Pourquoi je déteste les gens? 16 raisons et façons de lâcher prise et de trouver le bonheur

Si vous continuez à vous demander Pourquoi je déteste les gens, Tu n'es pas une mauvaise personne pour penser de cette façon. Cependant, vous pouvez toujours changer vos sentiments.

Penser constamment Pourquoi je déteste les gens ne veut pas dire que tu es sans cœur ou que vous s'en moquez. En vieillissant, il est tout à fait normal d'avoir une tolérance plus faible pour les gens, en particulier ceux que vous n'aimez pas particulièrement. Il est facile d'être déclenché par des choses qui vous ennuyent, même si c'est aussi simple que leur présence.

Quand tu penses Pourquoi je déteste les gens, Il est facile pour les gens de vous laisser tomber. Vous leur donnez toute votre confiance et votre foi, et les gens trouvent toujours des moyens de briser cette confiance.

La raison pour laquelle les gens sont si haineux est simple - personne n'est parfait. Mais, il est peut-être temps de changer votre état d'esprit, ou vous allez vivre une vie très solitaire. Personne n'est parfait, ce qui signifie qu'ils sont tout aussi imparfaits que vous.

Plutôt que de s'attendre à ce que le monde s'ajuste pour vous, choisissez d'ajuster votre réflexion à la place.

Pourquoi détestez-vous les gens?

Regarde, tu n'es pas une mauvaise personne pour penser de cette façon. En fait, c'est la nature humaine d'avoir cette pensée au moins une fois dans toute votre vie. Mais ce n'est pas vraiment sain d'avoir cette pensée sur le régulier, soit. Jetons un coup d'œil aux raisons possibles de vos pensées de Pourquoi je déteste les gens?

1. Les gens vous laissent souvent tomber

Malheureusement, les gens vous décevront et vous laisseront tomber. C'est l'une des raisons courantes de la pensée Pourquoi je déteste les gens?

Si vous avez été déçu plusieurs fois dans votre vie, il est compréhensible de se détourner complètement des gens, pensant qu'ils apporteront constamment la déception et la douleur. Peut-être que votre meilleur ami vous a poignardé dans le dos, ou votre mère vous a abandonné à un jeune âge.

Quoi qu'il s'est passé, cela vous a clairement causé suffisamment de douleur pour détester les gens entièrement.

2. Les gens vous rendent insécurité

Peut-être que vous évitez les gens parce que les autres mettent en évidence vos faiblesses et vos défauts. Vous essayez si dur pour vous aimer et être en sécurité, mais d'autres vont constamment choisir vos insécurités et vos pires erreurs.

Peu importe à quel point vous essayez, vous ne pouvez pas sembler au-dessus de ces personnes qui parviennent à toujours vous rabaisser - et c'est l'une des principales raisons de vos pensées de Pourquoi je déteste les gens?

3. Les gens ont des qualités que vous envoyez

Nous ne l'admettons pas toujours tout de suite, mais l'une des raisons pour lesquelles nous finissons par détester les gens est parce qu'ils ont des qualités que vous voulez avoir vous-même. Ce que vous devez vous souvenir, c'est que chaque personne a été rendue unique et distincte. Ce qu'une personne a, une autre personne manque.

C'est ainsi que le monde fonctionne et plus vous l'acceptez plus tôt, mieux c'est. Peut-être qu'ils sont plus réussis, plus jolis, terre-à-terre ou quelles que soient les qualités que vous avez toujours voulu avoir.

De la même manière que vous envisagez les autres, réalisez que les autres pourraient également vous envier pour des raisons similaires.

4. Les gens peuvent être faux

C'est certainement l'une des raisons valables derrière vos pensées pourquoi faire je détester personnes? Il y aura toujours de fausses personnes dans le monde, peu importe à quel point vous essayez.

Cependant, vous avez également le choix en la matière. Vous pouvez choisir de ne pas vous associer à des fausses personnes ou l'utiliser comme une leçon pour aller de l'avant.

Tout le monde a certaines expériences avec de faux individus, mais cela ne doit pas être une raison pour vous de ressentir complètement les gens.

5. Les gens vous utilisent ou vous manipulent

Il y aura toujours des gens qui vous utiliseront ou vous manipuleront, peu importe à quel point vous traitez les gens. Malheureusement, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez éviter. Les manipulateurs et les narcissiques sont une toute autre race, ce qui fait vos pensées de Pourquoi je déteste les gens Complètement compréhensible.

Mais tout le monde ne va pas vous utiliser. Nous savons que cela semble difficile à croire, mais c'est un fait difficile.

6. Les gens peuvent vous mentir

Les mensonges et la tromperie ne sont jamais des choses faciles à gérer, mais elles font partie de la vie. Les gens peuvent vous mentir et vous trahir pour une raison quelconque. Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez contrôler; Ce que vous pouvez faire, c'est choisir comment réagir à cette situation.

Même si les gens que vous avez rencontrés vous ont menti, cela ne signifie pas que tout le monde vous mentira.

10 stratégies pour réprimer la haine et trouver la paix

Plus vous vous attardez à penser Pourquoi je déteste les gens, plus vous vivrez une vie misérable. Il est temps de passer à l'action et de faire un changement.

1. Arrêtez de vous attendre trop

Si vous vous asseyez et regardez de près, ce que vous trouverez, ce sont vos défauts. Ne pensez-vous pas qu'il est un peu injuste de détenir une norme pour les autres que vous ne pouvez pas atteindre vous-même? Plus vous attendez des autres, plus vous serez déçu.

En fait, vous ne rencontrerez jamais personne qui respectera vos normes si c'est le cas. Arrête de voir la barre trop haut et laissez les gens être eux-mêmes. D'autres vont vous décevoir dans cette vie, et ça va.

Cela fait partie de ce qu'est la vie. Même s'ils n'ont pas l'intention de vous blesser, ils finiront par - et cela va dans les deux sens. Plus vous vous attendez, plus vous continuez à réfléchir Pourquoi je déteste les gens tellement.

La réalité est que cet état d'esprit est quelque chose que vous pouvez changer. Votre haine pour les autres vient de vous et personne d'autre.

2. Être gardé

Le monde est tellement critique que tout le monde vous juge en fonction de ce qu'ils voient. Souvent, c'est juste la pointe de l'iceberg et ils ne voient pas la vraie histoire derrière les choses. C'est pourquoi il est si important d'être gardé, surtout lorsque vous êtes constamment consommé avec des pensées de Pourquoi je déteste les gens.

Vous pourriez ne jamais cesser de vivre dans la peur que les autres vont vous trahir et vous blesser. Cependant, vous pouvez mettre votre garde et devenir plus prudent de ceux en qui vous avez confiance. Bien sûr, vous ne pouvez jamais être à cent pour cent des balles pour faire confiance aux gens, mais au moins cela vous donne une sorte de paix.

C'est parfaitement normal d'avoir un ami en qui vous pouvez faire confiance et de leur raconter votre histoire de vie. Cependant, être trop divulgué à l'avance vous laissera toujours ouvert à la source de discussion.

Cela laisse votre vie ouverte à l'interprétation et au jugement par des étrangers qui n'ont pas le droit de donner une opinion sur votre vie.

3. Éloignez-vous du pack

Nous avons tous vécu en faisant partie d'un groupe d'amis à un moment donné de nos vies. Cependant, cela peut faire plus de dégâts que de bien pour votre bonheur et votre santé mentale.

Les groupes deviennent rapidement des packs et développent une mentalité «nous» et «eux». Il établit également une situation où les gens doivent prendre leur rôle parmi le groupe. Souvent en groupe, il y a une personne supérieure au reste des membres de ce groupe.

Lorsque vous vous attachez à l'appartenance à un groupe d'amis, tout ce que vous faites est validé par eux. Si vous constatez que vous détestez les gens, alors la meilleure façon d'éviter d'être blessée est d'avoir quelques amis de différents groupes et d'éviter de devenir un élément soudé d'un cercle social.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez jamais avoir d'amis - c'est fou. Ce que nous disons, c'est de choisir judicieusement vos amis et de ne pas vous limiter à faire partie d'un groupe.

Pour tout ce que vous savez, cela pourrait provoquer de l'anxiété et vos pensées de Pourquoi je déteste les gens.

4. Arrête de prendre soin de ce que les gens pensent de toi

Souvent, la raison pour laquelle vous détestez les gens est que vous ne pouvez tout simplement pas sembler les comprendre ou les rendre heureux. La vérité est que vous vivrez toujours une vie misérable si vous n'arrêtez jamais de vous soucier de ce que les autres pensent de vous. À la fin de la journée, vous êtes la seule personne à vous valider - personne d'autre.

Si vous êtes trop sensible, il est très difficile d'aimer les gens. Lorsque vous êtes très sensible, vous lisez peut-être les indices sociaux négativement lorsqu'ils ne sont pas censés être de cette façon. Cela signifie qu'il est très facile pour vous de prendre des choses personnellement, même lorsqu'ils ne sont pas vraiment en colère contre vous, mais que vous traitez simplement une situation difficile.

Si votre humeur dépend fortement de ce que les autres ressentent, alors il est naturel d'être consommé avec des pensées remplies de Pourquoi je déteste les gens. Vous devez arrêter de vous soucier de ce que les autres pensent de vous car le monde ne cessera pas de tourner si une personne décide qu'il ne vous aime pas.

Au lieu de cela, commencez à vous valider et à faire des choses qui vous rendent heureux. Faites-le non pas parce que les autres vous aimeront plus, mais parce que cela vous rend vraiment heureux.

5. Laisser rouler

Il est très facile de tout penser à tout de nos jours, c'est pourquoi il est également facile de détester les gens autour de vous. Cependant, maintenir des rancunes ou une réflexion constante et excessive de manière excessive et surexploite peut vous faire ressentir du ressentiment qui n'est qu'un perte de temps.

Être en colère et rancuni. La colère ou l'indifférence de quelqu'un n'est pas nécessairement directement vers vous, mais il le projette involontairement. Arrêtez de vous accrocher aux choses et aux gens qui vous rendent misérable.

Si quelqu'un est intentionnellement toxique ou abusif envers vous ou s'il vous traite mal, n'ayez pas peur de les couper complètement de votre vie.

Oui, laissez les choses rouler, mais apprenez aussi quand dire non de temps en temps. Si vous continuez à penser pourquoi je déteste les gens, alors peut-être que la meilleure solution est de cesser de trop penser à chaque action des gens autour de vous.

6. Avoir un vrai ami

La seule chose dont vous avez le plus besoin dans la vie est l'amour, il serait préférable que vous en aviez une abondance, mais ce serait aussi bien si vous aviez au moins un vrai ami dans votre vie. Vous avez besoin de quelqu'un pour dépendre de toute votre vie sans condition, quelqu'un en qui vous pourriez faire confiance sans un deuxième doute.

Le monde peut être si sombre et seul, que vous avez besoin de cette personne pour vous rappeler que la vie n'est pas aussi mauvaise que nous le pensions à l'origine.

En cours de route, si vous pouvez en trouver un ami vrai et honnête, alors vous avez fait un très bon travail. Vraiment, vous n'avez pas besoin d'un millier ou même d'un million d'amis pour être heureux.

7. Réalisez qu'il y a des pics et des vallées et le pardon

Nous savons que vous avez été tellement habitué à vos pensées négatives sur Pourquoi je déteste les gens, Mais essayez de repenser à une époque, vous ne détestiez pas autant les gens.

Il y avait une fois par fois que vous étiez rempli de bonheur, d'optimisme et de joie. Rappelez-vous quand vous aviez l'habitude de faire confiance aux gens avec tout votre cœur, même avec la possibilité qu'ils vous blessent?

À quel point vous étiez adoré des gens, même en rencontrant des étrangers, vous pourriez potentiellement établir des connexions avec? Rappelez-vous qui vous étiez à l'époque et réalisez que vous pouvez toujours avoir le même état d'esprit aujourd'hui.

Peu importe le traumatisme ou la douleur que vous avez traversée, n'oubliez pas que la douleur du passé n'équivaut pas au présent.

Si vous voulez arrêter de haïr les gens et que vous vous sentez comme si les gens ne sont pas bons, essayez de pardonner les choses que les gens auraient pu dire ou vous faire dans le passé.

S'accrocher à toute cette angoisse ne fait personne de faveurs, surtout vous. Peu importe combien vous vous attardez sur le passé, vous ne pouvez pas changer ce qui s'est déjà passé.

8. Apprenez à se reposer

L'une des réponses possibles à votre question de Pourquoi je déteste les gens est à cause de l'épuisement professionnel. Ce n'est peut-être pas une cause personnelle, mais c'est une raison très courante d'être frustré et ennuyé par tous ceux que vous rencontrez.

En fait, vous pourriez même projeter une partie de votre stress et de votre épuisement des personnes que vous aimez le plus sans vous en rendre compte.

L'épuisement professionnel est une possibilité très réelle de détester les gens, qui est causé par le surmenage et ne vous donne pas suffisamment de pauses. À condition que nous n'ayons pas toujours le contrôle de nos horaires de travail et de nos carrières, mais vous devez trouver l'équilibre entre votre travail et votre vie personnelle.

Vous aurez toujours du travail pour revenir lorsque vous êtes pleinement énergique, mais ce n'est pas le cas lorsque vous profitez entièrement de votre santé mentale.

9. Apprenez à socialiser

D'accord, c'est très important. Les humains ont été créés vers le besoin de socialisation, mais tout le monde ne sait pas comment. Certains sont classés comme introvertis et même si ça va, vous ne devriez pas détester les gens simplement parce que vous êtes introverti.

Cela signifie également que vous devez apprendre à vous adapter aux différentes personnalités de tout le monde autour de vous. Le monde ne répondra pas toujours à vos besoins et vos désirs. Si vous avez l'habitude de vivre dans votre bulle de confort, il est temps de changer cela.

Apprenez à socialiser et peut-être que vous vous rendrez compte que les gens ne sont pas aussi mauvais que vous le pensez. Vous constaterez que beaucoup sont supportables et amusants, et ne drainera pas autant votre énergie introvertie.

dix. Arrêtez de vous isoler

Avez-vous déjà remarqué à quel point il est facile de repousser tout le monde si vous êtes coincé isolément et solitude? Que vous passiez une mauvaise journée ou que vous traversiez un épisode dépressif, arrêtez de repousser les gens juste parce que vous avez été habitué à être seul.

Vous devez apprendre à laisser entrer les gens, même lorsque vous voulez être seul. Sinon, vous allez passer toute votre vie sans que les gens aiment et se soucient de vous tous parce que vous avez repoussé tout le monde. Vous pensez que vous détestez les gens mais en réalité, vous avez juste envie d'un vrai lien avec quelqu'un.

Penser «Pourquoi je déteste les gens?"Souvent avec une raison - quel est le vôtre?

Le monde peut être un endroit sombre et négatif dans lequel vivre et il peut être facile de détester les gens. Cependant, cela vous fera vivre une vie très misérable. Détester tout le monde autour de vous encouragera une vie pleine de solitude, de désespoir et de misère. Les gens peuvent avoir beaucoup de défauts et de lacunes, mais vous aussi.

Arrêtez d'être irréaliste et réalisez que tout le monde, y compris vous, a le droit d'avoir ses défauts. La perfection n'est pas une norme que vous devriez mettre sur quelqu'un, en particulier les autres.

Si vous attendez trop des gens autour de vous, vous êtes presque assuré d'être déçu et que vous avez l'impression de détester tout le monde.

Trouvez plutôt des gens qui valent votre énergie et votre affection, et arrêtez de perdre du temps à ceux qui ne sont pas. En fin de compte, si vous êtes bon avec vous-même, concentrez-vous sur votre propre bonheur et arrêtez de vous soucier des autres plus que vous, vous cesseras de vous sentir comme si vous détestiez tout le monde.

La haine est l'émotion la plus dangereuse à conserver. Vos pensées de Pourquoi je déteste les gens sont causés par vos attentes envers les autres, c'est pourquoi vous devez arrêter de rechercher la perfection. Cela pourrait être idéal, mais vous finirez seul si vous suivez cette attente.