15 signes d'une relation ennuyeuse

Dans cet article

• La relation devient-elle ennuyeuse? Pourquoi cela arrive-t-il?
• 15 signes d'une relation ennuyeuse
• Comment réparer une relation ennuyeuse: 5 stratégies
• Est-ce normal de s'ennuyer dans une relation?

Le début d'une relation est souvent excitant; Vous apprenez tout sur votre partenaire, profitez de chaque instant avec eux et commencez à tomber amoureux. Au fur et à mesure que vous vous installez dans la relation et que vous devenez plus à l'aise les uns avec les autres, vous remarquerez peut-être que l'ennui se glisse dans la relation.

Peut-être qu'il semble que vous ne faisiez jamais rien d'amusant ensemble, ou vous n'êtes tout simplement pas attiré par votre partenaire de la même manière. Les signes d'une relation ennuyeux peuvent être faciles à identifier, et ils peuvent vous faire éclater, vous et votre autre, à vous séparer. Ici, apprenez à gérer l'ennui dans votre relation, ainsi que comment l'identifier en premier lieu.

La relation devient-elle ennuyeuse? Pourquoi cela arrive-t-il?

La vérité est que les signes d'une relation ennuyeux peuvent surgir en raison du reflux naturel et du flux d'être dans un partenariat engagé. Au début de la relation, souvent appelée la phase de lune de miel, deux personnes commencent à tomber tête sur les talons amoureux.

La relation est nouvelle, excitante et amusante, et il semble que vous ne pouvez tout simplement pas en avoir assez. Il est naturel que la relation devienne plus prévisible et pour l'excitation initiale de s'évanouir.

Pourtant, la réalité est que vous pourriez devenir mécontent de votre relation si vous souffrez d'ennui à l'extrême.

L'une des raisons pour lesquelles des signes troublants d'une relation ennuyeux apparaissent est que, au fur et à mesure que les relations continuent, les gens cessent de faire le même effort qu'ils ont fait dans les premiers stades.

Lorsque vous essayez de sécuriser une relation, vous êtes sur votre meilleur comportement, essayez aussi fort que possible pour satisfaire votre partenaire et les amener à vous aimer. Une fois que vous devenez plus à l'aise dans la relation, vous pouvez devenir complaisant et arrêter d'essayer.

Il n'y a rien de mal à se sentir à l'aise dans votre relation, mais devenir stagnant ne fait qu'à l'entrée. Cela peut se produire non seulement lorsque vous arrêtez d'essayer, mais aussi lorsque vous êtes coincé dans une routine.

Par exemple, vous vous êtes peut-être habitué à rentrer à la maison tous les vendredis soirs après le travail, à jeter des sueurs et à commander de la pizza, au lieu de sortir et d'essayer de nouvelles choses ensemble.

Une relation qui devient ennuyeuse peut également se produire en raison de problèmes dans la chambre. Il existe un ensemble de recherches assez élevé.

Sentir que le sexe n'est pas excitant ou que le sexe a diminué en fréquence est relativement courant chez ceux qui ressentent l'ennui relationnel. Ces sentiments peuvent même conduire à la dépendance au porno et à l'infidélité.

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15 signes d'une relation ennuyeuse

Si vous avez remarqué que les choses ont peut-être grandi dans votre relation, les 15 signes suivants donnent de très bonnes preuves que vous souffrez d'ennui avec votre partenaire:

1. Vous vous retrouvez à vous déchaîner à votre partenaire pour de petites choses

Une fois que vous souffrez d'ennui dans votre relation, vous êtes susceptible de renforcer le ressentiment envers votre partenaire. Vous pouvez avoir l'impression que cela ne vaut pas la peine de rester attaché à une relation qui ne vous excite plus.

Cela peut vous amener à claquer à votre partenaire sur de petites choses, comme laisser leurs chaussures au milieu du salon.

2. Tu n'as plus de relations sexuelles

Comme mentionné ci-dessus, la recherche montre que les gens qui s'ennuient dans une relation ont des relations sexuelles moins souvent et trouvent que le sexe est moins excitant. Si vous n'essayez pas de pimenter votre vie sexuelle, vous avez peut-être grandi si vous êtes si ennuyé que vous évitez tout simplement le sexe.

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3. Vous vous retrouvez constamment assis en silence ensemble

Une relation qui souffre de l'ennui malsain est susceptible de se caractériser par des périodes de silence. Peut-être que vous sortez pour dîner ensemble, et vous et votre partenaire passez toute l'heure à faire défiler vos téléphones et ne vous dites pas un mot.

Ou, peut-être que vous rentrez à la maison après une longue journée de travail, et au lieu de parler de vos journées, vous vous retirez dans des chambres privées pour faire votre propre truc.

4. Vous remarquez que vous avez simplement cessé de vous soucier

Les relations sont faciles au début, mais il faut des efforts pour développer une relation solide qui dure. Si vous ne vous souciez tout simplement pas de mettre en avant le travail pour réussir votre relation, vous vous ennuyez probablement.

5. D'autres personnes commencent à vous tenter

Lorsque vous êtes satisfait d'une relation, vous passerez la majeure partie de votre temps à rêver sur votre partenaire, même si vous avez parfois des hauts et des bas.

Lorsque l'ennui commence à se glisser, vous pouvez commencer à fantasmer de quitter la relation ou de vous connecter avec ce collègue attrayant. Il est normal d'avoir des sentiments d'attraction éphémères pour les autres, mais quand ils prennent le relais, au point que vous perdez l'intérêt pour votre partenaire, c'est un drapeau rouge.

6. Vous ressentez des émotions contradictoires

Lorsque vous vous ennuyez dans une relation, vous pouvez aimer votre partenaire d'une part mais être incroyablement malheureux d'autre part. Cela peut vous amener à passer du bonheur à la colère assez rapidement. Honnêtement, l'un des signes d'une relation ennuyeux est d'avoir des émotions partout.

7. Tu ne communique pas du tout

Un autre thème négatif dans les relations ennuyeux est un manque de communication. Peut-être que quelque chose vous dérange, mais vous ne dites tout simplement pas à votre partenaire.

Toutes les conversations peuvent devenir «au niveau de la surface» et se concentrer sur les communications quotidiennes telles que «Que voudriez-vous pour le dîner?"Au lieu de se connecter et de travailler ensemble à travers des problèmes. Vous remarquerez peut-être même que vous avez peur d'ouvrir à votre partenaire parce que vous ne vous sentez plus connecté.

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8. Vous vous évitez

Lorsque vous souffrez d'ennui, vous, votre partenaire, ou les deux, vous pouvez vous éloigner de la relation. Cela peut signifier que votre partenaire travaille toujours tard, ou peut-être que vous remarquez que vous avez commencé à emballer votre horaire avec des soirées avec des amis ou des engagements supplémentaires.

Cela peut être un effort pour trouver de l'excitation en dehors de la relation ou simplement pour éviter la réalité que vous êtes ennuyé et mécontent de votre relation.

9. Vous commencez à fantasmer pour être célibataire

Si vous vous ennuyez avec votre proche, vous pourriez devenir jaloux de vos amis célibataires et commencer à imaginer à quel point la vie serait meilleure si vous étiez célibataire.

Vous pourriez imaginer ce que ce serait de pouvoir vivre seul et ne pas avoir à répondre à personne, ou vous pourriez penser à pouvoir flirter avec des gens attrayants au bar sans vous soucier de franchir la ligne.

dix. Vous ne discutez jamais de l'avenir

Les gens qui sont ravis de leur relation attendront avec impatience leur avenir ensemble, et ils ne pourront pas résister à parler de choses qu'ils veulent faire sur la route.

Si vous avez cessé de parler de vos prochaines étapes ou de votre plan quinquennal, vous pourriez être coincé dans une ornière qui indique l'un des signes d'une relation ennuyeuse.

11. L'agitation prend le relais

Une relation ennuyeuse peut vous conduire à vous sentir sur le bord et incapable de vous détendre parce que vous craignez que vous manquiez la vie. Ou, peut-être que vous avez si peur de parler de votre insatisfaction à l'égard de votre partenaire que vous ne pouvez pas laisser votre esprit se reposer.

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12. Il n'y a pas eu de nouvelles aventures depuis un certain temps

Lorsque deux personnes s'engagent les unes avec les autres, la vie peut parfois devenir monotone, mais cela peut être particulièrement problématique si vous et votre partenaire n'essayez jamais de nouvelles choses ensemble. Si fait à l'extrême, tomber dans une routine prévisible peut vous envoyer directement vers l'ennui relationnel.

13. Vous préférez vous amuser seul

Si votre partenaire vous ennuie, vous remarquerez peut-être que vous vous amusez plus à faire les choses indépendamment plutôt qu'avec votre partenaire. Vous pouvez même faire des plans intentionnels par vous-même, faire des passe-temps que vous aimez, plutôt que d'inviter votre partenaire à vous rejoindre.

Il est, bien sûr, naturel et même en bonne santé de maintenir des intérêts distincts dans une relation. Pourtant, si tout votre temps est passé seul et que vous n'avez aucune envie de partager des moments de plaisir avec votre partenaire, il y a probablement un problème en jeu.

14. Vous ne faites aucun effort pour résoudre les problèmes

Toutes les relations impliquent de temps en temps des conflits, et les personnes satisfaites dans leur relation tenteront de résoudre les problèmes afin de maintenir la relation à flot. Si vous vous ennuyez, vous pouvez simplement ignorer les problèmes parce que vous ne voyez aucun intérêt à vous battre pour votre relation.

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15. Il n'y a aucun sens de la romance

Bien qu'il puisse être naturel pour la passion de s'évanouir au fil du temps dans une relation, il ne devrait pas y avoir un manque total de romance.

Lorsque vous souffrez d'ennui sévère dans une relation, vous pouvez commencer à vous sentir comme si vous n'avez même pas envie d'être avec votre partenaire, ce qui peut indiquer qu'ils sont devenus plus un colocataire pour vous.

Comment réparer une relation ennuyeuse: 5 stratégies

Alors, voulez-vous savoir quoi faire quand on s'ennuie dans une relation? Vous devez apprendre à maintenir la relation passionnante. Considérez les cinq stratégies suivantes pour ne pas être ennuyeux dans une relation:

1. Faire de la soirée de rendez-vous une chose régulière

Si vous voulez apprendre à gérer l'ennui, commencer par une soirée de rendez-vous régulière est un pas dans la bonne direction. S'engager à avoir une soirée de rendez-vous, peut-être deux samedis par mois, et respectez-le.

Vous pourriez envisager d'essayer un nouvel endroit pour le dîner ou peut-être prendre quelque chose de nouveau, comme faire un voyage dans une nouvelle ville ou essayer le massage d'un couple.

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2. Se parler (et vraiment écouter) quotidiennement

Il est facile de se séparer lorsque nous sommes enveloppés dans nos propres vies occupées et à l'aise dans nos relations, mais la communication est essentielle. Si vous voulez réparer une relation ennuyeuse, vous devez vous parler.

Le temps de réserve à la fin de chaque journée pour avoir une conversation significative sur la façon dont vos journées se sont déroulées, et envisagez de planifier un «enregistrement de relation hebdomadaire."

Vous et votre partenaire pouvez discuter de la façon dont les choses se passent, de ce dont vous avez besoin les uns des autres dans la semaine à venir, et s'il y a quelque chose que vous ne retirez pas de la relation dont vous avez besoin.

3. Explorez sexuellement ensemble

Étant donné que l'ennui sexuel est fréquemment cité parmi ceux qui souffrent de l'ennui, vous pouvez réparer votre relation en essayant quelque chose de nouveau dans la chambre.

Explorez ensemble vos fantasmes les plus profonds, ou essayez d'incorporer quelque chose de nouveau, comme porter une tenue particulière ou vous engager dans un jeu de rôle.

4. Faire un effort pour se rendre heureux

De petits gestes romantiques, tels que s'habiller bien les uns pour les autres, laisser une note post-it remerciant votre partenaire pour faire la vaisselle, ou simplement prendre le temps de montrer une affection physique.

La recherche suggère que l'expression de gratitude peut faire une relation plus satisfaisante, donc prendre le temps de remercier votre partenaire peut être une méthode forte pour réparer une relation ennuyeuse.

5. Demander une intervention professionnelle

Si les stratégies pour résoudre l'ennui des relations ne fonctionnent tout simplement pas, mais que vous vous engagez à rester dans la relation, il est peut-être temps de demander une intervention professionnelle auprès d'un conseiller en couple. En counseling, vous pouvez apprendre des stratégies pour mieux se comprendre mutuellement et améliorer votre communication.

Tout en remarquant que plusieurs signes d'une relation ennuyeux peuvent être décourageants, la réalité est qu'il existe plusieurs façons de savoir comment faire face à l'ennui dans votre relation.

En plus des stratégies ci-dessus, vous pouvez envisager de fixer de nouveaux objectifs ensemble, comme travailler à l'achat d'une propriété de vacances, ou vous pourriez travailler vers un objectif d'épargne spécifique, comme mettre de côté 10 000 $ dans votre compte d'épargne conjoint.

Est-ce normal de s'ennuyer dans une relation?

Bien que souffrir de l'ennui dans votre relation n'est pas idéal, un certain degré d'ennui peut être normal ou sain. Par exemple, parfois, les signes d'une relation ennuyeux indiquent simplement que la relation est exempte de drame ou de toxicité.

Vous êtes peut-être habitué aux relations avec un haut degré de conflit. Pourtant, vous vous sentez ennuyé dans une relation parce que vous et votre partenaire vous entendez, respectez-vous mutuellement et avez une relation saine. Lorsque vous ressentez une ennui de relations saines, ce n'est pas seulement normal mais idéal.

Pour en savoir plus sur l'ennui des relations saines, regardez cette vidéo.

D'un autre côté, si vous vous ennuyez dans une relation, et cela vous a conduit à vous sentir déconnecté de votre partenaire.

Si vous ne vous amusez jamais ensemble et que vous n'avez jamais rien à dire, cela peut conduire à la chute de la relation. Dans ce cas, il est temps d'essayer de nouvelles choses ensemble et d'apprendre à garder la relation passionnante.

Conclusion

Lorsque vous remarquez des signes d'une relation ennuyeuse, vous pouvez se paniquer. Après tout, une relation ennuyeuse peut conduire au malheur et peut même vous faire égarer. Un certain degré d'ennui peut s'installer à mesure que vous vous familiarisez dans une relation à long terme avec votre autre significatif.

Pourtant, supposons que vous vous ennuyez si que vous cherchez une évasion de la relation ou que vous ne êtes plus disposé à déployer les efforts nécessaires pour faire durer une relation. Dans ce cas, il est temps d'essayer certaines stratégies qui vous apprennent comment ne pas être ennuyeuse dans une relation.