10 façons d'améliorer l'intimité à l'extérieur de la chambre

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'intimité?
• Types d'intimité
• 10 façons d'améliorer l'intimité à l'extérieur de la chambre
• Quelle est la forme la plus profonde d'intimité?
• Le point à emporter

Il est difficile de comprendre pleinement le concept réel de l'intimité. Il n'est pas toujours facile de comprendre ou de s'habituer, et les couples qui semblent avoir tout ensemble ont probablement passé des heures à trouver comment être pleinement attentif aux besoins de l'autre personne.

L'intimité est une volonté d'être complètement altruiste, même lorsque vous êtes le plus nécessaire. Assister à votre conjoint signifie juste cela - réserver vos propres besoins et temps pour montrer à votre partenaire à quel point il est apprécié.

L'intimité à l'extérieur de la chambre est multidimensionnelle; Il intègre non seulement le toucher physique et le sexe, mais aussi les émotions, les pensées et les valeurs.

Qu'est-ce que l'intimité?

L'intimité, telle que définie par le dictionnaire d'Oxford, est des relations étroites comme la famille ou les amis, l'atmosphère confortable, privée ou détendue, ou les rapports sexuels. Même par définition, l'intimité est bien plus que du sexe. Il se réfère à être vulnérable, ouvert et altruiste dans les relations de votre vie.

La plupart des gens font référence à l'intimité comme un sentiment romantique. C'est le sentiment de proximité et d'être accepté et aimé pour qui est une personne par son partenaire ou avec qui il veut explorer une relation romantique avec.

Lecture connexe: Qu'est-ce que l'intimité et 12 types d'intimité dans une relation

Types d'intimité

L'intimité à l'extérieur de la chambre peut être de différents types, englobant la façon dont les gens se sentent proches les uns des autres.

1. Intimité émotionnelle

Le côté émotionnel de l'intimité est l'un des moyens les plus simples de pratiquer de devenir altruiste aux besoins de votre partenaire. Pensez à la façon dont vous parlez les uns avec les autres.

La pièce est-elle exempte de distraction?

Êtes-vous pleinement attentif au langage corporel de votre partenaire, aux indices non verbaux et à la hauteur ou au ton de la voix?

Les détails de la façon dont votre partenaire communique ne sont pas mieux connus par personne d'autre que vous - utilisez-le à votre avantage! Nous sommes souvent tellement enveloppés dans ce qui se passe dans nos esprits que nous oublions de rendre compte des émotions de notre conjoint.

Nous émouvons souvent ce que nos partenaires essaient de communiquer en tant que besoins émotionnels parce que nos besoins semblent tellement plus importants à l'époque. La négligence émotionnelle est douloureuse, et lorsqu'elle est infligée par un partenaire de vie, la douleur peut être beaucoup plus.

Au lieu de négliger les besoins émotionnels de votre bien-aimé, commencez à les voir comme une priorité. Les encouragements, le temps de qualité passé ensemble et l'écoute sont extrêmement importants pour cela.

Alors que le côté émotionnel de l'intimité peut être quelque peu boueux et déroutant, le côté physique de l'intimité est généralement très simple. Le sexe, le contact physique non sexuel, ou les affichages publics (appropriés et recherchés) sont quelques exemples des besoins physiques que votre proche peut avoir.

Les ning peuvent être des moyens simples mais efficaces de répondre aux besoins émotionnels de votre conjoint.

Lecture connexe: Signification de l'intimité émotionnelle dans une relation

2. Intimité physique

Pensez aux besoins physiques que vous avez eu - quels étaient certains des signaux non verbaux que vous avez émis pour tenter de répondre à ces besoins? Votre conjoint peut avoir des besoins similaires, mais a une façon différente de les communiquer en dehors du sexe!

Veuillez prêter attention aux indices subtils ou aux indices non verbaux; Demandez à votre partenaire comment il pourrait vous communiquer les besoins physiques. Il n'y a aucun mal à demander! Cela pourrait vous permettre de parler plus ouvertement et librement de vos besoins et désirs physiques.

Lecture connexe: 11 étapes de l'intimité physique dans une nouvelle relation

3. Intimité mentale

L'intimité à l'extérieur de la chambre pour répondre aux besoins mentaux peut être difficile. Vous êtes tous les deux ensemble à cause des similitudes et des différences. Ceux-ci rendent votre relation unique et ne sont pas quelque chose à faire peur.

Lorsque nous avons des choses pesant lourdement dans nos esprits, notre instinct est de trouver quelqu'un de confiance pour se confier et soulager la pression. Votre conjoint est probable (et devrait être!) que quelqu'un. À son tour, votre conjoint subira une pression, une frustration ou une difficulté.

Qu'il s'agisse d'un problème mineur ou d'une situation complexe et intense, permettez à votre partenaire de parler les pensées qui pèsent sur leurs épaules. Écoutez pas pour répondre mais pour comprendre. Cela peut être difficile car si vous êtes un résolveur de problèmes naturels, vous voudrez essayer de trouver une solution.

S'arrêter et écouter! Répondre aux besoins mentaux de votre conjoint ne signifie pas que vous serez toujours le seul à trouver la réponse.

4. Intimité spirituelle

Bien que vous et votre partenaire ne participez pas activement à une religion ou à une foi spirituelle, cela ne vous exclut pas de subir des besoins spirituels et une intimité à l'extérieur de la chambre dans votre relation.

La spiritualité est la croyance en quelque chose en dehors de vous-même; C'est l'occasion de s'engager avec les gens et le monde qui vous entoure sous une autre perspective. Être attentif aux besoins spirituels de votre conjoint.

Ceux-ci incluent la participation à une religion ou une foi formelle, mais peut-être quelque chose d'aussi simple que la réflexion ou les conversations sur la gratitude. L'intimité spirituelle peut être le rajeunissement de votre relation à un niveau supérieur!

10 façons d'améliorer l'intimité à l'extérieur de la chambre

L'intimité croissante à l'extérieur de la chambre dans une relation est très vitale. C'est l'une des bases d'une relation saine et heureuse. Comme mentionné ci-dessus, il existe différents types d'intimité dans les relations.

Voici quelques façons d'améliorer l'intimité à l'extérieur de la chambre dans votre relation.

1. Affection physique

Comment augmenter l'intimité dans votre relation peut être une question que vous passez beaucoup de temps à poser.

Pour construire l'intimité à l'extérieur de la chambre, vous pouvez vous assurer qu'il y a encore une chimie entre vous deux avec une affection physique. Se tenir la main, les câlins, les baisers, les câlins et d'autres formes d'affection physique peuvent aider à construire l'intimité dans votre relation.

2. Paroles d'appréciation

Une autre façon de construire l'intimité dans votre relation est par des mots d'appréciation. Faire en sorte que votre partenaire se sente apprécié est une autre façon de le faire se sentir aimé.

Lorsque votre partenaire se sent apprécié, il se sent accepté pour qui il est, ce qui améliore la proximité de votre relation.

Lecture connexe: 8 façons de montrer l'appréciation de l'amour de votre vie

3. Actes de service

Actes of Service est l'une des Louces Love®, mais c'est aussi un excellent moyen de construire une intimité émotionnelle. Laver la vaisselle et faire la lessive, surtout sans qu'on leur demande, sont des moyens de faire en sorte que votre partenaire se sente aimé, soigné et apprécié.

Comment améliorer l'intimité dans votre mariage? Inclure des actes de service dans votre mariage. Cela les aide à s'ouvrir davantage et vous rapproche.

4. Notes d'écriture

Parler à votre partenaire normalement est une chose. Cependant, leur laisser de petites notes surprise peut être une merveilleuse façon de les faire se sentir aimés, appréciés et construire l'intimité.

Laissant de petites notes sur le réfrigérateur ou dans leur déjeuner se trouvent quelques moyens d'exprimer votre amour pour eux et de les rapprocher de vous.

5. Courir un bain

Être impliqué dans des activités de détente ensemble peut vous aider à se lier les uns avec les autres. Des activités comme diriger un lot ensemble, aller au spa en couple, et d'autres activités similaires peuvent aider à créer plus d'intimité.

6. Être ludique

Être coquette ou ludique est nécessaire pour construire plus d'intimité lorsqu'une relation est nouvelle ou fleurit.

Être ludique vous fait rire et être amusant est connu pour aider à construire plus d'intimité.

Lecture connexe: Comment être ludique dans une relation: 20 conseils efficaces

7. Établir une communication

Une communication efficace et saine est l'une des bases de l'intimité dans une relation. Si vous ne pouvez pas vous exprimer correctement dans votre relation avec votre partenaire, cela peut être un signe que votre intimité n'est pas la meilleure.

Se dire toutes vos pensées et vos sentiments est un élément essentiel de l'intimité dans les relations.

8. Pause

Une autre façon de construire l'intimité dans votre relation est de faire une pause. Parfois, nous sommes tellement occupés et submergés par tout ce qui nous entoure que nous finissons par ne pas donner à nos partenaires le temps et les efforts dont ils ont besoin pour être proches de nous.

Si vous vous battez trop, avez du mal à établir une compréhension ou si vous êtes submergé par tout ce qui se passe autour de vous, faites une pause et réfléchissez.

9. S'échapper

Si le point ci-dessus semblait trop relatable, une autre façon de renforcer l'intimité dans votre mariage ou votre relation serait de s'échapper. Prenez un week-end de tout et passez du temps de qualité avec votre partenaire.

Le simple débranchement de la vie normale peut vous aider à vous brancher les uns aux autres et à vous rapprocher que jamais.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la science derrière les vacances:

dix. Reconnecter

Parfois, il suffit de construire l'intimité et la proximité dans les relations est de se reconnecter les uns avec les autres.

Parler de vos sentiments, passer une journée ensemble à regarder un film et à manger de la pizza, ou tout simplement se promener est des moyens simples mais efficaces de reconnecter et de construire plus d'intimité.

Quelle est la forme la plus profonde d'intimité?

La forme la plus profonde d'intimité peut être subjective pour la plupart des gens. Cependant, l'intimité émotionnelle est considérée comme l'une des formes d'intimité les plus profondes de la population. L'intimité émotionnelle, c'est quand les gens commencent à se faire confiance et à se tenir mutuellement en haute estime. C'est la forme d'intimité où les gens développent le respect mutuel.

Le point à emporter

Ne vous limitez pas. Être créatif et aventureux! Essayez différentes façons de vous engager avec votre conjoint et d'être spontané.

Vous constaterez probablement qu'une attention accrue aux besoins de votre partenaire à tous les niveaux augmente l'intimité et l'altruisme que vous recevez de la personne que vous aimez!

Vous pouvez également consulter un thérapeute relationnel si vous avez besoin d'une aide professionnelle pour améliorer l'intimité dans votre relation.