25 meilleurs conseils de divorce pour vous aider à prendre de bonnes décisions sur l'avenir

Dans cet article

• Travailler à travers les émotions
• Trouver un bon thérapeute
• Affronter le pire des cas
• Arrêter le jeu de blâme
• Prenez soin de vos finances
• Trouver un bon soutien juridique
• Gardez une bonne relation avec votre ex
• EX PARTENUX, JAMAIS EX PAMENTS
• Entourez-vous de soutien social
• Ont diverses réponses préparées
• Filtrer les conseils
• Préparez-vous à la confusion
• Attendez-vous à ce que votre ex vous surprenne
• Commencez à sortir ensemble uniquement lorsque vous êtes prêt
• Traiter le divorce comme une transaction commerciale
• Visez l'option pacifique
• Adopter un état d'esprit de marathon
• Trouvez le temps pour être hors service et s'effondrer
• Utiliser un délai
• Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler
• Être à l'aise d'être seul
• Pratiquez des activités qui apportent de la joie et des rires
• Sortez «toujours» et «jamais» de vos déclarations
• Souviens-toi de tes forces
• Concentrez-vous sur l'avenir

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Le divorce n'est pas facile, malgré un déluge de conseils de divorce et de conseils flottant.

Tu te retrouverez confus, trop sensible, déçu ou effrayé. Sachez qu'il est tout à fait normal de ressentir cela. Ce serait étrange si tu ne l'as pas fait.

Se concentrer sur la gravité de votre sens.

La recherche de moyens de vous faire face efficacement et de prendre le contrôle du chaos autour de vous est le meilleur que vous puissiez faire. Finalement, le travail que vous avez mis pour passer à travers ce processus sera payant.

Une étude a montré que Le stress remonte au niveau expérimenté par d'autres couples mariés, au cours des 2 années qui ont suivi le divorce.

Nous avons créé une liste des meilleurs conseils de divorce pour rendre cette période difficile un peu plus durable.

1. Travailler à travers les émotions

Si vous ne vous occupez pas de vos émotions maintenant, cela pourrait laisser une cicatrice, et les conséquences pourraient apparaître plus tard dans la vie lorsque vous recommencez à sortir ou lorsque les enfants grandiront. Prenez les conseils de divorce des personnes qui l'ont vécu et trouvez un moyen de gérer les émotions.

Le meilleur conseil pour le divorce prend toujours en compte le caractère unique de la personnalité et du parcours de la vie de chacun.

Par conséquent, gardez à l'esprit que le travail à travers les émotions variera pour différentes personnes. Pour certains, ce serait Prendre le temps de parler des choses, de pleurer les yeux, de méditer, de journaliser, de faire de la randonnée ou de crier dans un oreiller, etc. Quoi qu'il en soit, vous devez trouver votre façon de travailler à travers des sentiments.

2. Trouver un bon thérapeute

La solution idéale serait de voir un thérapeute pour vous aider à traverser ce processus.

Ils n'ont pas de formule pour s'améliorer, mais leurs meilleurs conseils vous conviennent. Ça signifie Vous aurez un environnement sans juge pour explorer ce que vous vivez et partager sans filtre. La ventilation aide, en particulier lorsqu'elle est combinée avec des conseils et des stratégies de divorce.

De plus, trouver un thérapeute pour obtenir des conseils de divorce est conseillé si vous n'êtes pas sûr de prendre une décision de divorcer. Il existe de nombreux facteurs à considérer lorsqu'ils vous demandent «comment prendre la décision de divorcer» et le plus important est la volonté de changer. Ceci est mieux évalué dans le bureau d'un thérapeute.

3. Affronter le pire des cas

Au bureau du thérapeute, il y a un autre exercice important que vous devez considérer. Avec l'aide du professionnel, étudiez à quoi ressemblerait le scénario le pire des cas pour vous.

Lorsque vous pouvez le décrire, vous pouvez l'affronter.

Peut-être découvrez-vous que vous réagissez comme si cela se produisait déjà. Il se peut que vous interagiz avec votre ex comme si c'était vrai, ce qui pourrait conduire à d'autres combats. Lorsqu'il est élaboré, cela ne peut plus contrôler inconsciemment vos actions.

4. Arrêter le jeu de blâme

Arrêtez de vous blâmer ou de vous critiquer. Jetez un œil à ce qui s'est passé à la suite d'une longue histoire de problèmes non résolus ou de problèmes ignorés. Si le changement était possible, vous l'auriez fait. Vous deux.

Si tu savais que tu tomberais, tu te serais assis.

Que vous sentiez que vous avez essayé assez fort ou non, vous avez fait ce que vous avez perçu, vous pouviez pour le moment savoir ce que vous avez fait alors.

Le meilleur conseil pour quelqu'un qui va par le divorce est de pardonner de passer à autre chose. Pardonnez-vous d'abord de ne pas savoir ce que vous savez maintenant. Cela prend du temps alors soyez gentil avec vous-même en passant par ce processus.

5. Prenez soin de vos finances

Pour commencer une nouvelle vie, vous devez avoir une stabilité financière. Alors, assurez-vous de faire un plan financier post-divorce parce que les choses changent, il n'y a personne sur lequel compter sauf vous-même.

Avant le règlement, ouvrez un compte séparé ou mettez de l'argent de côté, car il y aura beaucoup de dépenses. Si vous sentez que vous ne savez pas comment prendre soin de vos finances, Demandez une aide au divorce et des conseils de divorce financier des personnes en qui vous avez confiance Qui peut vous aider à prendre de meilleures décisions de divorce.

6. Trouver un bon soutien juridique

Il est crucial d'être informé de toutes les questions juridiques concernant le divorce et d'être intelligents et éduqués dans le règlement financier. Comment divorcer? Les conseils juridiques pour le divorce sont une chose judicieuse pour avoir la meilleure aide à divorcer.

Vous pourriez être inquiet du coût des conseils juridiques, vous voudrez peut-être chercher à voir si vous êtes éligible pour des conseils de divorce gratuits.

De plus, Vérifiez les conseils de divorce gratuits en ligne car cela pourrait lancer un filet plus large. Avoir un bon avocat peut vous aider si vous ne savez pas comment divorcer rapidement. Ils connaissent tous les conseils pour divorcer. Compter sur leur aide pour trouver un moyen facile de divorcer.

Rassemblez tous les documents nécessaires et suivez tous vos revenus et dépenses. Cela peut être utile et vous faire gagner du temps et de l'argent, surtout si vous ne trouvez pas de conseils de divorce légal gratuit. Si vous voulez en savoir plus, regardez une vidéo d'un avocat partageant des conseils de divorce:

7. Gardez une bonne relation avec votre ex

Pendant le règlement, moins de combats signifie plus d'argent. Si vous pouviez en parler par vous-même, ce serait parfait. Mais, si ce n'est pas une option, Essayez d'être aussi civil que possible et de trouver un moyen de faire un compromis. Embauchez un médiateur, si vous avez l'impression de ne pas le faire par vous-même. Si votre ex vous insulte, essayez de ne pas réagir, raccrochez le téléphone, ignorez-le.

En plus de vous aider à décider est le divorce d'une bonne décision, et comment y faire face, avoir un thérapeute est sage pour une autre raison.

Ils peuvent fournir des conseils de divorce aux couples, vous aidant ainsi à maintenir une relation civile avec votre ex. Ils pourraient même être en mesure d'offrir des conseils aux enfants et de les aider à gérer cette expérience.

8. EX PARTENUX, JAMAIS EX PAMENTS

Si vous essayez d'abord de mettre vos enfants, vous devez maintenir une bonne relation même après le divorce. Votre partenaire va faire partie de la vie de vos enfants pour toujours. Mettez de côté vos différences et arrêtez-vous.

Une étude a montré que L'impact du stress du divorce sur les enfants ne fait pas partie d'un seul événement, mais plutôt une compilation de défis adaptatifs auxquels les enfants devaient répondre sur une période plus longue.

Par conséquent, ils ont besoin d'aide pour traiter le changement de structure familiale et fonctionner sur un intervalle plus long.

9. Entourez-vous de soutien social

Assurez-vous de permettre aux personnes qui se soucient de vous de vous aider, surtout si vous avez des enfants. Quand tu es drainé, permettre aux autres d'être là pour vos enfants afin que vous ayez le temps de vous guérir.

Il est normal d'obtenir de l'aide, au moins pendant un moment. N'essayez pas de convaincre tout le monde que vous allez bien si vous n'en avez pas envie. Vous serez finalement, mais pour y arriver, vous avez besoin de soutien.

dix. Ont diverses réponses préparées

Beaucoup de gens vous poseront des questions sur la raison de votre divorce, sur la façon dont vous le gérez, ou sur votre relation actuelle avec votre ex. Cela peut vous mettre de mauvaise humeur ou vous attraper au dépourvu. Parfois, cela ressemblera à une occasion parfaite de tout éviter et babiller à un étranger.

La meilleure façon de y faire face est de ont préparé diverses réponses pour différents publics potentiels et les utiliser lorsque vous avez envie d'éviter la conversation.

11. Filtrer les conseils

Hors de la nécessité de vous aider, tout le monde vous donnera différents conseils et conseils de divorce. Ceux-ci pourraient vous faire sentir dépassé surtout si leur partage d'options n'est pas bien chronométré ou partagé sans que vous le demandiez.

Par conséquent, veillez à écouter uniquement les personnes en qui vous avez confiance. Filtrez les informations qu'ils partagent avec vous en examinant la source des informations et en vous donnant toujours le temps de dormir sur une décision. En outre, Préparez une déclaration solide démontrant des limites claires arrêtant les conseils de divorce que vous jugez indésirables.

12. Préparez-vous à la confusion

Tous les couples qui divorcent ne se sentent pas comme si c'est un échec. Parfois, c'est une décision mutuelle car ils pensent que ce sera mieux pour eux les deux s'ils se séparaient. Cependant, la société n'approuve pas nécessairement le divorce. Parfois, cela pourrait vous faire vous sentir seul et honteux.

Les gens pourraient vous imposer leurs insécurités et vous pousser vos conseils, ne vous confondant que plus loin. Vous pourriez les entendre dire «Faites-leur payer» ou «obtenez la garde complète». Sans surprise, certains de ces amis ne seront pas si proches de vous à la fin de ce processus. Choisissez de vous entourer de gens qui vous font vous sentir entendu et compris.

13. Attendez-vous à ce que votre ex vous surprenne

La personne que vous avez mariée n'est pas la même personne que vous divorcez. Ils ont changé au fil du temps, et vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'ils soient prévisibles. Surtout dans la situation d'un divorce.

Attendez-vous à ce qu'ils vous surprennent avec un comportement que vous pourriez juger blessant ou insensible. Cela vous aidera à mieux vous protéger. Cela ne signifie pas que vous devriez faire une grève préemptive, réfléchissez plutôt à ce que vous feriez s'ils se mettent en premier et comment être protégé.

14. Commencez à sortir ensemble uniquement lorsque vous êtes prêt

Combien de temps pouvez-vous traîner un divorce?

Bref, un moment. Cela pourrait signifier que vous opérerez comme une seule personne pendant un certain temps avant que les papiers de divorce ne soient signés. Ne vous mettez pas sous la pression de la datation dès que possible. Donnez-vous le temps de vous préparer.

Si vous commencez ce processus trop tôt, vous ne vous blesserez que.

Les résultats d'une datation prématurée peuvent vous conduire à penser que vous ne trouverez jamais une personne comme votre ex ou que vous ne trouvez plus jamais l'amour. Cependant, vous n'êtes probablement pas prêt à les trouver. Par conséquent, commencez à sortir ensemble uniquement lorsque vous devenez à l'aise pour être célibataire.

15. Traiter le divorce comme une transaction commerciale

Vous n'apportez pas d'émotions dans votre entreprise, à droite? Au moins, vous ne le faites pas lorsque vous essayez de faire une bonne affaire commerciale. Ce n'est pas facile, mais Essayer de traiter le divorce comme un accord commercial donnera une perspective dans laquelle vous vous concentrez sur la prise du meilleur arrangement possible.

Se sentir blessé ou trahi par votre partenaire, n'a rien à voir avec la façon dont ils sont en tant que parent et à quelle fréquence vous voulez qu'ils voient des enfants. Face à une décision, demandez-vous, si c'était un accord professionnel, comment pourrais-je agir. Cela vous aidera à engager les capacités mentales (presque) exemptes d'émotions refoulées.

16. Visez l'option pacifique

Dans la mesure du possible, cherchez un moyen de établir un règlement qui ne va pas traîner devant le tribunal, augmenter le fardeau financier ou exposer vos enfants à des dommages causés par. Optez pour la médiation, si possible.

De plus, trouver la paix avec le divorce signifie être en paix avec le mariage. Lorsque vous avez décidé de vous marier, vous agissiez sur les informations que vous aviez à l'époque. Ne soyez pas si dur avec vous de ne pas savoir comment ça allait se jouer. N'oubliez pas que pour avoir un divorce paisible, vous devez être en paix avec le mariage.

17. Adopter un état d'esprit de marathon

Nous nous bouleversons par notre définition d'une situation, pas par la situation elle-même. Par conséquent, ce qui peut être un conseil de divorce utile est de se concentrer sur l'adoption du bon état d'esprit.

Le marathon ne concerne pas qui peut courir le plus rapide, donc Embrassez le rythme qui fonctionne pour vous. Il faudra un moment avant d'être de retour sur pied. Permettez-vous de travailler à travers les émotions et de retrouver votre confiance tout en reconstruisant un par un domaine de votre vie.

18. Trouvez le temps pour être hors service et s'effondrer

Avec autant de responsabilités et de sentiments qui vous débordent, vous pourriez manquer du temps pour vous déshabiller sans vous soucier si cela va affecter quelqu'un. Trouvez un environnement sûr et permettez-vous de faire face aux vagues de diverses émotions qui essaient de vous noyer.

Comptez sur les personnes qui peuvent faire confiance pendant cette période pour prendre soin de vos enfants, et donner un week-end pour s'effondrer et se remettre ensemble.

19. Utiliser un délai

L'un des conseils de divorce les plus importants est la technique du délai d'expiration. Utilisez-le chaque fois que vous sentez que vous allez dire ou faire quelque chose que vous regretterez plus tard. Au début, cela pourrait signifier l'utiliser toutes les 5 minutes.

Lorsque vos enfants parlent de leur parent, votre ex, vous devrez peut-être quitter la pièce pour éviter de dire des choses qu'ils ne sont pas le meilleur public pour. Aussi, N'oubliez pas ce conseil de divorce lorsque vous négocie avec votre ex sur les finances. Si les choses s'affrontent, il sera difficile de continuer dans un état d'esprit de bonnes intentions.

20. Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler

Être marié signifiait prendre la plupart des décisions ensemble et s'appuyer les uns sur les autres. Lorsque vous séparez votre ex commence à prendre des décisions par eux-mêmes et à beaucoup d'entre eux, vous n'aimerez pas. Les seuls dont vous devez vous soucier sont ceux qui affectent vos enfants ou vous directement.

Concentrez-vous sur l'abandon de l'envie de les conseiller ou de commenter leurs décisions, quelle que soit la façon dont ils peuvent vous paraître imprudents. Parmi les conseils de divorce, celui-ci est crucial. L'utiliser vous fera économiser beaucoup d'espace mental que vous pouvez utiliser pour reconstruire votre propre vie.

21. Être à l'aise d'être seul

Lorsque vous êtes marié, vous comptez sur votre partenaire pour beaucoup de choses qui au fil du temps deviennent la nouvelle normale. Ils sont là lorsque vous avez besoin de voir le médecin, d'organiser une prise en charge d'enfants, de dîner, de nettoyer la maison ou de prendre soin de nombreuses autres courses quotidiennes.

Quand ils sont partis, vous devez faire tout cela seul ou avec l'aide de vos enfants. Donnez-vous une pause si tout n'est pas en ordre ou fait dès que possible.

Si vous avez besoin de conseils de divorce, considérez celui-ci en premier. Pour éviter de se sentir comme un échec, Ne définissez pas la barre trop haut.

Pensez s'il existe un moyen de déléguer certaines des responsabilités et prenez le reste vous-même un par un pour éviter de se sentir dépassé. Être à l'aise seul signifie prendre le relais, étape par étape, plus des responsabilités, une fois conjointes.

22. Pratiquez des activités qui apportent de la joie et des rires

Être occupé à prendre soin de vous, c'est comme dire que vous êtes trop occupé à conduire pour mettre le gaz. Vous ne pensez probablement pas à votre voiture comme un mobile perpétuum, alors ne pensez pas que de vous-même non plus.

Concevoir des conseils sur le divorce une place dans votre routine de planification. Demandez-vous quelles activités doivent être dans votre calendrier qui apportent de la joie dans votre journée? Vous avez besoin de temps, pas seulement pour guérir, mais pour rire et profiter de la vie. Allez dans une soirée de comédie stand-up, regardez un film drôle ou riez avec un ami. Cela vous fera traverser la douleur car cela montre qu'il y a quelque chose à espérer dans la vie.

23. Sortez «toujours» et «jamais» de vos déclarations

Quand nous parlons en termes de «jamais», «toujours», «pour de bon», etc. Nous avons l'impression que la situation est insurmontable. Ce que nous pensons influence ce que nous ressentons.

L'un des meilleurs conseils de divorce est de choisir soigneusement la définition que nous imposons à la situation. Que, ce que nous penserons, c'est vrai, deviendra vrai parce que nous pourrions nous empêcher de voir le potentiel. Lorsque vous vous entendez utiliser ces termes, essayez de les substituer par «pourtant», «pour le moment», «jusqu'à présent» car ils vous aideront à vous sentir plein d'espoir.

Regardez également: 7 raisons les plus courantes du divorce

24. Souviens-toi de tes forces

Il peut être difficile et effrayant de continuer par vous-même. À la recherche de conseils de divorce pour se sentir mieux et plus confiants?

Envisagez d'écrire une liste de toutes les forces, compétences et capacités que vous pensez que vous possédez qui peuvent être vos actifs pour surmonter le divorce.

Commencez par répertorier les réalisations lorsque vous étiez célibataire. Le succès que vous avez atteint est alors plus facile à vous attribuer uniquement. Qu'avez-vous accompli pendant cette période et que disent ces succès à propos de vous? Êtes-vous courageux, intelligent, persistant, empathique? Lorsque vous terminez cela, passez à la période de votre mariage et répétez la même chose.

25. Concentrez-vous sur l'avenir

C'est peut-être difficile maintenant, mais un jour, vous aurez une nouvelle vie différente. Plus tôt vous vous concentrez sur ce à quoi vous voulez que votre avenir ressemble, plus tôt vous pourrez faire de petits pas vers lui.

Les conseils de divorce des personnes qui ont traversé ce processus nous apprennent que ce que nous prévoyons que notre avenir sera comme des questions. Ce que vous pensez arriver va arriver. Vous activerez la capacité de votre cerveau à créer exactement ce que vous prédisez.

Si vous pensez que vous ne se marieras plus jamais, vous vous sentirez non seulement misérable, mais rejetterez également toute opportunité qui vous prouve. Notre cerveau est prêt à nous faire bien, pas heureux. Alors choisissez soigneusement vos anticipations sur l'avenir. Gardez à l'esprit que ce n'est qu'un chapitre de votre vie, pas une fin.