10 façons de faire face à un mari alcoolique

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'un alcoolique?
• 5 effets de la vie avec un mari alcoolique
• Traiter avec un mari alcoolique: 10 façons
• Quelle est la personnalité typique d'un alcoolique?
• Quelle est la fréquence de l'alcoolisme?
• Résumé

Peu importe combien vous sortez avec une personne avant le mariage, certaines choses sont révélées par la suite.

L'alcoolisme est assez difficile à attraper lors des premières réunions, mais au moment où vous apprenez à connaître, il est trop tard.

Imaginez que vous êtes marié à un mari alcoolique qui boit quotidiennement et au-delà de la limite, seulement pour créer une nuisance plus tard. Vivre avec un mari alcoolique nécessite beaucoup de patience, de courage et de soutien aux gens autour.

Qu'est-ce qu'un alcoolique?

L'alcoolisme est une condition qui se produit lorsque quelqu'un devient dépendant de l'alcool au point où il contrôle sa vie. C'est un problème grave qui peut entraîner des problèmes sociaux et physiques. Le diagnostic de l'alcoolisme peut être difficile car cela passe souvent inaperçu par la famille et les amis.

Par exemple, quelqu'un pourrait avoir un problème avec la consommation d'alcool mais le nier à lui-même ou à ses proches pour éviter d'admettre qu'il a un problème de consommation d'alcool.

Pour vous aider davantage à comprendre: «Mon mari est-il un alcoolique?», Ci-dessous sont également quelques conseils sur la façon de vivre avec un mari alcoolique.

5 effets de la vie avec un mari alcoolique

1. Tu ne dois pas en être blâmé

L'erreur la plus courante qu'une femme fait souvent est qu'elle commence à se blâmer avec son mari alcoolique.

Rappelez-vous, vous ne devez pas être blâmé pour leur habitude. C'est un trouble ou une dépendance qui a besoin d'un traitement que de simplement prendre le blâme.

D'ailleurs, les alcooliques ont besoin de raisons pour blâmer les gens pour leur état. Donc, ils peuvent jouer l'astuce sur toi. Vous ne le prenez pas et devriez y faire face en toute confiance.

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2. En espérant tout contrôler

C'est une tendance naturelle à essayer de prendre le contrôle du mari alcoolique afin de faire les choses correctement. Cependant, ce n'est peut-être pas une bonne décision, jamais.

Pour vous faire, vous pourriez pousser votre mari à la solitude, ce qui entraînera finalement des problèmes beaucoup plus graves que maintenant. Donc, au lieu d'essayer de prendre le contrôle de tout, attendez simplement qu'ils acceptent qu'ils ont un problème et ont besoin d'aide.

Tendre la main pour les sauver uniquement lorsqu'ils recherchent de l'aide.

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3. En espérant guérir le problème

Quand on commence à vivre avec un mari alcoolique qui fonctionne, ils essaient de prendre le contrôle des situations, comme mentionné ci-dessus, et se comportent en tant que conseiller.

Le seul défi qui survient à ce moment n'est ni votre mari qui n'a besoin de votre aide à ce moment même ni que vous êtes un conseiller professionnel. Le pire que vous puissiez faire est de prendre la place d'un professionnel et d'essayer de rechercher des solutions pour le «guérir».

Malheureusement, cela ne fera qu'aggraver les choses et rien d'autre.

Donc, le conseil ici est de s'éloigner de la situation et de laisser les choses se produire. Lorsque votre partenaire aura besoin d'aide, il vous contactera. Et quand ils le font, emmenez-les chez le professionnel au lieu d'essayer de faire les choses tout seuls.

4. Essayer de couvrir toute la situation

L'un des principaux problèmes que vous, en tant qu'épouse d'un mari alcoolique, pouvez être confrontés à des situations délicates dans les rassemblements publics ou de famille. Vous pouvez rencontrer des situations où les choses vont au-delà de votre contrôle, et vous pourriez vous retrouver dans une situation embarrassante.

La seule chose que vous feriez à ce stade est de passer en mode déni. Dans le pire des cas, vous voudriez également éviter la situation autant que vous pouvez. Cependant, cela pourrait vous donner une tranquillité d'esprit pendant un moment.

Mais, à long terme, le mode de déni ne fonctionnera pas du tout. Alors, acceptez le fait et apprenez à y faire face.

5. Accepter le mauvais comportement

Il est assez difficile de faire face à la violence émotionnelle d'un mari alcoolique. Un tel exemple peut être lorsqu'ils commencent à se comporter grossièrement sous l'influence de l'alcool.

Les choses commencent par un petit incident et peuvent conduire à des incidents incontrôlables plus importants qui ne feront que la honte à vous et à votre famille.

La seule façon d'empêcher cela de se produire est de faire savoir à votre mari que vous ne tolérerez aucun comportement inacceptable en aucune circonstance. Ce message, lorsqu'il est bien mis, les obligera à être de leur meilleure humeur malgré leur trop ivre.

Ils sauraient que leur comportement ne fera que des problèmes que de résoudre tout problème. Il peut être dur mais est nécessaire.

Traiter avec un mari alcoolique: 10 façons

L'alcoolisme est une forte dépendance qui peut affecter à la fois le toxicomane et ceux qui les entourent. Si vous êtes marié à un alcoolique, voici sept façons de faire face au problème. Vous vous demandez comment gérer un conjoint alcoolique? Voici 10 façons de traiter avec un mari alcoolique:

1. Fixer des limites

Vous vous demandez comment vous devriez faire face à un mari alcoolique?

Eh bien, en fixant des limites pour eux. En effet! Quand ils n'ont pas de limite, ils boiront plus qu'ils n'en ont besoin et seront sûrement incontrôlables.

Cependant, vous pouvez les convaincre de fixer certaines limites à combien ils devraient boire. Cela vous aidera à éviter les ennuis et à vous sauver des situations embarrassantes.

Parlez-leur quand ils sont sobres et discutez. Cela doit aider.

2. Discutez de la question avec lui

Quand il s'agit de traiter avec un mari alcoolique dans le déni, leur parler du problème en longueur semble une meilleure option.

Je me demande comment? Eh bien, ils sont dans le déni parce qu'ils croient qu'ils ne créent aucun problème en raison de l'abandon.

Ce n'est que lorsque vous leur fera réaliser que c'est un problème et que cela vous met dans une position maladroite par la suite, ils pourraient comprendre l'intensité du problème et chercheront une solution.

Ce n'est jamais facile d'être avec un mari alcoolique, mais ces choses peuvent sûrement aider.

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3. Ne vous attendez jamais à un changement du jour au lendemain

La pire attente que vous en tant qu'épouse d'un mari alcoolique puisse avoir est de s'attendre à un changement du jour au lendemain. Ça ne va pas arriver.

Ce n'est pas un film où les choses changent rapidement. C'est la vraie vie, et vous ne devez pas abandonner si facilement. Vous devrez travailler ensemble, en équipe si vous voulez sortir de la situation.

Donc, il y aura des rechutes dans le processus, mais vous devriez continuer à essayer. Tenez-vous avec eux et aidez-les à le surmonter.

4. Apprenez autant que vous le pouvez sur l'alcoolisme

Si votre mari est alcoolique, plus vous en savez sur la maladie, plus vous serez préparé à y faire face. Cela vous donne également un sentiment de contrôle et de confiance lorsque vous travaillez avec votre mari ou votre partenaire sur le rétablissement.

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5. Parlez à d'autres personnes dans la même situation et obtenez le soutien de leur part dans la mesure du possible

Ils peuvent vous donner des conseils et des suggestions sur le traitement d'un mari alcoolique et des défis qui peuvent survenir pendant le processus de récupération.

Vous pouvez également leur poser toutes les questions que vous pourriez avoir et partager vos expériences avec eux. Cela peut vous aider à faire face aux problèmes et aux défis plus facilement et efficacement.

6. Essayez de rester calme et positif tout au long du processus de récupération

En ce qui concerne la façon de vivre avec un mari alcoolique, essayez de ne pas prendre de décisions majeures sans obtenir d'abord de contribution de votre conjoint ou partenaire.

Prenez leurs pensées et leurs opinions en considération avant de prendre des décisions. Cela rendra le processus de récupération beaucoup plus facile pour vous tous les deux si vous travaillez ensemble vers le même objectif.

7. Encouragez votre partenaire à demander une aide professionnelle à un traitement de dépendance à l'alcool si nécessaire

Beaucoup de gens qui luttent avec l'alcoolisme sont réticents à accepter le traitement par eux-mêmes. C'est pourquoi il est important pour vous de l'encourager à demander une aide professionnelle à un traitement de dépendance à l'alcool s'il semble hésitant à le faire.

Un thérapeute ou un conseiller pourra l'aider à surmonter sa dépendance et à mener une vie plus épanouissante.

Découvrez cette vidéo pour comprendre comment mettre votre conjoint alcoolique en traitement:

8. Travaillez ensemble pour élaborer un plan de récupération

Discutez des différentes options de traitement disponibles et trouvez la meilleure pour lui afin qu'il puisse s'améliorer dès que possible.

De plus, vous devriez également trouver une liste d'objectifs que vous souhaitez atteindre en couple une fois que vous avez terminé avec un traitement afin que vous puissiez mener une vie plus productive et heureuse ensemble.

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9. Tenez-vous occupé pendant cette période de rétablissement

Le maintien d'un état d'esprit positif et d'une attitude plein d'espoir peut être difficile à des moments où vous avez affaire à un problème de dépendance. Cependant, si vous êtes déterminé à vous en remettre et à rester sobre, vous pouvez le faire tant que vous restez fort et concentré.

La meilleure façon de faire face à votre stress et de maintenir une attitude positive est de rester concentré sur vos objectifs et d'éviter les situations qui peuvent déclencher l'envie de boire.

dix. Se donner un soutien émotionnel pendant cette période difficile

Partager vos pensées et vos sentiments avec votre conjoint peut vous aider à faire face aux effets émotionnels de la récupération de la dépendance.

En lui parlant de vos problèmes, vous pourrez obtenir le soutien dont vous avez besoin pour surmonter ces défis et passer à autre chose. Vous devez également vous assurer de passer du temps de qualité les uns avec les autres et de vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu.

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Quelle est la personnalité typique d'un alcoolique?

Les personnes atteintes d'alcoolisme peuvent avoir un certain nombre de caractéristiques comportementales et émotionnelles, notamment un manque de confiance en soi et une faible estime de soi. Ils pourraient avoir des difficultés à contrôler leurs émotions et à être sujets à la colère ou à un comportement violent lorsqu'ils sont ivres.

La tendance à cacher leurs problèmes est également une caractéristique commune des alcooliques. Cela peut entraîner d'autres problèmes tels que la dépression, l'anxiété et le retrait social.

Quelle est la fréquence de l'alcoolisme?

Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 2% des adultes dans le monde ont un problème de consommation d'alcool - soit plus d'un milliard de personnes!

Au Royaume-Uni, entre 3% et 5% de la population souffre d'un problème de consommation d'alcool à tout moment. Et aux États-Unis, jusqu'à trente-huit millions de personnes ont une dépendance à l'alcool à un moment donné de leur vie.

Résumé

Si votre mari est alcoolique, faites tout ce qui est en train d'éviter les situations qui sont déclenchées pour boire.

Cela vous permettra de rester concentré et de vous empêcher de céder à la tentation. Vous devriez également essayer d'augmenter votre consommation d'aliments sains et de faire de l'exercice régulièrement, car cela vous aidera à rester en bonne santé à la fois physiquement et mentalement.

C'est aussi une bonne idée de passer plus de temps avec vos proches car cela réduira vos niveaux de stress et améliorera votre humeur.

Il est également important de demander des conseils professionnels professionnels si vous avez besoin d'aide pour gérer votre mariage avec un conjoint essayant de surmonter la dépendance. La vie avec un mari alcoolique est difficile. L'amour et le soutien de votre famille peuvent vous aider à faire face pendant cette période difficile et vous donner les encouragements dont vous avez besoin pour vous remettre sur la bonne voie.