20 choses à essayer avant d'abandonner une relation

Dans cet article

• Est-ce normal d'abandonner les relations?
• Si vous essayez de faire fonctionner les choses avant de rompre?
• Que faire si vous avez envie d'abandonner une relation?
• 20 choses avant d'abandonner l'amour et votre relation
• Dernières pensées

L'amour peut être difficile. Il a besoin de beaucoup de travail pour maintenir une relation. Ce sont des faits bien établis de la vie. Chaque relation est unique car chaque individu dans le monde est spécial à sa manière.

Cependant, il y a un phénomène courant dans les relations amoureuses. Les relations amoureuses atteignent un point où un ou les deux partenaires peuvent se demander si cela vaut la peine de rester dans cette relation romantique.

Si vous êtes à ce stade de votre relation, prenez du recul et réfléchissez avant d'abandonner une relation. La décision de mettre fin à une relation est difficile. Il est préférable de ne pas prendre une décision aussi importante à la hâte.

Lisez cet article pour apprendre à savoir quand abandonner une relation. Vous êtes peut-être dans un endroit difficile et déroutant maintenant, mais la mise en œuvre des points énumérés dans cet article vous aidera à comprendre quand vous battre pour une relation et quand lâcher prise.

Est-ce normal d'abandonner les relations?

L'abandon des relations n'est pas seulement normale, elle peut être essentielle dans certaines situations.

Les relations ne peuvent pas réussir tout le temps car il est parfois difficile pour deux personnes de s'adapter aux personnalités et aux choix de l'autre. Ils pourraient se battre ou tomber amoureux les uns avec les autres.

Même après que vous ayez pensé que vous n'avez pas d'avenir ensemble, la poursuite d'une relation peut être frustrant et étouffante. Cependant, il est généralement sage de réparer complètement la relation avant de l'abandonner.

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Si vous essayez de faire fonctionner les choses avant de rompre?

Les relations nécessitent du travail et l'abandon prématurément peut dissuader vos chances de trouver un amour durable.

Les couples peuvent développer des problèmes en raison de la complaisance ou du manque de communication. Vous pouvez résoudre ces problèmes en faisant un effort pour rectifier les erreurs et raviver l'amour entre deux personnes.

Quand devriez-vous abandonner une relation dépend si les problèmes sont résolubles ou si certaines actions peuvent modifier la dynamique de la relation pour le mieux.

Il est important de faire un effort pour améliorer les choses car cela vous permet de savoir s'il y a un espoir que les choses s'améliorent. Et cela vous donne confiance dans votre décision d'abandonner les relations.

Que faire si vous avez envie d'abandonner une relation?

Lorsque vous avez envie d'abandonner votre relation, vous devez évaluer calmement la situation et essayer de comprendre la raison de vos sentiments.

Une fois que vous connaissez la raison de votre négativité envers votre relation, vous pouvez essayer de trouver des moyens d'améliorer la situation en résolvant directement le problème. Les efforts directs peuvent faire une énorme différence dans les perspectives d'une relation.

Cependant, quand se battre pour une relation et abandonner dépend également de savoir si vos sentiments pour votre partenaire sont forts. L'intensité de vos sentiments peut déterminer la quantité d'efforts que vous êtes prêt à mettre dans la relation.

Si vos sentiments pour votre conjoint ne sont pas assez forts ou que vos efforts pour améliorer les choses échouent, vous pouvez fortement envisager de mettre fin à la relation à ce stade.

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20 choses avant d'abandonner l'amour et votre relation

Il peut être si difficile d'être dans cet endroit douloureux et déroutant dans votre relation intime où tout semble ambigu. Vous vous sentez peut-être confus et incertain à propos de l'avenir avec votre petite amie, votre petit ami ou votre partenaire.

Avant d'abandonner une relation, essayez de vous rappeler que vous avez le choix d'épuiser d'autres options avant de faire un choix final. Respirer. Tu peux passer à travers ça. Croyez en vous.

Envisagez de mettre en œuvre ces conseils avant de décider si vous souhaitez partir ou rester dans votre relation:

1. Stratégies de résolution des conflits sains

Lorsque les relations changent pour le pire, c'est souvent à cause de mauvaises stratégies de résolution des conflits. La façon de gérer les problèmes dans une relation est un indicateur significatif pour savoir s'il s'agit d'une relation saine.

Lorsque les conflits sont traités de mauvaise manière, sont-ils vraiment résolus? Le ressentiment peut se développer avec le temps. Cependant, le mépris peut rompre les relations.

Résoudre les problèmes d'une manière sans outrage est important pour vous empêcher d'abandonner une relation.

2. Marcher dans le passé

L'amélioration de la situation peut nécessiter que vous et votre partenaire ne parcourent la mémoire. Pour vraiment vous battre pour ce que vous aimez, essayez de réfléchir à la façon et à ce qui vous a fait tomber pour votre partenaire en premier lieu et vice-versa.

Était-ce un moment magique ou une série d'événements, ou était-ce quelque chose que votre petite amie vous a dit? Revenez à cette cause. Au lieu d'abandonner une relation, voyez si la seule chose qui s'est abattue est l'étincelle qui était là au début.

L'effort pour raviver cette étincelle qui était là peut vous aider à comprendre si la relation vaut votre combat pour ce que vous aimez. Si vous êtes prêt à mettre ce travail, cela peut valoir la peine de conserver.

3. Une honnêteté brutale est nécessaire

Lorsque vous êtes à un carrefour aussi difficile dans votre relation amoureuse, être brutalement honnête est nécessaire pour décider si abandonner une relation est la bonne décision.

Vous et votre partenaire pouvez essayer de résister à la retombée sur ces faux récits tels que «elle jamais» et «il toujours."Sauter aux conclusions, mettre votre petit ami ou votre petite amie dans une boîte, ou dessiner des hypothèses ne va pas aider.

N'oubliez pas qu'aucun de vous ne peut lire l'esprit de l'autre. Il est peut-être temps de mettre toutes vos cartes sur la table et de communiquer ouvertement et d'exprimer tout dans votre esprit.

L'honnêteté brutale est le chemin de la clarté.

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4. Imaginez votre avenir

Un exercice infaillible pour comprendre si abandonner l'amour est la voie à suivre est de visualiser votre avenir. Envisagez comment votre vie sera si vous décidez d'être avec votre partenaire. Comparez cette vision avec la façon dont votre vie sera sans votre partenaire.

Lorsque vous visualisez votre vie future sans votre partenaire, vous pouvez initialement ressentir de la tristesse, de la peur, du regret, du désir, de la déception, de la colère, etc. Garder ces sentiments douloureux de côté, concentrez-vous sur le reste.

Comment vous sentez-vous en dehors de la douleur? Vous sentez-vous soulagé que votre partenaire ne soit pas dans votre vie? Avez-vous l'impression que vous deux êtes censés être ensemble? Ressentez-vous cette étrange résistance à être seul?

La façon dont vous vous sentez vous fournira des indices sur le fait que l'abandon d'une relation est le bon choix ou non.

5. Déterminez votre niveau d'engagement

Il n'y a pas de réponse simple à la question: «Dois-je continuer à essayer de le résoudre?"

Il n'y a pas. Vous et votre partenaire contrôlez si vous souhaitez faire l'œuvre pour faire durer une relation amoureuse.

Tout en imaginant votre avenir sans votre petite amie, avez-vous ressenti cette résistance? Cette résistance sur la façon dont cela ne se sentait pas d'être seul? Alors cela peut signifier que vous êtes prêt à travailler sur la connexion.

Dans cette situation, la prochaine étape à franchir au lieu de renoncer à une relation est d'évaluer la quantité de travail que vous pouvez y consacrer. Les deux partenaires doivent être prêts à faire ce qu'il faut pour construire une relation durable.

Il est préférable de réfléchir à ce que vous pouvez faire en tant que partenaire au lieu de vous concentrer sur ce que votre partenaire peut faire.

6. Accédez à la cause profonde

La plupart du temps, la bataille est gagnée lorsque vous identifiez ce qui l'a causé. Ce qui est mentionné ici, ce n'est pas une gagnante d'un partenaire et l'autre perdant.

Il s'agit de votre relation remportant la bataille contre une rupture. Vous pouvez vous asseoir avec votre petit ami ou votre petite amie et discuter ou revenir sur vos pas sur quel événement a conduit aux conflits actuels dans la relation.

Ces causes profondes valent-elles la peine d'être renoncées aux rencontres et aux relations? Identifier et réfléchir.

7. Identifier les problèmes d'intimité

Comment abandonner quelqu'un que vous aimez, et si vous abandonnez même cette personne? Un sentiment de solitude et de distance peut souvent provenir d'un manque d'intimité. Ce n'est pas seulement l'intimité sexuelle.

L'intimité fait référence à la proximité émotionnelle et à l'intimité physique entre vous et votre partenaire. Il est peut-être temps de répondre à quels aspects de l'intimité vous fait peur à vous et à votre partenaire.

Sur quels aspects de l'intimité avez-vous tous les deux besoin de travailler avant d'abandonner une relation? L'identification et le travail sur ces aspects peuvent vous aider à établir la confiance et à aller au-delà d'un lien qui vous fait simplement vous sentir en sécurité.

La substance est essentielle dans une relation durable.

8. Désarmer unilatéralement

Les relations peuvent souvent atteindre un point de rupture en raison du ressentiment refoulé. Avez-vous l'impression de pouvoir écrire une longue liste de problèmes que vous avez avec votre partenaire?

Avez-vous envie de critiquer votre partenaire ou de les contrôler lorsqu'ils font une erreur ou de dire ou de faire quelque chose d'incorrect? Il est peut-être temps de désarmer unilatéralement.

Quand vous savez qu'une relation est terminée ou que vous vous sentez terminée, pensez à votre rôle. Est-ce parce que vous avez une longue liste de plaintes contre votre partenaire ou vice-versa?

Si c'est le cas, il est peut-être temps de prioriser le fait d'être proche de votre partenaire plutôt que de les prouver tort. Au lieu d'abandonner une relation, vous pouvez envisager d'être compatissant et patient pour se sentir proche de votre partenaire plutôt que de souligner leurs erreurs.

9. Travaillez sur vos compétences en communication

Essayez de réfléchir à la fréquence à laquelle vous parlez à votre petit ami au début de votre relation. De quoi parlez-vous deux? Combien de temps ou à quelle fréquence se parlileriez-vous?

Répondez maintenant à toutes les questions ci-dessus, en gardant le présent à l'esprit. Combien tout a changé? Avant d'abandonner une relation, vous devez faire une pause et réévaluer votre partenaire.

La communication est l'une des choses qui prend le coup le plus fort lorsqu'une relation a dépassé les étapes initiales de l'amour et de l'engouement. Essayez de planifier un moment où vous vous asseyez et parlez à votre partenaire et écoutez-vous les uns les autres.

Cela peut sembler si simple, mais vous devez tous les deux nous écouter vraiment et se parler de tout ce dont vous souhaitez parler. Peut-être que cet exercice peut vous aider à raviver votre amour les uns pour les autres.

Regardez l'ancienne avocate Amy Scott alors qu'elle essaie d'expliquer comment établir des relations en communiquant de la bonne façon:

dix. Suivez vos sentiments intestinaux

Vos sentiments intestinaux vous diront si vous devriez laisser une mauvaise relation lorsque vous aimez toujours la personne ou travaillez sur cette relation.

Être en phase avec vos pensées et vos sentiments est l'une des meilleures façons de prendre des décisions difficiles dans votre vie.

L'intimité peut être intimidante, l'engagement peut être écrasant, et les relations avec la substance et l'amour font des efforts. Votre esprit et votre corps sont bien conscients de cette réalité.

Par conséquent, écouter vos sentiments intestinaux peut vous aider à vous aligner sur ce que veulent votre esprit et votre corps. Au fond, vous savez si abandonner une relation est la voie à suivre ou à y travailler est ce que vous voulez faire.

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11. Consulter un thérapeute

Les choses à essayer avant d'abandonner une relation incluent demander de l'aide à un thérapeute.

Un professionnel agréé peut vous aider à comprendre le problème sous-jacent de votre relation et des choses qui peuvent vous aider à améliorer la santé de votre relation.

Après vous avoir parlé à vous et à votre partenaire, un thérapeute peut également vous aider à comprendre quand abandonnez-vous une relation. Ils peuvent vous former à faire la distinction entre les sentiments négatifs temporaires concernant la relation et une.

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12. Laissez passer du temps

Lorsqu'une femme abandonne une relation, elle pourrait douter qu'elle ait pris une décision hâtive.

Pour éviter la culpabilité et les remords de peut-être mal comprendre la situation, donnez-vous à vous et à votre partenaire un certain temps pour évaluer si la négativité que vous ressentez est temporaire ou permanente.

Le temps peut guérir certaines choses, tandis que votre mécontentement peut être dû à une phase particulière de votre relation ou à d'autres aspects de votre vie.

13. Changer l'environnement

Abandonner quelqu'un que vous aimez est une décision difficile à prendre. Alors, essayez de voir si un changement dans l'environnement peut vous aider à guérir votre relation.

Les pressions de la vie quotidienne peuvent contribuer à la tension au sein de votre relation. Il peut rendre les couples complaisants et abandonner la réalisation de la relation.

Prendre des vacances ensemble ou apprendre une nouvelle compétence comme la poterie peut vous aider à vous reconnecter avec votre partenaire sans les pressions de la vie quotidienne.

14. Essayez une autre routine

Avant de décider quand est-il temps d'abandonner une relation, essayez de jouer un peu avec votre routine.

Une routine définie peut créer une structure mais elle peut également conduire à l'ennui. Cela peut prendre l'excitation et la spontanéité de la photo.

Essayez de planifier spontanément les choses avec votre partenaire pour créer de l'excitation et vous reconnecter.

15. Introspection sur votre passé

Les actions et expériences passées façonnent notre compréhension et nos réponses dans le présent.

Essayez de prendre un moment et évaluez si votre passé agit comme un obstacle à votre satisfaction relationnelle.

Quand abandonnez-vous une relation dépend s'il y a un vrai problème dans la relation. Si votre passé est la chose qui gêne votre bonheur, vous devez d'abord y remédier.

16. Accepter le changement

Le changement est la constante indéniable qui aura un impact sur votre vie. Cela peut changer la dynamique entre vous et votre partenaire.

À quel moment abandonnez-vous une relation dépendrait de savoir si vous avez pu accepter que vous, votre partenaire et votre relation avec eux ne resteront pas les mêmes.

Acceptez-le au lieu de déplorer le changement dans votre partenaire ou la relation. Essayez d'évoluer constamment avec votre partenaire et d'apprendre de nouvelles choses sur votre partenaire tous les jours.

17. Évitez les comparaisons

On peut s'attendre à ce que les femmes et les hommes abandonnent des relations lorsqu'elles se sentent insatisfaites de l'état de leur relation. Souvent, ce sentiment est aggravé en faisant des comparaisons constantes avec la vie et la relation de quelqu'un d'autre.

Votre perception de la relation de quelqu'un d'autre peut vous faire vous concentrer de manière obsessionnelle sur tous les problèmes de votre relation. Si vous continuez les comparaisons, vous finirez par négliger tous les aspects positifs de la relation.

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18. La patience est la clé

Un sentiment d'insatisfaction dans la relation qui vous donne envie de le renoncer ne peut pas être abordé instantanément. Ces choses nécessitent du temps et de la patience.

La question: «Dois-je mettre fin à ma relation», ne devrait pas être posée jusqu'à ce que vous vous donniez, ainsi que votre partenaire.

19. Faire de la technologie sans technologie

Votre téléphone et vos médias sociaux peuvent contribuer aux problèmes de votre relation.

Votre partenaire peut vous sentir ignoré si vous êtes constamment sur votre téléphone. Ou cela pourrait vous amener à ne pas identifier les problèmes qui existent entre vous et votre partenaire.

Essayez de mettre vos appareils de côté et passez du temps de qualité avec votre partenaire qui n'est pas interrompu par les notifications.

20. Concentrez-vous sur les points positifs

Avoir une approche positive des choses peut considérablement améliorer votre compréhension de votre relation.

Si vous passez tout votre temps à obséder toutes les mauvaises choses dans votre relation, vous négligerez les bonnes choses.

Changer les perspectives peut considérablement modifier votre relation, alors essayez de vous concentrer sur tout ce qui vous a fait tomber amoureux de votre partenaire et des choses qu'ils font qui vous donnent de la joie.

Dernières pensées

L'abandon d'une relation nécessite une certaine réflexion comme une rupture hâtive peut entraîner des regrets et des remords plus tard. En essayant différentes méthodes pour guérir la relation, vous pouvez être sûr que vous prenez la bonne décision.

Rappelez-vous l'effort qu'il faut pour aimer quelqu'un vraiment et profondément pour passer toute votre vie avec cet individu. C'est normal de se sentir parfois confus. N'oubliez pas ces pointeurs avant de prendre une décision importante!