15 conseils pour gérer les combats et les arguments sur les relations longue distance

La plupart d'entre nous ne peuvent pas choisir quand, où, comment et avec qui nous tombons amoureux. Et nous nous surprenons souvent!

Par exemple, vous pourriez vous retrouver amoureux d'une personne plus âgée ou moins que ce à quoi vous vous attendiez. Ou, vous êtes surpris que vous ayez rencontré quelqu'un qui s'est assis à côté de vous dans un avion - et qui s'est avéré être un sage pour vous!

Toutes les relations ont des défis uniques, et l'une des situations relationnelles les plus difficiles est celle qui est longue distance. Pourtant, pour certains couples, la longue distance convient bien à leur émotion et leur carrière a bien besoin.

Par exemple, pour les couples où chaque personne doit voyager fréquemment pour travailler et quand vivre ensemble n'est pas géographiquement possible, une relation à longue distance est leur seule façon d'être un couple.

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Raisons des combats de relations à longue distance

L'une des questions les plus épineuses pour les relations à longue distance est de faire face aux combats et aux arguments. Tous les couples ont des désaccords, mais les couples LDR ont souvent tendance à avoir des problèmes relationnels à longue distance plus graves.

Pourquoi donc? Ils doivent faire face à ces problèmes clés:

• Ne pas pouvoir tenir la main tout en discutant des sujets difficiles
• Ne pas pouvoir «s'embrasser et se maquiller» en temps opportun
• Ne pas pouvoir lire le langage corporel de l'autre entièrement et avec précision
• Ne pas avoir assez ou le bon moment pour le moment pour parler des choses.

Pour aggraver les choses, certains sujets sont plus difficiles à gérer dans une relation longue distance parce que vous avez des heures de travail différentes, vivez dans des fuseaux horaires différents, ne pouvez pas gérer des problèmes de temps qui fonctionnent pour vous deux, et ne pas avoir tous les documents, le courrier et d'autres articles dont vous avez besoin.

Ces sujets à bouton-chaud comprennent:

• Détester les factures pour des frais incorrects sur vos cartes de crédit
• Ne pas vouloir ou capable de réserver le prochain vol ou l'itinéraire de formation pour se voir
• Ne pas pouvoir planifier ou assister à des événements importants en famille et en amis ensemble
• Je ne suis pas d'accord sur la façon dont vous voulez passer votre précieux temps ensemble
• Ne pas avoir assez ou un bon moment pour faire face à l'un de vous qui est malade ou à avoir besoin de conseils.

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15 conseils pour gérer les combats de relations à longue distance

Alors, que pouvez-vous faire pour être plus heureux ensemble? Comment pouvez-vous gérer les combats de relations à longue distance?

Voici quelques conseils testés pour traverser une relation longue distance.

Vous n'avez peut-être pas besoin de toutes ces idées, et vous aurez également probablement besoin de les adapter à votre situation unique. Avec ces conseils sur les combats de relations à longue distance, au fil du temps, vous deviendrez de bons problèmes de problème et partenaires!

1. Savoir quoi discuter

Comment gérer les arguments dans une relation?

Pour commencer, faites une liste par ordre d'importance des choses dont vous avez besoin pour discuter en personne.

Il y a tellement de choses qui pourraient ne pas me venir à l'esprit lorsque vous vous rencontrez en personne. Il vaut mieux garder une liste à portée de main de peur d'oublier des choses importantes dans l'excitation de se rencontrer après une longue période.

2. Se tenir la main

Surtout lorsque vous êtes ensemble et que vous avez des désaccords, vous tenez toujours les mains ou vous embrassez les uns les autres. Vous vous rencontreriez tous les deux après une longue période. Il ne devrait pas y avoir de place pour les arguments.

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3. Obtenir des solutions

Je ne se plaignent pas sans d'abord offrir une solution!

Les arguments sont sans fin. Et se battre dans les relations à longue distance peut devenir plus gênante parce que vous ne vous êtes pas tous les deux les uns autour.

Donc, au lieu de se concentrer sur le problème et de jouer au jeu de blâme, gérez les combats de relations à longue distance en recherchant une solution.

4. Écouter

L'un des conseils d'argument de la relation est d'écouter votre partenaire sans aucune interruption. La communication ne signifie pas seulement parler et exprimer votre côté de l'histoire. Cela signifie également pratiquer l'art de l'écoute.

Alors, écoutez, comprenez et sympathisez.

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5. Technique de désaccord

Au lieu d'accusation ou de blâmer votre partenaire lorsque vous essayez de résoudre un problème, pratiquez cette technique de désaccord pour résoudre les combats de relations à longue distance au lieu d'expliquer ou de discuter de vos points dans un désaccord.

Parlez de vos sentiments et problèmes comme si vous étiez votre partenaire. Parlez à la première personne en utilisant le mot «I."Cette technique sera gênée au début, mais vous comprendrez une meilleure compréhension de votre partenaire et une meilleure solution.

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6. Écrire des textes d'amour

Ne laissez pas passer une journée sans envoyer de SMS d'amour ou l'une de ces photos spéciales à votre partenaire. Votre note peut être brève.

Par exemple, vous pouvez écrire des choses telles que:

• Je sais que tu feras bien votre présentation!

• Tu me manques et je pense à toi la première chose le matin et la dernière chose la nuit.

• J'aime être avec toi. Et quand vous êtes stressé, pensez à ce moment spécial que nous venons de passer ensemble!

• Voici une photo de moi dans ma nouvelle tenue (ou celle que tu as achetée pour moi.)

• Voici quelques-unes des choses spéciales que j'aime chez vous!

Cela peut également vous aider à vous rappeler à quel point vous avez de la chance d'être ensemble.

7. Être proactif

Ne laissez pas les choses se transmettre. Faites un peu d'âme pour savoir pourquoi vous et votre partenaire avez agi de cette façon.

Convenez que lorsque vous serez ensemble, vous discuterez des questions clés.

Si possible, discutez-en lorsque vous êtes dans votre café ou parc préféré ou tout autre endroit important pour vous. Parler dans l'un des endroits où vous vivez peut ne pas offrir la sauvegarde d'être à votre meilleur.

8. Choisissez le bon moment pour discuter des problèmes

Pour tous les combats de relations à longue distance, n'essayez pas de régler des sujets chauds lorsque l'un de vous est fatigué, a eu une journée difficile ou d'avoir encore du travail à faire.

Si vous vous battez beaucoup dans une relation, soyez assez prudent pour appeler ou envoyer un SMS à votre partenaire et discuter du problème lorsque vous vous sentez tous les deux calmes et paisibles.

9. Tenir un journal

La journalisation est un excellent moyen de vous aider à réfléchir sur vous-même et votre relation.

Inclure tout ou partie des éléments suivants:

Pourquoi ai-je agi de la manière inefficace ou très chargée émotionnellement que j'ai fait?

Pourquoi est-ce que je pense que mon partenaire a géré la situation comme elle l'a fait?

Que dois-je suggérer comme une meilleure façon?

dix. Envoyer un graphique à problème et à solution

Forgez une solution ensemble à l'instruction rapidement d'avoir des désaccords de marathon.

Faites un tableau des problèmes les plus urgents dont vous avez besoin pour discuter. Écrivez vos idées, raisons et solutions. Expliquez-les sans se mettre en colère ni accuser votre partenaire.

Au lieu de vous battre sur du texte, vous pouvez choisir d'en parler ou d'envoyer votre partenaire.

11. Développer l'empathie

Pardonnez-vous et votre partenaire pour les faux pas.

Si vous avez un problème à discuter, réfléchissez à la façon dont votre partenaire réagirait. Ce que «boutons» pourraient être poussés dans votre partenaire?.

Gérer les combats de relations à longue distance en créant un plan sur la façon dont vous allez aborder ces «boutons» avec gentillesse et compréhension.

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Découvrez cette vidéo de Mary Jo Rapini sur la façon dont vous pouvez autonomiser votre partenaire en montrant de l'empathie:

12. Gardez les informations importantes à portée de main

Assurez-vous d'avoir les informations importantes de l'autre, telles que les numéros de sécurité sociale, les comptes bancaires partagés et les numéros de téléphone des meilleurs amis, enfants, famille, patron et collègues, avocats, médecins et tout autre contact.

La dernière chose que vous voulez faire est de faire face à une situation où vous ne savez pas quoi faire.

13. Évitez les désaccords

Avoir des désaccords est sain, mais trop signifie que la relation peut devenir toxique. Cependant, cela peut être contrôlé simplement en discutant calmement des problèmes.

Conseil important: ne commencez pas votre temps avec un désaccord et ne mettez pas fin à une conversation avec un désaccord.

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14. Passer le temps ensemble

Il y a tellement d'applications et de sites Web qui peuvent vous donner une expérience de jeu de films ou de chansons en temps réel, tout comme vous l'avez fait si vous étiez tous les deux ensemble en personne.

Une fois que vous avez passé du temps de qualité ensemble, vous pouvez abaisser de nombreux combats de relations à longue distance. Alors, regardez les dernières sorties ou les coups classiques «ensemble» lorsque vous êtes séparé avec facilité.

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15. Célébrer les événements importants

Créez un «temps en famille» ensemble lorsque vous êtes ensemble et séparément. Par exemple, vous pourriez faire un appel de zoom pour célébrer quelque chose avec les familles de l'autre. Le fait que vous soyez tous les deux séparés ne devrait pas être la raison d'avoir une célébration terne.

Cela ne fera que s'accumuler et s'ensuisera.

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Emporter

Est-il normal de combattre tous les jours à longue distance dans une relation? Il pourrait y avoir des jours où vos combats de relations à longue distance seront plus graves que les autres jours. Cependant, si cela s'est produit tout au long de votre relation, cela doit être corrigé.

N'oubliez pas que les malentendus, les désaccords et les erreurs se produisent dans tous les couples. Alors, n'oubliez pas de suivre les conseils susmentionnés pour les combats de relations à longue distance.