Que faire lorsque votre travail blesse votre mariage

Lorsque vous êtes marié à quelqu'un depuis un certain temps, il est facile de voir si les choses ne se passent pas si bien entre vous tout d'un coup. Bien qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à cette situation, votre travail pourrait très bien être celui qui pourrait faire froid entre vous.

Dans cet article

• Ne parlez pas de travail à la maison
• Trouvez des moyens de soulager votre stress
• Évitez les combats à chaque fois que vous avez
• Essayez la thérapie aux couples

Si vous remarquez les premiers signes de votre relation passant par des moments difficiles, vous devez vous assurer que vous faites tout ce que vous pouvez afin de supprimer les problèmes faciles à éviter. Afin de vous aider à faire fonctionner votre amour et votre mariage, voici certaines choses que vous pouvez faire si votre travail nuise à votre relation avec votre bien-aimé.

1. Ne parlez pas de travail à la maison

Bien que parler de vos problèmes quotidiens au travail puisse être un excellent relief de stress pour vous deux, ce n'est peut-être pas une excellente idée de parler d'eux dans votre environnement domestique au quotidien.

Ceci est particulièrement important si vous avez des enfants, car cela peut leur mettre un fardeau supplémentaire.

Une chose que vous pouvez faire pour avoir encore une communication positive avec votre conjoint et éviter la nervosité est de passer un peu de temps à l'extérieur de la maison, où vous pouvez vous détendre, avoir du bon vin et parler de tout ce qui vous dérange.

Vous vous sentirez tous les deux beaucoup plus heureux d'être à un rendez-vous de temps en temps et l'environnement différent vous permettra de vous concentrer sur le bon moment plutôt que de vous stress. Cela vous aidera également à trouver de meilleures solutions et à écouter les problèmes et les préoccupations de l'autre.

Garder votre relation et votre travail séparé est toujours important dans un mariage car vous êtes deux personnes différentes avec des obligations différentes.

C'est une bonne pratique d'avoir un service d'écriture en ligne disponible à tout moment afin que vous puissiez déléguer une partie de votre travail urgent pendant que vous êtes à la maison. Vous devrez savoir quand vous vous concentrez trop sur vos problèmes de travail plutôt que sur les joies de votre mariage.

2. Trouvez des moyens de soulager votre stress

La plupart des gens mariés croient qu'ils devraient tout faire ensemble quand ils ont du temps libre.

La vérité est que vous aurez très probablement des intérêts différents dans les passe-temps et que vous aurez besoin de temps seul de temps en temps. Si votre travail fait que l'un de vous stressait et que vous finissez par supprimer vos problèmes liés au travail sur votre partenaire, vous devriez certainement envisager de prendre un passe-temps qui vous aidera à être créatif et à éliminer votre stress.

Certaines bonnes options incluent le yoga et la méditation, les arts martiaux, la danse et tout ce qui peut vous aider à passer du temps dans la nature, comme la randonnée et l'équitation.

Vous pouvez même en faire certains avec votre autre significatif et aider le bœuf tous les deux plus détendu et calme.

3. Évitez les combats à chaque fois que vous avez

Mettez-vous dans cette situation. Vous rentrez du travail tard, vous avez été debout toute la journée, vous avez eu beaucoup de problèmes au travail et vous avez hâte de rentrer chez vous et d'enlever vos vêtements et vos chaussures. Lorsque vous arrivez, vous vous rendez compte que votre conjoint est de mauvaise humeur et n'a pas cuisiné ou fait une certaine corvée dans la maison que vous aviez besoin de faire pour cette journée.

Comme vous vous sentez nerveux et fatigué, il est beaucoup plus probable pour vous de vous battre, surtout dans une telle situation où il n'y a aucune raison que cela se produise. Ce que vous devez faire à la place, c'est faire savoir à votre partenaire que vous avez passé une journée difficile et que vous êtes bouleversé.

Faites-leur savoir que vous ne souhaitez pas parler de quelque chose de stressant et que vous souhaitez éviter un combat autant que possible parce que cela n'en vaut pas la peine. Commandez de la nourriture, prenez un verre et jouez un vieux film pendant que vous vous allongez sur le canapé. Passez un moment calme et laissez le stress de la journée s'estomper.

Moins vous vous battez avec votre partenaire sans raison, plus votre mariage est susceptible de vous entraîner à long terme.

4. Essayez la thérapie aux couples

Enfin et surtout, si rien d'autre ne semble fonctionner pour vous deux, vous devriez envisager d'essayer la thérapie aux couples.

Voir un thérapeute qui vous aidera potentiellement à faire que votre mariage ne devrait pas être considéré comme mauvais par vous et vous devriez faire de votre mieux pour suivre leurs instructions afin de ramener l'étincelle dans votre relation et de garder les problèmes liés au travail à baie.

Il y a de grands thérapeutes en ligne et dans les bureaux qui vous entourent, vous devez donc tout d'abord en parler et voir quelle option fonctionnera le mieux pour vous deux.

Dans tous les cas, c'est une étape qui peut vous aider à trouver du temps pour parler de ce qui vous dérange en ce qui concerne le travail de l'autre, et trouver des solutions qui vous aideront à économiser et à améliorer votre mariage.

Faire fonctionner votre mariage

Votre travail peut exercer beaucoup de pression sur votre relation avec votre conjoint et vous devriez trouver des moyens de séparer le temps de travail et le temps passé sur votre relation. Votre mariage est important et investir du temps et des efforts pour le faire fonctionner est ce qui est le plus important.

Comment faire fonctionner votre mariage malgré les problèmes qui proviennent de votre travail?