15 choses que vous apprenez dans les conseils relationnels

Dans cet article

• Que signifie les conseils relationnels?
• Quel est le meilleur moment pour demander des conseils relationnels?
• 15 choses que vous apprendrez dans les conseils relationnels
• Comment pouvez-vous rendre la thérapie relationnelle efficace?
• FAQ
• Emporter

Beaucoup de gens pensent que vous devez subir des conseils relationnels lorsque votre syndicat est sur le point de frapper les rochers. Cependant, le conseil relationnel est pour toutes les étapes d'une relation.

Ainsi, vous pouvez faire de la thérapie relationnelle une fonctionnalité régulière qui vous aide, ainsi que votre partenaire. Dans cet article, vous apprendrez ce que le conseil relationnel signifie quand demander une thérapie et les choses importantes que vous apprendrez dans les conseils relationnels.

Que signifie les conseils relationnels?

Le conseil relationnel est une forme de thérapie où les couples diffusent leur esprit, leurs sentiments et leurs pensées sous la direction et la supervision d'un conseiller professionnel. Pendant les conseils relationnels, ils devraient travailler en étroite collaboration avec le conseiller pour fournir des solutions à leurs conflits et apprendre des conseils pour rendre leur relation saine.

Pour en savoir plus sur l'efficacité des conseils relationnels, consultez cette étude de recherche par Margot Schofield et d'autres auteurs. L'étude est intitulée Efficacité à court et à long terme du Counselling en couple - un protocole d'étude.

Quel est le meilleur moment pour demander des conseils relationnels?

Vous n'avez pas à demander des conseils relationnels sur le bord de la séparation. Il est important de voir un conseiller en relation lorsque vous commencez à ressentir des problèmes qui peuvent finalement mettre fin à la relation si les soins ne sont pas pris.

Voici quelques signes qui montrent que c'est le meilleur moment pour demander des conseils relationnels

1. Incapacité à exprimer l'intimité

Lorsque vous remarquez qu'il est difficile pour vous ou votre partenaire de montrer des sentiments, il peut être préférable de demander des conseils relationnels pour démêler la cause profonde et fournir une solution.

Lecture connexe: Comment établir un lien émotionnel pendant les relations sexuelles: 10 conseils

2. Conflits non résolus

Si vous et votre partenaire avez du mal à résoudre un ou plusieurs conflits, vous pouvez demander de l'aide pour les problèmes de relation de thérapie avant de devenir incontrôlable.

3. Difficulté à prendre des décisions ensemble

Lorsque vous et votre partenaire avez du mal à décider de quelque chose ensemble, et cela se produit régulièrement, vous devriez demander une aide au conseil relationnel.

Regardez cette vidéo sur la façon de prendre des décisions avec votre conjoint:

4. Vous voulez une relation saine

Dans l'ensemble, si vous voulez que votre relation soit saine et réussie, vous devez faire du conseil relationnel une fonctionnalité régulière dans votre syndicat.

Lecture connexe: Comment maintenir une relation saine et construire une vie conjugale épanouissante

15 choses que vous apprendrez dans les conseils relationnels

Si vous sortez avec quelqu'un et que vous envisagez de faire des conseils relationnels, cela pourrait être l'une des meilleures décisions que vous pouvez prendre pour vous-même.

Voici quelques-unes des choses que vous apprendrez dans les conseils relationnels

1. Il est normal d'avoir des différences

L'une des choses que vous apprendrez pendant la thérapie relationnelle, c'est que vous et votre partenaire ne seront pas d'accord sur beaucoup de choses, et il est normal de le faire. Malheureusement, certaines personnes font l'erreur de penser que lorsque leur partenaire n'est pas sur la même longueur d'onde avec eux, ils pourraient ne plus être compatibles.

Cependant, l'une des principales raisons pour lesquelles vous et votre partenaire pouvez ne pas vous mettre d'accord sur beaucoup de choses est que différents parents vous ont élevé dans différents environnements.

Par conséquent, à mesure que vous vous rapprocherez, vous reconnaîtrez le caractère unique de vos pensées, de votre modèle et de votre état d'esprit, et il deviendra toujours plus facile d'atteindre un compromis.

Lecture connexe: Comment gérer les différences de relations de manière constructive

2. La pratique rendra les choses presque parfaites

Il est important de mentionner qu'aucune relation ne peut être parfaite, mais les partenaires peuvent améliorer le syndicat lorsqu'ils pratiquent les conseils par excellence d'une relation réussie.

Vous devez savoir que certains changements que vous voulez dans votre relation ne se produiront pas du jour au lendemain. Au lieu de cela, cela peut prendre quelques semaines ou des mois de pratique avant de voir les changements souhaités.

Par conséquent, vous et votre partenaire devriez être prêt à travailler pour intégrer la relation dans votre structure souhaitée. Bien sûr, votre relation ne sera pas parfaite, mais vous saurez tous les deux qu'il vaut la peine de vous battre pour.

3. La communication vous évitera beaucoup de problèmes

Lorsque vous allez en thérapie pour une relation, l'une des choses vitales que vous apprendrez est la communication. Si souvent, les partenaires ont des problèmes en raison d'hypothèses. Et ils s'en tiennent à cette pensée sans attendre la vérification de leur partenaire.

Par exemple, si un partenaire a l'air triste et déprimé tout au long de la journée, l'autre partie pourrait penser que c'est la cause. Ainsi, au lieu de demander à leur partenaire la raison de son humeur, ils vont plutôt rester seuls.

Lorsque vous communiquez bien avec votre partenaire, vous comprendrez beaucoup de choses sur ce qu'ils pensent. Cela vous aiderait également à devenir proactif lorsque vous avez des conflits dans votre relation.

4. Les deux parties sont responsables de la relation

Lorsque vous optez pour des conseils relationnels, vous vous rendrez compte que votre syndicat est une rue à double sens. Cela signifie qu'une personne ne devrait pas être entièrement blâmée pour tout ce qui ne va pas dans la relation. Si vous pensez que votre partenaire a toujours tort, vous devez savoir que parfois, il peut avoir raison avec une perspective différente.

Vous apprendrez à reconnaître les sentiments, les perspectives et les opinions de votre partenaire sans leur parler. Pour qu'une relation fonctionne et réussisse, vous devez collaborer, mettre le travail et accepter les différences de chacun.

Lecture connexe: Ce qui est exactement une relation égale?

5. Comment gérer les facteurs de stress ensemble

Il est normal pour vous et votre partenaire de ressentir du stress dans d'autres aspects de votre vie en dehors de la relation. Cependant, cela peut avoir un impact négatif sur la relation si vous n'essayez pas d'aider votre partenaire à surmonter le leur.

Vous apprendrez comment aider votre partenaire à reconnaître et à soulager le stress afin qu'il puisse maintenir son niveau de productivité.

Le conseil en relation vous aidera également à savoir comment mettre en place des structures en place pour que vous puissiez gérer correctement le stress. Vous vous familiariseras avec les outils de gestion du stress pendant les conseils relationnels.

6. Comment éviter de perdre votre individualité

L'une des erreurs que les partenaires dans les relations font est qu'ils se perdent lorsqu'ils commencent à sortir avec. Donc, même si vous êtes amoureux de votre partenaire, rappelez-vous que vous avez d'autres aspects de votre vie qui ont besoin d'attention.

Par conséquent, se concentrer uniquement sur votre relation sans être intentionnel à propos des autres domaines de votre vie pourrait être désavantageux. En counseling relationnel, vous apprendrez à maintenir votre individualité et à faire fonctionner votre relation. De même, vous apprendrez à continuer de poursuivre vos objectifs, vos intérêts et vos passions personnels.

Lecture connexe: Aller de moi à nous - équilibrer l'individualité dans un mariage

7. Vous et votre conjoint êtes humains

Parfois, lorsque nous sommes amoureux, nous avons tendance à oublier que notre partenaire n'est pas surhumain. Ce sont plutôt des individus ayant des capacités, des forces et des défauts uniques. En conséquence, certaines personnes sont déçues lorsqu'ils remarquent que leur partenaire ne répond pas aux attentes. C'est parce qu'ils ont augmenté la barre des attentes au-delà de ce que leur partenaire peut faire.

Pendant les conseils relationnels, vous apprendrez que votre partenaire est un travail en cours, et vous devriez être patient avec lui. Quand ils font des erreurs, aidez-les à faire des corrections parce que vous pourriez être à leur place la prochaine fois.

Lecture connexe: Comment mieux comprendre votre partenaire: 15 façons

8. Comment fixer les limites

Chaque relation doit définir des limites pour fonctionner normalement, et c'est l'une des choses que vous apprendrez lorsque vous allez dans les relations de conseil. Fixer des limites est important pour établir et maintenir un lien sain et fort avec votre partenaire. Les limites sont simplement les règles, les directives et les principes que vous vivez.

Lorsque votre partenaire va à l'encontre de vos principes, il vous manque de respect. Par conséquent, vous devrez peut-être leur communiquer vos limites et en savoir plus sur le leur. Cela vous aidera à vous respecter et à vous aimer davantage.

9. Comment résoudre les conflits

Les conflits sont nécessaires pour une relation, mais s'ils ne sont pas correctement gérés, ils peuvent endommager une relation. Lorsque certaines personnes voient un thérapeute pour une relation, c'est surtout parce qu'ils ont besoin d'un piratage durable sur la résolution des conflits.

Par conséquent, le conseiller aide les partenaires à appliquer des moyens sains pour gérer les conflits et résoudre les problèmes fondamentaux de certains de ces problèmes. Lorsqu'il y a des questions non résolues dans une relation, cela peut affecter le lien entre les partenaires et tendre la relation.

dix. Comment mieux comprendre votre partenaire

Une autre chose importante que vous apprendrez pendant le conseil relationnel est une meilleure compréhension du monde de votre partenaire. Vous vous appuyerez sur votre connaissance de la langue d'amour de votre partenaire.

De plus, vous apprendrez à voir les choses du point de vue de votre partenaire pour mieux sympathiser avec eux. Cela aidera à réduire les malentendus qui se produisent généralement dans une relation parce que les partenaires n'ont pas un aperçu approfondi de ce qui est responsable des comportements et des pensées de leur partenaire.

Lecture connexe: Comment mieux comprendre votre partenaire: 15 façons

11. Ce que votre partenaire attend de vous

Tout le monde ne sait pas comment communiquer ce qu'ils veulent à leurs partenaires. C'est l'une des choses que les conseils relationnels enseigneront. Votre partenaire peut avoir besoin de vous, mais il peut ne pas les communiquer correctement.

Lorsque vous verrez un conseiller en relation, ils aideront à mieux expliquer ce que votre partenaire veut de vous. Parfois, il peut être difficile de comprendre ce que veut notre partenaire, car nous sommes trop concentrés sur leurs erreurs et leurs défauts.

12. Comment restaurer l'intimité perdue

L'un des défis auxquels certains couples sont confrontés est de restaurer l'intimité de leur relation. L'intimité peut être perdue en raison d'un horaire chargé, involontairement, du manque de communication et d'engagement, etc.

Pendant les problèmes de relation, vous apprendrez à rester connecté avec votre conjoint. De plus, le conseiller enseignera des conseils pour raviver le feu dans votre relation quand il semble que les choses deviennent ennuyeuses.

13. Comment écouter au lieu de vous défendre

Le conseil relationnel vous apprendra, ainsi qu'à votre partenaire, à apprendre à écouter au lieu de vous défendre. Parfois, les gens deviennent défensifs lorsque leurs partenaires parlent et ne parviennent pas à comprendre parce qu'ils n'écoutent pas.

L'acte d'écoute consiste à comprendre et à prêter attention aux détails cruciaux que l'autre partie essaie de communiquer.

Lecture connexe: Qu'est-ce que l'écoute défensive et à quel point?

14. Comment réfléchir

Il est important de savoir comment réfléchir dans une relation car il vous empêche de prendre des décisions mal informées. Avant de mettre fin à une conversation avec votre partenaire, assurez-vous de réfléchir profondément au point majeur. Ensuite, vous et votre partenaire pouvez partager les leçons de la conversation et comment faire les ajustements nécessaires à l'avenir.

15. Il est normal que le changement se produise dans votre relation

Beaucoup de gens ne comprennent pas qu'il est normal et bien que certains changements se produisent dans votre relation. Au fur et à mesure que vous et votre partenaire vieillit, vous dépassez certaines choses et prenez de nouveaux comportements ou activités.

Vous pourriez changer d'emploi, avoir des enfants ou déménager dans un autre pays; Tous ces facteurs peuvent entraîner des changements dans votre relation. Par conséquent, il est important d'être flexible et d'essayer de profiter de la balade avec votre partenaire.

Pour en savoir plus sur les conseils relationnels pour les couples à différentes étapes de leurs relations, lisez cette étude de Cathryn Hunter et Jo Commerford. L'étude est intitulée Education et Counseling Relations: Résultats de la recherche récents

Comment pouvez-vous rendre la thérapie relationnelle efficace?

La thérapie relationnelle vise à rendre le syndicat entre des partenaires sains et réussi. Par conséquent, dans la thérapie relationnelle, vous avez forcément des conversations honnêtes qui vous bénéficieront et votre partenaire.

Voici quelques façons de rendre la thérapie relationnelle efficace.

1. Soit honnête avec toi

Avant d'aller au conseil relationnel, recherchez-vous pour vous assurer si vous voulez que votre relation fonctionne ou non. Cela aiderait si vous étiez également certain que vous vous engagez dans le processus de reconstruction, peu importe à quel point il pourrait être difficile.

2. Travaillez en étroite collaboration avec votre conjoint

Essayez de ne pas être le seul à rendre efficace la thérapie relationnelle efficace. Assurez-vous de transporter votre partenaire. De plus, si vous êtes passif, ne découragez pas les efforts de votre partenaire. Soyez là pour eux et vous présentez aux séances de conseil.

3. Fixer des limites avec des êtres chers

Pendant les conseils relationnels, il est préférable d'empêcher l'intrusion de la famille et des amis. Vous pouvez vous demander qu'ils vous respectent et l'intimité de votre partenaire pendant cette période.

FAQ

Comment trouver un thérapeute relationnel

De nombreux professionnels peuvent idéalement jouer le rôle d'un thérapeute relationnel. Certains d'entre eux sont des conseillers, des thérapeutes du mariage, des psychologues, etc. Ces jours-ci, lorsque vous recherchez un thérapeute relationnel, la première ligne d'action consiste à vérifier en ligne. Vous pouvez effectuer des recherches approfondies en ligne pour les thérapeutes relationnels qui vivent à proximité.

Lecture connexe: Comment trouver le meilleur thérapeute - Roundup expert

Emporter

Le counseling relationnel est une activité à long terme qui s'accompagne de prestations profondes, à condition que vous et votre partenaire soient prêts à mettre le travail.

Pendant les conseils relationnels, vous apprendrez des informations objectives et par excellence du thérapeute qui rendra votre syndicat plus solide rock. Par conséquent, assurez-vous de faire vos recherches sur la réputation d'un conseiller avant de vous inscrire à leurs séances.

En savoir plus sur la façon dont la thérapie en couple aide à réduire la détresse des relations globales dans cette pièce de recherche intéressante de Douglas K Synder et d'autres auteurs. L'étude est intitulée Statut actuel et orientations futures dans la thérapie en couple.