Pourquoi est-il important de construire une intimité émotionnelle dans un mariage?

Il existe de nombreuses pièces qui travaillent ensemble pour créer un mariage positif, épanouissant et sain. Si ces pièces constituaient un puzzle, l'intimité émotionnelle serait les pièces maîtresses. Les pièces qui sont les plus difficiles à assembler, mais qui sont souvent la partie la plus colorée et la plus belle du puzzle. Sans eux, le puzzle serait terne et incomplet. Avec eux, tu as une belle œuvre d'art. Vous pouvez avoir une relation avec peu ou pas d'intimité émotionnelle, mais elle ne sera guère supportable à son meilleur et complètement intolérable au pire.

Alors qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?

Ces deux mots sont tellement jetés, parfois la signification peut se perdre dans la traduction. L'intimité émotionnelle peut être décrite comme les sentiments d'amour, de confiance, d'acceptation et de respect créés par la volonté de chaque personne de partager des pensées et des sentiments vulnérables et vulnérables. Plus chaque personne est ouverte et transparente tout en maintenant une posture sans jugement et acceptant les uns avec les autres, plus l'intimité émotionnelle est créée. L'intimité émotionnelle ne se produit pas seulement entre deux personnes dans une relation amoureuse, mais peut également se produire dans d'autres types de relations. Bien que ce blog se concentre sur l'intimité émotionnelle dans un mariage, elle est cruciale pour chaque relation, pas seulement entre des partenaires romantiques. L'intimité émotionnelle est puissante et une partie critique de toute relation transformatrice et un mariage durable.

Le pouvoir de l'intimité émotionnelle

Le pouvoir de l'intimité émotionnelle est qu'elle transforme les relations et crée la stabilité, l'autonomisation, la liberté et l'accomplissement profond.

1. La stabilité

Lorsque l'intimité émotionnelle est créée dans une relation, elle assure la stabilité et la mise à la terre pour chaque personne. Pour pouvoir partager nos insécurités les plus profondes et notre passé douloureux avec quelqu'un, qui ne nous enfreint pas ou ne nous ferme pas, offre une quantité incroyable de sécurité. La simple vérité est que la plupart des gens ne sont pas disposés ou capables de fournir cela. Nous avons généralement nos défenses parce que nous avons tous rencontré un rejet douloureux dans le passé et nous faisons de notre mieux pour éviter cela en gardant les choses au niveau de la surface. Parfois, nous ne partageons pas parce que nous ne voulons pas chasser l'autre personne.

Si vous êtes en mesure de partager ces profondes et parfois douloureuses, des parties de vous-même sans être rejetées ou abandonnées, cela vous rapproche de votre conjoint. Au fil du temps, vous et votre conjoint commencez à réaliser que vous n'allez nulle part et que vous êtes tous les deux prêts à rester ensemble quoi qu'il arrive. Cette proximité vous donne un sentiment de paix et de sécurité qui est incroyablement satisfaisant et sans aucun doute difficile à trouver.

2. Liberté et autonomisation

Nos douleurs et insécurités les plus profondes sont tristement célèbres pour nous tenir en otage. Peut-être que l'un des vôtres est que vous pensez et sentez que vous êtes ennuyeux et sans intérêt. Sentir de cette façon peut vous empêcher de tendre la main aux gens et de vous connecter avec les autres parce que vous pensez que vous n'avez rien d'intéressant à offrir. Lorsque vous ajoutez une intimité émotionnelle à cette insécurité (un conjoint qui prend le temps de vous écouter ainsi que vos pensées et vos sentiments «ennuyeux» tout en étant sans jugement et acceptant), vous pourriez commencer à vous demander à quel point vous êtes ennuyeux et non intéressant. Je veux dire que si quelqu'un veut s'asseoir avec vous et écouter ce que vous avez à dire, alors cela contredit la croyance que vous êtes ennuyeux et sans intérêt. En fait, cela pourrait signifier que vous êtes une sorte de prise.

Ce processus est libéré et autonome. L'intimité émotionnelle vous donne le courage de partager plus et de vous exprimer d'une manière que vous n'avez jamais auparavant. Une fois créé, ses effets vont bien en dehors de votre mariage et influencent votre expérience au travail, au sein de la famille, et même en vous engageant dans vos passe-temps. L'intimité émotionnelle peut vous aider à réaliser que vous comptez.

3. Épanouissement profond

L'intimité émotionnelle conduit à une profonde épanouissement. L'accomplissement est, entre autres, un amour et une acceptation qui nous transforment. C'est satisfaisant et réconfortant de savoir que quelqu'un vous accepte pour vous tous, pas seulement pour les bonnes parties. C'est aussi quelque chose qui peut continuer à grandir dans le mariage. Plus vous vous engagez à être vulnérable et à ouvrir les uns avec les autres, tout en étant prêt à écouter et à vous accepter, plus votre amour grandit les uns pour les autres. Cela peut être le fondement d'un mariage durable et l'un des sentiments les plus satisfaisants et les plus gratifiants que vous ressentirez jamais.

Il est si facile d'être emporté par nos routines quotidiennes. Le travail a une façon de participer à votre temps de désactivation, la liste des courses que vous devez faire est infinie, et maintenir une vie sociale en plus de tout le reste est difficile, pour dire le moins. Toutes ces choses sont importantes, mais passer du temps de qualité avec votre conjoint est crucial. Que vous choisissiez de sortir à un rendez-vous ou d'avoir un peu de temps pour vous à la maison, utilisez le temps pour partager les uns avec les autres. N'utilisez pas le temps pour partager des faits sur votre semaine, mais aussi vos sentiments sur les choses. Soyez là les uns pour les autres en acceptant, généreux dans vos hypothèses et prêt à écouter. En perfectionnant le processus, vous ajoutez des pièces maîtresses à votre puzzle. Une fois un puzzle avec des centres de table manquants, deviendra une belle œuvre d'art.