21 façons de garder votre relation forte, saine et heureuse

Nous avons tous entendu qu'une relation «prend du travail», mais qu'est-ce que cela signifie exactement?

Franchement, ça ressemble à une corvée. Qui veut passer des heures dans un bureau pour rentrer à la maison au numéro deux? Ne serait-il pas plus agréable de considérer votre relation comme une source de confort, de plaisir et de plaisir?

Bien sûr, il serait. Voici quelques correctifs de base si les choses se sentent stagnant, si les bons moments deviennent rares, si vous disposez de votre principale forme de communication, ou si vous avez besoin d'une mise au point.

Comment garder une relation forte et heureuse n'a pas besoin d'être un processus long, sinueux et complexe.

Vraiment!

21 façons de garder votre relation forte et heureuse

Voici quelques façons de trouver assez ingénieuse pour maintenir une relation saine.

1. Ne discutez pas sur l'argent

C'est pratiquement un tueur de relations garanties. Si vous voulez garder une relation forte et heureuse, vous devriez garder de l'argent hors de tous les arguments.

Si vous n'avez pas encore parlé de la façon dont l'argent est gagné, dépensé, économisé et partagé, faites-le maintenant. Essayez de comprendre comment chacun de vous voit votre vie financière et où sont les différences. Puis s'adressez-vous à eux.

2. Essayez de ne pas vous concentrer sur les bagatelles

Vaut-il la peine de se battre? Plus précisément, est-ce une bagatelle? Souvent, un problème apparemment mineur est la manifestation d'un problème plus important. Voulez-vous savoir comment rendre une relation forte?

Parlez de ce qui vous dérange réellement au lieu de la force du téléviseur. C'est l'une des choses les plus simples à faire pour rendre votre relation plus forte.

3. Partage tes pensées

Vos espoirs. Vos peurs. Tes passions. Faites savoir à votre partenaire qui vous êtes vraiment. Réserver du temps chaque jour pour parler des choses importantes pour chacun de vous en tant qu'individus. C'est l'une des choses les plus cruciales pour rendre votre relation plus forte.

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4. Être amical

L'un des meilleurs conseils relationnels solides est que vous devez traiter votre partenaire comme un ami bon et fiable: avec respect, considération et gentillesse. Cela contribuera grandement à favoriser une relation solide.

5. Résoudre les arguments ensemble

Lorsque les couples se battent, il est trop facile de se verrouiller dans une dynamique de victoire / perd. Considérez votre désaccord comme un problème pour vous deux à résoudre, pas un combat pour vous de gagner. Pensez à dire «nous» avant de céder à la tentation de blâmer à l'autre personne.

Si vous pouvez réaliser cette compréhension avec votre partenaire, vous n'aurez peut-être jamais à vous demander comment maintenir une relation.

Regardez cette vidéo de Susan L. Adler, conseiller en relation pour comprendre comment rendre une relation forte et heureuse.

6. Montrer de l'affection quotidiennement

Le sexe est une chose. Se tenir la main, un câlin et une pression sur le bras créent une connexion et une confiance. Faites savoir si vous n'obtenez pas autant d'attention que vous le souhaitez.

L'amour est l'ingrédient principal de la recette relationnelle, et vous devriez l'exprimer quotidiennement.

7. Concentrez-vous sur le positif

Qu'est-ce que vous appréciez de votre partenaire? Quelle a été la première chose qui t'a attiré?

Qu'est-ce que vous chérez sur votre vie ensemble? Concentrez-vous sur la positivité pour rendre la relation forte. Plus vous manifestez de positivité dans votre relation, plus elle est heureuse.

8. Ne soyez pas négatif

Rien ne tue un buzz comme une réponse négative ou absente à quelque chose dont vous êtes enthousiaste. L'un des conseils essentiels pour garder votre relation forte est que vous devez devenir le système de soutien de votre partenaire.

9. Mots plus actes

Dire «Je t'aime» a beaucoup plus de poids lorsque vous faites toujours des choses que votre partenaire varie. Dire «Je t'aime» est l'une des choses les plus cruciales à faire pour rendre votre relation plus forte.

dix. Reconnaître que toutes les relations ont des hauts et des bas

Réfléchir à long terme. Votre relation est un investissement, comme le marché boursier. Sortir les temps d'arrêt. Avec le bon type d'attention, ils seront temporaires.

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11. Se respecter les uns les autres en discutant

Il est tentant d'utiliser les munitions que vous avez dans la chaleur de la bataille. Demandez-vous, où cela vous fera? Un partenaire qui viendra probablement à vos côtés, ou qui deviendra encore plus défensif? Demandez à votre partenaire comment ils voient le problème. Se faire le dos. Que cela soit connu. C'est comme ça que tu garde une relation forte et heureuse.

12. Fixer des objectifs en couple

Parlez de la façon dont vous voulez que votre relation ressemble en un an, cinq ans ou dix ans. Puis travaillez vers cet objectif. Cela aiderait si vous continuiez à ajouter des objectifs avec le temps; Ces réalisations renforceront votre relation.

13. Faites de votre partenaire une priorité

C'est pourquoi vous êtes dans cette relation en premier lieu.

C'est comment garder une relation forte et heureuse. Les relations, contre ce qui est couramment cru, ne sont pas aussi difficiles à maintenir que. Inculquer certaines habitudes et comportements dans votre vie quotidienne est suffisant pour garder votre relation forte, saine et heureuse.

14. Confiance

Quelque chose qui peut être difficile à gagner et facilement perdu. L'une des étapes d'une relation saine est de construire et de maintenir une confiance inébranlable entre les partenaires.

Parce que la plupart d'entre nous ont été blessés, maltraités, mal gérés, avaient de mauvaises relations ou ont vécu à quel point le monde peut être cruel, notre confiance n'est pas facile ou bon marché.

Il doit y avoir un certain degré de confiance dans toutes les relations pour qu'ils grandissent en bonne santé et travaillent.

15. Soutien

Le soutien peut prendre de nombreuses formes et est trop complet pour participer à une discussion complète ici, mais il y a émotionnel, physique, mental, spirituel, financier, etc.

Une relation saine produit un environnement chaleureux et solidaire où nous pouvons nous rafraîchir et trouver la force de continuer quotidiennement.

16. Être honnête

En grandissant en tant qu'enfants, nous disions: «L'honnêteté est la meilleure politique», mais en tant qu'adultes, nous avons tous appris à cacher la vérité. Que ce soit pour économiser la face, augmenter les marges bénéficiaires, exceller dans les carrières ou éviter les confrontations, nous en avons tous perdu, sinon la totalité de l'honnêteté que nous avions en tant qu'enfants.

Il y a un segment dans le film «quelques bons hommes» où le personnage de Jack Nicholas, en procès, dit: «La vérité, vous ne pouvez pas gérer la vérité."

Parfois, nous pensons tous que l'autre personne avec qui nous sommes honnêtes ne peut pas gérer ce qui s'est passé. Donc, nous restons souvent silencieux jusqu'à ce qu'ils le découvrent plus tard, et les conséquences se sont aggravées.

L'une des composantes d'une relation saine est l'intégrité ou l'honnêteté. Il doit y avoir un certain niveau d'honnêteté, sans lequel une relation est dysfonctionnelle.

17. Un sentiment d'équité

Certains couples arrivent à la maison à la même heure

Les deux sont fatigués, affamés, quelque peu irrités des situations de la journée, et souhaitent un repas chaud et un lit chaud.

Maintenant, dont la responsabilité est de préparer le dîner et de faire les corvées autour de la maison?

Certains hommes diraient probablement: «C'est sa responsabilité, c'est la femme et une femme devrait s'occuper de la maison!«Certaines femmes diraient probablement:« C'est votre responsabilité, vous êtes l'homme et un homme devrait s'occuper de sa femme!"

Soyons juste. Vous devriez tous les deux vous aider.

Pourquoi? Si vous voulez sérieusement savoir comment garder une relation forte, heureuse et en bonne santé, vous devez tous les deux y mettre des efforts.

Nous pourrions choisir d'être juste en matière liée à la relation et en avoir une bonne santé ou être injuste et finir seul.

18. Identités séparées

Comment séparer vos identités pourrait-il aider à créer une relation forte et heureuse?

Ce que nous faisons souvent dans les relations, c'est essayer si fort de faire correspondre nos identités à la personne avec qui nous perdons la trace de nous-mêmes. Cela nous rend fortement dépendants d'eux pour tout, du soutien émotionnel à l'aide mentale.

Cela met une énorme pression sur la relation et draine la vie de l'autre partenaire en absorbant leurs émotions, leur temps, etc. Lorsque nous faisons cela, nous devenons tellement dépendants d'eux que si nous ne faisons pas attention, nous nous piégeons dans ces relations et ne pouvons pas continuer même si cela ne fonctionne pas.

Nous sommes tous différents à bien des égards, et nos différences sont ce qui rend chaque unique.

19. Bonne communication

C'est drôle de voir comment nous rebondissons les mots de l'autre et nous nous appelons la communication. La communication fait référence à l'écoute, à la compréhension et à la réponse.

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Étonnamment, différents mots signifient des choses différentes pour différentes personnes. Vous pouvez dire quelque chose à votre partenaire et signifier une chose tout en entendant et en comprenant quelque chose de différent.

Ce que nous faisons souvent en communiquant, c'est écouter pendant que l'autre personne parle pour un espace pour sauter et donner nos opinions et évaluer la situation.

Ce n'est pas une bonne communication.

La vraie communication dans toute relation implique une personne qui aborde un problème particulier. En même temps, l'autre partie écoute jusqu'à la fin de la première partie. La deuxième partie remonte ce qui a été entendu pour la clarification et la compréhension avant de répondre à cette question particulière.

20. Honorer les forces / faiblesses de l'autre

Le mariage réussit lorsque vous pouvez travailler comme une équipe unifiée. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire soit toutes les choses. L'un des conseils importants sur la façon de garder une relation forte et heureuse est que nous devrions N'essayez jamais de changer notre partenaire ou attendez-vous à ce qu'ils deviennent quelqu'un d'autre.

Au lieu de cela, pour définir notre relation saine, nous devons nommer nos forces et nos faiblesses. Nous devons regarder où nous pouvons combler les lacunes les uns pour les autres.

21. Attendre moins

Les attentes provoquent la déception et naissent «.«Les relations n'ont pas de« devoirs »autres que le respect, l'honnêteté et la gentillesse. Donc, si vous pensez que votre partenaire devrait éliminer les ordures, nettoyez son tiroir à chaussettes ou vous dites à quel point vous êtes un excellent cuisinier, vous vous préparez pour une certaine déception.

Conclusion

Une relation heureuse est une rue à double sens. C'est un effort partagé et une approche combinée qui sont des clés pour être heureux dans l'Union.

Il est important de comprendre comment une relation évolue avec le temps. Par conséquent, chaque relation heureuse devrait commencer par une base solide, une compréhension et une communication.

Les conseils mentionnés ci-dessus sur la façon de garder une relation forte et heureuse vous aideront à maintenir une relation florissante.