4 raisons et remèdes pour une mauvaise communication dans le mariage

Les problèmes de communication sont souvent cités comme l'une des principales causes de rupture du mariage.

En effet, le mariage est tout à propos des liens les uns aux autres, et si vous ne communiquez pas bien, alors la relation souffrira inévitablement. Si vous vivez une mauvaise communication dans votre mariage, ou si vous souhaitez améliorer votre communication avec votre conjoint, jetez un œil à ces cinq éléments qui peuvent faire ou défaire la qualité de votre mariage. Examinons certaines raisons d'une mauvaise communication dans le mariage et de leurs remèdes:

Raison 1:Rivaliser les uns avec les autres

Dans une large mesure, cette vie est une compétition féroce, à tous les niveaux; Qu'il s'agisse d'obtenir les meilleures notes, ou de venir en premier dans le domaine du sport, de gagner plus d'argent que la personne suivante ou de regarder plus jeune et plus belle que vos pairs. Cette attitude compétitive peut facilement s'infiltrer dans un mariage et causer beaucoup de problèmes, surtout en ce qui concerne la communication.

Lorsque les conjoints estiment qu'ils doivent rivaliser, cela fait ressortir un élément individualiste dans un mariage qui est préjudiciable à l'unité d'un couple.

Remède: se compléter

Plutôt que de concurrence, les couples ont besoin de se voir comme une unité - un tout, qui est complet car ils partagent leur amour, leurs talents et leurs ressources.

Ensemble, ils peuvent être tellement meilleurs que s'ils luttaient seuls.

Lorsque vous pouvez voir votre conjoint comme la bénédiction qui se remplit là où vous manquez, il n'y a pas besoin de compétitivité. Voyez comment vous pouvez vous aider les uns les autres à être les meilleurs.

Raison 2: Être critique

Il est très facile de trouver la faute avec tout et n'importe quoi. Après un certain temps, cela peut devenir une mauvaise habitude qui apporte un esprit critique dans votre mariage. La critique est une cause grave d'une mauvaise communication dans le mariage car elle conduit à des arguments incessants ou à des silences maussades et délicats.

Quoi qu'il en soit, cela ne va pas aider votre communication avec votre conjoint.

Remède: être reconnaissant

L'antidote pour la critique est la gratitude. Prenez un moment tous les jours pour vous souvenir de toutes les personnes du monde, votre conjoint a choisi de se marier toi. Rappelez-vous toutes les grandes choses à son sujet qui vous ont attiré en premier lieu, et parcourez certains des précieux souvenirs que vous avez partagés ensemble.

Trouvez au moins une chose chaque jour pour dire à votre conjoint à quel point vous êtes reconnaissant pour tout ce qu'ils font et tout ce qu'ils signifient pour vous.

Raison 3: crier ou clailer

Ces deux comportements (cris et walling) sont à chaque extrémité du continuum de communication. Une fois que vous commencez à élever votre voix pour libérer ou exprimer votre colère, la tension commence à construire et vous pouvez constater que votre cris a alimenté un feu de colère dans un incendie complet. À l'inverse, ceux qui se retirent et refusent de communiquer du tout affichent des tactiques passives agressives qui sont tout aussi contre-productives et nocives pour la communication dans la relation.

Remède: parler ensemble et de manière cohérente

Il vaut mieux planifier un moment où vous pouvez vous asseoir tranquillement ensemble et calmement et discuter de tout ce que vous avez du mal. Peut-être que vous voulez vous promener dans le parc ou prendre une tasse de café dans votre café préféré. Faire un point de ne pas laisser les choses s'accumuler.

Ne laissez pas une journée ou une semaine passer avec des problèmes non résolus insignifiants qui ne vous penchent pas, car ceux-ci ont tendance à se dégager et.

Raison 4: Undonnance

Comme vous l'avez sans aucun doute découvert, dans chaque relation, tôt ou tard une sorte de blessure ou de déception. Habituellement, ce sont les choses relativement petites qui peuvent provoquer beaucoup de douleur et d'inconfort comme une petite pierre pointue dans votre chaussure. Lorsque ces choses commencent à s'accumuler et à ne pas être résolues, cela peut devenir écrasant.

Si vous choisissez de conserver une attitude impitoyable, peu de temps vous pouvez avoir une colère et une amertume qui conduit à une mauvaise communication dans le mariage.

Remède: pardon

Le pardon ne signifie pas que vous excusez le mauvais comportement de votre conjoint. Cela signifie plutôt que vous reconnaissez que ce qui a été fait était mal, mais vous choisissez de le laisser partir. C'est un choix et une décision que vous prenez, de ne pas conserver votre colère, vos émotions blessées ou négatives.

Dans un mariage où vous pouvez tous les deux donner et recevoir le pardon librement lorsque vous faites des blessures et des malentendus, vous constaterez sûrement que votre communication s'améliore.