Que faire lorsque vous ne ressentez aucun lien émotionnel avec votre mari

Dans cet article

• Signes de grandir émotionnellement distant
• Effets secondaires sans lien émotionnel
• Comment reconstruire un lien émotionnel
• La ligne de fond

Les femmes ont envie de liens émotionnels. Il s'agit d'un trait de personnalité enraciné qui vous permet de former un attachement profond à votre mari, de développer l'intimité physique dans le mariage et de continuer à grandir en amour.

Par conséquent, cela est particulièrement nocif pour votre santé émotionnelle et la santé de votre mariage lorsque vous ne ressentez aucun lien émotionnel avec votre mari.

Une situation où vous n'êtes pas émotionnellement attiré par votre mari pourrait gravement atténuer votre bonheur conjugal.

Cela peut particulièrement piquer si vous aviez un lien émotionnel sain au début de votre relation.

Peut-être qu'il était autrefois attentif et perspicace. Peut-être que vous passais des heures dans une conversation profonde ensemble. Cependant, actuellement, il n'est pas dérangé de simplement renvoyer un SMS ou de partager ses pensées.

La perte de ce lien émotionnel peut être extrêmement dommageable avec votre mariage. Ce ne sont que Signes de détachement émotionnel dans le mariage.

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Plus ce manque de connexion persiste, plus vous avez l'impression que vous vivez comme des colocataires au lieu des amoureux.

Le manque de connexion émotionnelle dans la relation ou l'intimité dans le mariage ne soit aucune intimité émotionnelle dans le mariage. Le manque de soutien émotionnel de votre mari éloigne toute la confiance, le bonheur et le réconfort de votre équation avec votre conjoint.

«Je ne me sens plus connecté à mon mari» - si vous vous sentez tourmenté avec cette sensation lancinante et paralysante, le plus souvent, il est temps de prendre note des signes qui suggèrent que vous vous éloignez de vous éloigner.

Ne ressentir aucun lien émotionnel avec votre mari est un état désastreux qui a besoin d'attention immédiate et d'étapes correctives.

La raison d'un manque de connexion émotionnelle pourrait varier de votre la pure négligence du mari, ou il n'est tout simplement pas émotionnellement intelligent.

Quelle que soit la raison, vous devez d'abord rechercher des signes évidents sur la façon dont la relation est devenue émotionnellement distante.

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Signes de grandir émotionnellement distant

Voici quelques signes communs montrant un manque d'intimité émotionnelle dans le mariage, et comment vous devenez émotionnellement émotionnel de votre mari.

Vous arrêtez de venir vers lui pour obtenir des conseils

Un signe que vous ne ressentez aucun lien émotionnel est que vous arrêtez de venir chez votre mari pour obtenir des conseils ou ses réflexions sur ce qui se passe dans votre vie.

C'est parce que vous avez l'impression qu'il ne se souciera pas de vos problèmes, vous ne respectez plus ses opinions, soit vous pensez: «Je me sens négligé par mon mari» et ne êtes pas assez sécurisé émotionnellement avec lui pour partager vos problèmes.

Le manque de soutien émotionnel de votre mari pourrait être un coup majeur à votre sens de l'estime de soi et pourrait vous faire vous sentir retiré et moins enclin à demander son avis.

Vous arrêtez de partager votre vie

Semblable à ce qui précède, au lieu de ne pas partager de problèmes, vous constatez que vous ne partagez plus rien avec votre mari.

Le manque d'intimité de votre mari, éprouver une déconnexion émotionnelle dans le mariage et se sentir négligé par votre mari conduit à une incapacité à partager la vie des autres ensemble.

Vos conversations sont constituées de plaisanteries simples avant de vous installer pour une nuit de télévision. Vous ne partagez plus les détails de votre travail, de votre famille, de vos amis ou de vos enfants.

Tu ne sens pas qu'il mérite de savoir ce qui se passe dans ta vie.

Lorsqu'il n'y a pas de lien émotionnel dans une relation ou pas d'intimité dans le mariage d'un mari, il n'y a rien que vous ou votre partenaire ne voit la peine de partager les uns avec les autres.

Tu arrête d'avoir des relations sexuelles

Un gros drapeau rouge que vous n'avez aucun lien émotionnel avec votre mari est que vous ne voulez plus être intime avec lui. Sans un lien émotionnel, vous ne pouvez tout simplement pas imaginer partager autant de vous avec lui.

Néglé par un mari émotionnellement détaché, vous pouvez même commencer à utiliser la méthode de gardien de maintien des relations sexuelles comme une forme de punition.

Vous commencez à vous sentir éloigné dans une relation et ne ressens aucun lien émotionnel avec lui.

Vous êtes délibérément critique

Parce que vous vous sentez émotionnellement déconnecté et blessé, vous cherchez des moyens de le blesser. Vous commencez à vous sentir déconnecté de votre mari et faites face à un détachement émotionnel croissant dans le mariage.

Alors, vous trouvez des moyens de le retirer sur lui. Vous voyez sa tasse de café non lavée dans l'évier et l'appelez paresseux ou voyez un projet de bricolage défait et prétendez qu'il ne se soucie pas de votre maison. Vous pouvez trouver la plus petite chose à critiquer.

C'est un comportement dangereux, avec des études suggérantt Critique dans le mariage peut entraîner une augmentation des tendances dépressives dans les couples.

Même si vous êtes frustré, sachez que si la majorité de vos conversations sont des critiques, votre mari va très probablement se retirer encore plus de vous.

Se sentir aucun lien émotionnel avec votre mari peut souvent vous pousser au bord d'être trop critique.

Effets secondaires sans lien émotionnel

Ne ressentir aucun lien émotionnel avec quelqu'un avec qui vous voulez passer le reste de votre vie est plus qu'un peu de problème. Ce sont des signes nuisibles de négligence émotionnelle dans un mariage.

Si vous avez essayé de vous connecter avec votre mari et de constater qu'il vous détourne, cela peut conduire à vous sentir désespéré.

Il s'agit d'une expérience frustrante et démoralisante qui peut conduire à de graves effets secondaires émotionnels s'ils ne sont pas traités. Quelques effets secondaires ont été répertoriés ci-dessous.

Solitude et dépression

Vous et votre mari avez fait des vœux pour toujours et à jamais, et pourtant vous avez l'impression de prendre vos jours seuls.

La solitude est décourageante. La situation est encore aggravée lorsque vous perdez un lien avec votre mari.

Vous continuez à penser: «Je ne me sens pas aimé de mon mari.«La solitude et le désenchantement deviennent vos compagnons constants.

Doute de soi

Il y a peu dans la vie qui est plus paralysante que le doute de soi. Lorsque vous ne pouvez pas vous connecter émotionnellement avec votre mari, vous pouvez constater que vous commencez à douter de vous-même.

N'êtes-vous pas une femme assez bonne? Est-ce que votre mari ne vous aime pas assez pour partager son côté émotionnel? Est-il ne se connecte pas émotionnellement avec vous parce qu'il le fait déjà avec quelqu'un d'autre?

Ces questions peuvent conduire à la jalousie, à la paranoïa et à une faible estime de soi. Mais, la meilleure façon de vous épargner du doute est par Identifier les signes de négligence émotionnelle dans le mariage Et apprendre à réparer le détachement émotionnel.

Tu grandis distant

Se sentir aucun lien émotionnel avec votre mari peut créer un effet de boule de neige préjudiciable sur votre mariage. Plus vous essayez de le faire se connecter et de ne rien ressentir en retour, plus vous grandissez les uns des autres.

Après avoir senti «refusé» des conversations émotionnellement intimes, vous cesseras simplement d'essayer de vous partager avec votre mari sexuellement et mentalement.

Après tout, il n'est pas facile de survivre à un mariage émotionnellement négligé.

Infidélité

Se sentir émotionnellement négligé envers une femme se sent beaucoup à être sexuellement négligé envers un homme. Cela vous fait croire que votre partenaire ne se soucie plus de vous ou de la satisfaction de vos besoins.

La solitude et la négligence peuvent ne pas se transformer en colère et en ressentiment envers votre compagnon. Couplées à l'insécurité, ces émotions peuvent vous laisser mûr pour une affaire. Ce sera parce que vous vous sentiez déjà éloigné dans une relation.

Comment reconstruire un lien émotionnel

Plus vous laissez un problème tacite se transmettre en vous, plus vous vous sentirez blessé.

Ce n'est jamais une bonne idée de s'asseoir sur un Problème dans votre mariage, Comme le mariage sans intimité émotionnelle ne va pas se réparer. Vous devez réapprendre à vous connecter à nouveau avec votre partenaire.

Voici ce que vous pouvez faire pour prendre le contrôle de la situation.

Communiquer

Faites savoir à votre mari, doucement, comment vous vous sentez. Dites-lui que vous ne vous sentez pas aussi proche de lui que vous étiez autrefois. Demandez s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour vous aider à lier à nouveau ensemble.

Cela peut ouvrir la conversation et permettre aux deux partenaires de partager leurs problèmes.

Ne jouez pas au jeu de blâme

Lorsque vous évoquez votre manque de lien émotionnel avec votre mari, il est important de ne pas jouer au jeu de blâme.

Ne lui dites pas que c'est de sa faute que vous vous sentez déconnecté. Cela le fera défensive et créera une communication malsaine. Au lieu de cela, exprimez votre désir d'être aussi lié à lui que vous étiez autrefois.

Planification des soirées de rendez-vous

Les nuits de rendez-vous sont essentielles pour un mariage heureux, en particulier pour ceux qui ont des enfants. Même si vous êtes maintenant des parents, il est important de ne pas oublier que vous êtes toujours des amis qui vous amusent ensemble.

Planifier une soirée de rendez-vous une fois par semaine Et le suivre religieusement créera une connexion émotionnelle plus profonde pour les deux parties.

Prenez un passe-temps ensemble, sortez dîner et un film, faites du jogging ensemble ou soyez simplement boire un verre.

Quoi que vous fassiez, assurez-vous que c'est quelque chose que vous appréciez tous les deux où vous pourrez parler et partager les uns avec les autres comme vous le faisiez lorsque vous étiez dans la phase de rencontres de votre relation.

Faire des relations sexuelles

Cela peut être difficile à faire, surtout si vous ne ressentez aucun lien émotionnel, mais avoir des relations sexuelles va être bénéfique pour vous deux. Le sexe qui se traduit par l'orgasme est l'une des plus grandes doses d'ocytocine, ou «le médicament d'amour» que vous obtiendrez jamais.

Pour les femmes, cette hormone est libérée après l'orgasme et crée un lien intime de confiance en stimulant certains capteurs du cerveau.

Rappelez-vous également des signes de connexion émotionnelle que vous ressentez une fois de lui, commencez à travailler sur des choses qui le faisaient sourire, et vous verrez bientôt la différence!

L'ocytocine stimule également la liaison et l'empathie. Pour les hommes, les relations sexuelles avec un partenaire stimulent le centre de récompense de leur cerveau et libèrent une ruée de dopamine à travers le corps.

Global, Le sexe est un agent de liaison qui est sain pour votre relation.

La ligne de fond

N'oubliez pas que pour revitaliser le lien émotionnel dans votre mariage, les deux parties doivent être prêtes à travailler dur pour passer du temps ensemble dans un domaine honnête et ouvert.

Après tout, personne ne peut survivre s'il n'y a pas de lien émotionnel dans le mariage entre partenaires. Sûrement, après avoir mis le travail pour vous reconnecter émotionnellement, votre mariage sortira plus fort de l'autre côté.