Vous êtes perdu comment conserver votre identité

Dans cet article

• Faire moi
• Garder un contact étroit
• Espace sûr
• Conseils sur la façon d'être indépendant dans une relation

Êtes-vous coupable de perdre votre identité dans une relation et d'abandonner complètement votre autonomie?

Lorsque vous commencez une nouvelle relation, que ce soit avec un nouvel ami ou d'être un conjoint dans un mariage, l'expérience peut vous laisser ravi. Vous essayez d'avoir une connexion, un lien qui vous rapproche de vous et de votre personne spéciale.

Bien que ce soit une bonne idée, vous devez faire attention à ne pas perdre votre propre identité. Il est important de se rappeler que l'individualité est ce qui a attiré l'autre personne en premier lieu.

Il n'est pas rare dans de nouvelles relations pour commencer à assumer les habitudes des autres et à perdre le vôtre dans le processus. Les changements dans vous sont si subtils, vous ne les réalisez qu'après que la relation change ou dissolve. Ensuite, vous vous demandez où cette personne est-ce où vous vous impliquez. Vous vous dites: «Qu'est-ce qui m'est arrivé?"

En dehors d'être une femme, une mère, un mari, un père, un employé, vous devez avoir une identité qui vous appartient. Avec tant de choses dans votre vie quotidienne, cela peut être difficile de s'accrocher à votre individualité. Voici quelques suggestions pour vous aider à ne pas perdre qui vous êtes.

Faire moi

Passer du temps (quotidien, hebdomadaire, etc.) pour faire quelque chose que vous aimez. Que ce soit par vous-même ou avec quelqu'un d'autre, la chose la plus importante est que vous preniez le temps de «faire vous."Cela aide à vous assurer de ne pas finir par perdre votre identité dans une relation.

Garder un contact étroit

Assurez-vous de rester en contact avec des amis et de la famille pendant votre nouvelle relation. Cela peut être difficile, mais même s'il s'agit d'un texte ou d'un message sur les réseaux sociaux, vérifiez au moins pour dire bonjour.

Si possible, configurez un déjeuner ou un café. Cela vous donne l'occasion de nous défouler, d'échanger des histoires ou d'obtenir une nouvelle perspective sur un problème / préoccupation et aide à ne pas perdre votre identité dans une relation.

Espace sûr

Vous ne devriez pas vous sentir mal de dire non, surtout si c'est quelque chose qui vous met mal à l'aise. La mise en place de limites permet à l'autre personne de connaître votre niveau de confort, que vous avez le droit d'avoir.

Si l'autre personne se soucie de vous, elle voudrait que vous vous sentiez bien tout le temps et ne souhaite pas que vous perdiez votre identité dans une relation ou que vous vous perdez en mariage.

Conseils sur la façon d'être indépendant dans une relation

Se perdre dans une relation ou ressentir un sentiment malsain de fusionner où vous ne voulez pas passer du temps avec vous-même est alarmant.

Si vous êtes si profondément dans votre relation que vous ne restez plus vous-même et que vous êtes incapable de maintenir une identité en tant que personne distincte, c'est à ce moment que vous perdez un sentiment de vous-même en relation.

Être impliqué avec quelqu'un dans une relation à long terme ne devrait pas signifier que vous retrouver dans une relation et être votre propre personne devient une tâche difficile. Ce n'est pas ainsi qu'un couple dans une relation saine devrait fonctionner.

Il est crucial de se rappeler à des moments-là que l'objectif d'une relation heureuse et saine est de rester proche et en même temps chercher des conseils efficaces sur la façon de vous retrouver dans une relation.

Donc, comment être plus indépendant dans une relation lorsque vous vous êtes entretenu ensemble de la manière la plus malsaine dans une relation?

Ces conseils sur la façon de rester indépendants dans une relation vous aideront à briser ce modèle malsain, à vous reconnecter avec vous-même et à rester fidèle à vous-même tout en appréciant le bonheur durable dans votre relation avec votre conjoint.

• Sur comment être vous-même dans une relation, Apprenez à accepter d'être en désaccord. Pour établir l'indépendance, il est important de comprendre et d'accepter le point de vue de votre partenaire, même s'il n'est pas en tandem avec votre point de vue sur le sujet.
• Être indépendant dans une relation n'est possible que si vous Arrêtez de vous fier à votre partenaire pour répondre à tous vos désirs et besoins. La codépendance malsaine dans une relation est l'ultime buzzkill pour les couples. Essayez de trouver un bon équilibre entre être indépendant et codépendant, et visez à être interdépendant dans les relations tout en étant vous-même dans une relation.
• Lorsque vous vous perdez dans une relation, il est important de Rappelez-vous votre système de valeur fondamentale. Ne reproduisez pas les valeurs de votre partenaire juste pour être dans une relation, continuez à représenter vos principes et vos valeurs, pour se développer dans un partenariat d'amour solide avec votre autre significatif.
• Se retrouver dans une relation vous oblige à Déterminez ce que vous voulez dans la vie aux côtés de votre relation. Bien que vous deviez prioriser votre relation, n'en faites pas le seul point focal de votre vie. Faites le point sur ce qui est important en dehors de votre relation et découvrez des moyens de trouver votre indépendance.

Parallèlement à ces conseils sur la façon d'être votre propre personne dans une relation, vous devez Apprenez à être satisfait ou sans votre partenaire.

Bien que rester fidèle et engagé soit important, tout aussi pertinent est de sortir, de rencontrer de nouvelles personnes, d'avoir vos propres passions et d'explorer des activités qui vous rendent heureux.

Pour que une relation grandisse, il est important de prendre soin de vos propres besoins, de s'efforcer de certaines expériences en solo et de vous aimer.