10 signes que vous êtes utilisé dans une relation

Dans cet article

• Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous êtes utilisé dans une relation?
• 10 signes que vous êtes utilisé dans une relation
• 5 effets de l'utilisation dans une relation
• Que faire si vous êtes utilisé dans une relation: 5 stratégies
• Notes supplémentaires sur le fait d'être utilisé dans une relation
• Emporter

J'ai toujours été un croyant que personne ne mérite d'être mal traité, surtout dans une relation. Malheureusement, parfois nous nous retrouvons dans une situation où une personne utilise l'autre. Ce n'est pas toujours le cas, et souvent c'est plus une erreur innocente plutôt qu'un acte de malveillance.

Venant d'une expérience personnelle, je comprends à quel point il peut être dévastateur d'avoir quelqu'un que vous aimez pour profiter de vous ou tourner le dos à vous.

Il fut un temps où je faisais des choses que je ne ferais jamais maintenant parce que j'étais devenu si amoureux de quelqu'un que je ne savais même pas que ce que je faisais était malsain pour moi.

Heureusement, j'ai pu reconnaître ce que je faisais et faire les changements nécessaires dans ma vie pour sortir de cette relation et passer à autre chose. Aussi déchirant que cela puisse être, ces expériences peuvent nous aider à nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes et à nous aider à grandir en tant que gens.

Être utilisé dans une relation peut avoir de nombreuses causes, mais quelques signes peuvent vous aider à vous identifier lorsque vous êtes profité d'une relation. Plongeons dans les détails.

Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous êtes utilisé dans une relation?

Quand quelqu'un est utilisé dans une relation, il ne est pas bien traité. Ils peuvent être utilisés pour leur argent, leur sexe ou leur pouvoir. Les personnes qui utilisent le terme «utilisée» se réfèrent généralement à quelqu'un qui est maltraité d'une manière ou d'une autre.

Ces abus sont généralement de nature émotionnelle ou physique. Par exemple, quelqu'un peut vous utiliser pour son argent ou son temps sans rien vous donner en retour. Ils peuvent vous faire sentir coupable d'être mécontent de la relation, ou ils peuvent vous donner des compliments superficiels plutôt que de vrais.

Être en relation avec quelqu'un qui vous utilise signifie qu'il profite de vous pour son avantage.

10 signes que vous êtes utilisé dans une relation

Être utilisé peut vous laisser déprimé et seul. Je me demande comment savoir si quelqu'un vous utilise? Voici dix signes d'être utilisés dans une relation:

1. Tu as l'impression que rien tu fais n'est assez bon

Si vous avez l'impression que vous n'êtes jamais assez bon pour votre partenaire, vous pouvez être utilisé. On vous dit constamment que vous n'êtes pas assez bon ou que vous ne méritez quelque chose dans votre vie. Cela peut vous faire devenir peu sûr et douter de vous-même.

2. Vous vous blâmez constamment pour des problèmes dans les relations

Lorsque vous êtes en relation avec quelqu'un qui contrôle, vous pouvez vous blâmer pour tous les problèmes de la relation. Vous pouvez vous dire que quelque chose ne va pas avec vous et que vous faites des erreurs qui causent des problèmes dans vos relations.

Ceci est conçu pour vous donner l'impression qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour réparer les choses. En mettant le blâme pour tout sur vous-même, votre partenaire peut vous garder sous contrôle.

3. Votre partenaire vous isole de vos amis et de votre famille

Si votre partenaire vous isole de votre famille et de vos amis, vous êtes probablement habitué à vous contrôler. Votre partenaire fait cela parce qu'il se sent menacé s'il pense que vous serez proche des autres personnes en dehors de la relation.

L'isolement est une autre façon de vous contrôler parce que vous vous sentirez plus dépendant de votre partenaire si vous passez du temps loin d'eux.

4. Vous avez peur d'exprimer votre opinion

Si vous avez peur d'exprimer votre opinion dans une relation, votre partenaire pourrait vous utiliser. C'est parce que vous devez regarder ce que vous dites pour éviter d'offenser votre partenaire.

Vous craignez que votre partenaire ne soit bouleversé ou en colère contre vous si vous exprimez une opinion avec laquelle il n'est pas d'accord avec. En vous empêchant d'exprimer vos opinions, votre partenaire peut contrôler ce que vous dites et comment ils réagissent envers vous.

5. Vous n'êtes pas financièrement indépendant

Si vous n'êtes pas financièrement indépendant, être utilisé dans une relation est une possibilité. Cela signifie que vous n'avez pas d'argent en dehors de votre relation avec votre partenaire. Vous devrez compter sur eux pour un soutien financier pour survivre.

Si votre partenaire se met en colère ou bouleversé avec vous, il peut couper votre soutien sans avertir. Cela vous laissera, vous et votre famille, avec rien, ce qui peut être émotionnellement dévastateur.

6. Vous avez l'impression de marcher sur des coquilles d'œufs autour de votre partenaire

Si vous marchez sur des coquilles d'œufs autour de votre partenaire, vous devrez peut-être vous protéger de la relation. Vous devez regarder tout ce que vous faites et dire autour d'eux afin de ne pas faire un mauvais mouvement qui pourrait les rendre bouleversés ou en colère.

Cela peut vous faire être sur le bord à tout moment, ce qui rend difficile de vous détendre et d'être vous-même lorsque vous êtes autour d'eux.

Découvrez le dr. Les conseils de Neha sur la façon dont vous pouvez arrêter de marcher sur des coquilles d'oeufs:

7. Vous vous sentez coincé dans votre relation

Si vous vous sentez coincé dans votre relation, vous pourriez être utilisé pour le bénéfice de quelqu'un d'autre. C'est parce que vous ne pouvez pas quitter votre partenaire parce qu'il vous tient en otage dans la relation.

Laisser la relation n'est pas une option parce que vous avez peur de ce qu'ils peuvent faire à vous ou à votre famille si vous partez. Pour échapper à la relation, vous pourriez avoir besoin d'une aide professionnelle pour vous apprendre à en sortir en toute sécurité.

8. Vous gardez des secrets de votre partenaire pour vous protéger

Si vous sentez que vous gardez des secrets de votre partenaire pour vous protéger, vous pouvez être utilisé dans une relation.

Se protéger signifie que vous gardez des informations de votre partenaire pour éviter de provoquer un argument avec eux. Cela peut vous faire entendre la relation parce que vous avez l'impression de ne plus être entendu.

9. Votre partenaire s'attend à ce que vous répondiez à ses besoins tout le temps

Si votre relation est unilatérale, vous pourriez être utilisé dans une relation. Cela signifie que votre partenaire ne vous demande pas d'être avec vous. Au lieu de cela, ils s'attendent à ce que vous fassiez toutes les choses dont ils ont besoin pour les garder heureux.

Ils s'attendent à ce que vous répondiez à chacun de leurs besoins sans jamais aller-retour. Cela peut conduire à un ressentiment de votre part, ce qui a conduit à la fin de votre relation.

dix. Vous avez peur de mettre fin aux choses par peur de ce qu'ils peuvent vous faire si vous partez

Si vous vous sentez trop peur de mettre fin à votre relation parce que vous craignez ce que votre partenaire peut faire si vous partez, vous utilisez peut-être une personne de manière manipulatrice pour obtenir ce que vous voulez d'eux.

Si tel est le cas, vous devez réaliser que ce n'est pas une relation saine et que vous méritez d'être mieux traité.

5 effets de l'utilisation dans une relation

Être utilisé dans une relation par votre partenaire est un endroit triste pour être. Réaliser que vous êtes juste un outil dans leurs mains peut faire tant de dégâts mentaux. Voici 5 choses qui peuvent vous arriver lorsque vous êtes utilisé dans une relation et comment ils peuvent affecter votre vie.

1. Dépression

Lorsque vous êtes utilisé et ignoré émotionnellement, vous allez vous sentir déprimé la plupart du temps.

Vous commencerez à vous sentir mal dans votre peau. Vous commencerez à penser à toutes les façons dont vous avez été utilisé et à toutes les choses négatives qui se sont produites en conséquence. Cela va vous faire vous sentir impuissant et sans espoir.

2. Sentiments d'isolement

Lorsque vous êtes utilisé dans une relation, vous aurez l'impression qu'il n'y a personne vers lequel vous pouvez vous tourner pour un soutien ou des conseils. Vous vous sentirez seul et isolé. Cela va vous rendre malheureux et rancunier envers votre partenaire.

3. Faible estime de soi

Lorsque votre estime de soi est faible, rester positif et motivé est beaucoup plus difficile. Vous serez conscient de votre apparence et de la façon dont votre partenaire vous traite. En conséquence, vous commencerez à vous sentir déprimé et retiré. Vous pouvez même commencer à vous éloigner des autres et à commencer à vous isoler.

4. Manque de soutien émotionnel

Lorsque vous sentez qu'il n'y a pas de soutien émotionnel ou de compréhension de votre partenaire, vous vous sentirez très seul et non pris en charge. Vous pouvez devenir très déprimé et vous sentir déprimé tout le temps. Vous pouvez également vous retirer des autres et les couper parce que vous n'avez plus personne à qui parler.

5. Se sentir mal apprécié

Lorsque votre partenaire ne vous montre pas d'appréciation, vous allez commencer à vous sentir comme si vous ne leur importiez pas. Cela va vous rendre misérable et déprimé. Vous commencerez probablement à vous détester et à vous détendre à votre partenaire pour vous faire ressentir cela.

Que faire si vous êtes utilisé dans une relation: 5 stratégies

Si vous êtes dans une relation où vous avez l'impression d'être utilisé, il peut être difficile de savoir quoi faire. Vous pouvez avoir l'impression que vous n'avez pas le choix en la matière. Mais tu as des choix.

Voici 5 façons d'apprendre à gérer l'être utilisé dans une relation:

1. Pensez à ce que vous voulez de la relation

Voulez-vous quelqu'un qui vous traite bien? Voulez-vous quelqu'un qui fait de vous une priorité dans sa vie? A quelqu'un qui vous aime et vous respecte important pour vous? Si c'est le cas, alors cela vaut la peine de chercher un autre partenaire qui vous traite avec respect et gentillesse.

N'oubliez pas que vous méritez d'être bien traité. Vous méritez un partenaire qui ne vous voit pas comme un objet à utiliser de quelque manière que ce soit qui les profite.

2. Ne restez pas juste pour rester dans la «relation»

Si ce n'est pas sain pour vous ou pour la relation, il est inutile de rester là-bas. Les relations que vous avez dans votre vie devraient être positives et gratifiantes, pas négatives et épuisantes.

3. Parlez aux autres personnes dans la relation de ce que vous ressentez

Si vous n'êtes pas satisfait de votre relation, il est important d'en parler avec votre partenaire. Faites savoir à votre partenaire que vous n'êtes pas satisfait de la relation et dites-lui pourquoi. Ils pourraient ne pas voir ce qu'ils font de mal, et c'est mieux s'ils entendent vos préoccupations directement de vous.

Vous devriez également parler aux autres personnes dans la relation de vos sentiments. Ils pourraient être en mesure de faire la lumière sur la situation qui vous aidera à trouver la meilleure façon de gérer la situation.

4. Fixez des limites pour vous-même

Si vous vous sentez mal à l'aise dans votre relation, il est normal d'en parler à votre partenaire. Faites-leur savoir que leurs actions ne sont pas d'accord avec vous et que vous aimeriez voir quelque chose de différent se produire dans la relation.

Cela peut sembler maladroit au début, mais il est important d'être honnête avec vous-même et votre partenaire si vous voulez que les choses changent.

5. Obtenez de l'aide à l'extérieur si vous en avez besoin

Tout le monde mérite d'avoir une expérience positive dans une relation, mais parfois ce n'est pas possible. Si vous sentez que vous êtes dans une relation toxique qui vous cause plus de mal que de bien, il est important d'obtenir l'aide dont vous avez besoin pour changer les choses.

Il existe un certain nombre de ressources disponibles qui peuvent vous aider à apprendre à trouver une relation plus saine et à garder celle dans laquelle vous êtes en bonne santé.

Notes supplémentaires sur le fait d'être utilisé dans une relation

Je crois qu'être utilisé dans une relation est une expérience extrêmement douloureuse et difficile. J'ai l'impression d'être constamment à la réception, et il y a toujours ce sentiment d'être impuissant.

Il vaut mieux prévenir que guérir. Consultez ces questions sur le fait d'être utilisé dans une relation pour savoir comment y faire face.

Que fait d'être utilisé à une personne?

Lorsque quelqu'un est utilisé, il peut ressentir une gamme d'émotions, y compris la colère, la tristesse et la trahison.

Le plus souvent, les personnes utilisées ont l'impression d'avoir été jetées et leurs sentiments passent inaperçus. Cela peut les faire s'en prendre à ceux qui les entourent et peuvent même les amener à remettre en question leur propre estime de soi.

Les conseils en couple peuvent aider les personnes à traverser ces sentiments à aller de l'avant et à guérir des effets d'être dans une relation toxique.

Comment ça s'appelle quand quelqu'un utilise les autres?

L'acte d'utiliser quelqu'un pour son propre avantage. Cela peut être fait de plusieurs façons, comme les exploiter financièrement, les manipuler émotionnellement, ou simplement les prendre sans rien donner en retour.

Ceci est connu comme «profiter» de quelqu'un d'autre, et cela peut être très nocif à la fois pour la personne qui profite d'une autre personne et du bien-être de cette personne.

Comment arrêter d'être utilisé dans une relation?

Personne ne mérite d'être mal traité ou utilisé. Si vous vous sentez comme si vous étiez manipulé ou en profité, il est important de parler et de dire à quelqu'un que vous faites confiance à ce qui se passe.

Si vous craignez que vous soyez dans une relation où quelqu'un est méchant avec vous, voici certaines choses que vous pouvez faire pour vous protéger:

1. Découvrez ce qui déclenche les comportements de votre partenaire envers vous

Voyez s'ils sont toujours autour de vous d'une manière malsaine ou si cela ne se produit qu'à certains moments de la journée / semaine / mois. L'identification des déclencheurs peut vous aider à vous préparer lorsque le comportement se reproduit afin que vous puissiez mieux vous protéger la prochaine fois que cela se produit.

2. Limitez le contact avec un partenaire abusif ou méchant

Ne vous engagez pas avec eux jusqu'à ce qu'ils se soient calmés et ne sont pas mieux placés pour communiquer avec vous sans vous blâmer ou vous attaquer.

3. Soins auto-administrés

Pratiquez des techniques d'autosoins pour vous aider à rester calme et confiant dans des situations difficiles avec la personne en question. Cela pourrait inclure la méditation, faire de l'exercice, écouter de la musique, etc.

4. Recherchez le soutien

Trouvez des gens qui peuvent vous soutenir dans des moments comme celui-ci, qui ne vous jugeront pas pour votre situation mais essaieront plutôt de vous encourager et de vous permettre d'apporter des changements positifs dans votre vie. N'ayez pas peur de demander l'aide des amis et de la famille si nécessaire!

Emporter

J'espère que cet article vous a fourni un aperçu de ce qui rend quelqu'un «utilisé» dans ses relations et comment faire face à cette expérience. Si vous sentez que quelqu'un que vous connaissez l'expérience, n'hésitez pas à les contacter et à lui demander s'il souhaite de l'aide.