Quand s'éloigner après l'infidélité 10 signes à savoir

Il ne peut y avoir rien de plus dévastateur dans une relation que d'être trompé. La trahison par son partenaire peut causer de la douleur, de la blessure, de l'embarras et de la rage, mais après avoir traité vos émotions, la grande question se profile encore - quand s'éloigner après l'infidélité? Et plus important encore, il vaut même la peine d'être resté dans la relation après avoir été trompé?

Le fait est que très peu de relations survivent à un épisode de tricherie. En effet. Même si un couple se remet ensemble, l'état du mariage après l'infidélité reste fragile et l'ombre de la duplicité et des mensonges continuera à planer sur eux, impactant leurs interactions pour toujours.

Si vous êtes déchiré entre rester dans une relation après avoir été trompé ou continuer, nous vous apportons 10 signes qui indiquent que les dommages à votre paradis romantique peuvent être trop graves pour annuler. Si vous pouvez vous y rapporter, sachez que s'éloigner après l'infidélité peut être le meilleur recours pour vous et votre partenaire que de traîner inutilement une relation toxique.

Les conséquences de l'infidélité dans les relations

Table des matières

• Les conséquences de l'infidélité dans les relations
• Une relation survit-elle après l'infidélité?
• 10 façons de comprendre quand s'éloigner après l'infidélité
  • 1. Lorsque votre partenaire n'est pas excusé
  • 2. Quand tu réalise que tu ne les aimes plus
  • 3. Quand aucun de vous n'a envie de travailler dessus
  • 4. Quand les gens qui vous aiment vraiment vous demandent de le casser
  • 5. Quand les mensonges ne se terminent pas
  • 6. Lorsque votre partenaire ne vous fait pas vous sentir spécial
  • 7. Le fondement de votre relation était faible
  • 8. Vous avez du mal à oublier
  • 9. Votre partenaire a déjà triché
  • dix. Vous êtes blâmé directement ou indirectement
  • Pointeurs clés
• FAQ

Les effets d'une affaire extraconjugale ou de la tricherie dans une relation ont jeté une ombre laide sur les deux partenaires. Que vous essayiez de travailler sur la relation ou de vous éloigner d'un tricheur, vous ne pouvez pas contourner les conséquences de l'infidélité. La réaction immédiate serait la colère incontrôlable et la douleur amère, ainsi qu'une jalousie intense. Il y aura des confrontations fréquentes à haut niveau, lancer et rompre les choses dans la maison, et prendre d'assaut.

Mais que se passe-t-il un an après l'infidélité? Après avoir dépassé le choc initial, acceptez finalement que cela s'est produit et essayez de trouver un moyen d'y faire face. Pour certaines personnes, le mariage ne ressent jamais la même chose après l'infidélité. Certains couples optent pour une séparation temporaire pour réfléchir à la situation. Certains diraient: «Je ne suis pas attiré par mon mari après avoir triché» ou «Je ne ressens pas la même chose pour ma femme depuis qu'elle a triché."

À moins que votre partenaire ne soit complètement investi dans la réparation de la relation, la faible estime de soi, l'anxiété chronique, la dépression et les problèmes de confiance peuvent vous frapper fort. Même si vous avez décidé de laisser aller un conjoint tricheur, les insécurités résultant de l'infidélité continueront de se transmettre et de affecter toutes vos relations futures.

Une étude basée sur les réponses de 232 étudiants montre que l'infidélité entraîne un comportement malsain (comme la toxicomanie), chez les femmes plus que chez les hommes. Une étude sur les statistiques du divorce indique que 85% des couples se sont séparés en raison du manque d'engagement, tandis que 58% ont mentionné l'infidélité comme une raison de leur divorce.

La psychologue Nandita Rambhia a parlé une fois à la bonobologie à ce sujet, dit-elle: «Les effets initiaux et à long terme de la tricherie dans une relation sont très différents les uns des autres. Dans une relation monogame engagée, la réaction initiale après tricherie est extrêmement blessée. Cela, finalement, se traduit par la tristesse ou la colère extrême.

«À long terme, de tels effets négatifs de la tricherie dans une relation entraînent un doute et une anxiété sévères. Non seulement cela affecte le présent, mais l'insécurité après avoir été trompée affecte également les relations futures. Parce qu'ils ont connu une trahison, une personne aurait du mal à faire confiance facilement à un futur partenaire. Ils auront du mal à déterminer si leur partenaire est honnête et la valeur de l'honnêteté peut se perdre dans la relation."

Une relation survit-elle après l'infidélité?

Chaque fois qu'une personne s'éloigne dans un mariage, les effets d'infidélité à long terme peuvent être immenses. Dans la plupart des cas, s'éloigner d'un mari ou d'une femme tricheur est le recours le plus courant. Mais il n'a pas nécessairement besoin d'être ainsi.

Tania Kawood, une guérisseur international et conseillère, a déclaré: «Les affaires n'ont pas besoin de se produire uniquement dans les mauvais mariages; Même d'excellentes relations peut faire face à un épisode de tricherie par un partenaire. Tout dépend du contexte. Mais une affaire n'a pas besoin d'être la fin d'une relation. Vous devez poser certaines questions pour demander à votre conjoint infidèle de mesurer leurs attentes de votre part et de la relation, puis de décider si et quand partir après l'infidélité."

Selon Tania, cette conversation est importante. Alors que la douleur de l'infidélité ne disparaît jamais vraiment, si un couple souhaite réparer sa relation et vraiment guérir, il est possible de recommencer et, peut-être, émerge encore plus fort. "Parfois, un mariage qui survit une affaire devient mieux parce que le couple se rend compte de ce qu'ils ont presque perdu et peuvent faire un effort conscient pour ne pas répéter les erreurs", ajoute-t-elle.

Comment un mariage peut-il survivre à l'infidélité? La première étape vers la reconstruction d'une relation avec un partenaire infidèle est d'avoir la volonté de pardonner et d'oublier ses actions. Pour beaucoup, la motivation après l'infidélité peut être impensable, mais il y a ceux qui peuvent regarder la situation dans son ensemble.

Cela nécessite beaucoup de maturité, la capacité d'avoir des conversations honnêtes, la volonté de prendre la responsabilité de ses actions et l'ouverture de chercher de l'aide extérieure (thérapie). Bien sûr, beaucoup dépend du conjoint tricheur - est-il vraiment plein de remords et veut faire amende honorable? Ou y a-t-il une chance s / il s'égare à nouveau? Si c'est ce dernier, alors le partenaire trompé doit savoir quand s'éloigner sans donner à son conjoint une autre chance de briser leur confiance.

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10 façons de comprendre quand s'éloigner après l'infidélité

Lorsque vous êtes confronté à l'infidélité, que ce soit une affaire émotionnelle ou physique, il y aura un tourbillon d'émotions en vous. Cela peut être un endroit difficile pour être, surtout si la tricherie est un problème récurrent dans votre relation. Supporter un partenaire qui affiche les traits d'avertissement d'un tricheur en série n'est pas facile ou qui vaut la peine.

La plupart des gens ont du mal à comprendre quand s'éloigner d'un mariage en tant que pression sociétale et familiale pour «le faire fonctionner» les affrontements avec leurs propres émotions mitigées et leur colère envers leur partenaire qui les a trahis. La décision de quand s'éloigner après l'infidélité et comment y aller devrait être entièrement dictée par vos propres sentiments envers votre partenaire.

Ne permettez jamais à une autre personne ou une pression sociétale pour assombrir votre jugement car en fin de compte, c'est votre vie en jeu. Si vous avez du mal à déterminer si vous devez quitter le mariage brisé ou rester, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à prendre une décision:

1. Lorsque votre partenaire n'est pas excusé

Même si vous êtes suffisamment grand et disposé à ignorer un acte de tricherie, cela ne constituera rien à moins que votre partenaire s'excuse à propos de son indiscrétion. Être vraiment désolé pour une erreur est la première étape. La seconde consiste à décider si vous pouvez accepter les excuses.

Un manque total de remords peut indiquer que votre partenaire n'a aucun regret dans la trahison de votre confiance. De plus, il peut être possible qu'il ne soit pas intéressant à poursuivre la relation avec vous. Si c'est le cas, alors il vaut mieux que vous preniez le terrain moral supérieur. La culpabilité de la tricherie de votre partenaire ou l'absence peut vous aider à déterminer quand vous éloigner après l'infidélité.

2. Quand tu réalise que tu ne les aimes plus

Comme mentionné ci-dessus, un partenaire infidèle peut détruire votre foi en amour. Lorsqu'il est confronté à l'infidélité, essayez de reconnaître ce que sont vraiment vos sentiments. La trahison a-t-elle nui à votre estime de soi? Vous sentez-vous complètement écrasé ou pouvez-vous évaluer la situation objectivement?

Tomber amoureux après l'infidélité est une réponse extrêmement courante car vous pouvez remettre en question l'intérêt d'investir vos émotions dans une personne qui ne les retourne pas. Quand vous réalisez que vous n'avez plus de sentiments pour eux, c'est quand vous vous éloignez après l'infidélité.

3. Quand aucun de vous n'a envie de travailler dessus

La réparation d'une relation endommagée nécessite une intention, une volonté et un travail acharné. Cela peut impliquer beaucoup de choses, d'avoir des conversations honnêtes mais difficiles à la recherche d'aide d'un thérapeute. Lorsqu'une trahison décroche le fondement d'une relation, il est important de déterminer si votre mariage vaut la peine d'être sauvé.

Si vous vous sentez complètement épuisé émotionnellement ou mentalement, il peut être un indicateur qu'il est temps de vous éloigner après l'infidélité. Peut-être, en interne, vous savez tous les deux qu'il est temps de retirer la fiche et aucune intervention ne l'économisera.

4. Quand les gens qui vous aiment vraiment vous demandent de le casser

Tout en prenant une décision sur le moment de partir après l'infidélité est votre seul appel, ne réduisez pas l'opinion de ceux qui ont votre meilleur intérêt dans l'âme. Il est naturel de se confier et de consulter les personnes en qui vous avez confiance lorsque vous traversez une crise, que ce soit des amis ou de la famille.

Écoutez leurs conseils et leurs opinions. Parfois, ils ont peut-être vu des signes que vous étiez aveugle. Cela ne signifie certainement pas que vous êtes influencé par eux, mais si les gens que vous respectez vraiment vous demandent de reconsidérer le mariage, cela vaut vraiment la peine.

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5. Quand les mensonges ne se terminent pas

Vous vous demandez comment laisser un mari tricheur que vous aimez? Eh bien, le comprendre devient beaucoup plus simple lorsqu'ils ne vous offrent pas de nombreuses raisons de ne pas divorcer après l'infidélité. Le problème avec la tricherie est que vous avez à nouveau du mal à faire confiance à votre partenaire. L'infidélité implique des mensonges, mais vous avez un problème plus important à portée de main lorsque les mensonges ne se terminent pas même après la transgression de votre partenaire. Un mariage après l'infidélité sera toujours fragile car il n'y a aucune garantie que le tricheur ne s'égare pas à nouveau.

Fixer une relation après la rupture de la confiance est toujours difficile, et vous ne pouvez certainement pas le faire à lui seul. Si votre partenaire n'a toujours pas mis fin complètement à l'autre relation, alors vous devez réaliser maintenant quand sortir après l'infidélité. Si la troisième personne existe sous une forme ou l'autre dans la vie de votre partenaire, cela ne vaut pas la peine de faire les efforts de réconciliation.

6. Lorsque votre partenaire ne vous fait pas vous sentir spécial

Tout le monde mérite d'être fait sentir spécial et voulu. Toute l'idée d'entrer dans une relation ou un mariage engagé est d'avoir une personne dans la vie pour laquelle vous êtes la priorité absolue. Disons que vous et votre partenaire décidez de mettre l'épisode de tricheur derrière vous et de faire un nouveau départ. Observez le comportement de votre partenaire.

Font-ils tout leur possible pour vous rassurer que cela ne se reproduira pas? Disent-ils et font des choses qui indiquent que vous êtes la seule personne dans leur vie? Si la réponse à ces questions est non, vous devez mettre un calendrier pour quand vous éloigner de tout cela. Selon les statistiques du divorce, 17% de tous les divorces aux États-Unis se produisent en raison de l'adultère d'un ou des deux partenaires. Il n'y a aucune honte à faire partie des statistiques si la relation ne fonctionne pas comme vous l'aviez imaginé.

7. Le fondement de votre relation était faible

Il est facile de blâmer l'infidélité à la personne qui triche. Parfois, vous devrez peut-être regarder les fondements de votre relation et de votre part. Était-ce toujours une relation très forte et saine ou était-ce beaucoup trop de moments rocheux? Si votre partenaire était déloyal malgré une relation heureuse avec vous, cela se reflète mal sur lui.

Mais il y a une chance que vous puissiez sauver le mariage si vous avez encore des sentiments les uns pour les autres. Cependant, si le mariage s'effilochait déjà, alors l'infidélité n'est qu'une autre couche supplémentaire de complications et il vaut mieux y jeter un regard réaliste que de lutter quand s'éloigner après l'infidélité.

8. Vous avez du mal à oublier

Même après la fin de la tempête initiale de l'épisode de triche, demandez-vous si vous pouvez vraiment passer à autre chose. Passer à autre chose ne signifie pas seulement pardonner à votre partenaire (ce qui est une chose très difficile à faire) mais aussi faire la paix avec l'incident. Et c'est là que la plupart des gens luttent. Peut-être que votre partenaire est vraiment repentant et fait tout son possible pour vous reconquérir.

Peut-être décidez-vous de lui donner une autre chance. Il faudra encore beaucoup d'efforts pour mettre complètement l'épisode entier derrière vous. Si vous trouvez difficile de surmonter le fait que vous avez été trompé, longtemps après la confrontation et la réconciliation, c'est peut-être un signe que vous n'êtes pas encore au-dessus. Cela peut donc venir vous mordre à l'avenir. Si vous constatez que la douleur de l'infidélité ne disparaît jamais, vous devriez peut-être arrêter d'essayer et de savoir quand vous éloigner.

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9. Votre partenaire a déjà triché

Quand quelqu'un vous est infidèle, cela pourrait être utile de vérifier s'il a eu une histoire de tricherie dans les relations. Une personne fidèle reste fidèle tout au long d'un tricheur régulier reste un tricheur. Vous avez peut-être pensé que vous seriez le véritable amour de votre partenaire mais certaines personnes ne changent pas.

Si vous êtes entré dans une relation avec quelqu'un qui a trompé ses petites amies ou petits amis (peu importe ce que pourrait être sa justification), sachez que la personne accorde une faible priorité à l'engagement. Cela pourrait également signifier qu'ils souffrent d'une peur de l'engagement. Voulez-vous vraiment être avec une telle personne ou êtes-vous mieux de vous éloigner après l'infidélité?

dix. Vous êtes blâmé directement ou indirectement

À vrai dire, il ne peut y avoir de justification d'être infidèle car la douleur causée au partenaire trahi est immense et que l'infidélité est connue pour détruire des familles entières. Pourtant, il devrait y avoir plus de respect pour une personne qui peut admettre ses défauts (qu'elle le regrette ou non) que quelqu'un qui refuse de prendre la responsabilité de ses actions.

Pire, si votre partenaire est le genre à vous blâmer pour la relation défaillante ou son propre engagement d'honneur, il vous suffit de savoir quand vous éloigner du mariage, et toutes les mains de l'horloge. Une personne qui essaie de changer de blâme, de trouver des excuses et de fuir la responsabilité ne peut pas faire confiance.

Si vous avez du mal à comprendre vos émotions après avoir été trompé et que vous ne pouvez pas décider de rester ou de passer à autre chose, sachez que ce n'est pas rare étant donné la situation dans laquelle vous vous trouvez. La recherche de conseils peut être extrêmement bénéfique pour déterminer si vous devriez essayer de réparer un mariage après l'infidélité ou vous éloigner. Selon AAMFT, 90% de leurs clients de mariage et de thérapie familiale ont connu une amélioration de leurs relations et de leurs problèmes de santé mentale individuels après avoir demandé de l'aide.

L'objectif du counseling maritime est de créer un canal de communication et de nouvelles façons d'interaction entre deux partenaires pour reconstruire la connexion émotionnelle. Tendez la main à un thérapeute agréé près de chez vous ou trouvez un conseiller expérimenté et expérimenté sur le panel de Bonbology.

Pointeurs clés

• Les conséquences de l'infidélité comprennent le chagrin, les problèmes de confiance, les insécurités de l'anxiété chronique, du SSPT et de la dépression
• La majorité des couples d'infidélité finissent par se séparer tandis que certains sortent plus fort en tant que survivant
• Vous devez partir lorsque votre partenaire ne s'excuse pas à propos de l'incident
• Si vous sentez que vous avez perdu l'amour et le lien émotionnel pour eux, il vaut mieux partir
• Si votre partenaire a des antécédents de tricherie en série et que vous les attrapez fréquemment, ne vous donnez pas la peine d'essayer de réparer la relation

Maintenant, vous savez comment arrêter la réflexion après avoir été trompé et prendre une décision calme et rationnelle. Aucun mariage n'est le même, pas plus que le chemin du rétablissement après un épisode douloureux comme la tricherie. Comment un couple négocie les conséquences d'une affaire extra-conjugale en dépend entièrement. Cependant, si l'un d'eux est confus quant à la lutte pour sauver leur relation ou s'ils devraient décider quand s'éloigner après l'infidélité, les points ci-dessus pourraient fournir un contexte et une feuille de route.

FAQ

La longévité d'un mariage après l'infidélité est subjective. Si un couple a vraiment guéri de la douleur infligée par l'adultère, en particulier la personne qui a été trompée et il y a un vrai pardon, alors il est possible pour un couple de rester dans un mariage malgré un épisode de tricherie. 

Il est très difficile pour la douleur de l'infidélité de disparaître complètement. Tout au plus, on peut décider de pardonner et de passer à autre chose, mais les graines de suspicion et de doute envers le partenaire de tricherie resteront à moins qu'il ne fasse un effort concret pour montrer des remords et compenser l'égardage.

Si la personne montre des remords, est disposé à faire un effort pour travailler sur le mariage, coupe tous les liens avec son partenaire de liaison et reste fidèle à sa parole, alors la relation vaut la peine d'être sauvée et donne une autre chance.

Selon les données de l'APA, le taux de divorce après l'infidélité est de 20% à 40%. Alors que les résultats d'un sondage Gallup montrent que 62% des participants ont admis avoir quitté leur conjoint et divorcer s'ils découvraient que leur conjoint avait une liaison; 31% ne seraient pas.

Voici quelques erreurs de réconciliation du mariage Les couples ont tendance à faire - élever l'incident dans chaque argument et poursuivre le jeu de blâme, être trop fougueux dans la vie de leur partenaire ou se retirer complètement de la relation, planifier une vengeance ou rencontrer le partenaire d'affaires, etc.

Combien de temps un mariage dure après l'infidélité dépend de nombreux facteurs tels que la façon dont les partenaires sont engagés à travailler sur leur relation, qu'ils aient opté pour la thérapie de couple ou non, et bien d'autres. Cependant, les données de recherche de l'APA montrent que 53% des couples d'infidélité ont divorcé dans les 5 ans même après avoir suivi des conseils maritimes.

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