10 signes d'un effondrement narcissique et des conseils pour éviter le piège

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'effondrement narcissique?
• 10 signes de comportement narcissique effondré
• Éviter le piège d'un effondrement narcissique
• À quoi s'attendre après un effondrement narcissique
• Que se passe-t-il lorsqu'un narcissique est exposé?

Vous êtes-vous jamais vérifié dans le miroir? Qu'en est-il d'essayer de faire de votre mieux tout en suintant la confiance?

Que cela nous plaise ou non, nous avons tous un peu de narcissisme en nous. Si vous avez déjà vécu ou passé du temps avec un vrai narcissique, vous saurez à quel point ils peuvent être confus et dommageables. Le plus dangereux est si vous commencez jamais à voir les signes de l'effondrement narcissique.

Qu'est-ce que l'effondrement narcissique?

Dans le monde de la psychiatrie, un trouble de la personnalité narcissique est défini comme étant un «Modèle omniprésent de grandiosité (dans la fantaisie ou le comportement), le besoin d'admiration et le manque d'empathie», comme résumé dans cet extrait.

Les signes d'effondrement narcissique sont, comme son nom l'indique Quand un narcissique panique et craint. Cela se produit lorsqu'ils perdent leur source d'approvisionnement narcissique et qu'ils font essentiellement une crise pour essayer de le récupérer.

Une autre façon d'y penser est que quelque chose ou quelqu'un a menacé le fantasme fragile de sa réalité. Les narcissiques sont aptes à créer un faux-soi où ils sont en scène avec une puissance et un succès sans fin. Quand cela s'effondre, le narcissique s'effondre littéralement parce que leur sentiment d'identité est parti.

10 signes de comportement narcissique effondré

Il existe différents modèles pour décrire les différents types de narcissisme bien que cet article examiné par Dr. Jeffrey Ditzell explique les principaux. Chaque type peut montrer des signes légèrement différents d'effondrement narcissique bien qu'il y ait un chevauchement entre tous.

1. Réactions impulsives

Les signes de l'effondrement narcissique sont essentiellement lorsque leurs traits narcissiques sont soudainement accentués. Les narcissiques sont déjà impulsifs car ils ont tendance à se concentrer sur des gains à court terme et une prise de décision rapide pour paraître confiante et attrayante pour les autres.

La rage qu'ils ressentent lorsque leur monde s'effondrera augmentera cette impulsivité alors qu'ils essaient désespérément de revendiquer leur fantasme. C'est pourquoi les symptômes d'effondrement narcissique classiques incluent des réactions rapides et instinctives.

2. Retrait

Le signe d'un narcissique peut être plus ou moins résumé en secret et manifeste, bien qu'il soit plus un spectre de traits. Quoi qu'il en soit, il vaut la peine de comprendre que vous pouvez obtenir le type arrogant, ou manifeste, contre le type timide ou secret,.

Alors que les symptômes d'effondrement narcissique d'un type ouvert seront scandaleux, ceux d'un secret seront plus retirés. Ils pourraient même devenir agressifs passifs car ils s'attendent à ce que votre attention les fasse du bien.

3. Habitudes téméraires

Un narcissique effondré peut montrer de l'insouciance. Essentiellement, ils contrecarrent leur peur du côté obscur d'eux-mêmes. Comme le décrit ce document de recherche, la peur est devenue inadaptée et donc l'un des signes de l'effondrement narcissique est de prendre des risques extrêmes. La conduite et le jeu sont des exemples évidents.

Bien sûr, chaque narcissique est différent et il y a un large éventail de traits. Un signe typique d'un narcissique est qu'ils n'ont aucune empathie. Ils ne comprennent alors pas comment leur imprudence peut blesser quelqu'un, physiquement ou émotionnellement.

4. Faute professionnelle sans cœur

Beaucoup pensent qu'un narcissique effondré est calculé et malveillant. Cela peut être vrai mais pas toujours. En fait, ils ont un sentiment d'estime de soi si faible que le fait de jouer est la seule chose qu'ils savent faire alors que leur monde s'effondre. Malheureusement, ils n'ont jamais appris à communiquer correctement ou à traiter leurs émotions.

Bien sûr, pour la plupart d'entre nous, leurs paroles et leurs comportements sont cruels et dégradants. Cela peut sembler contre-intuitif lorsque vous pensez qu'ils veulent que vous les admiriez. Leur approche tordue est d'être à nouveau charmante une fois que vous avez fait leurs enchères. C'est pourquoi les signes de l'effondrement narcissique peuvent sembler calculés aux étrangers.

5. Dépression mentale ou pause psychotique

L'effondrement du trouble de la personnalité narcissique est terrifiant à la fois pour la personne impliquée et celles qui l'entourent. Ils ne savent plus quoi croire tellement qu'ils peuvent devenir suicidaires ou commencer à halluciner.

Comme vous pouvez l'imaginer, si vous commencez à voir ces signes d'effondrement narcissique, vous devez vous protéger. Le narcissique peut devenir dangereux et violent lorsque le milieu d'une dépression mentale narcissique. Dans ces cas, vous aurez besoin d'une aide professionnelle pour vous soutenir à moins que vous ne puissiez tout simplement partir.

6. Plaintes excessives

Un autre signe d'effondrement du trouble de la personnalité narcissique est que le monde est contre eux. Ils se plaindront sans fin que rien n'est juste. Bien sûr, cela peut être déroutant pour ceux qui les entourent parce que personne ne comprend leur monde fantastique.

Généralement, les signes d'effondrement narcissique incluent d'être plus irritable et même détestent physiquement les gens. Cela peut devenir très personnel et manipulateur.

7. Blâme et rage hostiles

Quand un narcissique se sent vaincu, il n'a rien à perdre. Tout le monde ne fait pas la rage aveugle, mais s'ils le font, c'est généralement parce qu'ils sont tellement dépassés de perdre leur monde fantastique.

La colère est une émotion primitive que nous ressentons lorsque nous ne savons pas accéder et traiter des émotions plus subtiles. Ainsi, plutôt que de faire face à leur vulnérabilité et, dans de nombreux cas, la honte, les signes de l'effondrement narcissique tournent autour de la colère. C'est juste plus facile à vivre.

Comme l'indique cette recherche, la colère est également une stratégie pour les narcissiques grandioses ou manifestes pour exercer un contrôle et un pouvoir sur leur environnement. C'est ainsi qu'ils vivent leur autonomie. Lorsqu'un narcissique se sent vaincu, il augmente la colère bien que les narcissiques manifestes puissent se retirer à la place.

8. Transitions couvertes ou vice versa

Le comportement de narcissique effondré peut impliquer un renversement de rôles où un secret pourrait passer à un narcissique manifeste et vice versa. Comme l'explique cet article, un narcissique secret veut souvent devenir plus manifeste au point que certains ont même envie d'être avec un narcissique, leur modèle.

D'un autre côté, les signes de l'effondrement narcissique peuvent être lorsque des narcissiques manifestes perdent tellement leur sentiment d'identité qu'ils deviennent secrètes et retirés. Ils ont tellement honte d'avoir perdu le contrôle de leur réalité qu'ils se cachent essentiellement du monde.

D'un autre côté, l'effondrement narcissique secret peut être décrit comme un détachement du monde avec une indifférence. Ils éviteront les conflits même si ils deviendront passivement obstinés jusqu'à ce qu'ils recommencent.

9. Diffamation du caractère

Au fond, les gens peuvent ressentir lorsque les signes de l'effondrement narcissique arrivent. Au lieu de cela, ils s'en prendront tôt pour éviter une dépression mentale narcissique. Essentiellement, ils feront n'importe quoi pour se protéger et leur réputation.

Comme vous pouvez l'imaginer, cela peut devenir méchant en tant que narcissiques effondrés. Habituellement, plus il y a de public, mieux c'est sur les réseaux sociaux.

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dix. Traque et appât

L'un des derniers signes de l'effondrement narcissique est la façon dont ils traitent leurs soi-disant victimes. Ils ont besoin de ces gens pour leur nourrir leur fantasme de pouvoir et de succès. Cela signifie qu'ils harcèleront et inciteront à remettre cette personne à la servitude.

N'oublions pas que l'effondrement de l'ordre de personnalité narcissique implique un large éventail de traits, y compris le fait d'être charmant. Essentiellement, ils feront n'importe quoi pour reconstruire leur monde. Bizarrement, ils vous appâteront également à une explosion pour montrer qu'ils vous contrôlent.

Éviter le piège d'un effondrement narcissique

L'effondrement de l'ordre de personnalité narcissique est difficile à gérer, en particulier avec les membres de la famille parce que nous ressentons généralement plus de loyauté. Qu'il s'agisse d'une effondrement narcissique manifeste ou secrète, la première chose est de fixer des limites strictes.

Les limites vous aident à rester affirmé et connecté à vos besoins et sentiments. Il est beaucoup plus facile de laisser les choses vous se laver d'un lieu de confiance.

Pour éviter de vous faire prendre dans les signes de l'effondrement narcissique, vous devez construire un fort sentiment de soi. Il y aura invariablement des conflits et vous déclencherez même sans le savoir les narcissiques. C'est pourquoi il peut également être utile de savoir comment faire l'effondrement d'un narcissique. Il s'agit notamment de les critiquer, de les rabaisser ou de les embarrasser.

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À quoi s'attendre après un effondrement narcissique

Si vous vous demandez toujours «ce qui est un effondrement narcissique», c'est essentiellement quand un narcissique agit parce que leur sentiment d'identité et de sens est parti. En raison de diverses expériences d'enfance, ils ont construit un monde fantastique fragile pour masquer leur sens du manque de valeur. Sans ce monde, leur confusion mène à la rage.

La grande question est que un narcissique effondré peut récupérer? Pour que quiconque se remette d'un trouble mental, il doit y avoir un désir de changer. Sans ça, personne ne peut changer. Bien sûr, certains thérapeutes peuvent amadouer ce désir des gens, mais c'est extrêmement difficile.

Néanmoins, si quelque chose pousse les narcissiques sur le bord de telle sorte qu'ils deviennent suicidaires et dysfonctionnels, il y a de l'espoir à travers la thérapie.

Que se passe-t-il lorsqu'un narcissique est exposé?

La première chose qu'un narcissique exposé fera est d'essayer de récupérer le contrôle. Ils pourraient donner des ultimatums, mentir et exploiter les gens ou simplement retirer et manipuler selon l'endroit où ils se trouvent sur le spectre.

Certains recouriront à la violence et d'autres deviendront la victime. Quels que soient les signes de l'effondrement narcissique qu'ils affichent, vous pouvez être sûr qu'ils trouveront une cible à harceler. Ensuite, un narcissique effondré peut-il récupérer? Ils peuvent récupérer leur faux-soi mais ils auront besoin de thérapie pour vraiment récupérer.

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Découvrez cette vidéo qui résume bien ce qui se passe lorsqu'un narcissique est exposé et ce que vous pouvez faire à ce sujet:

Conclusion

Les signes de l'effondrement narcissique peuvent être violents et dommageables émotionnels. Quiconque s'occupe d'eux a besoin d'une forte estime de soi avec les frontières fermes, y compris de savoir comment faire un effondrement narcissique. Cela permet d'éviter plus facilement leurs déclencheurs et de répondre calmement sans réagir.

Un narcissique peut-il récupérer? Cela dépend s'ils veulent changer. Malheureusement, la plupart ne croient pas au besoin de changement malgré la peur et le vide qu'ils ressentent à l'intérieur.

Méritent-ils l'empathie même s'ils ne peuvent pas sympathiser? N'oublions pas qu'ils sont aussi humains que quiconque avec peut-être plus de souffrance interne que le reste d'entre nous.