15 secrets de travail rapides pour s'amuser dès que possible et aller de la gueule de bois à une alerte

Vous vous précipitez vers le travail le matin, vous vous sentez groggy, et vous voulez désespérément savoir comment se détendre rapidement. Continuez à lire pour trouver les réponses.

Vous pourriez être gaspillé de votre cul en ce moment, essayant de comprendre comment se détendre rapidement. Regardez, il n'y a rien de mal à distance à faire la fête et à se saouler, surtout si vous célébrez quelqu'un ou si vous voulez simplement déstresser. Mais, boire à l'excès a aussi ses problèmes.

Vous êtes également adulte, ce qui signifie beaucoup de responsabilités. La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de vous détendre immédiatement qui ne donnent pas à votre travail ou à votre santé.

Pourquoi avez-vous besoin de vous détendre rapidement?

Savoir comment se détendre rapidement est vraiment utile lorsque vous êtes désespéré d'avoir tout ensemble à cause d'une réunion ou d'une présentation à laquelle vous devez assister.

Nous avons tous nos moments pour nous détendre et nous détendre. Mais nous avons aussi nos moments où nous allons trop loin et oublions complètement nos responsabilités.

Si tel est le cas, vous serez reconnaissant de lire cette fonctionnalité sur la sobre rapide. Vous n'avez pas à appeler malade pour le travail ou à être en retard à cette réunion, ce qui vous fait réprimander votre patron. Être sobre immédiatement n'est vraiment pas aussi impossible que vous le pensez.

Comment se détendre rapidement

Regrettez-vous de s'i saouler? Bien sûr que non, vous avez passé un moment incroyable, mais maintenant, votre conscience est en train de vous lancer et de vous donner une petite conférence sur la mauvaise idée d'une idée. D'accord, eh bien, vous pouvez vous débrouiller. Et à cause de cela, voici ce que vous devez faire pour vous sobrer le plus rapidement possible.

1. Le temps guérit tout

Dormez autant que possible parce que le temps est vraiment la seule chose qui peut vous sobre. Même si c'est une courte sieste que vous pouvez faire pendant le trajet en train de fonctionner, alors prenez-le.

Quiconque a déjà été gueule. Cependant, si vous ne pouvez pas vous reposer, voici d'autres choses que vous pouvez faire pour accélérer le processus.

2. Mangez quelque chose de gras

Il n'y a rien de tel que de manger un cheeseburger et des frites quand vous êtes ivre * C'est pourquoi McDonald's est un endroit préféré d'une personne ivre *.

L'intoxication dans votre corps réduit lorsque vous mangez beaucoup de nourriture gras et grasse, donc je ne suis pas le moment de suivre ce régime.

Oubliez vos calories et mangez ce hamburger ou tout aliment gras d'ailleurs. Vous voulez que cette graisse recouvre votre estomac afin qu'elle ralentit le taux d'absorption de l'alcool. Dans des moments comme ceux-ci, la graisse est roi.

3. Hydrater

L'alcool est une chose très déshydratante, donc si vous voulez vraiment savoir comment se détendre rapidement, nous vous suggérons fortement de vous hydrater avec beaucoup, beaucoup d'eau. Si vous avez dû faire du coup après un coup sans rien, eh bien, vous allez être vraiment gaspillé.

L'alcool épuise les électrolytes de votre corps, vous devez donc vous assurer de maintenir vos niveaux d'électrolyte.

Sauf si vous allez pour une gueule de bois, nous vous suggérons de boire! Peu importe que vous continuez à faire pipi - vous voulez être sobre vite, à droite? Alors c'est un sacrifice que vous devrez faire.

4. Vomir

Ce n'est pas notre première suggestion lorsqu'il s'agit de savoir comment s'amuser rapidement, mais pour beaucoup de gens, cela aide.

Bien sûr, cela ne réduit pas l'alcool qui est déjà dans votre circulation sanguine, mais si vous avez pris cinq coups de feu et réalisez que c'est une mauvaise idée, jetez-le maintenant.

Si vous vous sentez malade le matin et que vous ne ressentez que l'alcool maintenant, courez aux toilettes et jetez le tout. Si vous voulez enregistrer votre sobriété, ne gardez pas tout.

5. Caféine

D'accord, il y a une petite idée fausse sur la caféine. Beaucoup de gens croient que le café vous sobrera, cependant, ce n'est pas le cas. Vous serez toujours ivre, que vous buviez cette tasse de café ou non, cependant, cela vous fera vous sentir plus alerte.

Quand vous buvez, cependant, ce n'est pas si bon d'une idée de mélanger l'alcool et la caféine. Vous serez coincé ivre sans l'incapacité de dormir mais si vous voulez le risquer, alors allez-y. Mais ce n'est pas une expérience que nous souhaitons à n'importe qui.

6. Arrête de boire

Cela devrait être assez évident, mais si vous voulez savoir comment se détendre rapidement, alors arrêtez de boire immédiatement. Pour chaque boisson que vous avez, il faut environ une heure pour qu'elle soit traitée dans votre corps.

Donc, si vous continuez à boire, vous allez continuer à ajouter les heures jusqu'à ce que vous soyez sobre. Si vous ne voulez pas risquer votre carrière à cause de cette réunion que vous avez le matin, alors arrêtez de prendre ces coups de tequila.

7. Activez votre foie

Avec tout l'alcool flottant dans votre corps en ce moment, vous aurez besoin de votre foie en forme de pointe. Alors, essayez de prendre du chardon-Marie. C'est une herbe naturelle qui détoxifie le foie et le maintient fonctionner.

Ce n'est pas quelque chose que beaucoup d'ivresses connaissent, mais croyez-nous, vous nous remercierez à long terme.

8. Obtenez un peu de cardio

C'est un classique lorsque vous demandez comment se détendre rapidement. Si vous êtes déjà ivre, vous n'allez probablement pas faire une course de 10 km et que nous ne vous blâmez pas. Mais, nous vous suggérons d'essayer de faire une promenade au moins. Faire un peu de cardio est la meilleure façon de vous sentir mieux dans votre intoxication.

Évidemment, ne courez pas intensément quand tu as encore une gueule de bois, mais prenez-le à la légère. Faire du cardio aide en fait à augmenter le flux sanguin vers le foie, ce qui entraîne une détoxification du sang plus rapidement.

9. Chargement des vitamines

Maintenant, vous n'avez pas à avaler une poignée de vitamines, mais vous devriez à tout le moins vous faire un smoothie… sans alcool. Tout cet alcool que vous avez bu a privé votre corps de beaucoup de vitamines et de nutriments, c'est aussi pourquoi vous vous sentez plus faible lorsque vous.

Utilisez du gingembre, des carottes, des pommes, de la menthe, des fruits d'oranges riches en vitamine C et antioxydants. Ce n'est pas le moment de se plaindre. Si vous voulez savoir comment se détendre rapidement, buvez ce smoothie!

dix. En glucides

Les glucides ralentissent l'absorption de l'alcool dans le corps et abaissent le rapport de l'alcool dans votre circulation sanguine.

En d'autres termes, mangez cette baguette parce que les glucides sont bons. Les glucides sont votre meilleur ami lorsqu'ils sont ivres! Sans oublier, ils ont un goût de cent pour cent meilleur lorsqu'il est en état d'ébriété * Nous ne savons pas pourquoi non plus; ils font juste *.

Si vous voulez vous détendre rapidement, ce n'est pas le moment de rejeter les glucides dans votre corps. Vous allez également avoir besoin de toute cette énergie pour votre réunion ou quels que soient vos plans.

11. Ne buvez pas de boissons gazeuses

Voici un fait amusant: les boissons gazeuses qui contiennent de l'alcool accélèrent en fait l'absorption de l'alcool dans votre corps. Donc, pour ceux qui aiment utiliser des sodas comme chasseur pour l'alcool dur, alors vous avez de vrais problèmes. Il est préférable de s'en tenir à l'eau si vous devez vraiment utiliser un chasseur après vos coups.

Donc, si vous essayez de vous donner un rythme, éloignez-vous de tout ce qui est gazéifié comme le champagne, les boissons mélangées avec du soda ou la bière.

12. La douche ne fonctionne pas

Pendant que la douche peut rafraîchir votre corps et votre esprit, cela ne fonctionne pas exactement pour vous faire réfléchir.

Vous jeter dans une douche glacée fera l'une des deux choses: vous faire vous sentir plus alerte ou mettre votre corps sous le choc. Nous sommes désolés de démystifier ce mythe, mais une douche froide le matin n'est pas le moyen de sobrer rapidement.

Si c'était le cas, alors beaucoup de gens ne se présenteraient pas tard pour travailler ou appeler malade. Ne prenez pas de douche, cela ne vous aidera pas à moins que vous en vouliez un chaud juste avant d'aller vous coucher, pour le confort.

13. Prendre un analgésique

Il est courant d'avoir le pire mal de tête de votre vie lorsqu'il s'agit d'une gueule de bois. Vous aurez besoin d'analgésiques pour cela, étant donné que vous êtes persistant à aller travailler malgré votre intoxication.

Buvez beaucoup d'eau comme mentionné ci-dessus et prenez un analgésique lorsque votre mal de tête devient trop à supporter. Ça ne va pas vous sobre longtemps, mais cela peut aider à une solution temporaire juste pour vous faire passer la journée.

14. Obtenir l'air frais

Nous savons exactement à quel point il est difficile de sortir du lit le matin quand vous êtes ivre, mais vous devez obtenir cet air frais.

Si vous voulez vraiment savoir comment se détendre rapidement, obtenez cet air frais et essayez de marcher, similaire à l'un des points ci-dessus. Ce changement d'environnement peut bénéficier à votre sobriété, même juste un peu.

15. Faire l'amour

Nous savons, nous savons. Vous pensez probablement pourquoi c'est sur cette liste, mais il y a une explication parfaitement logique pour cela. Lorsque vous faites l'amour avec quelqu'un, les endorphines, la dopamine et l'ocytocine entrent dans votre corps.

Ceux-ci sont autrement connus comme les hormones de bien-être. La recherche suggère que cela peut aider à empêcher l'alcool d'entrer entièrement votre circulation sanguine.

Maintenant tu sais comment sobrer rapidement, accédez-y!

Avec ces conseils, j'espère que nous vous avons aidé à récupérer de votre intoxication. Bien que boire est certainement amusant et vous donnera une nuit inoubliable, il est important d'apprendre à se détendre lorsque votre carrière est en jeu.

Alors qu'est-ce que tu attends? Ce sont toutes les façons de s'amuser rapidement. Utilisez-les à votre avantage en sobant tout de suite.