ouverte ou comment ils n'ont jamais de temps pour vous.

Il est difficile de se souvenir de leurs défauts quand vous êtes tellement consommé par combien vous les aimez, mais c'est toujours là. Il vous suffit de vous souvenir de ce qu'ils sont et de vous concentrer sur ces défauts.

Cela vous aidera à voir qu'ils ne sont pas si parfaits après tout, et vous pourriez même voir quelques drapeaux rouges à leur sujet!

30. Changez votre environnement familial

Lorsque votre ex-amant passe tellement de temps chez vous, tout en sera un rappel. Peu importe à quel point vous essayez, leur présence persiste, surtout lorsque la douleur et le chagrin sont encore frais. Il est donc essentiel de changer votre environnement et de sortir!

Vous pouvez également opter pour une cure de jouvence pour votre espace et réorganiser ou le redécorer complètement, vous n'avez donc pas à vous rappeler constamment votre ex et les endroits confortables tout le temps.

Tout ce dont vous avez besoin est un changement d'environnement pour réaliser que juste parce que vous les avez perdus, cela ne signifie pas que votre vie est instantanément terminée.

31. Redevenir

C'est important pour apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez. Nous nous perdons souvent à maintes reprises dans les relations, car il est facile d'être consommé avec amour. Ce n'est pas toujours une mauvaise chose, mais nous avons également tendance à donner des parties de nous-mêmes pour quelqu'un qui a fini par être la mauvaise personne.

Alors que vous essayez d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez, il est temps de vous retrouver. Concentrez-vous sur vos passe-temps et vos intérêts, découvrez qui vous êtes à nouveau et apprenez de nouvelles choses sur vous-même.

Vous serez surpris de voir à quel point vous découvrez à propos de vous-même lorsque vous prenez vraiment le temps de vous retrouver.

32. Sortez-vous là-bas

Nous ne disons pas que vous devez sauter dans une nouvelle relation immédiatement lorsque vous essayez toujours de vous remettre de votre dernier. Mais si une durée importante s'est écoulée *, prenez quelques mois si vous voulez!*, ça pourrait vous faire beaucoup de bien pour vous lancer! Cela ira un long chemin lorsque vous apprendrez à oublier quelqu'un que vous aimez.

Cela n'a rien à être grave; ça pourrait être aussi simple que vous vous amusez!

Vous savez ce qu'ils disent - la meilleure façon de surmonter quelqu'un et de l'oublier est de trouver quelqu'un de nouveau. Il y a beaucoup de poissons dans la mer, après tout! Qui sait ce que la vie vous réserve?

33. Apprenez de la leçon

Il y a un dicton qui va quelque chose comme ça, nous rencontrons quelqu'un soit pour une leçon ou toute une vie. Donc, si les choses ne fonctionnaient pas exactement, apprenez de la leçon que la relation a apporté votre vie.

Vous ont-ils appris à quoi ressemblait le véritable amour? Vous ont-ils rappelé de ne jamais vous contenter de moins? Ou, vous ont-ils donné de l'espoir que l'amour peut être trouvé même après la douleur? Regardez en arrière et réfléchissez à ce que pourrait être la leçon, et ne l'oubliez pas.

34. Acceptez que vous ne les oubliez jamais complètement

Ce n'est pas Soleil éternel de l'esprit sans tache ou Hommes en noir. Nous ne pouvons pas vous connecter à une machine et effacer tous les souvenirs de cette personne que vous aimez profondément de votre tête. Cependant, nous parions les affaires seraient en plein essor si nous pouvions avoir ces gadgets dans la vraie vie!

Mais le fait est que vous ne pouvez pas les oublier dans le sens de les retirer de votre esprit. Alors, ne vous concentrez pas sur les «oublier» en soi, mais plutôt passer à autre chose.

35. Demander la fermeture

Maintenant, la plupart ont du mal à passer à autre chose parce qu'ils sentent qu'ils n'ont pas obtenu la fermeture dont ils avaient besoin comme s'ils avaient des affaires inachevées.

Donc, pour passer à autre chose, trouver la fermeture. Parlez à la personne, écrivez-leur une lettre, obtenez tout ce que vous voulez dire. Mais, si vous ne pouvez pas faire ça, notez-le quand même. Cela vous aide à tout faire dans votre esprit.

36. Ne les déteste pas

Si vous ressentez activement la haine envers eux, vous vous empêchez de passer à autre chose. Essentiellement, ils deviennent en fait le centre de votre monde, ce qui est l'opposé de ce que vous voulez arriver.

Pardonnez-leur et passez à autre chose et évitez de tourner vos sentiments pour détester.

37. Parlez positivement d'eux

Oui, ça ne va pas être facile, mais c'est nécessaire. Maintenant, cela ne signifie pas que vous pensez qu'ils sont incroyables et que vous les aimez.

Au lieu de cela, pensez au temps que vous avez eu avec eux et y associez-vous à une expérience d'apprentissage. Vous avez passé du temps avec eux, bon et mauvais. Maintenant, c'est dans le passé.

38. Supprimer les pensées de fixation

Écoutez, vous pensez peut-être que vous ne pouvez pas vivre sans eux, mais voici la chose, vous pouvez. Vous avez eu une vie avant eux et vous avez juste besoin de développer une routine sans eux.

Acceptez que vous n'avez besoin de personne d'autre pour vivre votre vie - vous devez savoir que.

39. Qu'as-tu vu en eux?

Il est important d'utiliser cette occasion pour réfléchir à votre relation avec cette personne. Pourquoi étiez-vous des amis ou des amoureux avec cette personne? Pourquoi avez-vous établi une relation avec cette personne?

Il est important de réfléchir à cela parce qu'il y a des situations où vous réalisez que vous n'aimiez pas vraiment cette personne comme vous le pensiez.

41. Reconnaissez que vous allez y penser parfois

Même si vous surmontez cette personne, il y aura des moments où vous y réfléchiront. Le but est de ne pas vous forcer à y penser.

Si vous y pensez, plus tard, réfléchissez à la raison pour laquelle ils vous sont venus à l'esprit. Et puis, dites-vous que oui, votre relation s'est terminée, mais il y a plus de relations à venir dans le futur.

42. Ne vous permettez pas d'espérer

C'est ce qui empêche les gens de passer à autre chose, espoir. N'espérez pas si vous voulez oublier quelqu'un que vous aimiez autrefois.

Peut-être que vous pensez qu'ils reviendront, et dans certains cas, ils le feront. Mais la pire chose à faire est d'espérer que cela se produise et de se sentir déçu. Au lieu de cela, l'acceptation de la relation est terminée, cela vous aide à avancer plus rapidement. De plus, si cette personne ne revient pas, vous ne serez pas déçu.

Alors, quelles sont les meilleures façons d'oublier quelqu'un que vous aimez et lâchez prise?

La réponse à apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez ne sera pas facile. Il faudra beaucoup d'essais et d'erreurs avant de les enlever avec succès de votre esprit. Même quand tu le feras, il y aura encore des moments éphémères où les manqueront. C'est bon!

Vous ne les oublierez pas du jour au lendemain et ce n'est pas grave, surtout parce que vous les aimiez de tout cœur. Mais finalement, le temps guérira votre cœur, et vous y arriverez.

Vous ressentirez tellement d'émotions lorsque vous essayez de surmonter quelqu'un. Vous ressentirez de la tristesse, du chagrin, de la colère, de la frustration, de la douleur, de la solitude et du chagrin, et cela peut être un processus très déroutant, difficile et douloureusement lent.

Mais, une fois que vous avez traversé, vous vous sentirez plus fort qu'avant.

Il n'est jamais facile d'apprendre à oublier quelqu'un que vous aimez, surtout quand ils vous ont donné tant à retenir. Mais avec un certain effort et ces règles, un jour non loin d'aujourd'hui, vous regarderez en arrière et voyez à quel point c'était facile.