4 Moyens de base pour améliorer votre relation avec votre conjoint

Dans cet article

• Communication saine et constructive
• Accepter vos différences
• La touche de guérison
• Grandir en tant qu'individus ensemble

De nombreux couples mariés se retrouvent soudainement dans un endroit où leur relation doit être améliorée -. Ce pourrait être l'une des millions de possibilités de pourquoi leur mariage ne fonctionne pas.

Et il se pourrait qu'ils soient aussi froids qu'un glaçon ou dans une routine quotidienne de combats qui font que l'enfer sonne comme un bel endroit pour passer vos vacances. Mais, si vous avez l'intention de continuer à vivre dans un mariage, pourquoi ne pas faire un effort pour en faire un plaisir?

Voici quatre fondements de chaque bonne relation et comment y travailler pour réparer votre mariage.

1. Communication saine et constructive

De loin l'aspect le plus important de toute relation est la communication. La communication constructive est un must en affaires, en amitié et, très certainement, dans le mariage.

Cependant, dans le mariage, plus que dans toute autre interaction humaine, la communication est souvent inadéquate ou carrément toxique.

Il existe de nombreuses nuances de communication malsaine, du retrait à l'agression verbale.

Quelle que soit la qualité de la communication dans votre mariage, cela peut presque certainement être amélioré. Même le plus heureux des couples a toujours quelque chose à travailler dans ce domaine. Si vous souhaitez améliorer votre relation, commencez par analyser les modèles de communication dans votre mariage. Vous pouvez passer un test d'affirmation pour déterminer votre style de communication, par exemple.

Ensuite, consacrez un peu de temps à l'apprentissage de la communication saine. Par exemple, évitez l'utilisation de la langue «vous» et remplacez-la par des phrases «I» à la place. Remarquez la différence entre: "Tu me rends tellement en colère" et "Je me fâche vraiment quand tu dis une telle chose".

Il existe de nombreuses autres règles similaires de communication saine que vous pouvez et devriez mettre en œuvre dans votre relation pour l'améliorer.

2. Accepter vos différences

Si votre mariage n'est pas ce qu'il était auparavant, c'est peut-être parce que vous êtes coincé sur la différence. Ou à quel point vous êtes ennuyé par les différences, plus précisément. Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble, les choses étaient probablement très différentes. Vous étiez fasciné par tout ce que votre conjoint alors.

Maintenant, après des années qui se sont écoulées, vous ne pensez plus que votre conjoint étant le casse-cou est aussi magnétisant que. Vous aimiez sa nature libre, mais maintenant c'est juste le point constant des désaccords entre vous deux, en particulier avec les enfants impliqués.

Pour améliorer votre relation, vous devez apprendre à accepter votre conjoint en tant qu'individu et à respecter vos différences. Tu l'aimais pour tout ce qu'ils sont, tu te souviens de ces moments. Pour vous aider à régler les problèmes qui pourraient résulter de vos natures contradictoires, revenez au premier conseil de cet article.

3. La touche de guérison

Un autre domaine dans lequel de nombreux couples mariés pourraient utiliser certaines améliorations est l'intimité physique. Avec le temps et le stress quotidien, la plupart d'entre nous perdent le contact (jeu de mots) avec passion et attraction physique qui était si grand quand ils se sont rencontrés.

La meilleure fréquence du sexe dans le mariage est individuelle, mais un échange physique d'affection devrait toujours faire partie du mariage.

Même si votre vie sexuelle est satisfaisante, il est toujours bon de retourner à l'essentiel. Mais, si vous ressentez une période de sécheresse, vous devriez vous concentrer encore plus sur les étapes suivantes. Commencez par renforcer les fondements de votre mariage, votre amitié et votre amour les uns pour les autres. Pas besoin de se faire le jour.

Ensuite, de la même manière que lorsque vous commenciez à sortir, recommencez à vous tenir la main et peut-être à une douce caresse occasionnelle, rien de sexuel. Avec le temps, passez à des caresses ou à des activités sexuelles non coïtales. Ce n'est qu'après avoir estimé que l'excitation une fois perdue est revenue à votre mariage, vous devriez passer à un sexe passionné renouvelé.

4. Grandir en tant qu'individus ensemble

Une chose qui est souvent ignorée dans le mariage, surtout lorsque vous êtes tous les deux enchantés les uns avec les autres, c'est la nécessité de l'auto-développement pour chaque conjoint individuellement. Les gens, dans leurs meilleures intentions, commencent à se considérer comme faisant partie d'un tout, d'un couple.

C'est charmant au début d'un mariage, mais avec le temps, il a tendance à devenir la principale cause de mécontentement dans la relation.

Avoir des plans partagés est un must dans le mariage, bien sûr. Mais cela ne signifie pas que vous devriez complètement abandonner vos ambitions et vos rêves personnels. Au contraire, un bon mariage se caractérise par permettant aux deux conjoints de poursuivre leurs passions et leurs aspirations.

Donc, si vous souhaitez améliorer votre relation, parlez ouvertement avec votre conjoint de leurs et vos souhaits et comment les réaliser. Et n'oubliez pas de se soutenir mutuellement toutes les étapes sur le chemin.