20 signes vous êtes dans une relation compétitive

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'une relation compétitive?
• Concours vs. partenariat dans une relation
• La compétition est-elle saine dans les relations?
• 20 panneaux que vous êtes en concurrence avec votre partenaire
• Comment arrêter la concurrence avec mon partenaire?
• Quelles sont les façons de gérer un conjoint compétitif?

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent conduire à une relation malsaine ou toxique. L'un de ces facteurs est d'être trop compétitif.

Apprendre les signes de la concurrence dans les relations et comment arrêter d'être compétitif peut vous aider à améliorer votre relation avec votre proche ou à éviter les relations compétitives à l'avenir.

Qu'est-ce qu'une relation compétitive?

Des relations compétitives se produisent lorsque deux personnes dans une relation sont en réalité en concurrence, cherchant à gagner ou à être meilleure que l'autre, au lieu d'opérer en équipe.

Une compétition ludique, comme défier votre partenaire pour une course ou un jeu de société, peut être inoffensive, mais si vous êtes vraiment en compétition à un seul partenaire et que vous ne voulez pas qu'ils réussissent, vous avez probablement été victime des pièges de relations compétitives.

Les relations compétitives vont au-delà de la compétition saine et ludique. Les personnes dans des relations compétitives essaient constamment de suivre leurs partenaires, et ils se sentent finalement assez peu sûrs.

Concours vs. partenariat dans une relation

Une relation saine et heureuse implique un partenariat dans lequel deux personnes sont un front uni et une véritable équipe. Quand l'un d'eux réussit, l'autre est heureux et solidaire.

D'un autre côté, la différence de relations concurrentielles est que les deux personnes de la relation ne forment pas de partenariat. Au lieu de cela, ce sont des rivaux, en compétition sur des équipes adverses.

Les signes compétitifs dans une relation incluent constamment d'essayer de surpasser votre partenaire, de se sentir excité lorsque votre partenaire échoue et de constater que vous êtes jaloux lorsqu'il réussit.

La compétition est-elle saine dans les relations?

Les couples compétitifs peuvent se demander si la concurrence dans une relation est saine. La réponse, en bref, n'est pas. Les relations compétitives proviennent généralement d'un lieu d'insécurité et d'envie.

Selon les experts, être trop compétitif conduit au ressentiment dans les relations. Avec la concurrence, les partenaires se considèrent comme des rivaux. Souvent, la concurrence est une quête pour voir qui peut développer plus de succès ou de pouvoir au sein de leur carrière.

Étant donné que la concurrence vient d'un lieu d'envie, les relations compétitives peuvent devenir hostiles lorsqu'un partenaire perçoit que l'autre va mieux ou a quelque chose qu'il n'a pas d'hostilité ou de ressentiment envers votre partenaire parce qu'être trop compétitif n'est pas sain.

Il existe d'autres aspects malsains d'être trop compétitifs dans une relation. Par exemple, dans des relations compétitives, les gens peuvent se vanter ou narguer leurs partenaires lorsqu'ils sentent qu'ils gagnent, ce qui peut entraîner des sentiments et des arguments.

Non seulement la concurrence est nuisible et malsaine; Dans certains cas, il peut également être abusif. Si votre partenaire se sent compétitif avec vous, il peut essayer de vous contrôler, de vous manipuler ou de saboter votre succès afin de promouvoir ses propres réalisations ou de vous sentir supérieur.

Des relations compétitives peuvent également entraîner des rediffusions ou se rabaisser, ce qui peut franchir la ligne de violence émotionnelle dans une relation.

Dans la vidéo ci-dessous, Signe m. Hegestand explique comment les gens dans les relations tombent les proies car ils ne fixent pas les limites et ont tendance à internaliser les abus, c'est-à-dire exiger une explication d'eux-mêmes pourquoi cela s'est produit plutôt que de blâmer le conducteur.

20 panneaux que vous êtes en concurrence avec votre partenaire

Étant donné que les relations concurrentielles ne sont pas saines et peuvent entraîner des problèmes de relation, il est important de reconnaître les signes que vous et votre partenaire êtes trop compétitifs.

Les 20 signes concurrentiels suivants suggèrent que vous êtes dans une relation compétitive:

1. Vous n'êtes pas content lorsque votre partenaire réussit quelque chose. Au lieu de célébrer le succès de votre partenaire, si vous êtes trop compétitif, vous vous sentez probablement envieux et peut-être un peu hostile ou peu sûr lorsque votre partenaire accomplit quelque chose, comme obtenir une promotion ou gagner un prix.
   
2. Semblable au dernier signe, vous vous retrouvez en colère lorsque votre partenaire fait quelque chose de bien.
   
3. Étant donné que vous vous sentez en colère et ranique lorsque votre partenaire réussira, vous pouvez en fait commencer à espérer qu'ils échoueront.
   
4. Vous ressentez le besoin de «un seul» votre partenaire dans plusieurs domaines de la vie.
   
5. Vous célébrez secrètement lorsque votre partenaire échoue à quelque chose.
   
6. Lorsque votre partenaire réussit à une tâche qui se trouve dans votre domaine de force ou d'expertise, vous commencez à douter de vous et de vos capacités.
   
7. Vous sentez que lorsque votre partenaire fait quelque chose de bien, vos propres talents sont diminués.
   
8. Il semble que vous et votre partenaire ne soyez pas sur la même longueur d'onde et que vous avez tendance à faire la plupart des choses séparément.
   
9. Vous constatez que vous et votre partenaire gardez un score sur tout, de qui a gagné plus d'argent l'année dernière à qui a dirigé les enfants à la pratique du football le plus tard le mois dernier.
   
10. Bien que vous soyez mécontent lorsque votre partenaire réussit si vous êtes trop compétitif, vous remarquerez peut-être que votre partenaire n'est pas content pour vous lorsque vous accomplissez quelque chose non plus. En fait, votre partenaire peut minimiser vos succès, agissant comme s'ils n'étaient pas un gros problème.
    
11. Votre partenaire peut vous faire vous sentir coupable de travailler des heures supplémentaires ou de mettre ce qu'il croit être trop de temps dans votre carrière. C'est généralement à cause de l'envie ou du ressentiment pour votre réussite professionnelle.
    
12. Un autre des signes compétitifs est que vous et votre partenaire pouvez en fait commencer à vous saboter, faire des choses pour vous empêcher de réussir.
    
13. Si vous êtes trop compétitif, vous ou votre partenaire pouvez faire des choses pour vous rendre jaloux. Par exemple, vous pouvez afficher vos succès ou parler de la façon dont un ami commun a complimenté votre récente promotion au travail.
    
14. Il semble que vous et votre partenaire vous pointez constamment les défauts de l'autre, non pas sous la forme d'une critique constructive, mais plutôt de se blesser les uns aux autres.
    
15. La relation peut impliquer des mensonges ou des secrets parce que vous avez peur de dire à votre partenaire lorsque vous échouez à quelque chose. De plus, vous pouvez exagérer vos réalisations afin de paraître supérieure.
    
16. Votre partenaire vous se vante lorsque quelqu'un attrayant flirte avec lui ou complimente son apparence, ou que vous ressentez le besoin de se réjouir de votre partenaire lorsque quelqu'un d'autre flirte avec vous.
    
17. Au lieu d'essayer d'atteindre un compromis en cas de désaccord, vous et votre partenaire vous battez pour gagner. Vous n'avez pas vraiment le désir de conclure un accord mutuel en équipe, mais à la place, c'est plus un sport, où une personne perd, et une autre gagne.
    
18. Semblable au signe précédent, vous êtes trop compétitif, vous et votre partenaire pouvez constater que vous êtes incapable d'arriver à un compromis. Vous ou votre partenaire, ou peut-être tous les deux, voulez tout avoir à vos propres conditions au lieu de vous rencontrer au milieu.
    
19. Votre partenaire semble ennuyé plutôt que heureux pour vous lorsque vous leur parlez d'une réalisation au travail ou d'une bonne journée que vous avez passée.
    
20. Vous ou votre partenaire faites un effort pour dominer ou contrôler l'autre.

Les signes compétitifs ci-dessus sont les drapeaux rouges, vous ou votre autre significatif êtes trop compétitif et devez apporter des modifications.

Comment arrêter la concurrence avec mon partenaire?

Étant donné que les relations concurrentielles peuvent être malsaines et dommageables, il est important d'apprendre à gérer la concurrence.

La première étape vers la surmonter la concurrence dans les relations est de trouver sa source.

• Dans de nombreux cas, être trop compétitif est le résultat des insécurités. Donc, commencer à surmonter la concurrence nécessite une conversation entourant pourquoi vous ou votre partenaire ne vous sentez pas en sécurité. Vous craignez peut-être que lorsque votre partenaire réussit à quelque chose, vos réalisations de carrière ne sont pas significatives. Ou, peut-être que vous craignez que si votre mari a une interaction positive avec vos enfants, vous n'êtes plus une bonne mère.

Une fois que vous avez établi les causes profondes d'être trop compétitifs, vous et votre partenaire pouvez prendre des mesures pour cesser d'être compétitif.

• Ayez une conversation avec votre partenaire sur chacun de vos domaines de force et de faiblesse, afin que vous puissiez établir que vous avez tous les deux des talents.
• Au lieu d'essayer de rabaisser les succès de votre partenaire ou de les surpasser, vous pouvez conclure un accord les uns avec les autres pour vous concentrer sur vos domaines de force. Reconnaître que chacun de vous contribuera à la relation d'une manière ou d'une autre.
• Vous pouvez également canaliser vos entraînements compétitifs dans des points de vente plus appropriés. Par exemple, au lieu de rivaliser les uns contre les autres, les experts recommandent de rivaliser ensemble, en équipe, pour avoir un partenariat réussi.
• Lorsque vous sabotez la réussite professionnelle de votre partenaire parce que vous êtes trop compétitif, par exemple, vous nuisez réellement à la relation. Au lieu de cela, recadrez mentalement cela et considérez le succès de votre partenaire comme étant le même que votre propre succès puisque vous faites partie de l'équipe de votre partenaire.
• Une fois que vous avez établi une mentalité de partenariat dans votre relation, vous pouvez commencer à aller de l'avant des dommages d'être trop compétitifs. Faites un effort pour compléter votre partenaire, exprimer sa gratitude pour ce qu'ils font pour vous et célébrer leurs succès avec eux.
• Vous pouvez également faire un effort pour être un partenaire plus favorable, ce qui vous oblige à être empathique envers votre partenaire, à essayer de comprendre son point de vue et de soutenir les rêves de votre partenaire. D'autres aspects de la création d'un partenaire de soutien comprennent la prise de temps pour vraiment écouter votre partenaire, être utile et être prévenant des besoins de votre partenaire.

Quelles sont les façons de gérer un conjoint compétitif?

Si vous pensez que vous avez fait un effort pour cesser d'être trop compétitif dans votre relation, mais que votre partenaire continue d'être compétitif, vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour faire face à un conjoint ou un partenaire compétitif.

• La communication est essentielle dans ces situations. S'asseoir pour discuter avec votre partenaire, comment être trop compétitif vous fait ressentir peut aider à améliorer la situation. Les chances sont que votre partenaire ne se sent pas en sécurité, et une discussion honnête peut remédier à la situation. Si avoir une discussion honnête n'aide pas votre partenaire à apprendre à cesser d'être compétitif dans la relation, vous pouvez bénéficier des conseils du couple.

• Une relation saine devrait impliquer deux personnes qui se considèrent comme une équipe, se respectent et se soutiennent les uns et les espérations et les rêves de l'autre. Si votre partenaire continue d'être trop compétitif après avoir tenté de remédier à la situation, il est peut-être temps de vous éloigner de la relation si vous vous sentez malheureux.

Emporter

Les partenaires qui sont compétitifs les uns avec les autres ne se considèrent pas comme des partenaires mais plutôt comme des rivaux.

Si vous commencez à remarquer ces signes d'être trop compétitif dans votre relation, vous pouvez résoudre la situation en ayant une conversation honnête avec votre partenaire et en les considérant comme étant dans la même équipe que vous.

De là, vous pouvez commencer à créer des objectifs partagés et vous concentrer sur les forces que chacun de vous apporte à la relation.

En fin de compte, se débarrasser de la concurrence dans les relations les rend plus sains et rend chaque membre de la relation plus heureux. Lorsque deux personnes dans une relation cessent de se considérer comme des concurrents et de commencer à se voir comme des coéquipiers, il est plus facile de célébrer le succès de l'autre, car le succès individuel signifie également le succès de la relation.