15 conseils pour se remettre d'une rupture de relations à longue distance

Dans cet article

• La distance peut-elle être la cause d'une rupture de relations à distance?
• Raisons pour lesquelles les romans à longue distance ne fonctionnent pas
• Les signes de la rupture des relations à longue distance
• Surmonter une rupture de relation amoureuse à longue distance
• Récupérez efficacement d'une rupture de relation longue distance: 15 conseils utiles

Comme toute relation ou mariage romantique, l'amour n'est pas la seule chose qui le soutient. De même, pour les relations à longue distance, l'amour en soi ne suffit pas.

Des niveaux élevés de confiance et un fort engagement sont deux des piliers de force les plus importants en ce qui concerne les relations à longue distance.

Cependant, il y a des moments où les relations à longue distance ne se déroulent pas. C'est malheureux mais vrai. Une rupture de la relation à distance est extrêmement difficile, comme toute autre relation romantique.

C'est une pause difficile.

Dans une relation amoureuse qui est à longue distance, les choses deviennent rugueuses avec plus de temps que les deux partenaires passent séparés. Les tentations commencent à se glisser dans. Puisqu'il n'y a pas de débouché direct pour exprimer et réaliser ces désirs, il devient un énorme défi pour soutenir la relation.

Ce qui rend si difficile de faire face à une telle relation, c'est la distance physique entre les partenaires. Cela peut sembler assez naturel de ne pas être physiquement ensemble ou du moins près de votre bien-aimé.

Et puis, dans certaines situations, cela peut entraîner une rupture de relations à longue distance, malheureusement.

C'est une période rugueuse et douloureuse si vous traversez une rupture de relation à longue distance ou sur une rupture de relation à longue distance. Mais ça ira bien.

Vous éclairer pourquoi les choses n'ont pas été déroulées comme vous le vouliez tous les deux est important pour la relation de la relation à longue distance. C'est l'un des aspects fondamentaux.

Si vous souhaitez mieux comprendre comment la distance physique peut avoir un impact négatif sur les relations amoureuses et les signes et les raisons de la rupture des relations à distance, lisez la suite.

Vous obtiendrez également des conseils de rupture sur les relations à longue distance et apprendrez à faire face efficacement aux ruptures de relations à longue distance.

Respirer profondément. Continuer à lire.

La distance peut-elle être la cause d'une rupture de relations à distance?

Une relation amoureuse représente une union fondée sur l'amour, le respect mutuel, la communication et la confiance, entre deux individus. Les deux personnes qui entrent dans cette union sont responsables de la création de la relation.

Par conséquent, c'est la responsabilité des deux personnes qui sont amoureuses et ensemble pour soutenir ce lien. Et c'est à ces deux individus de décider s'ils veulent mettre fin à cette union.

Dans ce contexte, comment la distance physique joue-t-elle dans la relation? Eh bien, comme déjà mentionné, la distance peut être un défi majeur en matière d'amour et de romance.

La distance est connue pour affecter les relations amoureuses de plusieurs manières. Parmi les différents effets de la distance physique sur la romance à long terme, il y a deux effets fondamentaux. Ceux-ci sont:

Intimité physique

Dans les relations amoureuses à longue distance, l'intimité physique et sexuelle est impactée négativement. C'est parce que vous ne pouvez être ensemble physiquement que lorsque vous vous rencontrez.

Cependant, ces rencontres ne sont généralement pas très fréquentes. L'intimité physique dans les relations amoureuses est l'un des éléments les plus gratifiants d'être dans une relation amoureuse.

Dans l'amour longue distance, vous ne ressentez ce plaisir que quelques fois par an. La seule façon de gérer efficacement ce défi est de s'assurer que les deux partenaires se réunissent régulièrement.

Cependant, la fréquence de réunion dépend de divers facteurs tels que le temps libre, l'argent, l'emploi ou les engagements ou obligations éducatifs, la flexibilité de ces engagements, etc.

Communication

La communication ne concerne pas seulement la communication verbale. La communication non verbale compte également vraiment dans les relations amoureuses.

Mais la communication est indéniablement difficile lorsqu'il y a une distance physique entre les partenaires. Cela signifie que la seule façon dont la communication peut se produire est via des appels téléphoniques, des appels vidéo, des SMS, etc.

Et il est bien connu comment la communication peut être perturbée si cela ne se produit pas directement, comme en face à face.

Mais la partie où la distance joue un rôle relativement positif est quand il s'agit de rompre dans une relation amoureuse à longue distance. Il y a des avantages et des inconvénients à distance lors de la fin d'une romance longue distance.

Un aspect positif de la rupture dans une romance longue distance est que vous avez déjà l'habitude de ne pas avoir votre bien-aimé autour de vous dans la maison ou l'appartement.

Lorsque les gens dans une relation romantique qui ne sont pas dans un lien à longue distance se séparent, ils peuvent avoir tendance à ressentir les difficultés et la douleur associées à la manquant de la présence physique de leur ex dans leur espace.

Ce n'est pas un défi dans une rupture de relation à longue distance. En ce sens, la guérison peut se produire plus rapidement.

L'inconvénient de la distance est que vous ou votre ex n'avez pas la possibilité de vous rencontrer en face à face et de rompre.

Raisons pour lesquelles les romans à longue distance ne fonctionnent pas

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles les couples dans les romances à longue distance se séparent.

Les incertitudes, les doutes et les inquiétudes liés à l'avenir; Manque d'objectifs et de plans à long terme; mauvaise communication; Et la pression financière des voyages pour se rencontrer est quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles les couples décident de mettre fin à leur amour à longue distance.

Les signes de la rupture des relations à longue distance

Il y a un mélange de signes de rupture de relations à longue distance subtiles et directes. Apprendre quand abandonner une relation à longue distance est très important. Certains des signes qu'une rupture peut venir comprend une mauvaise communication, ce qui entraîne des arguments malsains et excessifs, une frustration sexuelle et un malheur.

Surmonter une rupture de relation amoureuse à longue distance

Trouver comment surmonter une rupture à longue distance peut sembler aussi difficile que dans une relation longue distance! La distance physique et l'incapacité à se rencontrer pour mettre fin à la relation peuvent également augmenter la difficulté d'apprendre à se remettre d'une rupture de relation à longue distance.

Et le fait est que peu importe que la rupture était mutuelle ou une situation unilatérale. La tristesse et la douleur que vous ressentez sont malheureusement inévitables.

S'impliquer romantiquement avec une autre personne est un moyen de permettre à cette personne de faire partie de votre expérience de vie, même si c'est temporaire. Même si la relation ou le lien était une affaire à longue distance, vous partagiez votre vie avec cette personne spéciale.

Donc, vous manquerez inévitablement la présence ou le rôle de cette personne en particulier dans votre vie si vous vous séparez tous les deux. Malheureusement, se sentir un peu vide et ressentir la tristesse fait partie de cette décision.

L'adaptation à un changement aussi important de votre vie mérite beaucoup d'ajustement. Cela prendra du temps. Soyez patient avec vous-même. La gentillesse et l'amour-propre sont essentiels lorsqu'il s'agit de mettre en œuvre des conseils de rupture à longue distance.

Récupérez efficacement d'une rupture de relation longue distance: 15 conseils utiles

1. Sentir ces sentiments

Une partie cruciale du traitement d'une rupture de relations à longue distance est de vous permettre de ressentir ces sentiments forts mais douloureux.

Bien que vos défenses puissent agir, et nier et supprimer ces sentiments peut sembler plus facile, cela ne vous aidera pas à guérir de la rupture. Fuir ces grands sentiments peut être très nocif. Cela vous empêchera de vous permettre de guérir et d'apprendre de cette relation.

2. Essayez de se déconnecter et de faire une pause sur Internet

Lorsque vous étiez dans votre romance longue distance, vous et votre ex avez probablement passé beaucoup de temps en ligne pour communiquer. Les plateformes de médias sociaux, les appels vidéo, les SMS et les appels téléphoniques peuvent avoir été une partie essentielle de cette romance.

Donc, c'est une bonne idée de se détacher de ce monde en ligne pendant un certain temps. C'est parce que vous pouvez rencontrer la présence en ligne de votre partenaire, et cela n'aidera pas.

3. Reconnecter avec votre communauté

Un excellent moyen de vous permettre de se sentir bien et de réaliser à nouveau est de trouver différentes façons de renouer avec votre communauté. Pensez à quand vous étiez dans votre relation longue distance.

Vous dépenseriez une quantité considérable de votre temps libre à communiquer avec votre ex. Naturellement, vivre une légère déconnexion de votre communauté est naturelle.

Alors, passez une partie de votre temps libre nouvellement disponible à vous reconnecter avec la communauté. Le don et le bénévolat ne sont que quelques-uns de la façon dont vous pouvez le faire.

4. Passez du temps de qualité avec vos proches

C'est l'un des moyens les plus simples et les plus directs de se remettre d'une rupture de relation longue distance. Passez une partie de votre temps libre avec les personnes qui sont spéciales pour vous. Ce peut être vos amis proches ou vos parents ou cousins.

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5. Offrez-vous le nettoyage en profondeur de votre espace

Un moyen productif de faire face au vide et à la tristesse que vous ressentez est de désencombrer votre environnement physique. Vous pouvez désencombrer et réorganiser votre espace.

Un nouvel environnement physique vous aidera inévitablement à vous sentir bien dans une certaine mesure.

Voici quelques autres signes que votre relation à longue distance est malsaine:

6. Explorez différents passe-temps et intérêts

Avec un temps libre entre vos mains, explorer quelques passe-temps passés ou poursuivre de nouveaux intérêts que vous repoussez depuis longtemps est une excellente idée.

Si vous vous êtes déconnecté, disons, en jouant un instrument, pensez à pratiquer à nouveau! La musique est une belle façon d'exprimer et de traiter ces sentiments compliqués ou la solitude que vous ressentez peut-être.

7. Introspection sur la relation

Même si vous n'étiez pas tous les deux destiné à passer le reste de votre vie ensemble, cela ne signifie pas que vous devez réduire complètement la valeur de cette relation. Engagez-vous dans une introspection dans votre voyage de guérison.

Essayez de comprendre ce qui a fonctionné ou les forces de cette relation romantique et ce qui n'a pas fonctionné du tout. Vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez apprendre d'une relation romantique.

8. Essayez de ne plus communiquer avec votre ex

Oui, la solitude et la tristesse peuvent vous tenter de communiquer avec votre ex. Mais essayez de vous arrêter et de vous rappeler que de l'espace et du temps sont essentiels pour faire face et guérir de la rupture pour vous deux.

9. Dire au revoir à la culpabilité

Peu importe que vous soyez celui qui a initié la rupture ou que vous avez été rompu avec. Les ruptures impliquent deux individus. Les deux individus sont responsables d'une manière ou d'une autre.

Ainsi, la culpabilité que vous ressentez peut-être nécessite un traitement mais vous rappelle la réalité des ruptures. Pourquoi ils se produisent. Comment cela implique deux individus. Pas seulement.

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dix. Purger l'énergie négative

Malheureusement, une rupture peut changer votre perception des souvenirs agréables de votre relation passée. Donc, c'est une bonne idée de se débarrasser des images, des vidéos et d'autres objets qui vous rappellent votre relation longue distance.

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11. Envisagez de garder la rupture privée

Une grande partie de la gestion d'une rupture de relation à longue distance est l'aspect de la vie privée de la rupture. Bien qu'il soit bien de divulguer les nouvelles de rupture à vos amis proches et à d'autres personnes de confiance dans votre vie, ce n'est pas une excellente idée de se défouler à des collègues ou des étrangers.

12. La journalisation est merveilleuse

Une autre excellente façon de se remettre d'une rupture de relation à longue distance est d'envisager de rédiger vos sentiments grâce à la journalisation. Que vous le fassiez régulièrement ou tout simplement, c'est entièrement à vous.

La journalisation de vos pensées, de vos sentiments et de vos expériences peut vous aider à tout traiter efficacement. Alors, pensez à la journalisation.

13. Envisagez de conseiller ou de psychothérapie

Que ce soit une rupture très désagréable ou que les choses se sont terminées sur une note mutuelle, veuillez envisager d'opter pour des conseils si vous avez l'impression que vous avez beaucoup de mal après la rupture. La psychothérapie est également une excellente option pour se concentrer sur votre santé mentale.

14. N'oubliez pas de s'amuser

S'amuser de toutes les manières qui vous apportent un immense bonheur et vous détourne de ce qui s'est passé temporairement est également crucial pour surmonter une rupture de relation à longue distance.

Faites une liste d'activités qui vous apportent beaucoup de joie et commencent à les faire!

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15. Faire des ajustements pour une relation future potentielle

Il y a toujours une portée adéquate pour apprendre de toutes les relations que vous avez. Que cela dure ou se termine, vous en apprendrez beaucoup sur vos préférences et vos besoins. Ces plats à retenir des relations romantiques peuvent être utilisées lorsque vous vous sentez enfin prêt à poursuivre une nouvelle relation romantique.

Conclusion

Essayez de vous souvenir et de mettre en œuvre ces conseils utiles pour guérir efficacement une rupture à longue distance. Si les choses sont trop difficiles, considérez la thérapie ou les conseils ou suivre un cours sur la surmonter les ruptures.