27 signes d'une personne malheureuse qui est cachée derrière un sourire heureux

La vie n'est pas toujours des arcs-en-ciel et des papillons. Tout le monde passe par des moments difficiles, mais certaines personnes ne rebondissent pas. Voici les signes d'une personne malheureuse.

Nous voulons tous aider nos amis et notre famille à être aussi heureux qu'ils peuvent l'être. Mais quand vous ne connaissez pas les signes d'une personne malheureuse, comment êtes-vous censé aider ou simplement savoir quand être là?

Vous pouvez même être mécontent vous-même, mais vous pourriez être dans un tel déni que vous ne le réalisez pas. La première étape pour être plus heureuse est de connaître les signes d'une personne malheureuse. Une fois que vous l'avez vu, vous pouvez avancer.

Pourquoi une personne malheureuse est difficile à repérer

Vous pouvez penser que remarquer lorsqu'un être cher est malheureux devrait être relativement facile. Mais quand les gens sont bouleversés, déçus ou se sentent simplement médiocres, ils ont tendance à ne pas le montrer.

Combien de fois vous avez-vous ressenti encore à tout le monde que vous alliez bien. Personne ne veut être un fardeau ou diffuser leur linge sale.

Vous pouvez être mécontent en raison de problèmes personnels, de maladie mentale, d'argent, de votre travail et de la liste continue. Mais comme la plupart des gens, ces sentiments sont souvent mis en bouteille pour que vous puissiez mettre un visage heureux. Mais, même avec tout cet effort pour sembler bien, le malheur a tendance à se faufiler d'une autre manière.

Certains traits ou comportements de personnalité sont des signes d'une personne malheureuse. Il vous suffit de les être conscients dans votre vie ou quelqu'un d'autre est de le signaler et j'espère avancer.

Si vous vous demandez pourquoi vous n'êtes pas satisfait en premier lieu, jetez un œil à ces raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ne sont pas satisfaits d'eux-mêmes Avant de lire la suite.

Les signes bien cachés d'une personne malheureuse qui est facile à manquer

Quel downer, hein? Il est facile de repérer une personne heureuse généralement. Tu les connais quand tu les vois. Ils dégagent une ambiance authentique et même apaisante.

Mais les signes d'une personne malheureuse peuvent être facilement manqués. Tout, d'une mauvaise journée à la déprimée cliniquement, peut se cacher derrière ces actions et comportements, alors gardez un œil sur.

1. Insécurité

Quelqu'un qui n'est pas en sécurité et qui manque de confiance peut ne pas être entièrement malheureux. Les problèmes d'estime de soi peuvent se dérouler dans tous les aspects de la vie et répandre le malheur.

Un individu peu sûr qui lutte avec leur apparence peut être plus nerveux à propos d'un entretien d'embauche ou de rencontres. Cela peut les amener à ne pas vouloir parler lors d'une réunion ou attirer l'attention sur eux-mêmes. Nous avons tous des insécurités. C'est la nature humaine.

Mais, si vous remarquez que vous ou quelqu'un dans votre vie aux prises avec des insécurités et que cela a un impact négatif sur sa vie, ils peuvent très bien être une personne malheureuse.

2. Angoisse

Pensez à comment vous étiez quand vous aviez 13 ans environ. Il y a de fortes chances que vous détestiez le monde, que vous ne vouliez pas parler à beaucoup d'autres personnes et que vous attendiez toujours le pire.

Une personne malheureuse reflète son malheur sur le monde et tout le monde autour d'eux.

3. Irritabilité

Encore une fois, les adolescents traversent beaucoup et ont tendance à être irritables, mais à mesure que nous vieillissons, nous avons tendance à être un peu mieux pour nous retenir dans des moments stressants ou ennuyeux. Quelqu'un qui est mécontent peut avoir du mal à se contrôler dans des moments comme ceux-ci.

L'un des signes d'une personne malheureuse serait de claquer avec quelqu'un pour une petite indiscrétion ou une erreur ou être constamment ennuyé.

4. Indifférence

Le malheur n'est pas un bon sentiment, donc pour éviter de le ressentir, beaucoup de gens essaient de cesser de se soucier. Les personnes malheureuses peuvent répondre à chaque question par «Je ne sais pas» ou: «Je m'en fiche."

En ne donnant aucun sens aux choses, quelqu'un qui est mécontent empêche d'être encore plus déçu, ou même d'essayer de regarder en interne.

5. Coupure

De même pour se sentir indifférent, ils peuvent se déconnecter de ceux qui les entourent. Ils annulent les plans, s'écaillent très souvent sur des amis et évitent de voir ou de parler aux gens. Ils peuvent vouloir habiter seuls ou ils ne veulent pas que les autres se demandent comment ils sont.

Si quelqu'un vous repousse et que vous ne pouvez pas penser à une raison logique à cela, il peut implorer le confort silencieusement.

6. Manque d'effort

Vous savez comment après une longue journée, vous n'avez pas l'énergie pour dîner ou faire la lessive pour que vous vous composez sur le canapé dans vos vêtements de travail, commandez le dîner et vous asseyez-vous jusqu'à ce que vous vous endormiez?

Eh bien, étirez cela dans la vie quotidienne. Le signe d'une personne malheureuse est un manque constant d'effort avec tout, du travail à l'alimentation, à l'exercice, ou même au nettoyage de base.

7. Craindre

Nous avons tous une touche de peur de notre avenir, de notre échec, etc. Mais quelqu'un qui est malheureux se sent déjà déprimé, donc il est dans une position où la peur prend le dessus et obtient le meilleur d'entre eux. Ils ont peur de vivre leur vie au maximum et de prendre des risques.

Ils ne voient que les mauvaises choses qui pourraient arriver, pas toutes les merveilleuses. Quelqu'un qui est heureux, en revanche, espère un résultat positif lors de la possibilité de prendre une chance.

8. Jalousie

La jalousie est un mauvais regard sur tout le monde, mais très souvent, ce n'est pas d'un lieu de haine ou de colère, il semble juste comme ça. La plupart du temps, la jalousie vient d'une personne qui n'est pas satisfaite d'elles.

C'est un peu comme un intimidateur scolaire. Ils n'ont pas de contrôle dans leur vie, donc au lieu de se concentrer sur cela, ils ont mis les autres pour être différents.

Un adulte qui n'est pas satisfait de sa position au travail ou du fait qu'ils sont célibataires pourraient répandre des rumeurs à propos d'un collègue qui est prêt pour une promotion ou se plaindre de leur ami heureux marié par l'amertume.

9. Besoin de rester occupé

Bien que certaines personnes malheureuses remontent au travail et à la socialisation, d'autres essaient de rester aussi occupées que possible. Ils veulent s'entourer de gens afin qu'ils soient constamment distraits de leur malheur.

Il peut être difficile pour quelqu'un qui est malheureux d'être seul, même juste du jour au lendemain. Donc, si vous avez un ami constamment sorti, ils pourraient trop compenser.

dix. Manque de réalisation

Quelqu'un qui veut constamment plus ou attendre plus de sa vie ne sera jamais heureux. Et si vous connaissez quelqu'un qui ne se sentait pas satisfait de son travail ou de sa vie à la maison mais ne fait rien pour changer, il est probablement malheureux.

11. Consommation excessive d'alcool

Parfois, vous obtenez juste un peu de fou. Peut-être que votre équipe a gagné le Super Bowl ou que vous vous êtes fiancé, mais si la consommation excessive d'alcool devient une routine régulière, non seulement le malheur est probablement la réponse, mais si elle n'est pas traitée bientôt, cela peut devenir un problème grave.

Si vous avez remarqué vous-même ou un ami buvant plus que d'habitude, dites quelque chose. Offrir ou demander de l'aide. Boire pour engourdir la douleur du malheur peut se sentir bien pour le moment, mais à long terme, même le lendemain, cela fait plus de mal que de bien.

12. Fatigue ou douleur chronique

Oui, la douleur chronique et la fatigue peuvent être dues à des conditions médicales réelles. Si vous voyez certains de ces autres signes d'une personne malheureuse avec quelqu'un qui dit toujours qu'ils sont fatigués ou souffrant qui peuvent être un autre signe.

13. Prise de poids ou perte

Encore une fois, un gain de poids ou une perte de poids notable dans une petite période peut être le signe d'un problème médical, mais il peut également être un signe de malheur lorsqu'il est combiné avec d'autres panneaux sur cette liste.

14. Judicieux

Quelqu'un qui regarde constamment les autres ou est proche d'esprit est probablement malheureux. Quelqu'un qui craint d'être jugé par les autres peut juger en tant que mécanisme de défense.

15. Attendant toujours

Les gens qui sont heureux n'attendent pas que les bonnes choses se produisent, elles les font arriver. S'ils veulent un meilleur travail, ils vont chercher un. Mais, quelqu'un qui est mécontent peut habiller dans son malheur. Ils attendent toujours que le bonheur les trouve.

Ils peuvent se plaindre de leur vie, de leur travail ou de leur relation, mais ils ne font jamais rien pour changer leur vie. Ils attendent toujours que quelque chose leur arrive.

16. Pessimiste

Tout le monde n'est pas toujours joyeux et optimiste tout le temps. Donc, il n'est pas rare de ne pas toujours regarder le bon côté de la vie.

Cependant, si une personne est littéralement incapable de voir quelque chose de bien dans sa vie, alors c'est certainement l'un des signes d'une personne malheureuse.

17. Sommeil excessif

Tout le monde aime une bonne nuit de sommeil. Mais il y a une différence entre aimer 8 à 10 heures de sommeil par nuit et dormir toute la journée. Si quelqu'un dort dans l'après-midi ou manque même l'école ou le travail parce qu'il ne peut pas sortir du lit, c'est une personne malheureuse.

18. Plaintes constantes

Il y aura toujours des choses sur nos vies que nous n'aimons pas. Mais la plupart des gens normaux essaieront de tirer le meilleur parti des choses ou de les ignorer.

Au pire, ils pourraient se plaindre de quelque chose qui est vraiment important. Mais une personne malheureuse se plaint de tout - et très souvent. Il n'y a rien qu'ils trouvent bien dans leur vie.

19. Désespoir

Quand quelque chose de mal arrive à une personne normale, ils ont un sentiment de désespoir pendant une courte période et puis continuent dans la vie.

Mais quand quelqu'un a un sentiment général et persistant de désespoir dans sa vie tout le temps, c'est parce qu'il est malheureux.

La vie n'est jamais désespérée, mais quelqu'un qui est déprimé pensera toujours que c'est.

20. Est tombé de leur routine

Si vous remarquez que quelqu'un a cessé de faire ce qu'il faisait, alors il est probablement malheureux. Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que de ne pas se brosser les dents ou de mettre un pyjama avant d'aller se coucher.

Ou, il se pourrait qu'ils aient cessé de sortir avec leurs amis tous les jeudis soirs comme ils le faisaient. Un changement de routine est l'un des signes d'une personne malheureuse.

21. Comportements d'évitement

Certains de ces comportements d'évitement peuvent être subtils au début comme annuler les plans à la dernière minute, ou une personne généralement à temps apparaissant tard. Ils pourraient même proposer des excuses pour les raisons pour lesquelles ils ne peuvent pas ou ne feraient pas quelque chose qu'ils apprécieraient normalement.

22. Se cacher dans leurs vêtements

Bien que cela puisse sembler un signe idiot de malheur, cela arrive beaucoup. S'ils portent de gros sweat-shirts avec le capot tout le temps, de grandes vestes ou leurs chapeaux abaissés, alors ils essaient de «s'échapper» et passent inaperçues dans le monde.

23. Mauvaises décisions

Tout le monde ne prend pas de bonnes décisions tout le temps. Mais il y a des décisions de mauvaises accidentelles, et puis il y a des décisions monumentales.

Il pourrait s'agir de la consommation de médicaments, de jeu excessifs ou de shopping trop. Si vous voyez que leurs compétences en prise de décision sont particulièrement dangereuses, alors ils sont probablement malheureux.

24. Retrait

Cela peut signifier un retrait émotionnel ou physique. Si quelqu'un ne vous parle pas comme s'ils ou partagent des sentiments, alors il se retire émotionnellement de vous. Le retrait physique comprend des choses comme ne pas sortir de leur chambre ou de leur sous-sol pendant des heures ou même des jours.

25. Manque de contact visuel

Regarder quelqu'un dans les yeux montre que vous vous connectez avec lui. Comme ils disent, «les yeux sont la fenêtre de l'âme."

Ainsi, un manque excessif de contact visuel montre qu'ils essaient de se déconnecter des gens. Ils veulent être laissés seuls et ne pas être émotionnellement impliqués avec personne.

26. Ne pas répondre aux SMS ou aux appels téléphoniques

S'ils ne répondent pas aux e-mails, aux SMS ou aux appels téléphoniques, alors c'est également l'un des signes d'une personne malheureuse.

Ce n'est pas inhabituel si cela se produit de temps en temps, mais l'évitement complet de ces activités signifie qu'ils essaient de s'isoler des autres.

27. Du temps seul

Semblable à ce que nous avons mentionné ci-dessus, s'ils se retirent physiquement régulièrement en faveur d'avoir du temps seul, c'est parce qu'ils ne se sentent pas assez heureux pour s'engager avec d'autres personnes socialement. Et si vous avez le sentiment qu'ils ne reverraient plus les gens s'ils ont le choix, alors c'est un énorme problème.

Ce sont tous des signes subtils mais très dangereux d'une personne malheureuse. Pouvoir dire si vous ou un ami est malheureux est un excellent moyen de rendre le bonheur beaucoup plus réalisable. N'oubliez pas, vous n'êtes pas thérapeute. Si vous pensez qu'un ami est en difficulté, proposez d'écouter, mais demandez toujours conseil à un professionnel agréé.