Que faire lorsque vous réalisez que votre relation est un mensonge

Les relations nécessitent beaucoup de travail. Vous passez d'innombrables heures les uns avec les autres, et vous découvrez les petites bizarreries de votre partenaire et pourquoi leur oncle lointain à Nashville ne porte jamais rien d'autre que la salopette. Tout cet effort se déroule lorsque vous réalisez que votre relation était un mensonge. Cela est forcément à faire en sorte que votre monde autour de vous s'écrase.

Lorsqu'une relation est basée sur des mensonges, vous vous sentez trahis, trompé, comme si vous aviez été traité injustement et que vous vous sentiez moins qu'humain. Reconnaître l'ampleur du manque de respect peut sembler impossible, et tout ce que vous voulez faire est de rester dans une pièce sombre, réfléchissant à la raison pour laquelle cela vous est arrivé. 

Il est facile de se retrouver dans une spirale descendante lorsque vous réalisez que votre relation était un mensonge tout au long. Pour vous aider à faire le premier pas pour laisser ce revers, parlons de tout ce que vous devez faire et gardons à l'esprit.

Comment savoir que votre relation est basée sur des mensonges

Table des matières

• Comment savoir que votre relation est basée sur des mensonges
  • 1. Si votre partenaire ne vous respecte pas, cela indique un problème majeur
  • 2. Aller dans une relation vient naturellement vers eux 
  • 3. Ils ont menti ou refusé des informations sur leur passé 
  • 4. Ils mentent sur l'argent ou leur vie 
  • 5. Vous êtes trompé ou vous êtes utilisé
  • 6. Vous n'avez jamais été présenté à leurs amis ou à leur famille 
• Réaliser votre relation était un mensonge: les prochaines étapes
  • 1. Mettez-vous en premier
  • 2. Obtenez autant d'informations que possible
  • 3. Implémenter sans contact
  • 4. Demander de l'aide professionnelle 
• FAQ

Avant de pouvoir répondre à des choses comme pourquoi les gens se trouvent-ils dans les relations et déterminent quoi faire lorsque vous finissez par réaliser que votre relation était un mensonge, il est important de jeter un œil à comment savoir si le vôtre est réellement basé sur la tromperie.

Si votre esprit paranoïaque vous amène à croire que le lien parfaitement sain que vous avez est en danger parce que votre partenaire ne vous a pas expliqué comment ils aiment la musique hip-hop, vous pourriez devancer vous-même. Pour vous assurer que quelque chose comme ça ne se produit pas, il est important de jeter un œil aux signes suivants que votre relation est basée sur des mensonges:

1. Si votre partenaire ne vous respecte pas, cela indique un problème majeur

Comme vous l'avez peut-être découvert à la dure, l'amour n'est pas tout ce qu'il faut pour faire prospérer une relation. Un manque de respect mutuel dans une relation peut le pourrir à partir du noyau, et un affichage flagrant de manque de respect signale que votre partenaire a la capacité de mentir dans une relation.

Si votre partenaire ne vous respecte pas, il ne penserait pas beaucoup à vous mentir non plus. Ils ne tiendront pas la relation aussi sacrée que vous le pourriez, et ne se soucieront pas vraiment de faire trop de mal à vos sentiments. 

2. Aller dans une relation vient naturellement vers eux 

Les mensonges inoffensifs comme ne pas dire à votre partenaire que vous n'aimez pas leur Cologne est correct, surtout au début d'une relation. Mais si vous attrapez votre partenaire mentir sur des choses comme pour qui il traîne, qui ils envoient des SMS ou quoi que ce soit dans ce sens, c'est une cause majeure de préoccupation. 

Souvent, l'acte même de réaliser que votre relation était un mensonge se produit lorsque vous découvrez la vérité derrière tous ces mensonges que votre partenaire aurait pu vous dire. Donc, si vous les voyez déjà beaucoup vous mentir, cela pourrait signaler un problème plus important. 

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3. Ils ont menti ou refusé des informations sur leur passé 

Vous n'avez pas vraiment besoin de savoir tout ce que votre partenaire a fait avant de commencer une relation avec vous, mais s'ils mentent sur les événements majeurs qui se sont produits, cela pourrait vous conduire à avoir une perception erronée de cette personne. 

Bien sûr, ils peuvent être gênés par quelque chose ou ne pas aimer en parler, mais si le vôtre est une relation à long terme, vous devez connaître tous les incidents majeurs - un divorce, un engagement brisé, une expulsion du collège, une aventure avec leur meilleure amie Ex, et qu'avez-vous - cela a eu lieu dans le passé.

4. Ils mentent sur l'argent ou leur vie 

Pourquoi les gens se trouvent-ils dans les relations? Il peut s'agir de se présenter comme plus grand que la vie ou de se faire paraître plus souhaitable qu'ils ne le sont. Quelle que soit la raison, si vous découvrez que votre partenaire ment sur sa profession, ses habitudes de dépenses ou quelque chose de tout aussi important, votre lien ne sera jamais véridique.

5. Vous êtes trompé ou vous êtes utilisé

Si votre relation est uniquement basée sur la luxure et que vous êtes utilisé pour le plaisir sexuel, ou si vous êtes utilisé pour la position sociale ou l'argent, cela signifie que votre relation est basée sur des mensonges. C'est assez évident, mais cela vaut toujours la peine d'être mentionné: si votre partenaire ne fait pas respecter les principes contenus de la monogamie, vous n'êtes pas dans la dynamique la plus véridique.

6. Vous n'avez jamais été présenté à leurs amis ou à leur famille 

Si vous avez l'impression d'être caché, vous êtes probablement. Dans certains cas, une personne pourrait juste essayer d'être prudente avant de présenter un nouveau partenaire à sa famille, mais si vous êtes ensemble depuis plus de 6 à 10 mois et que vous n'avez pas encore rencontré ses amis, votre relation et vos mensonges aller de pair.

Réaliser que votre relation a été un mensonge peut être un processus progressif pour découvrir les antécédents de la tromperie ou peut vous frapper comme une avalanche ou une vérification de la réalité. Tôt ou tard, cependant, ce qui est fait dans l'obscurité trouve toujours un moyen de briller. Quand c'est le cas, vous pouvez réaliser que vous avez fait partie d'une relation toxique tout au long.

«Il m'a menti sur tout. Il ne m'a jamais parlé des mariages passés qu'il avait, et je n'ai découvert que quand il a reçu la garde d'un enfant de son mariage passé. Finalement, j'ai découvert qu'il avait également menti sur le sexe de son assistant, avec qui il avait eu une liaison », nous a expliqué Emma, ​​parlant de la façon dont sa relation était basée sur des mensonges.

Quand quelque chose de similaire vous arrive, un sentiment de chagrin débilitant peut s'installer. Pour vous aider à rebondir, jetons un coup d'œil à tout ce que vous devez faire après avoir réalisé que votre relation était un mensonge.

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Réaliser votre relation était un mensonge: les prochaines étapes

Peut-être avez-vous découvert que votre partenaire vous avait trompé pendant la totalité de votre temps ensemble. Ou vous venez de découvrir qu'ils ne sont pas qui ils disent qu'ils sont, et ils ont menti sur tous les aspects de leur expérience.

Quoi qu'il en soit, réaliser que votre relation était un mensonge n'est pas une chose facile à gérer. Jetons un coup d'œil à la façon dont vous pouvez commencer votre chemin vers la récupération: 

1. Mettez-vous en premier

Tout d'abord, commencez à faire des choses qui seront bonnes pour vous, même si cela semble un peu égoïste. Si vous devez couper quelques personnes pour votre santé mentale, tant pis. Essayez de ne pas vous isoler, mais prendre le temps de réfléchir à tout ce qui s'est passé sera bénéfique.

Prendre toutes les décisions futures en gardant à l'esprit vos besoins, et non comment ils affecteront les autres autour de vous. Ne laissez pas la réflexion avec les vœux vœux, votre partenaire ne va pas changer ses moyens pour s'adapter à une relation saine avec vous. 

«Mon mari m'a menti pendant des années. Il avait une liaison avec plusieurs collègues et m'a constamment fait me sentir fou de le penser. Une fois que j'ai découvert, je les ai tous coupés, je l'ai divorcé immédiatement et j'ai décidé de ne plus jamais le contacter. Cela fait 4 ans, je ne me suis jamais senti plus heureux », nous a dit Janet. 

Bien sûr, les relations et les mensonges ne s'excluent jamais mutuellement, mais si vous avez été trahi, il est temps que vous vous mettiez en premier.

2. Obtenez autant d'informations que possible

Nous savons, cela peut sembler contre-productif. Mais connaissant la nature inconstante de nos esprits passionnés, ce ne sera pas surprenant si vous vous retrouvez à penser: «Il n'était pas si mal, vous savez…» Même après que cette personne vous ait trompé.

Pour empêcher les vœux pieux de s'installer, assurez-vous d'obtenir autant d'informations sur l'étendue de la relation que vous pouvez. En conséquence, vous serez en mesure de prendre une décision éclairée sur si vous souhaitez complètement couper, ou si vous souhaitez évaluer les choses plus loin. Mot de conseil: vous avez déjà été menti une fois, ne soyez pas trop rapide pour faire à nouveau confiance à cette personne. 

3. Implémenter sans contact

Si vous ne pouvez pas vous voir pardonner à la relation des mensonges et avez décidé de passer à autre chose, couper tout contact avec cette personne est une nécessité absolue. Suivez la règle sans contact religieusement, bloquez cette personne sur tous les réseaux sociaux et bloquez leur numéro, c'est la seule façon réelle de passer à autre chose. 

«Je pensais que notre vie suburbaine allait très bien, mais quand son 9-5 s'est transformé en 9-9, je savais que quelque chose se passait. Je ne savais pas, mon mari m'a menti pendant des années où il passe son temps, et dès que son affaire a été révélée, j'ai décidé de partir et de le couper. C'était difficile de n'avoir aucun contact avec lui, j'ai vacillé plusieurs fois aussi, mais je l'ai finalement coupé complètement. Une trahison de telles proportions n'est pas quelque chose que je pourrais pardonner », nous a dit Martha. 

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4. Demander de l'aide professionnelle 

Au lieu de se vautrer dans l'apitoiement sur soi, en disant des choses comme: «Il m'a menti sur tout, je ne peux plus jamais faire confiance à personne», essayez d'obtenir de l'aide pour vous aider à continuer. Parfois, même après des années d'essais, nous pouvons souvent nous faire court tout en essayant de passer de la blessure et de la douleur que quelqu'un nous cause. 

Ainsi, la recherche d'un thérapeute professionnel en santé mentale agréée peut faire des merveilles pour vous. Cela vous aidera à récupérer votre confiance et à vous montrer le chemin pour vous remettre sur pied. Si c'est de l'aide que vous recherchez, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous aider à gérer la prise de conscience que votre relation était un mensonge. 

Réaliser que votre relation était un mensonge pourrait secouer votre confiance et vous laisser un mal mental durable. J'espère que, avec l'aide des étapes que nous avons énumérées pour vous aujourd'hui, vous avez une meilleure idée de juger la force de votre relation et que faire si la fondation est basée sur des mensonges. Rappelez-vous, vous n'êtes digne de rien que le meilleur. Ne vous contentez pas d'un amour penser tu mérites. 

FAQ

Si la personne qui a menti s'excuse sincèrement, fait un effort pour faire amende honorable et essayer de renforcer la confiance, vous pouvez essayer de lui pardonner. Reconnaissez ce que vous ressentez et communiquez-le, et essayez de ne pas metter vos sentiments. Parlez à ceux en qui vous avez confiance et essayez de travailler sur vos émotions. Plus vous communiquez, plus vous établirez de confiance, plus vous pourrez sincèrement leur pardonner. 

Si votre partenaire montre de véritables remords et veut changer, vous devez essayer de leur donner de la place pour le faire. Cependant, si votre partenaire refuse de cesser de mentir malgré le fait que cela vous fait mal, peut-être que des mesures plus drastiques sont en ordre. Essayez de consulter le thérapeute d'un couple, ou réfléchissez à ce que vous voulez faire ensuite.

Oui, une relation peut surmonter un mensonge et les deux partenaires peuvent recommencer à renforcer la confiance. Cela prendra beaucoup de communication honnête et efficace, mais ce n'est pas quelque chose qui est destiné à mettre fin à votre relation, sauf si vous le laissez, c'est. 

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