11 façons de surmonter un cœur brisé quand tu l'aimes toujours

«La brise d'un cœur lorsqu'il est brisé est le silence le plus fort de tous les temps.»- Carroll Bryant. Chaque histoire d'amour apporte avec elle la possibilité d'une fin, de cœurs brisés, et des vies ont changé pour toujours. Alors que certaines séparations sont mutuelles, il y a celles où un homme laisse votre cœur en morceaux, bien que vous ressentiez toujours pour lui. Comment surmonter un cœur brisé quand tu l'aimes toujours?

Comment en effet? Comment lâchez-vous quelqu'un que vous aimez qui ne peut pas être avec vous? Eh bien, rassemblez votre force et quel cœur vous avez laissé et lisez la suite. Nous avons parlé aux conseillers Prerna Dhingra (M.UN. Psychologie clinique) et Shazia Saleem (Masters in Psychology), qui se spécialise dans la séparation et les conseils de divorce, à ce sujet. Et nous sommes ici pour vous aider à ramasser les pièces et à guérir votre cœur.

Comment surmonter un cœur brisé quand tu l'aimes toujours - 11 façons

Table des matières

• Comment surmonter un cœur brisé quand tu l'aimes toujours - 11 façons
  • 1. Pour passer d'un chagrin douloureux, vous devez couper le contact
  • 2. Prenez le temps de vous vautrer, vous ne pouvez pas vous débarrasser d'un cœur brisé
  • 3. Sache que c'est normal de les aimer, mais à distance
  • 4. Comment surmonter un cœur brisé: montrez-vous un peu d'amour
  • 5. Apprendre quelque chose de nouveau aidera à surmonter un cœur brisé
  • 6. Se débarrasser des souvenirs
  • 7. Faire la paix avec le passé
  • 8. Pensez à la façon dont vous pourriez changer
  • 9. Ne vous précipitez pas pour avancer
  • dix. Regarder vers l'avenir
  • 11. Souviens-toi, tu aimes à nouveau

Détacher de quelqu'un que vous aimez profondément est l'une des choses les plus difficiles que vous ferez jamais. Il y aura des jours de larmes et de se vautrer, de chagrin et de rage, de déni et de ressentiment, et une pure tristesse et perte. Si vous essayez de surmonter une relation que vous avez ruinée ou surmontez une rupture que vous avez causée, vous vous blâmerez également, essayez de comprendre ce que vous avez fait de mal, même lorsque vous vous battez pour surmonter quelqu'un que vous aimez profondément.

Prenna dit: «Le détachement émotionnellement de quelqu'un vient avec beaucoup de défis parce que ce n'est pas seulement l'individu dont nous devons détacher, mais aussi des parties de nous-mêmes que nous associons maintenant à la personne. Pour certaines personnes, la plongée dans le travail et les passe-temps se révèle être fructueuse jusqu'à ce qu'ils se sentent prêts à travailler pour abandonner leur attachement.

«Pour d'autres, travailler à une rupture systématique de leur attachement peut s'avérer utile. Quoi qu'il en soit, s'adressant à la partie de nous qui tient à l'autre personne, à quel point cette prise a, et comment elle nous sert actuellement, c'est ce qui finit par aider.

«Par exemple, si l'attachement est parce qu'ils étaient tous les deux ensemble pendant longtemps et que c'est l'habitude qui est difficile à abandonner, puis travailler à créer lentement de nouveaux souvenirs et habitudes aiderait, afin de provoquer l'association et Attachement à nous-mêmes dudit partenaire."

Shazia ajoute: «Surmonter le chagrin, c'est comprendre que les émotions ne sont pas des traits constants - ils continuent de changer en fonction d'autres facteurs externes et environnementaux. Une fois que nous avons reconnue, reconnue, les traiter et les canaliser de manière positive, les choses commencent à se mettre en place. Plutôt que de se concentrer ou de stresser sur la façon de se détacher dans une relation, de suivre le flux et de prioriser notre propre bonheur fera sûrement une différence."

Comment surmonter un cœur brisé quand vous l'aimez toujours est un processus douloureux et long, mais ce n'est pas impossible. Nous avons trouvé 11 façons de vous aider à faire face et à abandonner une relation lorsque vous les aimez toujours.

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1. Pour passer d'un chagrin douloureux, vous devez couper le contact

Nous commençons par un temps incroyablement dur, n'est-ce pas? Mais si vous voulez abandonner une relation lorsque vous les aimez toujours, vous devez adhérer à la règle sans contact. Cela signifie pas de textes «vous manquez», pas d'appels ivres et pas de conduite devant leur maison. Si vous pouvez désactiver un peu vos médias sociaux, faites-le aussi.

Laisser aller quelqu'un que vous aimez toujours signifie lâcher prise. Regarder leurs photos sur les réseaux sociaux encore et encore, ou envoyer ce texte apparemment inoffensif ne fera que rendre les choses plus difficiles et vous donner un faux espoir que peut-être que les choses ne sont pas vraiment terminées.

«C'était la partie la plus difficile pour moi, la coupe», admet Tatiana, qui a eu une rupture en désordre avec son partenaire Adrian. «Je me suis retrouvé constamment à atteindre mon téléphone, à vouloir lui envoyer un SMS, à appeler, ou même à regarder son nom dans ma liste de contacts. Après un point, mes amis ont supprimé son nom de mon téléphone et ne me laissaient pas regarder les médias sociaux. C'était vraiment, vraiment difficile, mais je devais le faire."

Vous allez devoir faire une thérapie amoureuse difficile lorsque vous naviguez sur un cœur brisé. Impliquez à vos amis si vous le pouvez, vous aurez besoin de quelqu'un pour prendre vos clés de téléphone et de voiture lorsque vous êtes déterminé à envoyer un «SMS amical» ou à «prendre simplement un trajet pour voir s'il est à la maison».

2. Prenez le temps de vous vautrer, vous ne pouvez pas vous débarrasser d'un cœur brisé

Bien que l'amour dur est nécessaire, vous devez également prendre le temps de pleurer. Se vautrer. Commandez une pizza au fromage avec toutes les garnitures, commandez un gâteau entier et regardez la télévision insensée, laissez-vous faire tout ce qui aide à surmonter un cœur brisé, surtout lorsque vous avancez sans fermeture.

Être déraisonnable et dramatique de temps en temps («Je n'aimerai plus jamais personne!») Et laissez votre auto angoissé prendre la fuite pleinement si cela aide. Avouons-le, nous sommes tous des adolescents dans l'âme quand il s'agit de l'amour.

Passez une soirée avec des amis ou restez avec leur entreprise chaleureuse, beaucoup de vin et de délicieux cocktails et du chocolat pendant que vous vous asseyez, jetez des poubelles et parlez de la façon dont ils sont totalement inutiles (vous devrez les aimer dans non le temps de toute façon). Simultanément, regardez des photos de torse nu Chris Hemsworth et parlez de la façon dont il serait un bien meilleur match pour vous.

Tout en passant au-dessus d'un cœur brisé, vous devrez être sensé et accepter que la relation est terminée à un moment donné. Mais en ce moment, donnez-vous la subsistance dont vous avez besoin. Si vous traînez dans un pantalon de survêtement avec des boîtes de biscuits et de tissus fait partie de votre processus, vous allez de l'avant. Se vautre, apportez toutes les larmes et morf. Parfois, pour surmonter quelqu'un que vous aimez profondément, vous en avez besoin.

N'oubliez pas que c'est une offre à durée limitée, cependant. Se vautrer indéfiniment signifie simplement que vous vous réveillez un jour et que vous vous rendez compte que vous n'avez pas lavé les cheveux en un mois. Sentez vos sentiments, mais récupérez-vous un jour à la fois.

«La façon la plus saine de faire face serait de ne pas résister à vos émotions», explique Prenna. «Pleurer quand vous en avez envie, partager vos sentiments avec vos proches quand vous le souhaitez, et pour vous permettre de pleurer quelque chose qui signifiait tant pour vous, de la même manière que vous vous avez permis de tomber amoureux la première place."

3. Sache que c'est normal de les aimer, mais à distance

Il est temps pour un complexe qui a l'intermédiaire de l'âme. Autant que nous souhaitons souvent que l'amour était un robinet bien élevé que vous pouviez s'activer et vous éteindre à volon.

Pour le dire clairement, la réponse à «Comment surmonter un cœur brisé quand tu l'aimes toujours?«C'est ne pas arrêter de l'aimer. Peu importe combien vous le combattez, combien vous vous convainquez que vous êtes sur lui, il y a de fortes chances que l'amour reste.

Devine quoi, ça va. Laisser aller quelqu'un que vous aimez toujours est exactement ce que cela ressemble. Vous lâchez la relation que vous avez eue avec eux, vous lâchez la romance et tout ce qui est venu avec, sauf l'amour.

Cela pourrait en fait être une bonne chose. Lorsque vous êtes finalement arrivé à un endroit où vous ne fondz plus en larmes à l'idée, lorsque vous êtes dans une toute nouvelle relation et que vous vous sentez bien dans votre peau, vous y penseras toujours avec tendresse et bonne volonté. Vous les souhaiteras bien et je veux qu'ils soient heureux. Peut-être que vous les heurterez même un jour et soyez vraiment heureux.

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«Reprendre à nouveau votre ex est délicat», avertit Prenna. «Cela ne devient pas facile si vous n'avez pas fait le travail et que vous n'avez supprimé vos sentiments que pour éviter de ressentir la douleur de votre rupture.

«Si vous passez en revue quelqu'un que vous voyez tous les jours, c'est encore plus difficile, mais essayez d'évaluer quelles options vous permettent de ressentir vos sentiments tout en maintenant une distance. Peut-être que d'avoir une personne tampon dans la pièce ou de changer votre itinéraire pendant quelques jours jusqu'à ce que vous quittez un chagrin douloureux vous aidera.

«En fonction de la fin de la fin de votre relation et si vous décidez d'être cordial ou non, vous pouvez donner à votre ex bonjour amical si vous pensez que c'est la bonne chose à faire. Une fois que vous êtes hors de la situation, frappez vos amis et faites ce que vous devez faire pour sentir vos sentiments. Ne laissez pas vos sentiments s'accumuler parce qu'ils sortiront tous dans une rafale, ce qui n'est pas sain."

4. Comment surmonter un cœur brisé: montrez-vous un peu d'amour

L'amour de soi est notre genre d'amour préféré. Honnêtement, l'une des meilleures façons de laisser aller quelqu'un que vous aimez qui ne peut pas être avec vous est de décourager votre concentration et sur vous-même. Si vous êtes un travailleur, jetez-vous au travail.

Peut-être même chercher un nouvel emploi, un changement de rythme et de rôle, quelque chose qui vous met au défi et qui vous détourne de la rupture. Aussi, j'espère que vous avez terminé avec votre phase de se vautrer maintenant, alors montrez-vous un peu d'amour. Cela vous aidera à surmonter un cœur brisé.

Obtenez une nouvelle coupe de cheveux, allez faire du shopping, achetez cette paire de talons sexy ou cette cravate à l'air cool que vous envisagez depuis des lustres. Redorisez votre maison, achetez-vous des fleurs, vous habillez-vous et prenez-vous des dates de beaux cafés et restaurants.

«J'étais si terriblement bas après ma rupture avec mon partenaire», explique Lois. «Je me sentais perdu et indigne de l'amour et je n'ai rien fait pour me sentir bien. Ensuite, pour mon anniversaire, un ami m'a réservé un massage et un mani-pedi. Il y avait une telle joie dans quelqu'un qui massait tous les plis et la tristesse de moi, en voyant mes orteils peints en rose vif. J'avais l'impression d'avoir finalement un moi séparé à aimer, en dehors de la relation et de la rupture.

«Pendant que je me sentais désolé pour moi, j'aurais fait n'importe quoi pour me débarrasser d'un cœur brisé. Qui savait qu'une journée de spa était tout ce qu'il fallait? Eh bien, au moins ça m'a fait démarrer dans mon voyage de récupération », a ajouté Lois.

«L'amour de soi et les soins personnels vous aideront à guérir. Cela comprend la mise en place de limites saines et vous permettant de supporter et d'embrasser la douleur de la perte et d'être ouvert au changement et à des choses positives », conseille Shazia.

5. Apprendre quelque chose de nouveau aidera à surmonter un cœur brisé

Votre relation et votre homme étaient vos passions tout ce temps. Maintenant qu'ils sont partis, vous vous sentirez vide après la rupture. Ne vous plongez pas dans le vide de se sentir déprimé après une rupture. Trouvez une nouvelle passion et enfoncez-vous dedans!

«J'ai en quelque sorte toujours voulu apprendre à parcourir une moto, mais je ne l'ai jamais fait», explique Joanne. «Et puis, mon partenaire de 4 ans a rompu avec moi et je ne savais pas quoi faire de moi-même. Je passais mes journées dans un étourdissement, pleurant, traçant la vengeance, le suppliant presque de revenir… rien de tout cela n'était sain."

Joanne a ensuite trouvé un club d'équitation pour femmes en ligne et s'est inscrit pour cela. Elle a appris à conduire une moto, à s'occuper de lui et a rapidement décollé sur de longues escapades seule et avec le groupe. «Ça fait 8 mois et je me sens comme un nouveau moi. Je deviens toujours triste parfois, mais apprendre quelque chose de nouveau m'a rappelé qu'il y a tellement de choses à vivre. De plus, je peux porter les vestes en cuir les plus cool et les bottes d'équitation!" elle sourit.

Vous n'avez pas besoin d'aller à la recherche de la salle d'exposition Harley Davidson la plus proche, à moins que ce soit votre truc. Rejoignez un club de lecture, un groupe de cuisine ou apprenez une nouvelle langue. Il y a un monde entier à explorer, et votre chagrin ne devrait pas vous empêcher de faire ça. Venez y penser, c'est la motivation parfaite.

Donc, si vous vous demandez comment surmonter un cœur brisé, la réponse pourrait être aussi simple que de dépoussiérer la saleté de cette vieille guitare que vous avez oubliée. Le point ici est de trouver un débouché sain afin que vous puissiez vous distraire des pensées négatives qui ne semblent jamais finir. N'oubliez pas que le processus de surmonter un cœur brisé peut être différent pour différentes personnes, donc si vous vous livrer à de vieux passe-temps n'aide pas, essayez autre chose.

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6. Se débarrasser des souvenirs

Nous savons que vous avez cette chemise bleue qu'il a laissée chez vous caché dans votre placard, et vous le retirez fréquemment et le sentez. Sa brosse à dents est probablement encore dans la tasse dans votre salle de bain. Peut-être qu'il y a des photos de vous deux dans la maison, et le café qu'il aime est toujours dans le placard de la cuisine.

Il est temps de désencombrer votre maison et votre cœur. Ce n'est bon pour personne si vous avez des souvenirs quotidiens de votre ex partout, vous rappelant jour après jour. Il n'y a aucun moyen de surmonter un cœur brisé quand vous l'aimez toujours, si son visage et ses biens vous regardent de tous les coins de la maison.

Tu sais que tu ne peux pas surmonter ton ex quand tu les vois toujours partout. Emballez tout ce qu'il reste chez vous et le renvoyez-le. Si vous n'êtes pas dans un endroit où vous pouvez le faire, donnez-les ou jetez-les. Il est temps de construire une toute nouvelle vie et vous n'avez pas besoin de vestiges de l'ancien partout.

Un nettoyage physique et une effacement des souvenirs vous aideront également à nettoyer un peu votre esprit. Cela vous aidera à laisser quelqu'un aller émotionnellement qui ne sert clairement pas à vous rendre heureux. Il est parfaitement bien de garder certains des souvenirs les plus heureux du passé dans votre tête, mais n'oubliez pas de faire de la place pour de nouveaux.

7. Faire la paix avec le passé

Lorsque vous lâchez quelqu'un que vous aimez mais que cela vous fait mal, il est facile de se faire tellement rattrapé dans le passé et les batailles que vous ne pouvez pas penser aux jours passés sans colère et chagrin.

L'accord est, à moins que vous n'ayez fait la paix avec le passé, vous ne pourrez pas passer après une rupture. Lorsque la rupture est fraîche, chaque pensée de votre relation passée, les mots passés ont dit, et les actes passés accomplis donneront lieu à des sentiments profondément négatifs.

Vous serez constamment pris dans la tristesse, le ressentiment et la colère et puisque vous penserez pas mal au passé, cette négativité deviendra un cercle vicieux, vous rattrapera chaque fois que votre esprit se promène dans le passé.

Adoucissez un peu. Reconnaissez que ce qui est fait est fait, qu'il peut avoir laissé des cicatrices que vous devrez traiter depuis longtemps. Appréciez que même si votre relation passée vous a brisé le cœur, il vous a également laissé plus fort et plus appris dans les voies de l'amour.

Apprenez à regarder votre propre passé, et votre passé aime paisiblement, et peut-être même avec un peu d'affection. Bien sûr, vous pouvez toujours ressentir ce petit pincement de douleur, mais il n'y a aucune raison qu'il doit être entièrement douloureux.

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Prenna dit: «Les mécanismes d'adaptation de chacun sont différents et les limiter à quelques-uns serait injuste. Certains peuvent essayer des prières pour surmonter un cœur brisé, certains voudraient peut-être le souhaiter. Bien que certains puissent avoir des mécanismes de travail plus sains pour faire face à leur chagrin lié au chagrin, il est normal de passer par certains pas si sains.

«L'un est de se fermer de l'intérieur de nous-mêmes. Pour comprendre que simplement parce qu'il s'est terminé, cela ne signifie pas nécessairement qu'il n'a pas eu de valeur lorsqu'il existait. Avoir un système de soutien de famille et d'amis est définitivement utile et fortement encouragé, de sorte que le débouché pour exprimer ses sentiments est là.

"Au cas où il y avait des passe-temps ou des activités que vous avez cessés de faire ou que vous ne pouviez pas trouver de temps pour que vous étiez dans la relation, je suggérerais fortement de revenir à ceux-ci lentement", dit Prenna.

8. Pensez à la façon dont vous pourriez changer

Si une partie de votre chagrin essaie de surmonter une relation que vous avez ruinée ou surmontez une rupture que vous avez causée, ne continuez pas aux choses qui ont mal tourné, ou où vous pensez que vous avez peut-être échoué. Au lieu de cela, pensez à quoi et comment vous pourriez changer dans la façon dont vous naviguez sur l'amour et les relations. Quelles nouvelles choses positives que vous pouvez apporter à l'amour futur qui viendra à votre rencontre? Rien de tout cela ne signifie qu'il y a quelque chose de catastrophiquement mal avec vous.

Rappelez-vous, tout le monde fait des erreurs en amour. Peut-être que vous et votre ex-partenaire n'étiez pas sur la même longueur d'onde sur la relation. Peut-être que vous avez combattu sale et ne vous avez pas bien inventé. Il y a beaucoup de choses à penser, mais changez votre perspective.

Au lieu de «qu'est-ce que j'ai fait de mal?», Envisagez de passer à« Que puis-je faire bien la prochaine fois?"Cela signifie simplement que vous ne passez pas d'heures et de jours à vous abréger sur une relation ratée, mais en fait d'être proactif sur la façon de faire mieux la prochaine fois. Lorsque vous lâchez quelqu'un que vous aimez mais que cela vous fait mal, cela fera beaucoup plus mal si vous vous blâmez encore et encore et que vous cherchez tout ce qui vous rend indigne de l'amour. Soyez gentil avec vous-même pendant que vous traitez votre chagrin.

Prenna explique: «Évaluez-vous et comprenez pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait, d'où cela venait, et ce qui vous motivait. Si à la fin de la journée, votre partenaire avait décidé de mettre fin à la relation, c'est parce qu'il tenait sa frontière et il n'y a rien de mal à cela.

«Il est important de se rappeler que vous avez compris pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait et aussi comment vous pouvez vous empêcher de le faire à l'avenir. Cependant, cela n'enlève pas le fait que vous n'avez jamais voulu blesser votre partenaire, mais vous l'avez fait, et ils vous ont tenu responsable. Qui doit être respecté."

9. Ne vous précipitez pas pour avancer

Quelqu'un a-t-il dit «rebond»? Écoutez, nous ne sommes pas contre un flirt et un sexe sains si vous pensez que cela aidera. Mais se précipiter directement dans une relation de rebond ou une aventure ne va pas guérir votre cœur brisé mieux.

Donnez-vous un peu de temps avant de commencer à regarder cette bombasse au travail ou dans votre bar préféré. Non pas que votre moi triste et solitaire ne mérite pas un plaisir, mais comme nous l'avons dit, si vous travaillez sur la façon de surmonter un cœur brisé lorsque vous l'aimez toujours, rappelez-vous que c'est un processus et ne peut pas être blessé.

Se précipiter dans une relation de rebond ne vous donne pas le temps de guérir, ce qui signifie que votre moi en colère, amer et triste entre dans une nouvelle connexion romantique ou sexuelle sans avoir le temps de s'améliorer. Vous ne voulez pas entrer dans un nouvel amour lorsque vous n'êtes pas votre meilleur et avez peu à donner. Donnez-vous du temps, reproduisez-vous, ramassez les morceaux de votre cœur avant de l'offrir à quelqu'un de nouveau.

Il est difficile de guérir un cœur brisé, et la science derrière nous dit que cela peut prendre jusqu'à 18 mois pour passer à autre chose, mais cela dépend généralement de la longueur ou de la profondeur de votre relation et de la façon dont vous traitez la rupture. Alors, au lieu d'essayer de distraire votre chemin à travers le chagrin, essayez de vous améliorer avant de sauter le navire.

dix. Regarder vers l'avenir

Nous avons parlé de faire la paix avec le passé, mais à quel moment commencez-vous activement à regarder vers l'avenir au lieu de regarder en arrière? Lorsque vous avez laissé quelqu'un aller émotionnellement et que vous vous sentez vide après une rupture, l'avenir semble sombre, comme si ce n'était pas utile de regarder vers lui. La question: «Comment surmonter un cœur brisé?", C'est la seule chose qui vous convient, et il semble que vous ne pourrez jamais trouver une réponse définitive.

Prenez-le un jour à la fois, voire une heure à la fois initialement. Pensez aux choses que vous ferez l'heure suivante, puis le soir, puis demain, puis la semaine prochaine, puis peut-être même le mois prochain. Planifiez de petits plaisirs pour vous-même. Une bonne tasse de thé, un week-end, une journée où vous dormez et vous vous laissez vous détendre, une journée où vous vous promenez dans votre librairie préférée et vous offrez un temps de lecture ininterrompu.

Pensez aux vacances que vous voudrez peut-être prendre, des choses que vous voulez faire dans la maison, même une nouvelle tenue que vous voulez faire ses débuts, et une occasion où vous voulez le porter. S'habiller est un moyen particulièrement bon de surmonter votre ex quand vous les voyez encore.

Faites une liste de tâches chaque jour si cela aide. Cela vous donnera également une routine et vous tiendra occupé tout en vous donnant un sens de l'objectif pour le temps à venir. Utilisez des prières pour surmonter un cœur brisé si cela vous aide, assurez-vous simplement de ne pas laisser votre tristesse ruiner les nouvelles opportunités à venir. Il y a un avenir qui vous attend, vous devez juste marcher vers lui étape par étape.

11. Souviens-toi, tu aimes à nouveau

Nous savons, nous savons, il n'a pas l'impression que votre cœur se rétablira ou sortira de son boîtier de protection marqué à nouveau. Mais croyez-le ou non, il va. S'ouvrir à New Love est peut-être la partie la plus effrayante du processus de guérison, mais c'est aussi l'un des plus vitaux. Il est tellement tentant de nous fermer, de nous convaincre que l'amour n'apporte que de la douleur et du chagrin, que nous sommes mieux sans amour dans nos vies.

Fais nous confiance. L'amour - cet amour sournois, qui fuit, semblable à un robinet - reviendra dans votre vie. Être ouvert à cela. Reconnaissez que ce ne sera pas le même genre d'amour que vous aviez auparavant. En fait, vous n'êtes pas la même personne que vous étiez avant. L'amour, le chagrin et la récupération vous changent ainsi que votre perception et vos attentes d'amour.

Notre compréhension de la façon de guérir un cœur brisé et la science derrière nous nous dit qu'être optimiste sur l'avenir, peu importe à quel point cela peut paraître difficile, est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire. Ne vous fermez pas ou ne vivez pas constamment à la peur que permettre l'amour, l'affection et le désir dans votre vie détruira encore votre cœur.

Comme nous l'avons dit, chaque histoire d'amour s'accompagne du risque de chagrin - nous ne pouvons pas éviter cela. Mais vider entièrement nos vies d'amour est une façon terriblement solitaire et fastidieuse de vivre.

«L'amour fait de vous une meilleure personne», conseille Shazia. «Si les choses ne fonctionnaient pas bien entre deux personnes, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils ne peuvent pas passer à autre chose et être satisfaits de quelqu'un d'autre. Être conscient émotionnellement et naviguer dans vos sentiments dans la bonne direction aidera à surmonter le chagrin. Rappelez-vous, toute guérison commence par vous-même."

Se sentir vide après une rupture est un sentiment qui devient dévorant. Mais n'oubliez jamais que le nouvel amour, les nouveaux rêves et les passions viendront pour remplir ce vide. Un peu de foi, de se vautrer et un cœur ouvert, quoique, est vraiment tout ce dont vous avez besoin pour surmonter le chagrin.

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