Quand l'argument n'est pas vraiment pour quoi vous vous battez

Dans cet article

• Vous ne vous battez pas pour le tapis
• Votre partenaire ne peut pas compenser vos lacunes
• Alors, ce qui est sur le chemin d'être là pour notre partenaire?
• Comment gérer un argument relationnel
• Où la magie se produit
• Comment se battre sain avec votre partenaire

Sheryl et Harvey, un couple client a partagé son dernier argument avec moi. Ils se sont plaidés sur l'opportunité de balayer ou de passer l'aspirateur leur tapis.

Sheryl a crié à Harvey: «Vous devez passer l'aspirateur sur le tapis pour le nettoyer. Il n'y a tout simplement aucun moyen que vous obteniez toute la saleté, la poussière et la crasse juste en balayant."

Cria Harvey en réponse: «Oui je le ferai. J'ai fait toutes les recherches et un balai est suffisant pour obtenir suffisamment de saleté, de poussière et de crasse pour garder notre maison en bonne santé et la poussière et sans saleté."

Cela a duré plusieurs tours, chacun jetant avec véhémence ses recherches prouvant son point plus passionnément que le temps précédent.

Vous ne vous battez pas pour le tapis

Le fait est que Harvey et Sheryl ne se disputaient pas sur le tapis.

Et ils ne le savaient même pas. En fait, presque tous les arguments de couple profond n'ont rien à voir avec tout ce que le couple pense qu'il se dispute. Les arguments concernent cependant être vu et entendu par la personne que vous aimez le plus dans le monde.

Il n'y a rien de plus effrayant ou plus vulnérable que de sentir que la personne que vous aimez ne vous apporte pas ou ne vous prend pas.

Pour la plupart d'entre nous, inconsciemment, nous espérons que la personne que nous choisissons d'épouser sera là pour nous inconditionnellement et nous procurer. La triste vérité est qu'ils ne le font pas, et ils ne le feront pas.

Amour inconditionnel, comme Erich From, auteur du livre, "The Art of Loving" est uniquement pour la relation entre les enfants. Quelque chose qui ressemble à l'infantilisme.

Votre partenaire ne peut pas compenser vos lacunes

Dans une relation vraiment aimante, chaque partie du couple a besoin d'un haut niveau d'amour-propre et d'estime de soi.

Ils ne peuvent pas s'attendre à ce que leur partenaire compense leurs lacunes.

Cela ne veut pas dire que nous n'avons pas encore besoin d'empathie ou de sentir que notre partenaire est de notre côté, même lorsqu'ils ne sont pas d'accord avec nous.

Alors, ce qui est sur le chemin d'être là pour notre partenaire?

L'une des plus grandes craintes du couple est qu'ils se perdent dans leur relation.

Cela rend la perspective de leur partenaire effrayante, surtout quand elle va à l'encontre de ses propres croyances.

Il faut beaucoup de courage et de confiance pour savoir qu'entendre la perspective de vos partenaires romantiques ne signifie pas effacer le vôtre. Lorsque vous prenez le temps d'écouter le point de vue de votre partenaire, votre partenaire se sent tellement aimé et soigné. Cela leur donne envie de faire de même en retour pour vous.

En fait, la vraie magie vient de l'entendre de la perspective de votre partenaire. Plus chacun de vous se fait à tour de rôle en écoutant la perspective des autres, plus vous pourrez venir dans un nouveau lieu de compréhension mutuelle et créer une troisième perspective. Cette perspective peut être encore plus grande que celle avec laquelle vous avez commencé.

Comment gérer un argument relationnel

Afin de mieux résoudre les arguments en relation, suivez ces étapes.

1. Réalisez qu'il y a quelque chose de plus profond qui se trouve sous votre argument qui semble trop douloureux pour accéder.
2. Permettez-vous le temps de ressentir où la douleur se trouve profondément à l'intérieur de vous.
3. Permettez-vous le temps de voir si cela vous rappelle quoi que ce soit.
4. Permettez-vous d'être vulnérable et de partager ces sentiments avec votre partenaire. Je sais que je rend ce son simple, et ça peut vraiment être.
5. C'est difficile et cela nécessite parfois de l'aide d'un tiers.

L'une des façons dont l'argument profite à votre relation est qu'elle vous permet de communiquer vos besoins à votre partenaire et vous aide à grandir car vous pouvez identifier la blessure sous-jacente.

Tant que vous discutez de manière constructive, il y a une portée pour atteindre la racine des problèmes avant d'amplifier. C'est donc une façon de considérer les arguments en relation comme un moyen d'empêcher une rupture irrémédiable avec votre partenaire.

Où la magie se produit

En travaillant avec Sheryl et Harvey, j'ai pu les aider à découvrir ce qui rend le partage de manière vulnérable si effrayant qu'ils pouvaient le faire mutuellement et en toute sécurité.

Sheryl a découvert qu'elle souffrait en fait de faible estime de soi et a estimé que son intelligence était insuffisante. Quand elle a combattu son côté de l'argument. Ce qu'elle essayait vraiment de dire, c'était: «Écoutez-moi parce que j'ai besoin de me sentir intelligent."

Comment se battre sain avec votre partenaire

Rappelez-vous, vous êtes en fait dans la même équipe.

Harvey disait quelque chose de pas si différent. Chacun était tellement habitué aux personnes qui les valorisaient pour leur intelligence. Quand ils se sont disputés pour savoir qui avait raison ou mal, tout ce qu'ils voulaient, c'était se sentir intelligent et être vu par celui qu'ils aiment.

Ils veulent probablement aussi tous les deux que leur maison soit propre. Mais ils se soucient beaucoup plus de se sentir valorisés par la personne qui est la plus importante pour eux.

Quand Harvey a pu reconnaître la douleur de Sheryl et être là alors qu'elle pleurait sans la juger, elle a ressenti sa présence, ce qui était tellement guéri. Cela a vraiment créé le changement dont ils avaient tous les deux besoin pour se sentir aimé.

Lorsque les couples apprennent à parler le langage de la vulnérabilité les uns avec les autres, leurs sentiments de connexion se reproduisent de façon exponentielle.

Ils veulent s'entendre et être là les uns pour les autres. C'est là que ces moments aimants et tendres magiques se produisent. Même quand il y a un argument en relation.

Si c'est quelque chose avec lequel vous vous retrouvez aux prises avec les prises, n'hésitez pas à me laisser une ligne et à me dire comment je peux vous aider.