Pourquoi ai-je envie de l'attention masculine? La vérité et votre besoin d'être désiré

Nous aimons tous l'attention mais vous ne devriez pas en avoir besoin. Si vous demandez «pourquoi ai-je envie de l'attention masculine», il y a de fortes chances que vous ayez besoin de travailler sur votre confiance.

Il y a une certaine ruée qui vous frappe dans la poitrine quand un gars que vous aimez vous accorde un peu d'attention. Cela peut être quelque chose d'aussi simple qu'un sourire ou même une conversation coquette à part entière. Ce que cela n'a pas vraiment d'importance, car l'impact de l'attention n'est rien de moins que de la dépendance. Vous demandez-vous régulièrement: «Pourquoi ai-je envie de l'attention masculine?'

Si vous le faites, est-ce une envie éphémère ou un réel besoin? Il y a une très grande différence entre les deux.

La différence entre une envie et un besoin

Si vous l'avez envie, c'est assez normal. Nous avons tous envie de l'attention de quelqu'un sur lequel nous écrasons. Mais, si vous sentez que vous en avez besoin pour vous sentir bien dans votre peau, eh bien, il est temps de jeter un œil à l'intérieur et de vous demander pourquoi vous ne trouvez pas ce facteur de bien-être de vous-même et des choses que vous faites dans votre vie.

Comprendre les différences entre la envie de quelque chose et le besoin est important. Quand tu as envie de quelque chose, tu le désire.

C'est quelque chose qui vous fait vous sentir bien et vous voulez un coup de cette confiance qu'il apporte. Mais, quand vous avez besoin de quelque chose, vous ne pouvez littéralement pas fonctionner sans.

Pouvez-vous voir pourquoi avoir besoin d'attention masculine est bien pire que de l'avoir envie?

Pourquoi ai-je envie de l'attention masculine?

Alors, nous savons qu'une envie est quelque chose que vous voulez. C'est quelque chose que vous aimez et qui vous donne un sommet temporaire.

Faites semblant que ce soit une journée chaude et ensoleillée. Quelqu'un vous passe devant vous avec un popsicle à la main. Votre bouche commence à l'eau. Vous avez envie d'un popsicle et vous savez que lorsque vous en avez un, vous ressentirez une ruée temporaire de satisfaction.

C'est ce que c'est que quand quelqu'un que vous aimez vous accorde un peu d'attention.

Nous vivons tous cela. Ça fait partie de l'attraction. Et il est normal de vouloir qu'ils vous montrent l'attention parce que vous commencez à penser que cela signifie peut-être qu'ils vous aiment. Si rien d'autre, cela signifie qu'ils vous voient, ils reconnaissent votre existence et, à certains égards, c'est toujours un sommet en soi!

Cependant, si cette envie se transforme en un besoin désespéré, faites le point sur la situation.

Ne mettez jamais un gars sur un piédestal

Vous avez essentiellement mis ce type sur un piédestal si haut que rien ne va le faire tomber. En conséquence, juste un regard de lui vous donne une ruée vers l'adrénaline si forte que c'est comme la drogue la plus addictive du monde.

Lorsque vous n'attirez pas cette attention, peut-être qu'il est occupé, il est stressé, ou peut-être que quelqu'un d'autre a pris sa fantaisie, vous vous sentez déprimé et votre confiance prend un coup.

Alors, vous vous demandez-vous: «Pourquoi ai-je envie de l'attention masculine?`` Le problème ici est que votre confiance est déjà un problème majeur parce que vous avez besoin de cette attention pour vous sentir bien dans votre peau.

Mettre un mec sur un piédestal ne concerne pas à quel point il est génial, c'est en fait le reflet de ce que vous ressentez à bien des égards à bien des égards. Bien sûr, il pourrait être génial, mais pourquoi pensez-vous que vous avez besoin de son attention pour vous sentir bien dans votre peau?

Il est temps pour une intervention.

Apprenez à vous sentir bien lorsque vous vous accordez l'attention

Le fait que vous vous demandez «pourquoi ai-je envie de l'attention masculine?'signifie que vous êtes sur la bonne voie. Cela signifie que vous comprenez déjà l'envie et que vous le remettez en question.

De là, demandez-vous si c'est le coup normal du facteur de bien-être qui vient d'une envie régulière, ou si c'est un besoin d'attention pour se sentir bien dans votre peau.

Si c'est ce dernier, vous devez commencer à vous concentrer sur le numéro un.

Ce qui manque à votre vie? De toute évidence, vous pensez que c'est un homme à ce stade, mais laissez-nous vous dire une chose. Un gars ne va pas vous donner ce dont vous avez besoin dans la vie, seul vous pouvez faire ça. Bien sûr, ils peuvent rendre la vie plus agréable, et vous pouvez créer une relation qui vous accomplit émotionnellement.

Mais il y a certaines choses que vous devez faire pour vous-même et être là pour vous-même pour comprendre. Vous devez vous sentir comme si vous êtes suffisant pour trouver le vrai bonheur parce qu'un gars ne le fera pas pour vous!

Le fait que vous vous demandez, c'est un bon début. Maintenant, demandez-vous ce que c'est que de cette attention que vous voulez.

Est-ce parce que vous avez l'impression de vous noter? Ou est-ce parce que vous pensez qu'en vous accordant l'attention, cela signifie qu'il vous aime en retour? Est-ce parce que vous ne vous sentez pas vu la plupart du temps et soudain vous faites?

Vous ne pouvez pas comprendre la réponse à la plus grande question à moins que vous ne déchauffez ce que son attention vous fait ressentir.

Soyons honnêtes, c'est juste un gars. Il pourrait être le gars le plus beau, gentil, prévenant, talentueux et drôle sur la planète, mais c'est un être humain avec des défauts, comme tout le monde.

Pourquoi supposez-vous que vous êtes moins que ça? Parce que vraiment, si vous avez besoin d'attention de quelqu'un d'autre, vous en avez vraiment besoin, alors vous ne pensez pas que vous êtes assez pour vous-même comme vous êtes.

Pourquoi ai-je besoin d'attention masculine pour être heureux?

C'est la question que vous devez vous poser.

Pour la plupart des gens, c'est à cause de la ruée. Nous avons déjà mentionné qu'il est normal de ressentir toute piqûre et d'avoir des papillons lorsque quelqu'un que vous aimez vous jette un coup d'œil ou a une conversation avec vous. Mais est-ce une attention masculine qui vous fait vous sentir bien ou juste d'une certaine personne?

Si c'est juste de votre béguin, c'est normal, ne paniquez pas. Cependant, si c'est une attention masculine, c'est quelque chose à aborder. 

Juste parce qu'un gars, n'importe quel gars, vous accorde une certaine attention, cela ne signifie pas que vous êtes plus ou moins digne qu'avant.

Les gars ne sont pas tout ça, fais-nous confiance! Ressentez-vous la même chose quand un ami vous accorde une certaine attention? Ou peut-être un étranger? Probablement pas. Dans ce cas, la raison pour laquelle vous sentez que vous avez besoin d'attention masculine pour être heureux, c'est que cela vous fait supposer que vous êtes attrayant. 

Tu es déjà attirant! Vous n'avez pas besoin d'un gars pour le confirmer! Tout cela revient à la confiance. La seule façon de renverser la situation est de commencer à vous voir pour qui vous êtes - quelqu'un qui est merveilleux, attrayant, gentil, drôle et digne de bien plus qu'un peu d'attention d'un gars au hasard. 

Il est temps de renforcer votre confiance

Les gens peuvent se lever et vous laisser à tout moment. Cela semble déprimant, mais c'est la vérité. C'est la raison pour laquelle vous devriez être suffisamment indépendant en arrière.

Quand tu te demande «pourquoi ai-je envie de l'attention masculine?', Assurez-vous que la réponse est raisonnable. Sinon, vous avez un travail de découverte de soi sérieux à faire.

Maintenant, je suis là où tu es maintenant. Il y a quelques années, je manquais de confiance, et je n'avais pas l'impression d'être digne d'attention. Alors, quand un gars que j'ai vraiment aimé m'a jeté un sourire, un coup d'œil ou même me parler, je me sentais soudain comme si j'étais peut-être digne.

Je suis resté avec ce cycle pendant un certain temps avant d'avoir un énorme réveil. Il a commencé à voir une autre fille, et il lui accorde toute son attention.

Il a piqué un peu, je vais être honnête, mais ça m'a fait me demander pourquoi j'étais si coincé sur les petites miettes d'attention qu'il jetait mon chemin. Ce qui l'a rendu si spécial? Pourquoi je me suis senti si invisible et invisible? Pourquoi ai-je supposé que je n'étais pas digne d'attention en général? Ce n'est que lorsque j'ai commencé à remettre en question tout ça que j'ai réalisé que je ne vivais pas exactement ma meilleure vie.

Si vous ne savez pas par où commencer quand il s'agit de renforcer votre confiance, donc l'attention masculine est juste quelque chose qui est assez sympa et pas quelque chose dont vous avez envie, voici quelques idées.

1. Écrivez une liste de vos points forts

Ce n'est pas une chose facile à faire mais c'est très efficace. Écrivez une liste de tous vos bons points, à la fois basés sur les personnages et en apparence.

Cela pourrait vous prendre un certain temps parce que la plupart d'entre nous sont beaucoup trop modestes. Mais osez-vous vous former ici! Si vous avez du mal, demandez peut-être à un ami ce qu'il pense. Le simple fait d'écrire ces choses vous aide à vous concentrer sur les points positifs et non sur les négatifs.

Assurez-vous de regarder régulièrement cette liste et d'ajouter quelques points chaque semaine environ.

2. Utiliser des affirmations positives

Choisissez une affirmation axée sur votre confiance et répétez-la régulièrement tout au long de la journée. Cela peut être tout ce que vous voulez, mais cela doit résonner avec vous à un niveau plus profond. Donc, quelque chose comme «Je suis fort et je suis digne», «Je n'ai pas besoin d'un homme pour me dire que je suis attirant» ou «je m'aime moi-même."

Répétez-le trois fois lorsque vous vous réveillez, visualisant vraiment les mots, trois fois à un moment donné pendant la journée, et trois fois avant de vous coucher. Écrivez-le et gardez-le près de vous, pour un rappel régulier.

3. Qu'est-ce que tu n'aimes pas?

Les problèmes de confiance se produisent normalement en raison de plusieurs choses différentes, mais dans certains cas, il peut s'agir d'un problème particulier.

Ne deviens pas fixé sur les négatifs * nous les avons tous *, mais demandez-vous ce que vous êtes exactement à propos de vous que vous n'aimez pas.

Ensuite, commencez à le remettre en question et séparez-vous. Une fois que vous avez fait cela, vous vous rendrez probablement compte que vous avez détesté quelque chose sans base en réalité ou quelque chose pas si important du tout.

4. Commencez à vous entraîner

Non, cela n'a rien à voir avec la perte de poids ou le tonification, mais cela a tout à voir avec votre humeur. Les exercices vous font vous sentir plus optimiste et positif et cela renforce votre confiance en tant qu'effet secondaire.

N'en faites pas trop, mais faites de l'exercice une partie importante de votre vie et vous remarquerez que vous commencez à vous sentir bien à l'intérieur. Une fois que cela se produit, vous le rayonnez aussi à l'extérieur.

5. Recherchez des modèles de relations toxiques

Il se pourrait qu'une ancienne relation ait fait tomber votre confiance. C'est peut-être pourquoi vous demandez `` Pourquoi ai-je envie de l'attention masculine.'

Peut-être que vous aviez un partenaire qui ne vous a jamais montré l'attention et qui est resté avec vous. Emballez tous vos anciens bagages, faites la paix avec et jetez-le fermement de votre vie. L'avenir ne doit pas être comme le passé.

6. Comprendre qu'il existe différents types d'attention

Vous vous demandez peut-être «pourquoi ai-je envie d'attention masculine», mais je sais que toute l'attention masculine n'est pas vraiment bonne. Voulez-vous vraiment que quelqu'un vous regarde tout le temps? Pourquoi cela vous fait-il vous sentir bien? Qu'en est-il d'être constamment envoyé par quelqu'un que vous n'aimez pas beaucoup?

Bien sûr, l'attention d'un béguin est une bonne chose, mais il existe différents types d'attention et si vous avez envie d'attention, vous devez commencer à reconnaître les différences.

7. Démarrer un journal de gratitude

Lorsque vous vous sentez reconnaissant pour ce que vous avez dans la vie, votre confiance augmente automatiquement. Alors, commencez un journal de gratitude.

Chaque soir avant de dormir, notez une ou deux choses du jour où vous êtes reconnaissant. Cela ne doit pas être quelque chose d'énorme; il peut être aussi grand ou petit que vous le souhaitez.

Par exemple, prendre du café avec votre ami ou vous promener avec votre chien. Ce sont de petites choses à être très reconnaissantes.

Continuez à ajouter à votre journal puis après quelques semaines ou un mois, asseyez-vous et regardez-le. Vous verrez que votre vie est pleine et merveilleuse et que vous n'avez pas besoin d'attention pour ça.

8. Faites plus de choses que vous aimez

Si vous aimez peindre ou dessiner, vous devez en faire plus! Aime danser? Allez-y! Quoi que vous aimiez faire, concentrez votre attention sur. Il n'est pas possible de se sentir mal quand tu fais quelque chose que tu adore!

Vous pouvez également renforcer votre confiance en apprenant quelque chose de nouveau. Donc, si vous avez toujours voulu apprendre le japonais, pourquoi ne pas aller en cours de soirée? Vous apprendrez quelque chose, vous rencontrerez de nouvelles personnes et votre confiance grandira.

Commencez à vous concentrer sur vous-même

Quelle vie est-ce quand vous attendez que quelqu'un vous montre un peu d'attention pour vous sentir bien dans votre peau? Alors j'ai commencé à faire des choses pour moi.

J'ai commencé à aller au gymnase et à dire «oui» à ces invitations à sortir avec des amis quand j'ai toujours fait des excuses dans le passé. Et j'ai commencé à rêver de destinations éloignées et de voyage. J'ai essentiellement commencé à me faire.

Et tu sais quoi? Ça a marché.

Je ne me soucie plus de l'attention que quelqu'un me donne. Je veux dire, s'ils veulent me le donner, je ne vais pas me plaindre. Mais je ne suis pas aussi dérangé quand ils ne le font pas. Je suis trop occupé à profiter de ma vie.

Est-ce que j'apprécie encore un petit flirt masculin? Bien sûr! Cela fait partie de l'être humain! Et il est normal de le soigner parfois, mais pas de le vouloir. Pouvez-vous voir la différence?

Ce qui est ironique, c'est que lorsque vous commencez à tomber amoureux de vous-même et à retirer ces besoins désespérés d'attention, vous attirez vraiment l'amour dans votre vie. C'est un drôle de vieux monde, n'est-ce pas?

Demandez-vous, pourquoi ai-je envie de l'attention masculine? Vous pourriez trouver des réponses intéressantes * peut-être inquiétantes *. Souhaitez-vous est normal, vouloir ou besoin n'est pas.