20 secrets pour rester marié heureux avec des enfants

Dans cet article

• Comment le fait d'avoir un enfant affecte votre mariage?
• Nourrir votre mariage
• Équilibrer une relation et un enfant
• 20 secrets pour garder votre mariage heureux après les enfants

Vous aimez vos enfants, et quand vous regardez votre vie, vous pensez, «Je n'aurais pas d'autre moyen." Cela dit, si vous lisez ceci, vous avez peut-être remarqué que votre mariage prend le siège arrière plus souvent que vous ne le souhaitez.

Malgré le plaisir d'avoir des enfants dans votre vie, être marié avec des enfants est en effet difficile. Alors, comment faire fonctionner une relation avec les enfants? Comment avoir un mariage heureux après les enfants?

Pour beaucoup d'entre vous, votre relation conjugale après avoir eu un bébé aurait pu aller pour un lancer. Mais il y a des solutions pour garder votre mariage fort et rester marié heureux. Alors, continuez à lire pour démêler les secrets aux mariages heureux!

Comment le fait d'avoir un enfant affecte votre mariage?

Avant de mettre en lumière les secrets pour une famille prospère, comprenons les défis liés à la mariée avec des enfants.

Premièrement, passer de la sans enfant à avoir un enfant est un changement de vie majeur. Il est livré avec une tonne de nouvelles responsabilités. En outre, Les nouveaux parents ont moins de temps pour soins auto-administrés et manquent souvent de sommeil.

Cela peut avoir un impact sur votre humeur, et à son tour, votre relation. Aussi merveilleux que cela soit, la parentalité est livrée avec de nombreux facteurs de stress, et des études montrent que devenir parent peut effectivement tendre votre relation.

Nourrir votre mariage

Être parent est un emploi à temps plein, et ce qui précède est révélateur de ce fait. Bien sûr, tout en étant marié avec des enfants, vous devez mettre vos enfants en premier, mais prenez-vous du temps pour votre mariage?

Si la réponse est non, il n'est pas trop tard pour commencer. Il est important de nourrir votre mariage, mais avec la nature chargée de la vie susmentionnée en tant que parent, vous vous demandez peut-être comment.

Équilibrer une relation et un enfant

Il est possible d'équilibrer le mariage et les enfants. Être marié avec des enfants n'implique pas que vous devez permettre à votre relation avec votre conjoint de descendre tout en priorisant la parentalité dans votre vie.

Je sais, vous pensez peut-être: «Les gens des mariages élèvent tout le temps les enfants» et bien que ce soit vrai, l'équilibre fait parfois défaut. Voici vingt secrets pour garder votre mariage heureux après les enfants.

20 secrets pour garder votre mariage heureux après les enfants

1. Gardez la romance vivante.

Que ce soit à travers des fleurs, des paroles douces, des notes post-it ou autre chose, assurez-vous que vous faites savoir à votre partenaire que vous les aimez. Être marié avec des enfants n'implique pas que la romance doit prendre un siège arrière!

2. Assurez-vous que vous avez parfois du temps sans enfant.

Assurez-vous que vous demandez de l'aide et que vous ayez également des moments sans enfant.

Mais, si vous devez reprogrammer à cause d'une baby-sitter qui annule, ça va! Ça arrive. Le plus important est que vous êtes capable de passer du temps ensemble.

3. Avoir des conversations qui ne sont pas liées aux enfants.

Être marié avec des enfants ne signifie pas que vous devez parler juste d'enfants, de leur horaire, de leurs goûts et de leurs aversions ou de leurs autres problèmes. Tu as aussi une vie!

Parlez de votre journée de travail; Essayez de réconforter votre conjoint s'il a eu une journée difficile. Parlez de vos désirs et de vos choses que vous aimez. Vous devez faire des efforts pour garder votre mariage frais.

4. Fixer des limites.

Un exemple courant de cela ne permet pas à vos enfants dans votre chambre, que ce soit tout le temps, la plupart du temps ou sur une base de permission.

5. Dates de planification

Oui, tu peux être marié avec des enfants et avoir des dates aussi!

Ce n'est pas du tout cliché. Au lieu de cela, vous devez planifier des dates pour raviver la romance perdue et relancer votre relation.

6. Poser des questions.

Peu importe combien de temps vous êtes ensemble, n'arrêtez jamais de poser des questions à votre partenaire. Cela vous aidera à démarrer des conversations, à augmenter la proximité et à apprendre de nouvelles choses les uns sur les autres pour le reste de votre vie.

Peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble, il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre!

De plus, les opinions, les désirs, les besoins, les pensées, les intérêts, les passe-temps et souhaitent changer au fil du temps - vous voulez rester rattrapé ce qui se passe dans l'esprit de votre conjoint.

7. Prenez le temps de prendre soin de soi individuellement.

Lorsque vous êtes marié avec des enfants, vous avez tendance à négliger le plus une personne, et c'est vous-même!

Assurez-vous de consacrer un peu de temps pour vous-même, de poursuivre un passe-temps ou de vous faire plaisir en vous rendant dans un spa ou en faisant un massage à la maison. Aussi, pratiquez des exercices d'autosoins ou de la méditation pour maintenir votre bien-être physique et émotionnel.

8. Échangez avec votre partenaire

Si votre partenaire veut faire quelque chose (suivez un cours d'art, planifiez une randonnée, etc.), regardez les enfants et assurez-vous qu'ils font de même pour vous. Troquer!

N'oubliez pas que vous êtes des êtres autonomes et que vous avez tous les deux besoin d'avoir du temps pour vous.

9. Rire ensemble.

Que ce soit sur une blague intérieure, une comédie spéciale, un film ou un instant si ridicule que vous ne pouvez pas vous empêcher de craquer, assurez-vous que vous et votre partenaire riez ensemble.

Un sens de l'humour est attrayant, et rire est un excellent détenteur de stress qui s'est avéré être bon pour votre santé!

dix. Recherchez de l'aide professionnelle si vous avez une disparité parentale

Si vous avez une disparité parentale, travaillez-le ou voyez un conseiller qui peut vous aider.

11. Distribuer équitablement les responsabilités parentales.

Lorsque vous êtes marié avec des enfants, ce n'est pas seulement le devoir d'un partenaire de gérer les responsabilités parentales. Pour une vie conjugale saine, il est essentiel qu'il existe une distribution de charge équilibrée.

12. Soutient les objectifs, les passe-temps et les rêves de votre partenaire.

Lorsque vous soutenez les rêves et les objectifs de votre partenaire, ils lui feront également la même chose. De cette façon, ensemble, vous pouvez nourrir et poursuivre vos ambitions.

13. Traitez-les non seulement comme un parent mais comme un amoureux.

Lorsque vous devenez parent, vous avez tendance à regarder par inadvertance votre conjoint en tant que parent uniquement. Mais ce n'est pas le cas.

Bien que vous soyez marié avec des enfants, rappelez-vous que votre mariage s'est produit en premier. Alors, ne laissez pas aller à la dérive.

14. Se complimenter.

Appréciez votre conjoint les plus petits gestes. Les complimenter chaleureusement quand ils ont l'air bien ou que font du bien!

15. Maintenir l'intimité émotionnelle.

Parlez de ce que vous pensez. Le maintien de l'intimité émotionnelle est un must pour une relation heureuse et épanouissante avec votre partenaire.

16. Prendre du temps pour la famille aussi.

Prenez du temps pour le temps de la famille et faites l'inventaire de votre vie pour vous assurer qu'un équilibre est là. Y a-t-il du temps en famille, un temps en tête-à-tête pour vous et votre conjoint en couple, et le temps pour vous-même? Tous les trois devraient être présents!

17. Soutenez vos enfants.

Si votre enfant a un problème de santé mentale, comportemental ou physique, travaillez ensemble pour le soutenir.

18. Ne négligez pas les problèmes de votre relation.

Si vous avez une préoccupation concernant la relation, faites-la. Il est important que vous communiquiez, même quand c'est difficile.

19. Ne parlez des problèmes que lorsque votre partenaire est d'humeur réceptive.

Sur une note similaire, soyez conscient lorsque vous soulevez des préoccupations. Faites-le pendant un temps de stress plus faible si possible lorsque vous avez tous les deux un temps suffisant. S'il y a un sujet sérieux à dire et ce n'est pas immédiat, attendez que vous soyez tous les deux bien reposés et calmes.

20. N'ayez pas peur de demander des conseils ou une thérapie si vous avez besoin de.

Nous avons tous besoin de soutien de temps en temps, et la recherche de conseils individuels, de conseils de couple, ou les deux peuvent vous aider à trouver un équilibre et à nourrir votre mariage.

Conclusion

La sensibilisation est presque toujours la première étape pour résoudre un problème ou une préoccupation.

Si vous vous rendez compte que votre mariage a pris un siège arrière, utilisez ces vingt secrets mentionnés ci-dessus pour vous aider, vous et votre conjoint, à nourrir votre mariage ainsi que vos fonctions en tant que parent.

Comme toujours, n'ayez pas peur de chercher de l'aide si vous en avez besoin et sachez que si vous et votre partenaire travaillez ensemble, vous pouvez atteindre le point d'équilibre nécessaire pour un mariage heureux, sain et prospère avec les enfants.

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