Pourquoi se sentir déconnecté dans une relation n'est pas toujours la fin

Se sentir déconnecté dans une relation peut vous laisser seul. Vous pourriez penser que c'est le début de la fin, mais ce n'est pas nécessairement vrai.

Je ne vais pas mentir, me sentir déconnecté dans une relation n'est pas un bon signe, mais cela ne doit pas toujours être un signal que la fin arrive. Parfois, il ne peut pas être corrigé et un signe que vous venez d'essayer assez fort et que vous ne pouvez pas sauver la relation. Mais, si vous n'essayez pas, vous ne le saurez jamais,?

Nous avons souvent une fausse image de ce à quoi devrait ressembler une relation. Les magazines, les livres, les films et les émissions de télévision représentent souvent des relations avec des histoires d'amour épiques qui vous balancent et vous laissent essoufflé. La réalité peut être très différente. Si vous ne savez pas mieux, cela peut vous laisser vous demander pourquoi votre relation ne frappe pas les sommets que vous voyez sur grand écran.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez finir par vous sentir déconnecté dans une relation. Il est facile de sauter aux conclusions et de supposer que c'est le début de la fin. Et votre relation est vouée à l'échec, mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois, cela peut être un signe d'avertissement qu'avec l'action peut changer la situation dans le temps.

Se sentir déconnecté dans une relation est toujours durement à la communication

Première chose à savoir? Lorsque vous ressentez une déconnexion avec votre partenaire, cela signifie essentiellement que vous ne parlez pas et ne communiquez pas autant que vous le devriez. Ce n'est pas toujours la seule raison, mais une mauvaise communication est probablement la raison pour laquelle les choses ne s'améliorent pas.

Avez-vous essayé de parler à votre partenaire de ce que vous ressentez? Avez-vous essayé d'expliquer que vous ne vous sentez plus aussi proche d'eux? Votre partenaire n'est pas un lecteur d'esprit et il est possible qu'il se sente exactement de la même manière, se demandant pourquoi rien ne change.

Faites attention à la façon dont vous avez cette conversation, mais assurez-vous de dire quelque chose. Ne vous blâmez pas les pieds, mais expliquez simplement que vous ne vous sentez pas aussi connecté et que vous voulez le comprendre. Si votre partenaire est à bord, ce qui, espérons-le, commencez à résoudre le problème lentement et arrivez à un meilleur résultat.

Bien sûr, il y a toujours le risque que votre partenaire dise qu'il n'a aucune idée de ce dont vous parlez. Dans ce cas, considérez ce que vous ressentez et ce qui le cause. Se sentir déconnecté dans une relation peut parfois concerner le ressentiment nourri. Vous sentez-vous plein de ressentiment à propos de quelque chose qui s'est produit avec votre partenaire dans le passé et n'a pas vraiment été réparé? Le cercle vicieux ici est que la seule façon de réparer ceci est la communication.

Tout revient à la communication.

Comment encourager la connexion à revenir

Se sentir déconnecté dans une relation peut simplement être un signe d'action nécessaire. Dans ce cas, que devriez-vous faire? Découvrez ces sept suggestions.

# 1 Travaillez sur la reconstruction de votre connexion à travers des souvenirs. Se remémorer le moment où vous vous êtes rencontré pour la première fois et le plaisir que vous avez eu en cours de route est une bonne méthode pour reconstituer une connexion une fois. Regardez quelques vieilles photographies ensemble ou dites simplement au hasard «Vous souvenez-vous quand…» cela devrait suffire pour commencer une conversation de guérison.

# 2 est votre vie sexuelle active ou non? Je ne suggère pas de se sentir déconnecté, c'est toujours le sexe. Cependant, parfois si nous n'obtenons pas l'attention intime dont nous avons envie, cela peut conduire à cette déconnexion et à une sensation de froideur.

Quelque chose est arrivé à votre vie sexuelle récemment? Si c'est le cas, essayez de pimenter un peu les choses et essayez quelque chose de nouveau. Il pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir reconnecté une fois.

# 3 Parlez de vos sentiments. Sans avoir des conversations profondes et significatives tout le temps, vous devez parler vos sentiments si vous voulez aller n'importe où. Si quelque chose vous dérange vraiment, dites à votre partenaire et parlez-en.

Ne vous attendez pas à ce qu'ils lisent votre esprit. Ce faisant, vous allez vous mettre en colère qu'ils ne prennent pas vos signes, mais ils n'ont aucune idée de ce qu'ils sont censés prendre! Tout revient vraiment à la communication.

# 4 traitent des arguments et des conflits différemment. Se sentir déconnecté dans une relation peut parfois être dû à des problèmes non résolus qui s'enfoncent sous la surface. Quelle que soit votre routine habituelle pour gérer les conflits ou les arguments, essayez quelque chose de différent. Parlez des choses par la suite, à un moment approprié. Arrêtez-vous avec le traitement à l'épaule froide et travaillez à la résolution du problème. Laisser les choses se nourrir provoque simplement de futurs problèmes.

# 5 Travaillez sur de nouvelles expériences ensemble. Réservez un week-end spontané, partez en vacances ou partez pour un repas quelque part que vous vouliez tous les deux un moment. Avoir de nouvelles expériences ensemble forgera une connexion plus étroite et aidera à raviver l'amour qui a besoin d'un peu de TLC. 

# 6 ne comparez pas votre relation à quelqu'un d'autre. Parfois, se sentir déconnecté dans une relation peut concerner la façon dont vous pensez, plus qu'un vrai problème qui doit être résolu. Comparez-vous votre relation à ceux des autres parfois? Si oui, arrêtez! Chaque relation est différente. En comparant, vous trouverez des problèmes qui ne sont vraiment pas là.

De plus, personne ne met les mauvaises choses sur les réseaux sociaux, les gens se vantent juste des bonnes choses mais les embellissent pour augmenter leur portée. En comparant, vous regardez quelque chose qui n'est même pas vrai pour commencer.

# 7 Soyez là pour votre partenaire. Votre partenaire passe-t-il une période difficile, mais ils ne sont pas ouverts à ce sujet? Peut-être qu'ils sont aux prises avec le stress de travail ou ne se sentent pas bien pour le moment. Parfois, nous ne voulons pas partager nos expériences ou nos sentiments parce que nous ne voulons pas baisser notre partenaire.

C'est peut-être pourquoi vous ressentez cette déconnexion. Vous prenez leur problème, mais vous n'avez aucune idée de ce que c'est, alors vous supposez qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec la relation.

Vérifiez régulièrement auprès de votre partenaire. Faites-leur savoir que vous êtes là pour écouter chaque fois qu'ils ont besoin de vous. Cela pourrait être tout ce qu'il faut pour lancer un chat «effacer l'air» et améliorer les choses.

Et si ça ne marche pas?

J'aime toujours parler du positif en premier, mais je dois aussi m'adresser à l'éléphant dans la pièce. Se sentir parfois déconnecté dans une relation, c'est parce que le syndicat est condamné. Désolé, mais c'est vrai. Cependant, ce n'est pas tout le temps et il est préférable de travailler d'abord sur l'option positive.

Si vous travaillez à mieux communiquer et à travailler sur des problèmes, et que cela ne fonctionne tout simplement pas, votre partenaire ne veut pas demander si la relation en vaut la peine. Les relations sont les rues bidirectionnelles. Vous ne pouvez pas combattre les problèmes par vous-même. Ce doit être une affaire partagée. Dans ce cas, il est temps de s'éloigner et de trouver quelqu'un qui ne vous donne pas l'impression d'être seul lorsque vous êtes à côté d'eux.

Se sentir déconnecté dans une relation est beaucoup plus courant que vous ne le pensez. C'est généralement plus un signe d'avertissement que le début de la fin.