10 Questions sur les enregistrements de la relation pour demander la santé des relations

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'un enregistrement de relation?
• Dix questions d'enregistrement des relations pour demander la santé des relations
• Êtes-vous satisfait de notre vie sexuelle?
• 5 questions pour évaluer la santé de votre relation
• Comment planifier les enregistrements des relations
• FAQ sur les enregistrements de la relation
• Le point à emporter

Les questions d'enregistrement des relations sont des changeurs de jeu lors de la prise en charge de votre mariage.

Considérez ceci: si vous avez un problème de santé, vous voyez un médecin. Vous obtenez le problème examiné et posez probablement des questions sur les raisons pour lesquelles cela s'est produit. Ou vous pouvez faire un examen lorsque rien n'est mal pour vous assurer que votre corps reste en forme de pointe.

De même, que votre relation soit dans des troubles ou que vous ayez un mariage heureux, il est intelligent de planifier des questions d'enregistrement hebdomadaires pour vous assurer que vous et votre conjoint sont satisfaits.

Continuez à lire pour les questions à poser lors du démarrage d'une relation et des questions d'enregistrement des relations saines à poser à n'importe quelle étape de votre amour.

Qu'est-ce qu'un enregistrement de relation?

Les vérifications des relations sont des réunions hebdomadaires ou mensuelles où vous et votre conjoint discutez de ce qui se passe dans votre vie et votre relation.

C'est le moment de vous ouvrir sur ce que vous aimez dans votre mariage et de résoudre avec tact les problèmes que vous aimeriez voir amélioré.

Les questions d'enregistrement des couples facilitent la communication ouverte et établissent une connexion plus forte avec votre conjoint.

Avez-vous une relation incompatible? Regardez cette vidéo pour les signes.

Dix questions d'enregistrement des relations pour demander la santé des relations

Que vous recherchiez des questions à poser lors du démarrage d'une relation ou que vous ayez été avec votre partenaire depuis un certain temps et que vous souhaitez creuser plus profondément, ces questions d'enregistrement des relations couleront la conversation.

1. Comment pensez-vous que nous faisons avec la communication?

Parce que la communication est si puissante dans les relations, c'est l'une des questions d'enregistrement les plus importantes.

• Votre conjoint a-t-il l'impression de bien communiquer?
• Vous sentez-vous vu et entendu par votre partenaire?
• Pratiquez-vous tous les deux une écoute active, ou attendez-vous simplement de couper un moment?
• Lorsque vous n'êtes pas d'accord, comment pouvez-vous mieux vous concentrer sur la résolution du problème en tant qu'équipe au lieu de retirer vos frustrations les uns sur les autres?

Lecture connexe: L'importance de la communication dans les relations

2. Êtes-vous satisfait de notre vie sexuelle?

Il y a des choses plus importantes dans la vie que le sexe, mais c'est toujours une grande partie d'un mariage sain. Des études révèlent que la satisfaction conjugale est considérablement associée à une grande vie sexuelle - donc si les choses ne se passent pas dans la chambre, il est temps de parler.

Les couples qui communiquent sur leur vie sexuelle éprouvent un plus grand bonheur, des niveaux plus élevés de satisfaction sexuelle pour les deux partenaires et une fréquence accrue de l'orgasme chez les femmes.

3. Y a-t-il quelque chose dont vous voulez parler?

Une autre de nos questions d'enregistrement des relations hebdomadaires préférées concerne vos émotions. Comment vous sentez-vous tous les deux cette semaine?

Y avait-il quelque chose que vous avez fait pour vous blesser?

Tout ce que vous voulez vous retirer de votre poitrine et effacer l'air?

Il est maintenant temps de trouver des moyens calmes et délicats de dire à votre partenaire soit a) qu'il vous a blessé ou b) que vous êtes vraiment désolé pour toute douleur que vous avez causée.

4. Comment est votre santé mentale?

Les questions d'enregistrement des relations ne doivent pas toujours être sur la relation elle-même. Cela peut simplement être une question sur votre conjoint.

La vie est stressante et cela peut avoir des ravages sur la santé mentale. N'ayez pas peur de demander à votre partenaire comment il va et s'il y a quelque chose que vous pouvez faire.

5. Vous sentez-vous proche de moi?

Le Journal of Happiness Studies a révélé que les couples qui se considèrent leur meilleur ami exprimaient une satisfaction conjugale deux fois plus élevée que le couple moyen.

L'une des questions à poser au début d'une relation est de savoir si votre conjoint se sent proche de vous et s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour être plus ouvert avec eux.

6. Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez que je fasse?

Les questions d'enregistrement des relations saines consistent à montrer l'amour, le soutien et les compromis avec votre conjoint.

Si votre partenaire semble particulièrement dépassé (ou même s'il ne le fait pas!) Cette semaine, demandez-leur s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour leur faciliter la vie.

Même quelque chose d'aussi simple que de nettoyer la maison ou de brosser la neige de leur voiture le matin peut apporter autant d'amour dans votre mariage.

7. Passons-nous assez de temps ensemble?

Êtes-vous et votre partenaire obtenez suffisamment de temps «nous»? La recherche montre que les couples éprouvent une réduction du stress et une augmentation du bonheur lorsque vous passez du temps de qualité ensemble.

Entre le travail et peut-être élever des enfants, il peut ne pas sembler assez de temps pour faire le tour, mais la priorité du temps de qualité avec votre partenaire renforcera votre relation plus que vous ne le pensiez possible.

8. Nous faisons-nous confiance les uns les autres?

De grandes questions pour une relation sont: vous faites-vous confiance? Pourquoi ou pourquoi pas?

Personne n'est parfait, et plus vous êtes ensemble, plus vous ferez probablement quelque chose pour vous blesser. Ce passé blessé peut rendre la confiance plus difficile à gagner et à donner.

En posant des questions d'enregistrement des relations sur la confiance, vous et votre conjoint pourrez creuser profondément et commencer à réparer les dommages causés par les erreurs passées.

Lecture connexe: 15 façons de renforcer la confiance dans une relation

9. Y a-t-il quelque chose qui vous stresse?

C'est l'une des bonnes questions de l'enregistrement des relations hebdomadaires parce que votre partenaire peut prendre un excès de stress sans vous le dire. Cela peut conduire à des décisions ou des actions hors caractéristiques qui pourraient peser votre relation.

Demandez à votre partenaire si quelque chose leur cause de l'anxiété et rassurez-vous que vous êtes toujours là pour parler et écouter.

Lecture connexe: 20 causes de stress dans les relations et ses effets

dix. Êtes-vous heureux?

C'est l'une des questions d'enregistrement des relations les plus importantes, il vaut donc mieux répondre honnêtement - même si l'honnêteté peut vous blesser ou les sentiments de votre partenaire.

Si vous n'êtes pas content, dites à votre conjoint ce que vous pensez que votre relation est manquante et travaillez activement à améliorer les choses.

Si vous êtes heureux, dites à votre partenaire à quel point vous les aimez et vous douchez de compliments.

Les questions de l'enregistrement des relations hebdomadaires ne sont pas seulement là pour souligner les problèmes de la relation. Ils sont conçus pour rapprocher les couples et trouver de la joie dans des choses qui vont bien tout en travaillant ensemble comme des choses qui pourraient utiliser un ajustement. Alors n'ayez pas peur de célébrer le bien!

5 questions pour évaluer la santé de votre relation

Les vérifications des relations aident les couples à être ouverts les uns avec les autres sur la façon dont ils se sentent, mais parfois les questions que vous devez poser ne sont pas pour votre partenaire.

Si vous avez un sentiment de sorcière à propos de votre relation, il est peut-être temps de vous poser des questions difficiles:

1. Êtes-vous capable de communiquer?

Un manque de communication est un facteur commun de divorce, il est donc clair à quel point il est important de garder les lignes ouvertes. Si vous et votre conjoint ne semblez pas parler sans discuter ni pousser des problèmes sous le tapis, il est peut-être temps de réévaluer votre relation.

2. Vous sentez-vous en sécurité dans votre relation?

Il est important de se sentir en paix lorsque vous êtes avec votre conjoint. Cela se fait par une communication ouverte, une écoute active et un consentement et des limites respectueuses.

Il n'est pas facile de quitter une relation abusive, mais si votre partenaire n'est pas responsable, vous fait mal émotionnellement ou physique.

3. Votre relation fait-elle ressortir le meilleur de vous?

C'est l'une des questions les plus importantes à poser lors du démarrage d'une relation (ou si vous êtes dans une relation plus récente.) Votre partenaire fait-il ressortir la meilleure version de vous-même?

Quelqu'un avec qui vous êtes censé être vous fera vous sentir autonome et soutenu et sortir votre côté positif.

Une relation malsaine vous fera vous sentir incertain de vous et apporter des émotions négatives.

4. Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes autour de votre partenaire?

Lorsque vous effectuez des vérifications de relation avec vous-même, savoir ce que vous pensez de votre partenaire est important.

Vous voulez que quelqu'un qui va vous faire vous sentir motivé, heureux et excité d'être avec lui. Pas ennuyé, anxieux ou triste.

Lecture connexe: 10 façons de faire en sorte que votre partenaire se sente en sécurité dans une relation

5. La relation se sent-elle équilibrée?

Avez-vous l'impression d'avoir constamment la main inférieure de votre relation? Votre partenaire ne devrait jamais vous faire sentir moins qu'eux.

Apprendre à effectuer un enregistrement de relation avec votre partenaire peut ouvrir un dialogue entre vous et créer un équilibre sain.

Comment planifier les enregistrements des relations

Planifiez un enregistrement en choisissant un moment où vous êtes à la fois calme et détendu chaque semaine.

Avoir une liste standard des questions d'enregistrement pour les couples ou modifier les questions que vous posez à chaque session. Cela gardera la conversation fluide et vous aidera à être ouvert et honnête sur vos besoins.

Vous pouvez faire des questions de l'enregistrement des relations hebdomadaires ou les faire mensuellement. Quoi qu'il en soit, avoir des questions d'enregistrement de couples réguliers renforcera votre partenariat et vous aidera à obtenir ce que vous voulez de votre relation.

Lecture connexe: 20 façons efficaces de faire des efforts dans une relation

FAQ sur les enregistrements de la relation

Si vous vous sentez toujours incertain de quels types de questions d'enregistrement des relations que vous devriez poser ou comment planifier des questions de l'enregistrement des relations hebdomadaires, ne vous inquiétez pas. Voici quelques questions fréquemment posées sur les vérifications des relations.

• Si vous avez des vérifications relationnelles?

Si vous souhaitez améliorer la communication et construire une relation plus heureuse et plus forte, vous devriez faire quelques questions d'enregistrement.

• Comment demandez-vous un enregistrement de relation?

Apprendre à effectuer un enregistrement de relation peut sembler intimidant au début. Demander à votre partenaire d'avoir une «conversation» officielle peut sembler que vous êtes sur le point d'avoir une conversation sérieuse et effrayante.

Les vérifications des relations n'ont rien à craindre. Après quelques-uns, vous et votre conjoint devriez avoir hâte de se rapprocher et de parler.

Faites savoir à votre conjoint que vous souhaitez consacrer (5, 10 ou 20 minutes) pour parler et vous assurer de vous sentir épanoui et heureux dans la relation.

• Quelles sont les questions de relation profonde?

Si votre partenaire a du mal à s'ouvrir, ces questions de vérification de la relation les aideront à libérer leur côté plus doux.

• Qu'est-ce que vous deviez faire face à cette semaine?
• Ce qui vous fait ressentir le plus pris en charge?
• À quand remonte la dernière fois que vous avez pleuré?
• Qu'est-ce qui vous stresse récemment?
• Qui a eu le plus grand impact sur votre vie, pour le meilleur ou pour le pire?
• Crois-tu en Dieu?

• Quels sont les exemples de questions sur les relations à longue distance?

Il est difficile d'être loin de votre conjoint pendant une longue période. Les relations à longue distance testent l'amour et la loyauté; Si vous passez de l'autre côté, votre relation sera plus forte que jamais.

La recherche suggère que les relations à longue distance sont plus satisfaisantes lorsqu'il y a un plan pour fermer la distance un jour.

Voici quelques questions d'enregistrement des relations saines pour approfondir votre amour à longue distance.

• À quelle fréquence allons-nous nous rendre visite en personne?
• Si nous prévoyons d'être ensemble, allons-nous déménager vers vous, venir vers moi ou nous rencontrer quelque part au milieu?
• Quelles sont nos attentes pour l'avenir?
• Comment gérerons-nous les tentations qui surviennent pendant que nous sommes séparés?
• Que pouvons-nous faire pour calmer toute jalousie ou insécurités que nous ressentons d'être séparées?

Le point à emporter

Les relations sont plus saines lorsque les partenaires communiquent et se sentent entendus. C'est pourquoi les questions d'enregistrement des relations sont si utiles. Ils vous permettent, et à votre conjoint.