18 problèmes relationnels à longue distance que vous devriez connaître

Les problèmes relationnels à longue distance s'avèrent souvent dissuasifs à l'amour. L'idée de construire une relation intime et significative - ou même de maintenir un partenariat romantique existant - avec quelqu'un qui n'est pas physiquement proximité semble le moins intimidant. En partie, l'idée que les relations à longue distance sont intenables sont également propagées par les préjugés sociétaux.

Lorsque vous mentionnez être dans une relation à longue distance dans n'importe quel cadre social, cela attire beaucoup de réactions sympathiques parce que les gens supposent que vous avez vraiment du mal. Les gens peuvent même essayer de vous donner des conseils relationnels à longue distance qui peuvent être complètement injustifiés.

Bien que ceux-ci puissent sembler un peu ennuyeux, leurs intentions sont justifiées. Après tout, les difficultés de relation à longue distance sont réelles. Cela dit, cela ne signifie pas que votre relation est vouée à l'échec ou que la distance fera invariablement ses ravages. En apprenant à naviguer dans les problèmes de relation à longue distance de la bonne façon, vous et votre partenaire pouvez parcourir.  

18 problèmes à longue distance que vous devriez connaître 

Table des matières

• 18 problèmes à longue distance que vous devriez connaître 
  • 1. Parler trop   
  • 2. La distance physique peut éditer la jalousie
  • 3. S'inquiéter pour l'avenir 
  • 4. La solitude est parmi les meilleurs problèmes de relation à longue distance
  • 5. Vous pouvez vous séparer et ne pas synchroniser
  • 6. La mauvaise communication peut augmenter les problèmes de relation à longue distance 
  • 7. L'intimité physique manquante peut rendre dur le maintien du LDR
  • 8. Les sentiments d'insécurité peuvent semer des graines de doute
  • 9. Les problèmes de l'espace se transforment en problèmes relationnels à longue distance 
  • dix. Ne pas pouvoir partager les responsabilités 
  • 11. Les épisodes dépressifs peuvent faire des ravages sur votre santé mentale
  • 12. Se sentir émotionnellement éloigné peut vous séparer 
  • 13. Traiter avec un partenaire possessif peut être écrasant
  • 14. La résistance aux changements de changement parmi les problèmes relationnels à longue distance  
  • 15. Prendre du temps pour voyager ou son absence
  • 16. La reconnexion peut être différente 
  • 17. Le temps sera toujours rare 
  • 18. Vous serez ennuyé par d'autres couples 
• FAQ

Les problèmes relationnels à longue distance peuvent souvent vous laisser submerger et frustré. Contrairement à une relation régulière, vous ne pouvez pas faire fondre un argument avec un câlin ou trouver un réconfort dans l'étreinte de votre So à la fin d'une longue journée épuisante. Le sentiment de solitude dans une relation à longue distance augmente définitivement les problèmes existants, ce qui les rend pires qu'ils ne le sont.

Alors que l'absence rend le cœur plus affronté, vous devez également connaître les bons conseils et astuces pour empêcher cette désir et ce désir de faire des ravages sur votre santé émotionnelle et votre relation. L'élément le plus essentiel pour contrer les problèmes rencontrés dans une relation longue distance est d'avoir la foi que votre amour est fort.

Une fois que vous avez cette conviction, rendre cet effort supplémentaire pour surmonter les obstacles et garder votre liaison intacte devient beaucoup plus facile. Le prochain ordre des affaires est d'avoir une approche délicate pour résoudre les problèmes de relation à longue distance. À cette fin, coach de vie Dr. Neelu Khanna conseille que le respect de l'autre et le trier les choses à l'amiable est essentiel pour cesser de se sentir déconnecté dans une relation à longue distance.  

Que pouvez-vous faire de plus? Nous le décomposons pour vous avec ce bas sur 18 problèmes courants dans une relation à longue distance et la bonne façon de les traiter:

1. Parler trop   

Oui! Parler trop est l'un des problèmes relationnels à longue distance qui peuvent menacer votre lien. Nous pouvons tellement nous accrocher à nos relations que nous oublions tout le reste autour de nous. Bien qu'une quantité saine de communication soit nécessaire, vous ne devriez vraiment pas être collé à votre téléphone toute la journée. Cela peut être une indication que vous êtes dans une relation collante, et ce n'est pas sain par aucune mesure.

Le désir constant n'est qu'un des faits durs des relations à longue distance, et vous devez l'accepter pour pouvoir porter sans avoir un impact négatif sur votre lien ou votre vie. Trouver l'équilibre entre rester émotionnellement connecté dans une relation longue distance et avoir une vie. Il est important de vous assurer de ne pas trop sacrifier pour soutenir votre relation. 

2. La distance physique peut éditer la jalousie

Si votre partenaire voit une nouvelle personne dans votre photo de profil, il peut commencer à paniquer même s'il n'y a rien à craindre. Rester à part enlève toutes sortes de sécurité et confiance que l'on ressent dans des relations régulières. Construire et maintenir la confiance est important mais peut prendre un certain temps. 

La jalousie dans les relations apporte souvent son ensemble unique de défis, encore plus lorsque vous et votre partenaire n'êtes pas physiquement ensemble pour supposer les insécurités de l'autre. La meilleure façon de le contrer est de prioriser l'honnêteté et la transparence dans la relation tout en se donnant suffisamment d'espace.

Cela peut sembler un équilibre délicat à trouver, mais c'est le seul moyen d'éviter de se sentir déconnecté dans une relation à longue distance et en même temps garder le monstre aux yeux verts de la jalousie de l'équation.  

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3. S'inquiéter pour l'avenir 

L'un des problèmes de relation à longue distance les plus confortables est l'incertitude quant à l'avenir. Cela peut être anxieux de planifier un avenir lorsque vous vivez déjà dans une ville différente de votre partenaire. Bien que vous deviez le contempler, ne passez pas chaque seconde.  

Penser à la perspective de mariage et d'aligner votre carrière ou même de choisir une ville pour vivre des appels à de longues conversations et à des décisions difficiles. Cela pourrait vous faire constamment évaluer où et comment vous devriez prendre des choses, enlevant la valeur du présent.

Vous pouvez contrer une multitude de difficultés de relations à longue distance en faisant simplement des choses à la fois, et ne pas trop réfléchir à l'avenir.

4. La solitude est parmi les meilleurs problèmes de relation à longue distance

Démarrer une relation à longue distance peut sembler facile au début, mais la solitude se glisse peu de temps après. Le sentiment de solitude dans une relation à longue distance peut vous donner l'impression que les choses s'effondrent. Cela pourrait vous donner l'impression d'être dans une relation ratée.

L'un des problèmes d'une relation à longue distance est de ne pas avoir de personne même lorsque vous faites réellement. La distance peut rendre difficile de se sentir en sécurité et entouré d'amour. Vous pouvez résoudre ce problème en vous assurant que vous et Bae passez du temps de qualité ensemble chaque jour.

Vous n'avez pas besoin d'être constamment connecté, mais retirez au moins une demi-heure chaque jour où vous pouvez vraiment vous connecter et vous concentrer les uns sur les autres.  

5. Vous pouvez vous séparer et ne pas synchroniser

Même si vous êtes ensemble, vous avez encore beaucoup de temps pour vous concentrer sur les autres choses de votre vie. Les amis, la famille, la carrière et les passe-temps peuvent prendre beaucoup d'énergie dans n'importe quelle relation. Lorsque vous devenez trop concentré sur ceux-ci, votre relation pourrait prendre un siège arrière. 

Au fur et à mesure que vous grandissez en tant que personne, vous ne pourrez peut-être pas garder un œil sur la croissance et les expériences de votre partenaire. Vous pourriez devenir naturellement enclin à l'individualité et arrêter d'incorporer votre partenaire dans chaque chose. C'est à ce moment que vous commencez à vous sentir déconnecté dans une relation longue distance.

Essayer de partager de nouvelles expériences les uns avec les autres et d'essayer de nouvelles activités relationnelles à longue distance peut vous aider à vous lier et à rester connecté.

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6. La mauvaise communication peut augmenter les problèmes de relation à longue distance 

L'ère des textos a certainement rendu la communication très facile mais a également été la raison de beaucoup de conflits et de malentendus. Transmettre des tons sur du texte ou ouvrir complètement votre cœur n'est pas facile à faire sur le texte. 

Certaines remarques peuvent transmettre les mauvais sentiments et laisser votre partenaire à tourner dans la confusion et l'inquiétude. Lorsqu'il est réprimé, cela peut s'accumuler et entraîner des problèmes plus importants que vous pourriez manquer complètement au début. Pour éviter les problèmes de communication sur les relations à longue distance en prenant une main.

De même, s'ils se sentaient jetés par quelque chose que vous avez dit, écoutez avec un esprit ouvert et expliquez votre côté calmement.  

7. L'intimité physique manquante peut rendre dur le maintien du LDR

Dans une relation à longue distance, vous pourriez constamment aspirer à ressentir le toucher de votre partenaire. Ceci est particulièrement émergent comme l'un des problèmes de relation longue distance urgents pendant la covide, car les restrictions de voyage et le verrouillage ont forcé la plupart.

Maintenant que les choses s'ouvrent à nouveau, regarder d'autres couples se tenir la main, les câlins ou le baiser peut être une expérience vraiment difficile pour vous. Vous pouvez même ressentir le besoin d'essayer une relation ouverte afin que vous puissiez toujours avoir des expériences physiques avec d'autres personnes.

C'est vraiment une pente glissante car il peut être difficile de gérer votre amour et votre besoin d'une attraction physique. À moins que vous et votre partenaire êtes également ouverts à l'idée, il est préférable d'éviter. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser la technologie à votre avantage pour surmonter les problèmes d'intimité des relations à longue distance.

Il existe de nombreuses applications pour les couples à longue distance qui peuvent vous aider à vous connecter physiquement et sexuellement, bien que pratiquement. Ce n'est peut-être pas la même chose que d'avoir votre partenaire à côté de vous, mais c'est la prochaine meilleure chose.

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8. Les sentiments d'insécurité peuvent semer des graines de doute

L'une des difficultés de la relation à longue distance est de devoir repousser les insécurités constantes. Même si votre partenaire peut vous aimer beaucoup, il n'est pas facile pour eux de s'en soucier et d'être toujours là pour vous. 

Vous pouvez même commencer à leur cacher des choses parce que partager chaque petit détail avec eux peut sembler trop de travail. À son tour, cela peut vous laisser inquiet de savoir s'ils font aussi la même chose.

Une fois la graine de doute semée, il peut être difficile de surmonter les sentiments d'insécurité. Cela pourrait vous se vautrer dans des sentiments d'inutilité et de désespoir. La solution, une fois de plus, est de faire un effort conscient pour ne pas laisser les problèmes de communication relationnelle à longue distance et être aussi honnête et transparent que possible.  

9. Les problèmes de l'espace se transforment en problèmes relationnels à longue distance 

Assurer le besoin d'espace est essentiel pour maintenir une relation longue distance. L'espace dans une relation ou prendre des congés n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Il permet de s'éloigner et de penser intelligemment pour eux-mêmes, et cela peut grandement contribuer à éviter les problèmes de relation à longue distance 

Si vous aimez votre partenaire, vous devez comprendre leur besoin d'espace et leur besoin d'être lui-même. Il peut toujours avoir besoin de leur temps et de leur attention peut conduire à des conflits et les étouffer émotionnellement. Créez de l'espace pour leur permettre, et vous-même, de respirer.

Votre relation est sans aucun doute une partie importante de votre vie, mais ce n'est pas - et ne devrait pas l'être - toute votre vie.

dix. Ne pas pouvoir partager les responsabilités 

Les finances et la parentalité sont de grandes responsabilités qui peuvent apparaître encore plus importantes dans une relation longue distance. L'une des difficultés de relation à longue distance les plus dominatrices peut être d'essayer de jongler avec trop de rôles et de responsabilités différents sans votre partenaire à vos côtés.  

Lorsque votre tête n'est pas au bon endroit, il peut être difficile de co-coparent ou de co-gérer les autres choses importantes. Votre relation avec votre partenaire doit être vraiment fluide pour que ces autres choses se passent bien.

 Si vous élevez des enfants dans une relation à longue distance, n'hésitez pas à demander ou à enrôler toute l'aide que vous pouvez obtenir des gens autour de vous. Rappelez-vous, il faut un village pour élever un enfant. Si vous êtes le principal dispensateur de soins, faites du point de prendre un peu de temps pour vous de temps en temps et de vous adonner à des choses qui vous apportent de la joie.

11. Les épisodes dépressifs peuvent faire des ravages sur votre santé mentale

Si vous vous demandez quand abandonner une relation longue distance, c'est quand les épisodes dépressifs et les attaques de panique commencent à couler. La dépression relationnelle à longue distance est un problème grave et est une indication que les choses ne vont tout simplement pas bien. 

C'est le point de non-retour. Une fois que vous êtes visiblement déprimé, anxieux ou stressé, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour réparer votre relation. Il est peut-être temps de s'éloigner. Si vous avez été ensemble depuis longtemps, cela peut être une décision difficile à prendre.

Parlez à votre partenaire, dites-leur comment les problèmes rencontrés dans une relation à longue distance pèsent sur votre santé mentale et faites une pause. Que vous souhaitiez que cette pause soit permanente ou temporaire est entièrement votre choix. Ne laissez personne d'autre - y compris votre partenaire - influencer votre décision. 

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12. Se sentir émotionnellement éloigné peut vous séparer 

Lorsque l'émotivité s'estompe, quoi d'autre reste dans la relation? L'un des problèmes relationnels à longue distance est que vous ou votre partenaire pouvez vous transformer en une personne émotionnellement éloignée. Dr. Neelu dit: «Vous devez abandonner toute relation lorsqu'il crée plus de perturbations et quand il y a clairement trop de déconnexion.' 

Quand on n'est pas investi émotionnellement, il y a peu de raisons de maintenir les choses. Si vous êtes confus sur le moment de l'appeler dans une relation à longue distance, c'est probablement lorsque vous cessez d'être émotionnellement attaché à eux. 

Se sentir déconnecté dans une relation longue distance n'est pas inhabituel. Mais si vous vous sentez plus synchronisé que connecté, cela peut être un signe inquiétant que votre partenariat a suivi son cours.

13. Traiter avec un partenaire possessif peut être écrasant

Votre partenaire peut devenir plus possessif dans une relation longue distance que chaque fois que vous êtes tous les deux ensemble. Il n'est pas difficile de voir pourquoi. L'un des faits durs des relations à longue distance est que le fait d'être physiquement séparé peut faire même la personne la plus braquée paranoïaque.

Il est facile de paniquer à propos de l'endroit et des activités de votre partenaire lorsqu'ils sont si loin de vous. Le Dr Neelu suggère: «Avoir la foi de ne pas être autoritaire et avoir confiance est la clé pour survivre à une relation à longue distance."

Si votre partenaire a peur en interne tout le temps, cela entraînera des comportements possessifs et suffocants. Ce n'est peut-être qu'une phase, mais cela peut être difficile de passer. Votre meilleur pari dans une telle situation est de faire ce que vous pouvez pour les rassurer, mais le reinus de reining dans ces pensées négatives est vraiment sur eux.

14. La résistance aux changements de changement parmi les problèmes relationnels à longue distance  

Lorsque les gens sont loin les uns des autres, il y a des changements dans la vie de chaque personne que l'autre personne n'est pas en mesure de voir. Cela pourrait être un changement frappant dans les carrières, ou même faire de nouveaux choix de style de vie ou trouver une nouvelle résidence. 

Cependant, ces choses ne sont jamais anticipées par l'autre personne. Ainsi, ils peuvent apparaître soudains, vous laissant se sentir déconnecté dans une relation longue distance. Vous pourriez même avoir l'impression que vous ne les connaissez plus ou vice-versa. Bien que les changements puissent être de nature bénigne, ils peuvent sembler menaçants. 

Une solution simple à ce problème de relation à longue distance apparemment complexe consiste à toujours se garder dans la boucle sur les décisions grandes et petites. Que vous essayiez le régime Keto ou quittez votre emploi, parlez toujours à votre partenaire avant de prendre une décision.

15. Prendre du temps pour voyager ou son absence

Être dans une relation longue distance signifie que vous devez maintenant être prêt à voyager avec votre partenaire. Sauter sur les vols les week-ends gratuits ou planifier des vacances minutieusement longues à Cancun, vous verrez beaucoup l'aéroport. 

Le fait que vous et votre partenaire n'aurais peut-être pas été en mesure de le faire à cause de la pandémie déchaînée peut être frustrant. Pour le moment, tout ce que vous pouvez faire est de trouver du réconfort en sachant que vous n'êtes pas seul dans ce. C'est l'un des problèmes de relation à longue distance les plus courants pendant la covide.

Même dans un cadre non pandemique, il peut être difficile de toujours trouver le temps ou l'argent pour voyager. Vous ne pourrez peut-être pas sacrifier chaque dîner en famille du samedi pour voler pour voir votre bien-aimé. Gérer votre travail et votre vie avec les voyages peut être une lutte majeure. Mais avec une planification intelligente, vous pouvez le retirer.

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16. La reconnexion peut être différente 

Constamment, osciller entre être séparé et ensemble peut avoir ses propres conséquences. Après ces premiers jours ou heures de romance grisante et de sexe chaud et torride, vous pouvez vous sentir non synchronisé avec votre partenaire. C'est parce que nos énergies changent souvent avec nos mouvements et nos émotions ne sont pas non plus stagnantes. 

Passer à plusieurs reprises dans son espace peut donner naissance à beaucoup d'émotions mitigées d'être heureux, triste, effrayant et peu sûr. Personne ne peut être robotiquement heureux un jour et ensuite revoir être comme il était une fois que vous êtes à nouveau séparé. 

17. Le temps sera toujours rare 

Dr. Khanna suggère que la gestion du temps pose en outre un problème majeur pour trouver des espaces communs pour se connecter les uns aux autres. Que ce soit la conversation téléphonique à rupture de café ou votre voyage de trois jours pour voir votre petit ami, vous ne reverrez peut-être plus jamais le temps de la même manière. 

L'horloge pourrait toujours cocher dans votre esprit. Cela peut faire en sorte que l'on se sente très anxieux tout le temps parce que vous ressentez le besoin de sauver une relation. Cette inquiétude constante peut également ruiner le temps physique réel que vous passez ensemble. Vous serez toujours obligé de vous demander à quoi cela ressemblera lorsque vous reviendrez dans le train pour rentrer chez vous et vous serez à nouveau tout seul. 

Une promesse et un plan provisoire pour se revoir peuvent aider à soulager une partie de cette anxiété et cette sensation de naufrage dans le creux de votre estomac, sinon l'éliminer complètement.

18. Vous serez ennuyé par d'autres couples 

Regarder d'autres couples le vivre pourrait vous faire sentir jaloux d'une manière injuste pour eux. Les regarder peut également vous donner envie de plus de votre propre relation qui peut induire des attentes inutiles. 

Dans aucune situation, jamais, un autre couple ne devrait être utilisé comme critère pour mesurer le succès de sa propre relation. Nous ne connaissons pas les problèmes auxquels les autres sont confrontés et nous devons simplement nous concentrer sur le nôtre. 

Les problèmes de relation à longue distance peuvent sembler intimidants et écrasants au départ. Mais ensemble, vous et votre partenaire pouvez trouver un moyen de les contourner. Une communication ouverte et honnête, combinée à de généreuses quantités d'empathie et de compréhension, est ce qu'il faut pour ne pas laisser les problèmes rencontrés dans une relation à longue distance vous séparent.

FAQ

En parlant des choses, en vous exprimant, en étant honnête et disposé à écouter l'autre personne. Vous devez continuer à vous mettre à la place de l'autre personne si vous voulez faire fonctionner une relation à longue distance.

La partie la plus difficile est la présence physique de votre partenaire. De plus, beaucoup d'anxiété vient également dans les relations à longue distance en s'inquiétant de votre partenaire et en les manquant.

Vous pourriez vous sentir seul plus souvent et remettre en question votre relation. Vous devrez également maîtriser la gestion de l'art du temps. Vous manquerez souvent votre partenaire et vous subissez même des épisodes de jalousie et de doute.

C'est parce que la plupart des couples ne sont pas en mesure d'aligner leurs objectifs finaux les uns avec les autres. Il est important de pratiquer une communication saine, une résolution des conflits et d'établir la confiance.

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