25 vérités et façons honnêtes de cesser de se sentir ignorées par quelqu'un que vous aimez

Vous sentez-vous ignoré par quelqu'un dans votre vie? Qui ne fait jamais de bien, le fait? Voici quelques raisons pour lesquelles et ce que vous pouvez faire à ce sujet pour vous sentir mieux.

Si vous vous sentez ignoré par quelqu'un que vous aimez ou aimez vraiment, vous devez savoir une chose. Il y a une simple différence entre l'amour et l'engouement.

Le véritable amour est comme une grande casserole d'eau qui a été mise en ébullition sur un feu. Il faut du temps pour se réchauffer, et une fois qu'il fait chaud, il reste au chaud pendant très longtemps.

Et l'engouement, en revanche, est comme un éclair d'eau sur une casserole chaude. Il est accrocheur, grésille en un éclair, crée une grande scène et disparaît avant de le savoir!

Si vous voulez vraiment arrêter de vous sentir ignoré par quelqu'un, vous devez vraiment comprendre cette différence entre l'amour et l'engouement.

Et vous devez réaliser que lorsque vous êtes ignoré par quelqu'un que vous aimez ou aimez vraiment, vous n'êtes pas affaire à l'amour, mais à un état d'engouement * à moins que vous ne parliez d'un partenaire à long terme *.

Vous pouvez vraiment être amoureux de cette personne, mais si jamais ils ont montré un intérêt pour vous, ce n'était probablement qu'un état d'engouement pour cette personne.

Comment arrêter de se sentir ignoré par quelqu'un que vous aimez

Êtes-vous ignoré par quelqu'un que vous aimez vraiment? Au début, cela ressemblait à ce type ou cette fille vous aimait vraiment, et semblait vraiment intéressé à rester en contact avec vous?

Et maintenant, êtes-vous le seul à vous sentir blessé parce que, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas comprendre, cette personne dont vous vous souciez tant, ne vous soucie pas du tout de vous?

Prennent-ils plusieurs heures pour répondre à un SMS que vous leur avez envoyé * même s'ils répondraient presque immédiatement quand ils semblaient intéressés par vous avant *? Avouons-le, ça craint, et pire, c'est tout simplement blessant parce que vous vous sentez si impuissant à ce sujet.

Nous avons tous été là, ignoré par quelqu'un que nous avons vraiment pris en charge. Et même si nous en parlons avec cette personne et essayons de comprendre pourquoi ils s'éloignent si sans effort, leur manque d'enthousiasme à avoir cette conversation avec vous ne vous laisse que des yeux larmoyants et humiliés. [Confession: il me manque tellement mais je ne me manque pas du tout!]]

La question fait plus mal que la réponse!

Vous savez que vous êtes déjà ignoré, et c'est un fait que vous acceptez amèrement. Mais pourquoi tu le combatt? Votre esprit ne semble pas se reposer même après avoir réalisé que vous êtes ignoré, peut-il?

La vérité est que, plus que toute autre chose, vous voulez savoir pourquoi vous êtes ignoré. Ça te mange de l'intérieur. Vous ne pouvez pas comprendre pourquoi cette personne a cessé de vous parler ou de vous envoyer des SMS, et vous voulez une réponse.

Ce n'est pas le fait que cette personne ne se soucie plus de vous qui vous dérange. Selon toute probabilité, cette vérité blessante a déjà coulé et vous l'avez acceptée à contrecœur.

Ce qui vous pique vraiment et vous laisse lancer et tourner au lit pendant ces heures les plus sombres de la nuit, c'est pourquoi?!

La vérité - pourquoi ne font-ils pas l'effort s'ils s'en soucient?

Si quelqu'un vous aime vraiment, il prendra le temps et les efforts pour rester en contact avec vous. Vraiment, c'est aussi simple.

Et aussi que vous le regardez, ou quelles que soient les excuses et les raisons pour lesquelles vous essayez de vous évoquer dans votre tête, tout conduit à la seule idée simple que vous avez essayé d'ignorer tout le temps. Et c'est le fait que cette personne que vous aimez tant vous ignore.

Vous pouvez nous détester pour être franc à ce sujet, mais plus tôt vous l'admettez, le plus tôt vous cesseras à la recherche d'excuses idiotes pour défendre le comportement de cette personne.

Certes, il pourrait y avoir quelques scénarios où une personne que vous aimez vraiment * et elle semble avoir vraiment aimé aussi * pourrait vous ignorer parce qu'elle n'a pas le choix.

Peut-être qu'ils sont déjà dans une autre relation, ou peut-être qu'ils s'éloignent, ou bien, ils souffrent d'une maladie en phase terminale et ils ne veulent pas vous entraîner dans un monde de douleur et de misère. Mais vraiment, les chances que cela se produise sont très, très minces.

Les autres raisons que vous pourriez vous sentir ignorées sont:

1. Ils n'aiment pas communiquer par téléphone ou texte

Vous aimerez peut-être rester en communication constante avec les gens. Mais tout le monde ne fait pas. Donc, si vous trouvez que vous appelez et qu'ils ne renvoient pas vos appels, cela pourrait être parce qu'ils sont occupés et n'ont pas le temps dont vous avez besoin pour parler. Donc, vous devez vérifier vos attentes dans cette catégorie.

2. Ils sont submergés ou incroyablement occupés

Tout le monde a une vie bien remplie, et certains ont plus de chaos que d'autres. Donc, peut-être qu'ils ne vous ignorent pas délibérément, mais comme nous l'avons dit ci-dessus, ils traitent juste avec quelque chose par eux.

3. Ils ont besoin de temps seul

Vous ne voulez probablement pas entendre cela, mais peut-être que vous les étouffez.

Tu ne veux pas le dire, mais ça pourrait les repousser. D'une manière ou d'une autre, ils ont l'impression qu'il est plus facile de vous ignorer que de vous dire qu'ils ont besoin de temps seul.

4. Ils ont l'impression de vouloir quelque chose d'eux

C'est une autre explication que vous ne voudrez peut-être pas entendre. Mais peut-être qu'ils vous perçoivent comme un «preneur.«En d'autres termes, ils ont l'impression qu'ils font toujours des choses pour vous, et le geste n'est jamais retourné.

Cela pourrait être leur façon de tirer une frontière avec vous. Cela pourrait être parce qu'ils ne veulent pas vous dire directement, ou peut-être qu'ils vous ont tout simplement écouté.

5. Ils pourraient envisager de mettre fin à la relation

Que ce soit une relation romantique, une amitié ou quelqu'un que vous venez de rencontrer, vous pourriez vous sentir ignoré parce qu'il repense la relation. Ils pourraient ne pas vouloir continuer mais ont du mal à vous dire ceci.

Et même s'il y avait une très bonne et véritable raison de la raison pour laquelle ils vous ignorent, ça fait une différence? À la fin de la journée, c'est la même chose. Ils vous ignorent.

Et vous devez trouver un moyen d'arrêter de vous sentir misérable et de passer à autre chose parce que vous êtes ignoré par celui que vous aimez.

La raison ne changera pas votre vie

La première chose que vous devez faire pour arrêter de vous sentir ignoré, c'est laisser le désordre avec la dignité qu'il vous reste. Après tout, plus vous essayez de les tenir près, plus ils vont vous repousser. Tu sais déjà ça, n'est-ce pas?

Pire, ils peuvent même rire et mentir sur votre visage! "Quoi?! Non, je ne t'ignore pas! Je viens d'être… Aah… occupé… tu sais… ?!"

Pouvez-vous vous sentir plus stupide à ce sujet?

Et plus vous les poussez pour répondre à la raison pour laquelle ils vous ignorent, plus leurs réponses devraient être légères ou blessées, jusqu'à ce que leurs réponses se moquent de votre intelligence et de vos sentiments sensibles.

Maintenant, posez-vous une question simple. Leur raison changera-t-elle votre vie? Vous connaissez déjà la réponse, et c'est le fait qu'ils ne se soucient plus de vous, quelle que soit la raison. 

Bien sûr, vous voulez connaître la vérité honnête, et vous voulez la fermeture. Vous voulez savoir pourquoi ils vous ignorent pour que vous puissiez enfin continuer. Mais croyez-vous honnêtement que la fermeture vous aidera de quelque manière que ce soit?

Cette personne qui ignore maintenant que vous pourrait le formuler comme elle le veut, mais l'essentiel est le même, ils ne se soucient pas de vous * même s'ils l'ont fait *.

Ils s'en moquent. Tu devrais faire pareil!

Passez. Combien de temps avez-vous l'intention de regarder un mur vide ou de les traquer en ligne? S'éloigne juste. Cette personne ne se soucie plus de vous, alors pourquoi devriez-vous? Bien sûr, ça va faire mal. Et bien sûr, vous vous sentirez misérable.

Mais tous ces sentiments tristes, eh bien, ils vont tous disparaître une fois que vous vous décidez de passer pour de bon. Cela peut prendre une semaine ou deux, ou peut-être, un mois ou deux. Mais votre dépendance à cette personne prendra fin, tant que vous faites un effort conscient aujourd'hui.

20 étapes efficaces pour arrêter de se sentir ignorée par quelqu'un que vous aimez vraiment

Si vous êtes prêt à surmonter votre dépendance et à surmonter cette personne qui vous ignore, voici toutes les étapes qui peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre peau. 

Mais à chaque étape en cours de route, vous devez faire l'effort de rester dédié à votre objectif d'atteindre leurs crochets de votre cœur, même si cela vous fait mal au début. Vous glissez ici, et vous ne tomberez plus fort et vous vous sentirez pire dans votre peau.

1. Ne choisissez pas un combat

Les confrontations n'aideront pas. Vous êtes en colère et impuissant, mais la recherche de fermeture ne vous emmènera nulle part.

2. La mendicité et la plaidoyer n'aident pas non plus

Vous ne vous sentirez que plus impuissant et frustré. Plus vous mendiez et plaidez, plus vous les ferez grincer des dents et les faire enlever un pas plus loin de vous.

3. Une lettre ou un texte sincère

Si vous voulez vraiment verser votre cœur une dernière fois, faites-le. Mais nous ne le recommandons pas car il y a de très grandes chances que cette personne le lise, roule des yeux de dégoût et jette votre triste note sincère aux yeux larmoyants.

Il y a cependant une très, très petite chance que votre lettre puisse piquer son cœur égoïste et l'adoucir. Mais pensez-y, si cette personne sait à quel point vous les aimez déjà, et choisit toujours de vous blesser en vous ignorant, se soucierait-il vraiment de répondre à votre note ou de texte, ou même à changer à l'avenir? 

Pensez-y. Même s'ils cessent de vous ignorer après avoir lu vos mots, cela pourrait-il durer pour toujours? Ou vont-ils simplement vous ignorer après un certain temps?

Notre conseil à vous ici est d'éviter de verser vos sentiments misérables dans une lettre ou un énorme bloc de texte, même si vous voulez que ce soit la dernière fois que vous leur dites quoi que ce soit. Éloignez-vous, vous ne trouverez aucun réconfort ou fermeture en écrivant une note. Et vous ne vous sentirez pas beaucoup, bien pire et cassé s'ils ne vous répondent pas.

4. Poser une question si vous devez

Si vous voulez vraiment des réponses, posez-leur simplement une question de manière décontractée. Ils peuvent raisonner leur comportement avec une excuse ridiculement boiteuse, mais vraiment, à quoi d'autre vous attendais d'autre? La vérité? Vraiment? MDR!

5. Tenez-vous occupé

Une fois que vous pensez que vous êtes prêt à passer au stade d'essayer de les contacter ou d'expliquer ce que vous vous sentez, faites votre premier pas pour passer pour de bon.

Pour commencer, tenez-vous occupé à faire quelque chose qui garde votre esprit occupé, quel que soit.

6. Arrêtez de les traquer, une étape à la fois

Gardez-vous une trace de cette personne tout le temps? Traquez-vous leurs activités sur Facebook et Instagram, ou gardez-vous leur horodatage sur WhatsApp juste pour voir quand ils ont tenu leur téléphone pour la dernière fois à la main?

Aimez-vous vous sentir misérable chaque fois que vous savez qu'ils sont en ligne, et ne répondent toujours pas à votre texte? Est-ce que leur mépris occasionnel pour vos doubles textes et vos plaidoyers pour une réponse vous dégoûte suffisamment?

Reculer, un pas à la fois. Il n'y a pas de bonheur à trouver à la pointe d'une lame qui poignarde votre cœur, même si c'est celui qui applique la pression sur sa poignée.

7. Ignore les

Décidez consciemment pour ignorer cette personne. Coupez les cordes qui vous lient à cette personne. N'essayez pas si fort de rester en contact avec eux. Ne sautez pas avec excitation chaque fois que vous voyez leur nom apparaître sur votre téléphone. 

Et même si vous avez une conversation occasionnelle avec eux de temps en temps, évitez d'y penser. Au lieu de cela, réalisez à quel point ils vous traitent trivialement à chaque fois qu'ils vous parlent.

8. Passer du temps avec des amis

Avez-vous réalisé à quel point il est facile d'ignorer cette personne lorsque vous êtes avec des amis, vous passant un bon moment? C'est la clé. Plus vous vous amusez et plus vous vous distraire, plus il serait facile de passer à autre chose et d'oublier que cette personne existait jamais.

N'oubliez pas que les conversations avec les autres empêcheraient votre esprit de dériver vers les pensées de cette personne. Et c'est toujours une bonne chose.

9. Rencontrez quelqu'un d'autre qui attrape votre fantaisie

Tu es blessé parce que quelqu'un que tu aimes vous ignore. Alors changez la personne que vous avez envie! Essayez de concentrer votre intérêt sur quelqu'un d'autre, même si cette personne n'est pas quelqu'un que vous connaissez bien.

Tout ce dont vous avez besoin ici est une distraction, et même un béguin idiot pour quelqu'un à qui vous ne parlez même pas peut vous aider à surmonter le sentiment d'être ignoré.

dix. Réalisez vos progrès

Et utilisez cette réalisation à votre avantage. Vous ne manquez pas cette personne aujourd'hui, autant que vous les avez manquées la semaine dernière,?

C'est un signe positif et un bon signe de progrès. La réalisation peut être votre plus grande force, tant que vous faites l'effort pour les ignorer!

11. Réalisez votre valeur

Il est très facile de laisser être ignoré affecter votre estime de soi. Vous pensez probablement que si vous étiez suffisant pour eux - ou une meilleure personne - qu'ils ne vous ignoreraient pas. Mais ce n'est pas vrai.

Tu dois t'aimer. Parce que lorsque vous le ferez, vous ne serez pas affecté lorsque les gens vous ignorent. Au lieu de cela, vous le verrez comme leur Perte - pas la vôtre.

12. Essayez de ne pas juger

La plupart des gens ne voient que la situation de leur point de vue. Bien que cela soit normal, cela conduit à beaucoup de gens qui font des jugements critiques de l'autre personne.

Mais quand vous regardez la situation à travers votre propre objectif de comportement acceptable, vous jugez ce qu'ils font. Il pourrait y avoir de nombreuses raisons valables pour vous ignorer, alors essayez de s'abstenir de les juger.

13. Regardez-le de leur point de vue

De même, essayez de vous mettre à leur place. Que pensez-vous qu'ils pourraient penser ou ressentir? Est-ce que quelque chose s'est produit entre vous deux… comme un combat? Ou ont-ils essayé de vous dire quelque chose et vous n'écoutez tout simplement pas?

Essayez de repenser à votre comportement et de le voir à travers leurs yeux. Peut-être que tu n'ai rien fait de mal. Mais même ainsi, leur perspective est clairement différente de la vôtre.

14. Ne faites pas d'hypothèses

Même si nous avons juste dit d'essayer de le regarder de leur point de vue, vous ne devriez pas faire de conclusions ou d'hypothèses sans le vérifier d'eux.

Bien sûr, vous pouvez essayer de théoriser pourquoi vous êtes ignoré, mais seuls ils savent vraiment avec certitude. Donc, il est important d'essayer de le regarder de leur point de vue, mais ne restez pas coincé sur des hypothèses d'une ou deux.

15. Travailler ensemble pour trouver une solution

Si vous êtes dans une amitié ou une relation amoureuse avec cette personne, vous devez leur parler de vous sentir ignoré. Ensuite, ensemble, vous devriez trouver une solution.

Ignorer quelqu'un d'important pour vous n'est jamais une bonne stratégie dans aucune sorte de relation. Cela ne résoudra pas vos problèmes, vous devez donc vous considérer comme une équipe et trouver des moyens d'améliorer la situation.

16. Restez calme et rationnel

Plusieurs fois, vos émotions seront folles lorsque vous vous sentez ignoré par quelqu'un que vous aimez. Il est facile de faire exploser, de se fâcher et de réagir de manière excessive quand cela se produit.

Mais vous devez rester aussi calme et rationnel que possible. Avoir une énorme réaction émotionnelle négative n'aidera pas du tout. Alors, essayez de mettre les choses en perspective et de l'approcher de manière paisible.

17. Es-tu vraiment être ignoré?

Cela peut sembler une question idiote, mais demandez-vous si vous êtes vraiment ignoré. Peut-être que tu n'es pas. C'est peut-être juste qui est la personne, et ils ont juste un besoin différent de communication que vous.

Si vous ne connaissez pas bien la personne, cela pourrait être le cas. Alors, regardez leur comportement de manière critique et essayez d'évaluer s'ils le font exprès ou si tout est dans votre tête.

18. Les ignorez-vous?

Peut-être que vous les ignorez, et vous ne le savez même pas. En d'autres termes, peut-être que vous avez «commencé» en n'étant pas très communicatif avec eux, et ils reflètent simplement votre comportement.

Ça arrive. Si quelqu'un se sent ignoré par vous, il pourrait se retirer pour de nombreuses raisons. Cela pourrait être par tristesse ou en colère. Ca dépend juste de la personne.

19. Être fort

Il n'est jamais facile d'être ignoré. En fait, vous voudrez peut-être vous effondrer parce que vous ne savez pas quoi faire. Vous pourriez être trop pris dans vos émotions négatives.

Mais vous devez rester fort. Aimez-vous assez pour continuer et vivre votre vie de toute façon. Vous ne pouvez pas s'effondrer simplement parce que vous êtes ignoré par une seule personne. Tu dois juste continuer.

20. Reconnaître et accepter d'être ignoré

Peut-être que vous ne comprendrez jamais pourquoi vous êtes ignoré. Ou peut-être que vous le ferez. Si vous ne le faites pas, alors il vous suffit d'accepter le fait que cela se produit.

Si vous avez fait tout ce que vous pouvez faire, alors il vous suffit de le mettre dans le passé. L'acceptation aide à tout. Peut-être qu'ils reviendront, et peut-être qu'ils ne le feront pas. Mais tu dois juste le laisser partir.

Si vous vous sentez ignoré par quelqu'un que vous aimez, comprenez ces pointeurs et utilisez ces étapes pour les surmonter. Ça fait mal, et tu peux vous sentir impuissant en ce moment. Mais tant que vous utilisez ces étapes, vous serez dans un bien meilleur état d'esprit en un rien de temps! Maintenant, cela ne vaut pas l'effort?