26 astuces d'esprit social pour être plus sortant, amical et bavard instantanément

Qui dit qu'un introverti ne peut pas être plus sortant? Faites entendre votre confiance et apprenez à être amical et bavard avec ces étapes.

Tout le monde n'est pas né avec le cadeau de GAB ou même la capacité de parler à quelqu'un qu'ils ne connaissent pas. Si vous êtes un violet rétrécissant, prenez cœur. La timidité n'est pas une maladie ou incurable. Apprendre à être plus sortant est une question de confiance, de se sentir digne et de savoir que vous avez quelque chose à contribuer.

Sous chaque introverti se trouve une personne qui a juste besoin de se sentir confiant et à l'aise dans sa propre peau. Être sortant n'est rien d'autre que de savoir que vous n'avez rien à perdre.

Pour être sortant, il faut beaucoup de confiance et d'estime de soi. Il s'agit de savoir comment parler à quiconque dans la pièce, peu importe ce qu'il pense de vous.

C'est une personne dynamique et amusante, et montrer votre personnalité à tous ceux que vous rencontrez. C'est la capacité de socialiser et de se fondre, quelle que soit l'ethnicité, la culture et les antécédents que vous êtes entouré.

Qu'est-ce qu'une personne sortante comme?

Les extravertis sont des personnes sortantes. Ils veulent toujours essayer de nouvelles activités et rencontrer de nouvelles personnes. Selon certains experts, les extravertis sont plus susceptibles d'être heureux et moins susceptibles de souffrir de certaines maladies mentales en raison de leur côté optimiste.

La caractéristique la plus déterminante d'une personne sortante est qu'elle prospère en socialisant avec les autres. Contrairement à être introverti, vous êtes l'opposé d'être réservé et maladroit. Dans les événements sociaux et les fêtes, vous savez parfaitement comment être la vie du parti et mélanger.

Peu importe si c'est un étranger complet ou un ami à qui vous parlez, vous savez parler à quelqu'un. Vous gagnez également plus d'énergie en sortant, plutôt que d'être seul. Vous êtes plus énergique et bien, lorsque vous êtes entouré d'un groupe de personnes.

C'est une personne sortante, par définition. Et toi? Êtes-vous un extraverti ou un introverti qui a du mal à sortir de votre zone de confort?

Comment être plus sortant - 26 conseils qui font toute la différence

Pour éviter les malentendus, il n'y a rien de mieux à être extraverti par rapport à être introverti. Chaque personnalité prête quelque chose au monde qui est incroyable. La clé pour apprendre à être plus sortant est de le laisser rouler, de ne pas trop s'inquiéter de ce que les gens pensent et, finalement, de s'amuser et de profiter de la vie.

Allez plus loin… lorsque nous rencontrons des gens, nous avons une décision de prendre. Le gardons-nous en surface et petit parler? Ou, si nous trouvons quelque chose d'intrigant ou de plaisir à leur sujet, prenons-nous l'occasion pour leur demander de sortir?

Si vous rencontrez quelqu'un avec qui vous vous entendez, n'ayez pas peur de jeter le «nous devrions recommencer un jour."Parfois, nous manquons les meilleures amitiés en étant timides ou ne voulant pas être rejetées.

Après tout, quel est le pire que quelqu'un puisse dire? Il n'y a pas de mal à essayer, ne pensez-vous pas? Ce qui est pire, c'est que lorsque vous n'avez pas essayé du tout.

Le rejet pour avoir demandé à se réunir à nouveau n'est généralement pas franc de toute façon. Il se présente généralement sous la forme de ne pas répondre plus tard. Vous ne perdez rien en le jetant au moins là-bas, mais vous perdez une tonne en ne le faisant pas. Alors, voici quelques conseils pour être plus sortant.

1. Essayez de dire oui plus que vous ne dites non

Si vous êtes quelqu'un qui est plus susceptible de dire non, que de dire oui et de faire quelque chose d'amusant et de spontané, alors essayez de dire oui même lorsque vous ne voulez pas.

Il y a un certain confort que nous trouvons en restant dans nos limites. C'est vrai pour les introvertis et les extravertis. Être sortant, c'est dire oui plus que dire non.

Si vous voulez apprendre à être plus sortant, dire oui plus souvent est la première étape!

2. Trouvez votre zone de confort

Nous avons tous une zone de confort qui nous permet d'être notre moi authentique. Il y a des conditions où nous nous sentons en sécurité dans notre élément. Et puis les autres nous font refuser qui nous sommes par peur du rejet.

Si vous voulez apprendre à être plus sortant, vous devez décider où se trouve votre zone de confort et y rester. Hé, tout le monde n'est pas un échangeur ou ne veut pas se tenir sur le bar en train de faire du coyote laid.

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être la vie de la fête de Jenga! Trouvez votre zone de confort et devenez le meilleur dans. Voyons combien d'amis vous serez à la fin de la journée.

3. Oiseaux d'une plume

Être sortant, c'est découvrir qui vous êtes et quel type de foule vous pouvez briller. Si vous êtes un jock sportif ou un geek informatique, vous devez vous donner une pause et réaliser que certaines personnes et situations font ressortir la partie sortante de vous, mais d'autres peuvent vous faire clam et arrêter.

Si vous pouvez trouver vos oiseaux et affluer avec eux, vous pouvez être le sortant que vous voulez être. Découvrir cela pourrait vous aider à déterminer facilement comment être plus sortant et faire ressortir votre côté extraverti.

4. Être sur le gazon à la maison

Si vous voulez apprendre à être plus sortant, invitez des gens à votre base. Parfois, être dans un environnement familier peut vous aider à vous sentir plus confiant et à permettre à vous de faire surface. Être sortant comprend l'ouverture de votre propre environnement pour laisser les autres.

Organiser une fête chez vous ou choisir un lieu de rencontre qui vous est confortable, vous met dans votre élément et peut prêter confiance à la situation sociale.

5. Renforcer

Un autre conseil pour savoir comment être plus sortant est d'être plus confiant en qui vous êtes. Si vous vous croyez digne de l'attention de quelqu'un et vous engagez dans des situations sociales, vous serez naturellement sortant sans le savoir.

Vous sentez-vous plus en confiance en portant des baskets au travail que des talons? Allez-y! Certains peuvent dire quelque chose de négatif à propos de votre tenue choisie, mais qui sont-elles pour s'en soucier? Sois toi-même!

Être sortant implique de dire ce que vous voulez quand vous voulez, et faire partie de la foule en étant vous-même. Plus vous avez de pratique franc, mieux c'est. Un plus confiant que vous équiviez à un plus de sortant.

6. Ignorer les expériences négatives

En tant qu'êtres humains, nous semblons donner plus de poids aux situations négatives et minimiser les situations positives. Si vous voulez apprendre à être plus sortant, vous devez regarder le bon côté des choses et réaliser quand les choses se sont bien passées au lieu de quand vous vous sentiez comme quelqu'un a éteint le micro.

La vérité est que tout le monde ne va pas vous aimer, et à chaque fois que vous n'essayez pas d'être comique ou divertissant. Mais, c'est plus utile si vous vous souvenez et savourez le bien que de conserver le mal.

7. Arrêtez d'intérioriser les choses

Il y a des moments où quelqu'un a un raccrochage et ne vous aimera pas simplement parce qu'il a des problèmes qui n'ont rien à voir avec vous. Si vous essayez de vous mettre là-bas et que quelqu'un vous tire vers le bas, laissez-le partir.

Une grande partie d'apprendre à être plus sortant est de laisser aller des choses qui ne sont pas de votre faute et d'arrêter de mettre le poids du monde de tout le monde sur vos épaules.

Tout le monde ne pensera pas que vous êtes génial, mais si vous ne vous mettez pas là-bas, vous ne donnerez jamais à personne la possibilité de vous connaître.

N'oubliez pas que ce n'est pas votre responsabilité de plaire à tout le monde, et c'est votre droit de garder. Vous devez simplement arrêter de trop réfléchir dans une certaine mesure et laisser tout aller. Tu ne peux pas tout contrôler, tu sais? Être une personne sortante signifie abandonner le poids du monde sur vos épaules.

8. Rencontrer des gens par des intérêts mutuels

La meilleure façon d'être sortant est d'avoir quelque chose à dire. Il est difficile d'être engageant et sortant si vous n'avez rien en commun. Avoir des intérêts différents ou même ne pas parler le même langage social consiste à mettre en place un scénario d'auto-détection.

Si vous voulez vous faire des amis et être sortant, ciblez les personnes qui ont des intérêts similaires au lieu de perdre votre temps à essayer d'être ami avec quelqu'un avec qui vous n'avez rien en commun avec. Comme mélanger l'huile et l'eau ensemble, il est impossible de le faire arriver.

9. Si vous avez envie de rester à la maison…

Les meilleurs moments sont quand nous ne voulons pas sortir mais nous convaincre que nous faisons. Il est bien plus confortable et facile de rentrer à la maison après une longue journée de travail, mais il n'y a rien d'autre que l'ordinaire qui vous attend à la maison.

Si vous voulez savoir comment être plus sortant, cela implique de sortir avec des collègues, d'attraper un concert de dernière minute ou d'être un plus-un de quelqu'un à la dernière minute.

Le choix est toujours à vous, que vous souhaitiez rester pendant votre journée de congé au travail ou aller à des fêtes avec vos copains. Sortez-vous là-bas et bien, socialisez! Amusez-vous!

dix. Donnez aux gens une seconde chance

Les personnes introverties ont tendance à essayer une fois avec un groupe ou quelqu'un, et si ce n'est pas un amour immédiat, alors c'est fini.

Si vous voulez apprendre à être plus sortant, alors vous devez être ouvert et pardonner quand les choses ne se déroulent pas comme prévu la première fois. Avec plus d'essais vient la familiarité… qui engendre la confiance.

Qui peut conduire à la sortie. Donc, si vous n'avez pas apprécié l'entreprise de quelqu'un, considérez le fait que c'était une mauvaise nuit, de mauvaises circonstances, et que si vous lui donnez une autre chance, les choses pourraient aller célèbre.

11. Essayez de nouvelles expériences

Si vous voulez savoir comment être plus sortant, il s'agit d'essayer de nouvelles expériences. Les personnes plus introverties ont généralement établi des limites sur ce qu'ils veulent et ne feront pas.

Le plaisir à trouver dans la vie, c'est quand faire des choses qui sont en dehors des sentiers battus et en dehors des limites de ce que nous nous fixons généralement. Les gens sortants vont pour ça. Ils prennent des risques et ils se poussent à faire des choses qui ne sont pas confortables. Alors, essayez-le… quoi que ce soit.

N'avez-vous pas essayé d'aller dans des parcs d'attractions et d'essayer l'une des trajets les plus dangereux avec vos amis? Sinon, c'est le signe que vous attendiez.

Sortez de vos horizons et faites quelque chose de nouveau cette fois-ci * vous ne le regretterez pas.* Qu'est-ce qui te retient, de toute façon?

12. Restez en contact avec de vieux amis

Maintenant, c'est la partie amusante d'apprendre à être plus sortant. Rien ne peut vous rendre plus à l'aise que de vieux amis. Comme une paire de vieilles chaussures, une fois que vous avez mis vos pieds dedans, vous pouvez danser toute la nuit.

Il est important de se faire de nouveaux amis, mais parfois les rencontrer est plus facile si vous avez le soutien et le confort des personnes qui vous connaissent et vous aiment le plus. Faites de nouveaux amis mais garder les anciens. L'un est réconfortant, et l'autre est excitant.

Certaines personnes pensent que vous êtes né introverti ou extraverti, et c'est juste la façon dont c'est. Être sortant n'est pas une chose facile à faire. Il faut confiance, sortir de votre zone de confort et ne pas se soucier du rejet.

13. Entraînez-vous à être plus curieux en ce qui concerne les gens

La réflexion est un trait commun parmi les gens. Beaucoup de vos conversations ont été en proie à la difficulté de décider de quoi parler.

Apprenez à connaître l'autre personne au lieu de vous inquiéter de la façon dont vous avez l'air ou de ce que les autres pensent. Ce faisant, votre cerveau commence à générer des questions qui peuvent maintenir une discussion continue. Vous commencez à parler plus souvent.

14. Être chaud envers les gens

Parfois, vous avez ces sentiments forts que les gens ne vous aimeraient pas, et c'est normal. Est-ce que ça a commencé quand tu étais à l'école primaire? As-tu senti à l'époque que les autres enfants ne voudraient pas être amis avec toi?

Si vous voulez apprendre à être plus sortant, osez d'abord être chaud envers les gens et voir les résultats vous-même. Rencontrer et se faire de nouveaux amis, approcher d'abord est le meilleur moyen.

15. Rester plus longtemps dans des situations inconfortables

Par exemple, si vous êtes nerveux à l'idée de parler à un étranger, vous voudrez peut-être mettre fin à la discussion le plus rapidement possible.

Continuez à parler avec la personne même si c'est désagréable, même si cela peut être gênant. Rencontrer de nouvelles personnes n'est pas toujours facile, et cela nécessite du temps, de la patience et des efforts.

16. Identifiez et combattez vos croyances limitantes

Vous pouvez vous sentir gêné et contraint si votre voix intérieure agit comme un critique dur qui souligne vos défauts. Avoir une faible estime de soi rend difficile d'être confiant et extraverti.

Vos croyances auto-limitantes se reflètent dans ces pensées. Il est essentiel de confronter ces hypothèses car elles pourraient entraver vos progrès.

Cela ne va pas fonctionner si vous pensez que vous êtes incapable d'interagir avec les autres ou d'être sociable.

17. Partagez de petites choses sur vous

Lorsque nous parlons à quelqu'un, nous devons divulguer des aspects de nous qui nous rendent accessibles et sortants. C'est quelque chose que les gens hésitent toujours à faire.

Apprendre les gens autour de vous sera plus facile. Cependant, pour gagner la confiance et l'admiration des autres, ils doivent d'abord apprendre un peu quelque chose sur vous.

18. N'ayez pas peur du rejet

La peur du rejet vous rend-elle plus solitaire que jamais? Tu n'es pas seul.

La raison pour laquelle beaucoup de gens craignent le rejet sont compréhensibles. Si cela vous est arrivé une fois ou plus, vous vous souvenez peut-être à quel point c'était douloureux et vous inquiétez, cela peut se reproduire.

Cependant, la peur du rejet pourrait vous empêcher de viser plus haut. Avec un peu d'effort, il est totalement possible de changer cet état d'esprit.

19. Commencez par de petites étapes

Si vous vous sentez trop dépassé et que vous ne savez pas par où commencer ce voyage de changement, prenez-vous en douceur et commencez par de petites étapes. Vous voudrez peut-être établir un contact avec les personnes qui vous entourent.

Souriant aux gens est facile et efficace. Saluer d'autres personnes peuvent vous avoir une chance de déborder une conversation.

20. Acceptez qui vous êtes et possédez vos défauts

Personne n'est parfait, et croyez ceci, vous êtes le seul à prêter autant d'attention à vos propres défauts. Peut-être que la raison pour laquelle vous n'êtes pas extraverti est que vous ne pouvez pas imaginer que les autres vous aiment pour les choses que vous détestez chez vous.

Si vous souhaitez tendre la main et vous connecter, vous devez d'abord accepter qui vous êtes et posséder vos défauts.

21. Maintenir un contact visuel

Le maintien du contact visuel vous aide à dégager la confiance et à gagner la confiance de l'autre personne. Voici l'astuce si vous avez du mal: lorsque vous parlez à quelqu'un, utilisez la règle 50/70.

Cela signifie qu'entre 50% et 70% du temps, vous devez maintenir un contact visuel. Faites ça pendant que vous parlez et aussi lorsque vous écoutez.

22. Évitez de parler dans un monotone

Quand quelqu'un vous raconte une histoire, vous voulez être déplacé avec lui, ressentir les sentiments et comprendre la signification de chaque mot. Un haut-parleur monotone est un dealbreaker complet. Alors, essayez de mettre en évidence les mots avec votre voix, de vous concentrer sur votre rythme et d'utiliser des expressions!

23. Utiliser un langage affirmé

Pourquoi devez-vous être affirmé lorsque vous parlez? Certaines personnes peuvent penser que la langue affirmée est lorsque vous vous disputez avec quelqu'un. C'est complètement faux.

Lorsque vous utilisez un langage affirmé dans une conversation, vous avez les meilleures chances de faire passer votre point de vue sans être agressif. Lorsque vous communiquez de manière passive ou agressive, les gens peuvent être trop préoccupés de vous répondre pour entendre ce que vous dites

24. Mettez fin à vos interactions sociales sur une note positive

Si vous voulez que quelqu'un vous aime, terminez toujours vos interactions sociales sur une note positive, quelque chose comme: «Rendez-vous plus tard!"Investissez votre temps dans la création d'une bonne première impression.

En faisant cela, vous donnez à la personne à laquelle vous parlez le sentiment que vous aimez passer du temps avec eux et vous êtes facile de vous entendre avec.

25. Trouvez un endroit pour faire une pause

Ne vous faites pas pression pour socialiser si vous n'êtes tout simplement pas d'humeur ou si votre batterie sociale s'est épuisée. Peu importe si vous êtes au milieu de la fête, ne vous poussez pas au point où vous obtenez une attaque de panique.

Excusez-vous et trouvez un endroit calme pour une pause, comme sortir pour l'air frais ou aller à la salle de bain. Vos amis comprendront.

26. Donnez-vous la permission de partir plus tôt

Si faire une pause ne suffit pas, vous pouvez simplement partir plus tôt. Vous n'avez pas à rester avant que vous ne soyez la dernière personne à la fête. Le but est de s'amuser, de ne pas se sentir absolument misérable.

Pourquoi voulez-vous être plus sortant?

Être sortant n'est pas impossible, même pour les introvertis. Mais avant d'essayer ces conseils, assurez-vous de faire cela à la bonne fin. Demandez-vous pourquoi vous voulez être plus sortant. Faites-vous cela pour vous-même ou quelqu'un d'autre?

Le changement n'est bon que si vous le faites pour vous-même. Ne vous forcez pas à sortir et à faire la fête juste pour impressionner quelqu'un, être distrait des problèmes de votre vie ou obtenir l'approbation de la société. Il n'y a pas de «bonne façon» pour vivre votre vie tant que vous êtes heureux et en bonne santé.

Le processus d'apprentissage sur la façon d'être plus sortant ne sera pas une conduite facile

Les introvertis peuvent changer leur comportement et devenir plus extravertis, mais il doit être délibéré et difficile. Il y aura également des quantités variables de succès pour les introvertis dans la quête. En ce qui concerne les environnements sociaux, certains introvertis peuvent imiter les traits extravertis pour s'en sortir, mais ils ne se sentiront peut-être jamais entièrement à l'aise avec eux.

Lorsque les introvertis pratiquent régulièrement l'extraversion, ils peuvent découvrir que les actions extraverties deviennent plus acceptées et même accueillies.

Apprendre à être sortant consiste à exécuter une bonne confiance, un langage corporel et des compétences sociales. Une fois que vous avez compris, vous devriez aller bien!