18 exemples de lettres pour rompre avec quelqu'un que vous aimez

Passer par une rupture est l'une des choses les plus difficiles auxquelles on a à faire face dans la vie, car se blesser quand vous êtes amoureux n'est pas un gâteau. Ainsi, lorsque vous êtes submergé par vos émotions et que vous avez du mal à mettre verbalement vos pensées à votre bien-aimé, tout cela pourrait s'avérer plus facile. Une lettre pour rompre avec quelqu'un que vous aimez est l'une des meilleures solutions possibles pour éviter une confrontation extrême et un drame sans fin.

Plus vous aimez quelqu'un, plus il est difficile de trouver les bons mots à dire pour y mettre fin. Donc, écrire vos sentiments pourrait bien être l'une des meilleures solutions qui peuvent vous aider à trouver la fermeture d'une manière plus digne. Un texte ou un appel téléphonique de rupture peut être trop impersonnel pour une personne que vous aimez et pourrait en être grossière. Par conséquent, une lettre pour rompre avec votre amour le rendra non seulement très personnel, mais ajoutera également plus de valeur à l'effort que vous faites.

18 exemples de lettres pour rompre avec quelqu'un que vous aimez 

Table des matières

• 18 exemples de lettres pour rompre avec quelqu'un que vous aimez 
  • 1. Lettre de rupture pour quelqu'un qui vous a blessé 
  • 2. Lettre de rupture lorsque vous n'êtes pas prêt à vous engager
  • 3. Une lettre honnête pour quand vous êtes tombé amoureux de quelqu'un d'autre
  • 4. Une lettre sentimentale pour quand vous pensez que l'amour s'est estompé
  • 5. Une lettre sensible pour lorsque vous êtes dans une relation longue distance 
  • 6. Une lettre percutante lorsque votre partenaire vous a trompé
  • 7. Une lettre de rupture pour une relation toxique
  • 8. Une lettre compatissante pour un partenaire avec la dépendance
  • 9. Une lettre de rupture d'excuses lorsque vous blessez votre partenaire
  • dix. Lettre de rupture pour un partenaire abusif
  • 11. Lettre de rupture pour lorsque vous perdez le respect de votre partenaire
  • 12. Une lettre de rupture pour un partenaire trop possessif
  • 13. Une lettre de rupture sensible pour l'incompatibilité sexuelle
  • 14. Une lettre de rupture honnête pour l'incompatibilité des plans futurs
  • 15. Une lettre de rupture pour un partenaire qui vous ment
  • 16. Une lettre de rupture lorsque vous avez besoin de moi pour guérir
  • 17. Une lettre de rupture quand il y a un manque d'appréciation
  • 18. Lettre de rupture pour quand vous avez différentes idées de famille
• Conclusion
  • Pointeurs clés
• FAQ

Comment rédigez-vous même une lettre assez bonne pour rompre avec quelqu'un que vous aimez, qui inclut toutes les choses que vous voulez mener à votre partenaire? La meilleure solution la plus simple à cela est d'être aussi honnête que possible et de rester simple. Évitez de vous expliquer trop ou de faire tout votre possible pour rentrer le point de peur que les choses ne deviennent déroutantes.

Un débordement d'émotions pourrait être difficile pour vous de composer une lettre de rupture émotionnelle bien écrite et au revoir à quelqu'un que vous aimez, donc les échantillons énumérés ci-dessous peuvent être votre guide dans l'écriture d'une lettre de rupture.

Bien qu'il doit sûrement être écrit dans une perspective personnelle, ces échantillons peuvent vous aider à traverser le processus de tout sortir en mettant tout sur papier. 

1. Lettre de rupture pour quelqu'un qui vous a blessé 

Toutes les ruptures sont émotionnelles mais cela aggrave quand vous essayez d'écrire une lettre de rupture à quelqu'un qui vous a blessé. Comment écrivez-vous une lettre quand il y a ce mélange d'émotions écrasant où vous êtes blessé, mais vous aimez aussi la personne merveilleuse qu'ils sont? La rédaction d'une lettre de rupture dans de tels cas doit être vraiment ferme et soigneusement conçue parce que vous voulez mettre fin aux choses de la bonne façon.

Cher ,

J'ai essayé de surmonter le fait que tu me faisais tellement de mal au cours des derniers mois. J'ai essayé d'expliquer la situation et mes problèmes à plusieurs reprises, mais vous étiez à peine là pour écouter. 

Votre indisponibilité émotionnelle et physique lorsque j'ai tenté de faire face à tous nos problèmes m'a blessé. La façon dont vous invalidez tout ce que je partage avec vous et que vous négligez toujours mes émotions me fait du mal.

Votre manque d'effort pour faire fonctionner la relation est quelque chose que je ne veux plus construire un avenir. Donc, aujourd'hui, j'ai choisi de passer de cette relation émotionnellement abusive et d'essayer de faire un meilleur avenir pour moi-même. Je mérite quelqu'un qui m'apprécie plus que jamais. Je suis désolé de terminer les choses avec vous mais j'ai besoin de me prioriser et de ma santé mentale sur tout le reste.

Je vous souhaite tout le meilleur pour toutes vos efforts futurs.

2. Lettre de rupture lorsque vous n'êtes pas prêt à vous engager

Comment dites-vous à votre partenaire que vous n'êtes pas mentalement prêt pour un engagement à long terme? Il n'y a pratiquement aucun moyen facile de le faire, mais la composition d'une lettre pour rompre avec l'amour de votre vie afin de tout nuir pourrait bien aider à atténuer le chemin. Voici un petit exemple d'une lettre lorsque vous n'êtes pas prêt à vous engager.

Cher ,

Je suis désolé que nous pensions si différemment les relations et l'engagement. Je sais à quel point vous voulez être dans une relation à long terme avec quelqu'un qui est engagé envers vous et le lien que vous partagez. 

Mais actuellement, j'ai des plans futurs différents. J'ai beaucoup affaire à ma vie et je ne suis tout simplement pas prêt à m'engager avec personne maintenant. Vous croyez au mariage et à une relation stable, et je veux vivre tous les jours comme il vient, nous poursuivons deux chemins différents qui ne peuvent pas jeter les bases d'une relation. Je pense que ce serait mieux si nous évitons les jeux de blâme et que nous allions nous séparer avant de nous blesser encore plus.

Même si nous avons eu des souvenirs vraiment doux à retenir, je crois qu'il est préférable de rester amis pour le moment. Sachez que vous êtes une belle personne et vous tiendrez toujours une place spéciale dans mon cœur.

Chaleur et amour

3. Une lettre honnête pour quand vous êtes tombé amoureux de quelqu'un d'autre

La situation devient vraiment désordonnée dans une relation lorsque vous êtes tombé amoureux de quelqu'un d'autre et que vous n'avez aucune idée de la façon de le dire face à face. Dans un tel cas, vous décidez de leur écrire une lettre de rupture, mais comment allez-vous vraiment?

Cher ,

Il n'y a pas de moyen meilleur ou facile de dire ça, donc je vais juste le dire. Depuis quelques semaines, j'ai parlé à quelqu'un d'autre et j'ai commencé à développer des sentiments romantiques pour eux. Je sais que peu importe ce que je dis, il n'y a pas d'excuses qui peuvent rendre la situation correcte. 

Je suis vraiment désolé de t'avoir causé de la douleur, je n'ai jamais voulu que. J'ai essayé de combattre mes sentiments pour cette personne, mais je ne suis pas en mesure de. Je ne veux pas te tromper en aucune façon car il ne serait pas juste pour tous les beaux souvenirs que nous partagons depuis tant d'années.

Je ne pense pas qu'il y ait un moyen pour que notre relation puisse fonctionner quand je me vois avoir des sentiments romantiques pour une nouvelle personne. Vous méritez quelqu'un qui vous donnera tout, parce que vous êtes une belle personne à l'envers.

Je suis désolé de l'avoir terminé comme ça. J'espère que tu me pardonnes.

4. Une lettre sentimentale pour quand vous pensez que l'amour s'est estompé

Souvent, vous pourriez vous sentir coincé dans votre relation lorsque vous pensez que l'amour s'est estompé et il n'y a aucune voie à suivre. Comment rédigez-vous une lettre pour sortir d'une relation sans amour, sans les blesser plus qu'ils ne le sont déjà?

Cher ,

J'ai l'impression que notre amour s'est estompé au fil du temps et notre relation a suivi son cours. Je sais que j'ai peut-être l'impression que c'est soudain mais je me bat depuis un moment. Mes tentatives de retomber amoureux et de raviver la passion que je ressentais autrefois ont échoué. Je respecterai toujours et chérirai l'amour que nous avons partagé parce que cela a changé la vie pour moi, mais je dois continuer. Il vaut mieux que nous terminions les choses alors que nous pouvons toujours rester amis, au lieu de simuler et de traîner la relation. 

Vœux chaleureux

5. Une lettre sensible pour lorsque vous êtes dans une relation longue distance 

Lorsque vous êtes dans une relation à longue distance, tous les efforts que vous devez faire pour maintenir l'amour et la relation à travers des médiums virtuels peuvent avoir des ravages sur votre relation. Et, parfois, la distance peut devenir si insupportable que vous pourriez décider de rompre. 

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Si vous composez une lettre qui rompt avec votre partenaire longue distance, vous devez être extrêmement sensible tout en l'écrivant.

Mon amour,

Il n'y a pas de limites à l'amour que nous partageons, et je ne pense pas avoir jamais autant aimé quelqu'un avant toi. Mais la distance physique constante entre nous et les éloignées pendant des mois, seulement pour rencontrer des appels vidéo de temps en temps, ce n'est pas comme ça que je veux que ma vie soit. 

Je veux pouvoir rentrer chez moi avec la personne que j'aime. Je veux rester ensemble, être physiquement proche, voir une fin heureuse. Nos circonstances actuelles et Les problèmes des relations à longue distance sont devenus trop pour moi à gérer.

Donc, aussi horrible que cela se sent, je pense qu'il est temps que nous disons nos adieux et terminez cette relation avant qu'elle ne devienne plus difficile qu'elle ne l'est déjà.

Câlins et bisous

6. Une lettre percutante lorsque votre partenaire vous a trompé

Lorsque vous êtes trompé par votre partenaire, la blessure peut prendre le dessus sur votre esprit, vous laissant engourdi. Mais la lettre ci-dessous peut simplement vous guider tout au long du processus.

Je suis toujours sous le choc et je ne peux pas comprendre pourquoi tu as fait ce que tu as fait. J'ai continué à me blâmer pour votre infidélité et je me suis senti que je n'étais pas suffisant pour toi. Mais aujourd'hui, j'arrête de me blâmer pour votre échec, et je me mettrai en premier et me terminerai ici. 

Je ne pense pas que je pourrai vous pardonner de si tôt, alors n'essayez pas de me contacter. Veuillez me permettre de guérir en paix.

7. Une lettre de rupture pour une relation toxique

Même quand il y a beaucoup d'amour, une relation peut devenir toxique pour de nombreuses raisons. Souvent, il n'y a aucun moyen de réparer de telles relations toxiques. Comment articulez-vous une lettre pour rompre avec quelqu'un dont vous êtes amoureux, mais qui n'est pas bon pour vous en tant que personne?

Cher ,

Je pense que même si nous avons beaucoup d'amour à partager, nous ne croyons pas aux mêmes choses. Nous ne sommes pas adaptés les uns aux autres, faisant ressortir le pire les uns des autres. 

Il devient extrêmement difficile de vivre comme ça. Cette relation abusive et les habitudes toxiques qu'il a développées ne nous permettent pas de grandir en tant qu'êtres humains et je pense qu'il est temps de nous séparer et de commencer le processus de guérison séparément.

Meilleurs vœux

8. Une lettre compatissante pour un partenaire avec la dépendance

Lorsque vous sortez avec un toxicomane, il existe de nombreuses situations imprévues que personne ne peut vous préparer et ils finissent par faire des ravages sur vous. La dépendance affecte gravement les relations et le bien-être mental des personnes. Alors, comment sortez-vous respectueusement d'une telle relation et arrêtez de vous blesser? 

Voici une lettre pour rompre avec quelqu'un que vous aimez mais que vous ne pouvez pas rester avec sa dépendance.

Mon cher ,

Il n'y a pas assez de mots pour décrire à quel point je vous aime et je veux être là pour vous aider à passer votre dépendance. Mais je ne l'ai plus en moi pour vous fournir le niveau de soutien émotionnel dont vous avez besoin et méritez de s'améliorer et de vivre une vie sobre. 

Je sais à quel point tu essaies de m'améliorer et je ne veux pas te retenir en raison de mon manque de capacité émotionnelle. Je pense que nous devrions terminer ceci ici, avant que l'un ou les deux ne finisse par nous blesser.

Je sais que vous surmonterez votre dépendance un jour, avec ou sans moi. Gros bisous.

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9. Une lettre de rupture d'excuses lorsque vous blessez votre partenaire

Dans la vie, vous finissez par blesser involontairement les gens que vous aimez, parfois tellement qu'il n'y a pas de retour. Voici une lettre de rupture émotionnelle au revoir pour vous aider à voir une telle rupture à travers.

Mon amour,

Je n'ai pas de mots pour justifier pourquoi j'ai fait ce que j'ai fait, donc je n'essaierai pas de m'expliquer et de l'aggraver qu'elle ne l'est déjà. 

Tout ce que je peux dire, c'est que je suis désolé. Peu importe comment je souhaite pouvoir remonter le temps pour que la relation fonctionne, je ne peux vraiment pas. Je sais que tu mérites tellement mieux que ça. 

Je pense que nous devrions mettre fin aux choses maintenant pour que je ne te blesse pas encore plus en étant près de toi.

Excuses sincères

dix. Lettre de rupture pour un partenaire abusif

Lorsque votre partenaire vous manipule ou vous éclaire, il devient plus difficile de parler pour vous-même. Vous pourriez voir et faire face aux signes d'une relation émotionnellement abusive, mais vous avez toujours du mal à sortir. Écrire vos sentiments sous la forme d'une lettre peut souvent être une option plus sûre lorsque vous avez affaire à un partenaire abusif.

Voici comment vous écrivez une lettre de rupture à quelqu'un qui vous a blessé pour lui informer les abus et les traumatismes qu'ils vous ont fait vivre.

Lorsque votre partenaire romantique est en train de faire la lumière et de vous manipule, il peut être difficile de se réconcilier et encore plus difficile de partir. Mais je sens que j'ai vécu dans ce cycle toxique de t'aimer et d'être maltraité en échange trop longtemps, et cela a vraiment gâché ma santé mentale. 

J'ai besoin de sortir de cette relation toxique en ce moment et c'est la dernière. J'espère que vous respectez mes souhaits pour une fois et n'essayez pas de l'agrandir.

11. Lettre de rupture pour lorsque vous perdez le respect de votre partenaire

Le respect est l'un des piliers principaux de toute relation, qu'ils soient romantiques ou non. Il est donc sage de sortir d'une relation où votre partenaire n'a aucun respect pour vous, vos opinions et vos choix. Vous voulez écrire une lettre de rupture qui indique à votre partenaire exactement que? Voici comment.

Je sais que nous avons commencé notre relation en attendant une fin heureuse. Mais, au fil du temps, j'ai réalisé à quel point tu me traites injustement. Vous ne respectez pas mes choix, riez de mes opinions et ne pensez pas que mes choix de carrière comptent. 

La façon dont vous traitez la famille de votre partenaire montre le respect que vous avez pour eux. Vos manières dégradantes m'ont fait perdre tout l'amour que j'avais pour vous. Je ne vois aucune voie à suivre pour nous et je pense qu'il serait préférable de mettre fin à cela maintenant.

Tout le meilleur pour votre vie à venir.

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12. Une lettre de rupture pour un partenaire trop possessif

Vivre avec un partenaire excessivement possessif peut être très claustrophobe et finalement conduire à beaucoup de doute pour vous. Vous vous demandez comment vous pouvez écrire une lettre pour affirmer votre opinion sur la relation et la mettre fin à de bon? Voici un exemple d'une lettre pour rompre avec une personne que vous aimiez autrefois, mais maintenant vous ne le faites pas parce qu'ils sont devenus trop possessifs.

Cher ,

Je regarde en arrière notre temps ensemble depuis un certain temps maintenant et j'ai constamment senti que votre manque constant de confiance en moi n'est pas sain. Votre doute en moi me fait remettre en question mes propres actions et à long terme, cela a affecté ma confiance en moi. 

La façon dont vous m'interrogez sur chaque personne à qui je rencontre ou à qui je parle n'est pas saine et cette relation doit se terminer maintenant. Je ne veux pas finir par vivre dans un bassin de doute de soi en raison de la façon dont vous me faites ressentir en raison de votre possessivité et de votre contrôle. 

je te souhaite bonne chance.

13. Une lettre de rupture sensible pour l'incompatibilité sexuelle

Même lorsque les deux partenaires ont beaucoup d'amour à offrir, l'incompatibilité sexuelle devient parfois un problème majeur dans une relation à long terme. Voici un exemple de la façon dont vous pouvez écrire une lettre pour rompre avec quelqu'un que vous aimez, mais que vous ne pouvez pas non plus rester en raison d'une pure incompatibilité sexuelle. 

Cher ,

Je chéris le lien et l'amour que nous partageons, mais je crois vraiment que nous ne sommes pas sexuellement compatibles en tant que partenaires. La tension sexuelle devient de plus en plus difficile pour moi de naviguer dans ce problème. 

Notre approche des besoins physiques est très différente et a provoqué beaucoup d'insatisfaction pour nous deux. Il est inutile de faire glisser cela car pour une relation à long terme pour fonctionner, nous devons être à l'aise sur tous les fronts les uns avec les autres.

Je t'aime Et j'espère vraiment que vous trouverez quelqu'un de mieux adapté pour vous. Je vous souhaite le meilleur.

14. Une lettre de rupture honnête pour l'incompatibilité des plans futurs

Ça fait mal quand vos plans pour votre carrière affectent votre relation de toutes choses. Mais cela peut être difficile lorsque vous êtes quelqu'un qui veut profiter des autres domaines de la vie au-delà du travail pendant que votre partenaire est un bourreau de travail. 

Si votre relation est arrivée à halte parce que vous avez des plans futurs différents, voici comment vous pouvez le terminer avec une lettre:

Mon amour,

Cela me brise le cœur d'écrire ceci, mais j'ai peur que nos objectifs de carrière soient trop différents pour nous laisser vivre ensemble. 

Je respecte le fait que vous voulez réaliser de grandes choses dans la vie et que vous voulez gagner des millions et travaillez si dur pour le faire. Mais je ne suis pas quelqu'un qui peut être avalé par sa carrière et abandonner une vie normale. J'espère que vous comprenez ce que j'essaye de dire ici et de me pardonner d'avoir mis fin à des choses comme ça.

Je vous souhaite tout le meilleur et espérer sincèrement que vous réalisez vos objectifs un jour.

Cordialement

15. Une lettre de rupture pour un partenaire qui vous ment

Lorsque vous vous rendez compte que votre partenaire vous a menti et que vous pensez que cela affecte votre relation, il n'y a rien de mal à choisir de rompre. Lorsque vous pensez que la confiance s'est estompée, vous pouvez passer à autre chose en écrivant cette lettre honnête pour rompre avec votre partenaire qui lui permet de connaître vos sentiments:

Cher ,

Je déteste faire ça par écrit, mais je pouvais à peine me résoudre à dire ça en personne. Je sais que tu m'as menti depuis 6 mois à propos de ton ex-mari. 

Je ne pense pas qu'il y ait une partie de moi qui veut faire face à un partenaire de mensonge. Je ne peux plus me convaincre d'être avec toi. Même si je t'aime, je ne veux pas être en relation avec quelqu'un en qui je ne peux pas faire confiance.

16. Une lettre de rupture lorsque vous avez besoin de moi pour guérir

Lorsque votre traumatisme passé affecte votre relation actuelle et que vous réalisez que vous devez prendre du temps pour vous guérir, il vaut mieux faire votre partenaire conscient de vos pensées et le faire avec compassion.

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Cher ,

Dernièrement, j'ai commencé à accepter que je ne me suis pas remis du traumatisme de la relation amoureuse dans laquelle j'étais avant d'être avec toi. 

Je pense que je devrais prendre un peu de temps de notre relation et travailler sur ma santé mentale, guérir et être une meilleure personne pour vous et moi-même. Je crois que si c'est censé être, alors nous traversons sûrement à nouveau des chemins.

Je t'aime. Prends soin de toi.

17. Une lettre de rupture quand il y a un manque d'appréciation

Lorsque votre partenaire vous fait vous sentir indigne et fait semblant d'être meilleur que vous, ce n'est pas un bon signe. Peut-être que tu as tout essayé. Mais peu importe ce que vous faites pour eux, cela ne semble pas leur rappeler votre valeur. Lorsque votre partenaire ne vous apprécie pas, vous devez lui faire savoir pourquoi cela vous dérange même si vous choisissez de mettre fin à la relation. Voici une lettre pour rompre avec quelqu'un que vous aimez, quelqu'un qui ne vous apprécie pas.

Je pense à te dire ça depuis un moment maintenant. Je ne me sens pas valorisé quand je suis autour de toi. Votre besoin de me faire constamment me sentir petit pour moi pour vous sentir mieux est toxique et me fait du mal. 

Cette douleur que vous m'avez causée me fait constamment douter de moi et oublie ma valeur. Je pense qu'il est temps que nous disons au revoir et passons de cette relation.

18. Lettre de rupture pour quand vous avez différentes idées de famille

Lorsque vous êtes dans une relation sérieuse et à long terme, vous avez tendance à commencer à travailler ensemble sur la construction de votre idée d'une famille. Mais ce qui constitue une famille pour toi n'est peut-être pas la même chose pour eux. Cela peut être suffisant pour que les gens se séparent, surtout lorsque la question des bébés est impliquée.

Alors que certains couples mariés choisissent de ne pas avoir d'enfants et sont heureux dans leur relation, tous les couples ne peuvent pas s'entendre. Les désaccords qui en résultent peuvent exercer beaucoup de pression sur votre relation et votre santé mentale. Donc, voici une simple lettre pour rompre avec quelqu'un dont vous êtes profondément amoureux mais que vous ne pouvez pas tenir, en raison de vos idées incompatibles de famille.

Le plus cher ,

Je sais que nous discutons d'avoir des enfants et une famille depuis un certain temps maintenant. Je peux voir à quel point tu es excité à ce sujet, mais j'ai tellement peur de te dire que je ne veux pas avoir d'enfants. Pas maintenant, jamais. 

Je sais que ma décision de ne pas avoir d'enfants vous brisera le cœur, mais je pense que ce serait mieux si nous terminons cela cordialement et essayons de trouver des partenaires dont les idées de famille correspondent à la nôtre. J'espère que tu comprends.

Avec amour

Conclusion

Il n'y a pratiquement aucun moyen de faciliter la rupture pour quiconque, mais écrire vos mots sous la forme d'une lettre peut vous aider à articuler un peu mieux vos pensées.

Vous devez également vous rappeler qu'aucune rupture ou relation n'est simple et qu'il peut y avoir des conversations que vous devez avoir même après avoir envoyé la lettre. Mais la lettre vous aidera toujours à démarrer la conversation et, espérons-le, aider à mettre l'accent sur vos émotions et vos raisons derrière la rupture.

Pointeurs clés

• Rompre avec un partenaire que vous aimez toujours peut être intimidant et épuisant émotionnellement, pour dire le moins
• La rédaction d'une lettre pour rompre avec votre partenaire peut vous donner un moyen facile de sortir sans aggraver la douleur et le mal pour l'un de vous
• Soyez honnête dans votre approche et évitez de tomber dans le piège de la surexplication
• Faites connaître votre partenaire dans la lettre de rupture, excusez-les à eux pour toute blessure que la rupture pourrait causer et mettre fin à la relation en termes cordiaux, leur souhaitant le meilleur

Cette pièce a été mise à jour en janvier 2023.

FAQ

1. Comment écrivez-vous une lettre de rupture à une personne que vous aimez?

Écrire une lettre de rupture à quelqu'un que vous aimez n'est pas facile. Mais parfois, écrire les mots douloureux peut s'avérer plus facile que de les dire. Assurez-vous simplement que vous êtes attentionné à vos propres sentiments et à leurs leurs autant que possible. L'honnêteté est définitivement la meilleure politique dans ce cas. 

2. Comment rédigez-vous un bon message de rupture?

Un bon message de rupture est honnête. Il ne devrait pas y avoir de place pour l'ambiguïté. Ne finissez pas par leur donner de l'espoir et les lancer par erreur. Une coupe propre est définitivement idéale. Essayez de ne pas faire tout votre possible pour être blessant, car les mots peuvent revenir vous hanter plus tard. Mais s'ils vous ont fait du mal, vous n'avez pas à cacher cela non plus.  

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