22 signes pour voir une relation troublée et les meilleures façons de le réparer dès que possible

Vous n'êtes pas complètement satisfait de votre partenaire, mais vous vous demandez si vous êtes réellement dans une relation troublée. Voici tous les signes que vous êtes dans un.

Les gens ont une tendance naturelle à s'associer, que ce soit pour la procréation, les loisirs sexuels ou vous cherchez simplement cette personne spéciale à vie. Mais parfois, les gens se retrouvent dans une relation troublée.

Si vous vous trouvez célibataire pendant une longue période, cela commence à avoir l'impression de faire quoi que ce soit pour avoir une relation. Soudain, n'importe qui semble pouvoir offrir un potentiel de rencontres, mais seulement parce que vous êtes seul.

Alors, que se passe-t-il lorsque vous rencontrez votre match, et au lieu de partager des soirées et un bonheur post-coïtal, votre heureuse qui devient heureuse devient heureuse?

Pourquoi les gens se sentent-ils piégés et troublés dans leurs propres relations? Eh bien, il y a de nombreuses raisons de se sentir troublées dans une relation. Certains sont innocents et font partie de la nature humaine, tandis que certains sont nocifs pour son bien-être. 

Qu'est-ce qu'une relation troublée?

Bien que cela puisse sembler être évident, parfois les gens ne savent pas qu'ils sont dans une relation troublée. Mais, une relation troublée est celle dans laquelle elle pourrait être sur le point de finir. Et si ce n'est pas le cas, ça devrait probablement se terminer.

Bien que cela puisse être corrigé si les deux personnes essaient, cela peut prendre beaucoup d'efforts pour le faire. Il n'est pas surprenant que les gens essaient de s'accrocher, même s'ils sont malheureux. Mais nous sommes là pour vous aider.

Alors, jetons un coup d'œil à certains des signes communs d'une relation troublée afin que vous puissiez savoir si vous êtes dans un ou non.

Les signes subtils mais douloureux d'une relation troublée

Si vous n'êtes pas tout à fait sûr si vous êtes juste anxieux, vous sentez troublé ou vraiment mécontent de votre partenaire, voici tous les signes qui peuvent vous éclairer de reconnaître une relation troublée.

1. Tu es malheureux

C'est le moyen le plus simple de savoir si vous êtes pris au piège dans une relation troublée. Alors que la plupart des gens se plaignent et ne font pas la moue de ne pas avoir cette personne spéciale, vous souhaitez que vous puissiez appuyer sur un bouton rapide chaque fois que votre partenaire est là. 

Si vous vous retrouvez à glisser dans une dépression basée sur les relations ou simplement à grincer des dents à l'idée de rentrer chez vous chez votre partenaire, il est peut-être temps d'ouvrir les yeux sur la vérité de votre relation.

Ne te sens pas mal. Les gens se désintéressent, s'ennuient et passent de leurs rendez-vous romantiques. Bien que ce ne soit pas exactement une promenade dans le parc, il vous suffit parfois de mordre la balle et de mettre fin à ce qui ne fonctionne pas. 

Hé, les relations sont difficiles et les ruptures sont encore plus difficiles. Si vous sentez que vous avez fait tout ce que vous pourriez faire pour essayer de sauver votre relation ou simplement perdre votre enthousiasme pour même vous déranger, sortez de votre relation pendant que vous êtes toujours sain d'esprit.

2. Vous êtes devenu leur gardien

Si au lieu de vous profiter de votre relation, vous vous trouvez soudainement à essayer de «sauver» votre partenaire ou de prendre soin d'eux.

Passer trop de temps à essayer de réparer votre partenaire et de les aider, que ce soit sa personnalité ou leurs problèmes personnels, peut prendre un effet drainant sur vous et transformer toute relation heureuse en une relation troublée. De plus, vous pourriez finir par avoir l'impression de ne pas pouvoir quitter votre partenaire jusqu'à ce que vous ayez résolu les dégâts dans sa vie.

C'est un dilemme compréhensible et moral aussi. Supposons que votre petite amie ou votre petit ami souffre de dépression clinique et après des années ensemble, vous décidez que vous êtes prêt à continuer. 

Vous pouvez avoir peur de rompre, vous vous demandant s'ils vont du glissement dans la dépression et l'anxiété et si vous feriez mieux de mordre la balle d'amour et de le résoudre, ne serait-ce que pour leur santé mentale. 

Bien que cela puisse sembler noble, tout ce que vous faites est vraiment de vous piéger dans une relation malheureuse et votre partenaire dans une relation codépendante.

3. Vous avez déjà essayé de partir

Vous avez donc déjà essayé de vous excuser de la pagaille que vous avez l'habitude d'appeler une relation, mais alors votre partenaire a commencé à vous donner ces yeux, en jaillissant avec des larmes, puis la lèvre commence à aller et vous avez senti votre résolution s'effondrer. 

C'est ce qu'on appelle rester dans une relation troublée par pitié. Vous ne faites vraiment pas vous-même, ni votre partenaire, toute faveur en restant parce que vous vous sentez trop mal pour partir.

Sûrement, cela ne fera qu'Ei les yeux qui commencent à errer, ou la construction de ressentiment entre vous deux. Ne laissez pas la peur ou la pitié vous empêcher de recommencer avec quelqu'un qui peut vous rendre plus heureux.

4. Tu n'es pas toi-même

Une façon de savoir si vous êtes coincé ou malheureux dans votre relation troublée est de faire un examen personnel de vous-même. Combien avez-vous changé depuis que vous avez été avec votre partenaire actuel?

Bien sûr, les gens changent en fonction de leur avec qui ils sont, mais si vous vous êtes soudainement transformé en un «homme oui» ou une femme qui ne peut plus exprimer sa propre opinion, alors vous n'avez pas trouvé la personne pour vous.

La personne qui a raison pour vous appréciera votre personnalité et vous aimera pour vous, n'essaiera pas de l'étouffer.

5. Vos amis et votre famille ont repris un changement

Vos amis et votre famille, même s'ils peuvent se tromper, ont généralement un nez pour ce type de chose.

Si vos amis les plus proches, vos parents ou vos frères et sœurs ont commencé à remarquer un changement dans votre comportement ou votre humeur générale ou un comportement malsain exposé par votre partenaire, cela peut vous faire du bien à écouter. Après tout, ils peuvent voir la situation d'un point de vue extérieur.

En fait, ils peuvent même le remarquer avant de le faire. Si des amis et une famille de confiance commencent à remettre en question votre relation ou votre partenaire, prenez un pas en recul et réfléchissez à pourquoi. Ils peuvent voir un problème flagrant que vous ne pouvez pas voir.

6. Vous vous éloignez de manière romantique ou cherchez une issue en ligne

Si vous cherchez activement activement à l'entreprise d'un autre partenaire romantique ou si vous avez commencé à avoir une affaire parce que vous êtes malheureux, alors une chose est claire: vous devez mettre fin à cela. 

S'éloigner émotionnellement ou physiquement ne fera que conduire à plus de blessure et de ressentiment, en fin de compte, sans oublier que c'est un signe certain que vous êtes émotionnellement et physiquement vérifié de votre relation troublée.

7. Votre partenaire contrôle

Si vous constatez que vous vous mentiez souvent sur votre bien-être émotionnel pour défendre un partenaire de contrôle émotionnellement ou physiquement, il est temps de demander une aide sérieuse. 

Il se peut que votre partenaire vous ait intimidé émotionnellement ou physique.

Les partenaires abusifs contrôlent généralement avec les manipulations financières, les putages émotionnels, l'isolement de la famille ou des amis et la violence physique.

Si votre partenaire a présenté l'un de ces panneaux et que vous vous sentez simplement trop pris au piège pour partir, alors vous devez commencer à faire un plan de sortie avec votre police locale ou votre groupe de soutien à la violence domestique. Ces personnes sont formées par des professionnels pour vous aider à partir d'une manière sûre.

8. Tu te sens étouffé

Si vous avez l'impression que vous ne pouvez pas vous éloigner de votre partenaire, vous vous sentez étouffé. Peut-être que votre partenaire est jaloux ou possessif. Et s'ils ressentent cela, ils pourraient vouloir que vous soyez avec eux 24/7.

Mais tu veux avoir une vie en dehors de la relation. En fait, il est sain d'avoir vos propres amis, passe-temps et intérêts.

Mais si vous avez l'impression que votre partenaire ne vous laisse pas avoir du temps en dehors d'être avec eux tout le temps, alors vous êtes probablement dans une relation troublée. Personne ne devrait se sentir étouffé.

9. Vous n'obtiez pas vos besoins

Tout le monde a des besoins et les vôtres pourraient être très différents de celui de votre partenaire. Mais ça va.

Cependant, si votre partenaire ne se soucie pas de vos besoins, alors c'est une autre histoire. Et si vous avez l'impression d'être le seul à essayer de répondre à leurs besoins, alors c'est inacceptable.

dix. C'est une relation unilatérale

Vous savez que vous avez des problèmes avec votre proche, et vous essayez continuellement de les résoudre. En fait, vous avez peut-être eu beaucoup de conversations avec eux en leur disant que vous n'êtes pas satisfait et à les supplier de vous aider à sauver la relation troublée.

Mais vos mots tombent dans l'oreille d'un sourd. Ils pourraient même accepter de changer et de travailler sur des améliorations, mais leur comportement fait le contraire. Si cela vous arrive, alors vous êtes dans une relation unilatérale.

11. Il y a l'égoïsme

Si vous vous sentez comme vous êtes le «donateur» dans la relation et qu'ils sont le «preneur», alors votre partenaire est incroyablement égoïste. Peut-être que vous aimez donner et rendre votre partenaire heureux, mais si vous n'obtenez rien en retour, alors vous obtiendrez un ressentiment.

Si vous êtes celui qui fait toujours la cuisine, le nettoyage et la lessive sans même un simple «merci» d'eux, alors ils sont égoïstes.

12. Tu te batt trop

Il est normal que les couples aient des désaccords - c'est juste une nature humaine. Mais si vous vous battez plus que vous ne l'êtes, alors vous savez que vous avez une relation troublée.

De plus, si vous hurlez, criez et insuffisance, c'est toxique. Pour que les conflits soient en bonne santé, vous devez être logique, calme et rationnel. Mais si tu ne fais pas ça, alors c'est un énorme problème.

13. Il y a une négligence

Les relations sont comme des plantes. Si vous n'arrosez pas et ne nourrissez pas une plante, elle mourra. Il en va de même pour les relations.

Vous devez tous les deux faire l'effort pour garder vos relations en bonne santé et en vie. Vous devez avoir des nuits de rendez-vous régulières et rester connectés.

14. Tu ne parles plus

S'il y a beaucoup de négligence dans les relations, alors vous ne parlez probablement plus vraiment. Vous devez avoir des conversations significatives.

Donc, si vous parlez juste de la météo ou de regarder vos téléphones lorsque vous êtes ensemble, alors c'est le signe d'une relation troublée.

15. Un ou les deux ont triché

Bien sûr, la tricherie est inacceptable pour la plupart des gens. Si quelqu'un triche dans la relation, alors son cœur n'est pas vraiment avec son partenaire. Parce que si c'était le cas, alors ils ne rêveraient pas de tricher.

C'est assez courant avec les relations troublées, donc si cela se produit avec le vôtre, alors vous savez que vous êtes dans un.

16. Vous passez beaucoup de temps à part

C'est bien d'avoir une relation saine et équilibrée. Vous devriez avoir votre propre ami et vos propres intérêts que vous poursuivez qui n'impliquent pas votre partenaire.

Mais si vous passez plus de temps à part que vous ne le êtes ensemble, l'un ou les deux essayez d'éviter l'autre.

17. Plus de sexe

Tout le monde a des lecteurs sexuels différents, mais si votre relation est complètement dépourvue d'intimité sexuelle, alors ce n'est bon pour aucun de vous.

Vous pourriez aussi bien être des colocataires ou des amis. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un couple pourrait ne plus avoir de relations sexuelles * ou très rarement *, mais aucun d'entre eux n'est bon.

18. Tout type d'abus

L'abus de toutes sortes est complètement inacceptable. Si l'un de vous juge, dégage, critique ou rabaisse l'autre, c'est une abus mental et émotionnel.

Et si votre partenaire vous dit que vous n'êtes pas sans valeur et que personne d'autre ne voudrait de vous, alors il est temps de partir. Bien sûr, la violence physique est également une rupture. 

19. Vous avez une relation de désactivation

Vous ne pensez peut-être pas qu'une relation de désactivation est troublée. Mais il est. Ce n'est pas parce que vous vous séparez et vous recommencez encore et encore ne signifie pas que vous êtes heureux. Les raisons pour lesquelles vous continuez à revenir ne sont probablement pas saines. Qu'il ne veuille pas être seul ou une faible estime de soi, une relation on-off n'est pas bonne.

20. Tu te sens pris au piège

Si vous vous sentez comme un oiseau dans une cage et que vous ne pouvez pas sortir, alors ce n'est pas une façon de vivre. Bien sûr, c'est différent si vous êtes marié avec des enfants. Mais même alors, si vous n'êtes pas content, alors les enfants ne seront pas heureux non plus. Se sentir piégé dans toute relation est l'un des plus grands signes d'une relation troublée.

Comment réparer une relation troublée

Maintenant que vous connaissez les signes d'une relation troublée, regardons ce que vous pouvez faire à ce sujet. La clé pour aborder une relation malheureuse est un 1-2 étape:

1. Évaluez votre situation

Et regarde-le des deux côtés. Faites-vous quelque chose qui pourrait vous retenir tous les deux d'une vie ridiculement heureuse ensemble? Êtes-vous vraiment malheureux, ou souffrez-vous simplement de blues d'ennui qui se produisent dans des relations sérieuses?

2. Parlez-le avec votre partenaire

Écoutez leurs besoins, expliquez le vôtre et donnez honnêtement à faire de votre relation un succès. Et si cela ne fonctionne pas, alors vous devez sortir de votre environnement toxique et le casser officiellement et complètement.

Il n'y a aucune raison de rester dans une relation troublée qui vous laisse vous sentir blessé et dérangé. Même s'il y a des enfants ou des investissements impliqués, il est toujours préférable de rompre vos liens que de s'asseoir et de tout prendre car votre bien-être se détériore. Soit sortir, soit essayer de résoudre vos problèmes avant qu'il ne soit trop tard.