15 signes que vous prétendez être heureux dans votre relation

Pourquoi les gens prétendent-ils être heureux dans les relations?

Lorsque vous n'êtes pas content dans une relation, faire semblant de faire semblant de faire la chose polie à faire pour empêcher votre conjoint de se blesser.

Le problème est que faire semblant d'être heureux dans une relation peut faire des ravages sur votre santé émotionnelle et physique. Cela vous empêche également, vous et votre conjoint actuel, d'aller de l'avant dans une vie satisfaisante avec ou sans l'autre.

Parfois, l'inconnu est pire que de le résoudre avec quelqu'un dont vous n'êtes pas amoureux.

Mais, comment savez-vous quand vous n'êtes pas satisfait dans les relations? Continuez à lire pour découvrir.

Lecture connexe: Quand tu n'es pas satisfait de ton mariage

15 signes que vous prétendez être heureux dans votre relation

Voici les signes les plus évidents que vous truquez le bonheur avec votre partenaire lorsque vous n'êtes pas satisfait dans les relations.

1. La communication est évitée

L'un des plus grands signes que quelqu'un prétend être heureux est d'éviter de communiquer avec son partenaire.

Si vous avez évité de communiquer avec votre conjoint, c'est peut-être parce que vous savez ce qui arrive:

• Une conversation très difficile, ou
• Une rupture.

Lecture connexe: Effets du manque de communication dans le mariage

2. Vous évitez d'être seul avec vos pensées

Vous trouvez-vous en évitant le silence?

Être seul avec vos pensées peut être effrayant, surtout si vous savez qu'un grand changement arrive à votre vie.

Supposons que vous vous retrouvez constamment au téléphone, que vous écoutiez des podcasts ou que vous regardiez des vidéos. Dans ce cas, il se pourrait que vous évitiez de s'adresser ou même à reconnaître les «raisons pour lesquelles je fais semblant d'être heureux.'

3. Vos médias sociaux en disent long

Pourquoi faire semblant d'être heureux alors que vous n'êtes pas? Parfois, tout se résume aux perceptions sociales.

Les médias sociaux sont un gros problème pour beaucoup de gens, alors regardez bien le vôtre et utilisez-le comme tableau de votre relation.

Faites-vous des messages fleuris sur votre conjoint pour dégager l'impression que vous êtes follement amoureux?

Ou publiez-vous rarement sur votre conjoint?

De toute façon, cela pourrait être un signe que vous n'êtes pas satisfait de votre vie amoureuse.

Lecture connexe: Façons les médias sociaux ruinent les relations

4. Vous évitez de faire des plans

L'un des signes clés que quelqu'un prétend être heureux dans sa relation, c'est comme si son conjoint était leur personne préférée et ne passait plus de temps avec lui.

Si vous vous retrouvez constamment à faire des plans qui n'incluent pas votre partenaire, vous ferez bien de vous demander pourquoi.

5. Votre cœur est lourd

Vous sentez-vous excité ou entouré d'amour lorsque vous êtes avec votre partenaire ou vous trouvez-vous envie d'être ailleurs?

Faire semblant d'être heureux dans une relation peut faire des ravages sur votre cœur émotionnel.

Si votre cœur se sent lourd lorsque vous êtes autour de votre chérie, cela pourrait être un signe que vous prétendez être quelque chose que vous n'êtes pas quand vous êtes ensemble, et votre cœur en a enfin assez.

6. Vous avez perdu votre confiance

Si vous n'êtes pas satisfait d'une relation avec votre partenaire, cela peut vous faire l'errance d'esprit.

Faking Être heureux dans votre relation actuelle peut vous faire rêver d'une autre vie avec quelqu'un d'autre. C'est dangereux parce que s'attarder sur ces fantasmes peut vous conduire à tricher et à blesser une foule de gens.

7. Tu es plus gentil avec ton conjoint devant tes amis

Pourquoi les gens prétendent-ils être heureux alors qu'ils ne sont pas?

Parfois, c'est parce qu'ils ont peur de la façon dont leur vie pourrait ressembler à leurs amis, ou peut-être que leur famille aime leur partenaire actuel, et ils ne veulent pas les décevoir.

Si vous avez peu d'intérêt pour votre conjoint mais sachez exactement comment mettre un «couple parfait» devant d'autres personnes, prenez-le comme un énorme signe que vous faites semblant d'être heureux dans une relation.

8. Couvrez-vous leurs traits toxiques?

Votre partenaire a-t-il des traits toxiques?

Vous déprécient-ils, vous démets-ils ou tirent-ils une attitude lorsqu'ils sont autour d'autres personnes?

Si vous n'êtes pas satisfait dans les relations pour des raisons toxiques, vous pouvez vous retrouver à excuser le comportement de votre conjoint aux amis et à la famille. Non seulement c'est triste, mais il peut également être dangereux pour votre santé émotionnelle et physique.

9. L'intimité physique est évitée

À quand remonte la dernière fois que vous et votre conjoint étiez vraiment intime?

Si le désir de devenir intime avec votre conjoint n'existe plus et que vous ne vous sentez pas attiré par eux, vous pourriez éviter tout contact physique.

Éviter l'intimité physique avec votre partenaire peut être un signe que vous n'êtes plus intéressé à maintenir une connexion profonde.

dix. Vous n'élargissez pas vos sentiments

Avez-vous envie de rester silencieux est plus confortable que d'avoir une conversation profonde ou importante avec votre conjoint?

Soyez honnête avec vous-même et reconnaissez comment vous vous sentez profondément.

Rester dans un état de malheur peut contribuer à la dépression et à l'anxiété dans d'autres domaines de votre vie, comme le travail et les relations avec des amis.

Si vous pouvez trouver même une «raison pour laquelle je prétends être heureux», alors prenez-le comme un signe énorme que votre relation n'est plus en bonne santé.

Lecture connexe: Comment partager vos sentiments avec votre conjoint

11. Tu ne peux pas abandonner le passé

Un signe que vous faites semblant d'être heureux dans une relation est si vous vous accrochez secrètement au ressentiment.

Si votre partenaire vous a trompé ou trahi d'une manière ou d'une autre dans le passé et que vous ne pouvez pas le laisser partir, vous faites probablement semblant d'être heureux quand vous n'êtes pas.

Lecture connexe: Comment pardonner à votre conjoint pour les erreurs passées

Apprenez à abandonner le passé avec cette vidéo:

12. Date Night vous souligne

La recherche publiée par le Journal of Marriage et la famille a révélé que les couples éprouvent souvent un plus grand bonheur lorsqu'ils passent du temps ensemble.

Mais si l'idée de passer du temps à parler à votre partenaire pendant un dîner romantique ressemble plus à un cauchemar qu'à une soirée de rendez-vous de contes de fées, cela pourrait être un signe que votre relation a besoin de travail.

13. Tu sais au fond tu n'es pas amoureux

Faire semblant d'être heureux dans une relation peut être facile à l'extérieur, mais votre cœur et votre tête connaissent la vérité.

Si vous n'êtes pas satisfait dans les relations, vous ressentirez un manque distinct d'amour pour votre partenaire.

Vous pouvez les aimer en tant que personne ou ami, mais l'amour romantique profond sera absent de votre répertoire.

Lecture connexe: Signes de tomber amoureux

14. Tu te sens seul mais ne le montrez jamais

Certaines personnes restent dans les relations parce qu'elles ne veulent pas faire face à la solitude que la vie unique apporte, mais parfois la solitude est la clé des autres problèmes relationnels.

Si vous ressentez la douleur de la solitude, même lorsque vous êtes avec votre conjoint, prenez-le comme un signe `` pas heureux en relation ''.

15. Êtes-vous satisfait de qui vous êtes

Aviez-vous confiance en qui vous étiez avant de vous lancer dans votre relation actuelle?

Si vous vous sentez perdu ou ne sachant pas ce que vous voulez de la vie, vous pouvez probablement voir que vous n'êtes pas content dans les relations que vous avez eu.

Essayez aussi: Suis-je heureux dans ma relation quiz

Comment arrêter de faire semblant d'être heureux dans votre relation?

Peut-être que vous saviez déjà que vous étiez malheureux dans votre relation, ou peut-être que vous vous en rendez compte maintenant après avoir appris certains des signes énumérés ci-dessus.

Quoi qu'il en soit, truquer le bonheur dans une relation, c'est comme prétendre être quelque chose que vous n'êtes pas. Cela peut être épuisant émotionnellement et vous faire sentir piégé dans une relation stagnante.

Prenez en charge votre santé émotionnelle - et votre vie amoureuse! - en apprenant à arrêter de simuler d'être heureux dans votre relation.

Voici quatre conseils simples pour apporter le vrai bonheur et la clarté dans votre vie.

1. Soit honnête avec toi

Plus vous reportez-vous à ce que vous n'êtes pas satisfait dans les relations, plus votre vie aura l'impression d'être en attente.

Faire des fouilles personnelles, méditez sur ce que vous voulez de la vie ou notez ce que vous ressentez.

Ce n'est qu'en étant honnête avec vous-même que vous pourrez commencer à marcher vers le chemin du bonheur.

2. Entourez-vous d'un système de soutien

Prêt à se nettoyer sur ce qui se passe vraiment dans votre relation?

Si c'est le cas, vous pouvez trouver utile de vous confier à des amis et à la famille de confiance sur la façon dont vous vous sentez.

Pourquoi?

Psychiatry MMC Journal rapporte que le soutien social promeut la santé psychologique.

L'ocytocine libérée lorsqu'elle est entourée de personnes que vous aimez et que vous confiance vous donnent un niveau de résilience liée au stress.

Cette résilience est exactement ce dont vous aurez besoin lorsque vous êtes prêt à arrêter de porter un masque dans votre relation!

3. Communiquez avec votre partenaire

Il sera difficile de dire à votre partenaire comment vous vous sentez.

Gardez à l'esprit, même si c'est important, pour être honnête avec votre conjoint, vous n'avez pas besoin d'être brutalement honnête.

Au lieu de sortir et de dire: «Je ne fais que faire semblant d'être heureux dans une relation avec vous."

Essayez quelque chose comme: «J'ai réalisé ces derniers temps que je ne me sentais pas comme moi dans notre relation. Il y a une déconnexion entre nous qui commence à me concerner / sur lequel j'aimerais vraiment travailler."

Cela ouvrira la porte à parler de ce qui a vraiment contribué à votre bonheur.

Lecture connexe: Comment communiquer avec votre conjoint lorsque les choses sont difficiles

4. Reconnaître ce qui est le mieux pour vous

Lorsque vous n'êtes pas heureux dans une relation, cela peut affecter d'autres domaines de votre vie.

En continuant avec le bonheur, non seulement vous vous sentirez malheureux avec votre partenaire, mais vous vous sentirez également insatisfait par d'autres domaines de votre vie qui vous apportaient de la joie.

Recherchez en vous-même et reconnaissez ce dont vous avez vraiment besoin pour trouver le bonheur.

Au mieux, vous et votre partenaire pouvez résoudre vos problèmes, et vous ne trouvez plus d'être heureux dans une relation.

Au pire, vous et votre conjoint vous brisez, et vous pouvez trouver la paix et le bonheur personnels ailleurs dans votre vie.

N'oubliez pas que les décisions les plus difficiles à prendre sont souvent celles qui apportent les meilleurs résultats!

Lecture connexe: Comment parler à votre mari d'être malheureux

Conclusion

Avez-vous un sentiment de démangeaisons que vous faites semblant d'être heureux dans une relation?

Les signes que vous faites semblant d'être quelque chose que vous n'êtes pas avec votre conjoint comprennent d'éviter la communication, l'intimité et le sentiment comme un faux; Il est temps de prendre position.

Si vous truquez d'être heureux dans une relation, vous vous volez une vie satisfaisante.

Arrêtez de truquer le bonheur aujourd'hui en vous admettant ce que vous ressentez vraiment, en vous entourant d'un système de soutien sur lequel s'appuyer, en communiquant avec votre partenaire actuel et en faisant ce qui est le mieux pour vous.