4 façons d'augmenter votre quotient d'intimité avec votre mari

Dans cet article

• Aller au coucher ensemble chaque soir
• Redevnez faire des choses ensemble
• Louez votre mari
• Ne craignez pas les conversations difficiles

Comment construire l'intimité avec votre mari? Avant d'aller de l'avant, reculez et réfléchissez à ce que signifie «l'intimité» dans votre mariage? La première pensée qui pourrait venir à l'esprit est le «sexe», à droite? Et c'est en effet une forme importante d'intimité et qui donne une grande profondeur et plaisir à votre relation conjugale. Mais allons un peu plus loin avec l'idée de l'intimité, examinant une deuxième forme: l'intimité émotionnelle.

Vous en avez probablement une grande quantité dans votre mariage déjà - le sentiment de confiance, d'amour, de sécurité et de proximité qui se développe lorsque deux personnes sont liées par le mariage. Mais tout comme vous pouvez travailler pour augmenter votre intimité sexuelle et le plaisir qui vient avec cela, vous pouvez également travailler pour augmenter votre niveau d'intimité émotionnelle avec votre mari. Et la meilleure chose à ce sujet? Ce n'est pas vraiment le «travail», mais il sera payant en grands avantages qui donnent une plus grande profondeur et une plus grande force à votre relation. Regardons quatre façons de construire l'intimité avec votre mari.

1. Aller au coucher ensemble chaque soir

Vous avez tous les deux des vies bien remplies, et vos soirées sont tout aussi mouvementées que vos journées passées au bureau. Prendre un dîner sur la table, aider les enfants à leurs devoirs, leurs bains et leurs propres rituels au coucher peuvent vous laisser l'envie de se détendre devant votre PC ou la télévision une fois que toutes ces obligations non conjoises sont faites. De plus en plus, vous vous retrouvez à dire «bonne nuit» à votre mari alors qu'il se dirige vers le coucher, puis en retournant à votre lecture en ligne ou en regardant votre série, ne rejoignant votre mari que une fois que vos yeux ne peuvent plus se concentrer sur l'écran. Cela n'aide pas à construire l'intimité avec votre mari.

Essayez d'aller vous coucher en même temps que votre mari. Engagez-vous à faire cela pendant un mois et voyez ce qui s'épanouit dans votre relation. Vous n'avez pas à vous coucher avec lui avec l'intention d'avoir des relations sexuelles (bien que si cela se produit, tant mieux!) mais juste pour être en contact physique les uns avec les autres à la fin de la soirée. Tant de magie peuvent se produire lorsque vous vous consacrez à un temps de coucher commun: votre communication coulera alors que vous vous détendez tous les deux dans les oreillers, votre bonheur augmentera à mesure que vous obtiendrez cette peau au contact de la peau, et vous vous ouvrez à plus de sexe parce que vous êtes tous les deux là, présent et entrelacé. Vous ne l'obtiendrez pas si l'un de vous est couché pour la soirée et l'autre assis sur leur chaise en rattrapant un e-mail ou en faisant défiler leur flux Facebook.

2. Redevnez faire des choses ensemble

N'oubliez pas quand vous avez rendu avec la première fois et que vous avez organisé vos soirées et vos week-ends pour être avec votre mec? Lorsque vous êtes tombé amoureux, vous avez demandé des activités qui vous permettraient de passer du temps les uns avec les autres: faire de la randonnée, de la danse, de l'entraînement, de suivre un cours de cuisine. Puis le mariage s'est produit, et parce que vous viviez maintenant sous le même toit, il ne semblait plus aussi important de planifier des activités quotidiennes ou hebdomadaires dédiées que vous feriez ensemble.

Pour construire l'intimité avec votre mari, revenez à cet état d'esprit «datant» et impliquez-vous dans quelque chose que vous pouvez tous les deux faire ensemble que ce soit quotidiennement ou le week-end. Se porter volontaire pour être ce couple qui organise la fête annuelle du bloc de quartier. Offrir d'être les chaperons parents à la danse de l'école de vos enfants.

Les dates quotidiennes pourraient se réunir chaque soir au gymnase pour travailler ensemble, ou nager ensemble. Les idées de temps ensemble hebdomadaire peuvent inclure l'inscription à un cours de danse de salsa, ou à un cours de langue étrangère, ou à un cours de pâtisserie français. Surveillez votre niveau d'intimité grandir alors que vous apprenez tous les deux une nouvelle compétence et parlez de ce que vous accomplissez ensemble.

3. Louez votre mari

Nous oublions souvent de montrer notre gratitude à notre conjoint lorsque nous sommes ensemble depuis des années. Les tâches qu'il accomplit dans la maison, ou comment il contribue à l'éducation des enfants. Ces actes deviennent normaux et nous oublions de le reconnaître. Faites un devoir de louer votre mari au moins une fois par jour. Ce faisant, non seulement il se sentira validé et inondé de plaisir et de fierté, mais vous vous rappellerez à quel point vous êtes un grand homme. Et cela augmentera votre niveau d'intimité en prenant du recul et en disant: «Oui, cet homme est vraiment ma meilleure moitié!"

4. Ne craignez pas les conversations difficiles

Il semble contre-intuitif de penser qu'avoir une conversation difficile avec votre mari ajouterait à vos sentiments d'intimité envers lui, mais c'est vrai. Ne pas aborder quelque chose, le garder en bouteille à l'intérieur de vous ne fera que renforcer le ressentiment et le ressentiment est l'opposé de l'intimité.

Alors ouvrez-vous pour parler des trucs durs - qu'il s'agisse de la famille, du sexe, des besoins émotionnels - quoi qu'il en soit, trouvez un bon moment pour vous asseoir et commencer la conversation. Vous verrez que lorsque vous vous frayez un chemin à travers les choses difficiles, vous ressentirez tous les deux un niveau de proximité parce que vous vous êtes rendu vulnérable et ouvert aux sentiments les uns des autres.

L'amour est un verbe d'action

L'intimité de notre mariage n'est pas basée sur certaines grandes vacances que nous prenons ou sophistiquées, la nuit de rendez-vous coûteuse que nous avons. L'intimité est construite sur les choix que nous faisons chaque jour. Alors essayez certains de ces conseils et voyez quel type d'intimité vous pouvez créer avec votre mari.