Que faire quand quelqu'un ment dans une relation

L'ingrédient clé de toute relation est la confiance. Sans confiance, il ne peut y avoir d'honnêteté à aimer. Et le seul élément qui érode tout ce qui est positif dans une relation est un mensonge. Quand quelqu'un vous ment dans une relation, vous perdez confiance en lui. Allonger dans une relation se traduit par un effet domino où tout et tout ce que vous chérissez commence lentement à s'effondrer.

Pourquoi les gens mentent-ils? L'une des nombreuses raisons est qu'ils ont peur de faire face aux répercussions s'ils avouent faire quelque chose de mal. Les hommes et les femmes mentent à leurs partenaires, soit en raison de la peur de les déplacer ou de cacher leurs propres actes répréhensibles. Malheureusement, un mensonge blanc en résulte un autre, et avant que vous ne le sachiez, le mensonge devient une habitude.

La question qui se profile alors est: que faire quand quelqu'un vous ment dans une relation? Ignorer le fait que votre partenaire vous mente peut devenir de plus en plus difficile avec chaque histoire mensuelle qu'il tourne pour vous. Être menti par quelqu'un que vous aimez n'est pas seulement écrasant, mais peut également éroder la confiance, laissant votre relation sur un terrain tremblant. Alors, que pouvez-vous faire pour y remédier? Essayons de comprendre. Mais d'abord, vous devez apprendre à lire correctement les signes de la malhonnêteté dans une relation.

Comment identifier quand quelqu'un vous ment dans une relation?

Table des matières

• Comment identifier quand quelqu'un vous ment dans une relation?
  • 1. Ils se comportent différemment
  • 2. Quand leurs lignes se sentent répétées
  • 3. Quand ils sont vagues sur les détails
  • 4. Le langage du corps
• Comment répondre quand vous vous êtes tellement
  • 1. Obtenez plus de réponses
  • 2. Regardez s'ils ont un modèle dans leurs mensonges
  • 3. Ne les confrontez pas immédiatement
  • 4. Faites-leur savoir que vous n'achetez pas leurs mensonges
• Que faire quand quelqu'un vous ment dans une relation
  • 1. Les affronter avec des preuves
  • 2. Ne perdez pas votre intégrité
  • 3. Remettre en question les objectifs de votre relation
  • 4. Faites confiance à vos tripes
• FAQ

Combien de personnes se trouvent dans les relations? Si vous vous êtes demandé cela après avoir été menti par votre partenaire, vous pouvez peut-être trouver du réconfort dans le fait que vous n'êtes pas le seul à la fin de la malhonnêteté dans une relation. Une étude de l'Université du Massachusetts a révélé que la plupart des gens se trouvent dans les conversations quotidiennes. Selon le psychologue Robert S. Feldman, environ 60% des personnes ont menti au moins une fois lors d'une conversation de 10 minutes et ont dit en moyenne deux à trois mensonges.

Les hommes et les femmes mentent tous les deux pour des raisons variées. Mais être menti par quelqu'un que tu aimes suce vraiment et fait mal. Alors qu'un petit ami ou une petite amie mentionnée sent qu'ils peuvent s'en tirer avec leurs excuses, le fait est que lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, il y a des indices révélateurs qui sont un cadeau mort. Attention à ces signes de malhonnêteté dans une relation et méfiez-vous:

1. Ils se comportent différemment

Quand quelqu'un vous ment dans une relation, chaque changement de son comportement se démarque. Donc, d'être distant et réservé, s'ils deviennent soudainement trop attentionnés et compréhensifs, ou vice-versa, sachez qu'il y a plus à leur comportement qu'un swing d'humeur. Un moment, vous pourriez sentir qu'ils ont vérifié la relation, le moment suivant ils sont de la meilleure humeur.

La cohérence est la marque de marque d'une bonne relation, donc lorsque vous voyez un comportement incompatible avec leur nature ou leur personnalité réelle, les cloches d'avertissement devraient sonner fort et fort. C'est l'un des indicateurs les plus révélateurs de mensonge et de tromperie dans les relations.

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2. Quand leurs lignes se sentent répétées

Si votre partenaire raconte une histoire qui semble scriptée et qui semble différente de la façon dont il parle normalement, votre antenne devrait monter. Par exemple, s'ils racontent un incident simple plusieurs fois, de la même manière que lors des occasions précédentes, c'est un signe d'avertissement que quelque chose va mal. La prononciation des lignes répétées peut également être un signe de tricherie.

Un moyen simple de les attraper à talon est de leur poser à nouveau la même question après quelques jours. Si la réponse semble parfaitement répétée et qu'ils répondent sans une seule pause ou manquant un battement comme un discours mémorisé, c'est louche. Pourquoi? Parce que normalement, on changerait son ton ou manquerait quelques détails mineurs tout en racontant le même incident.

3. Quand ils sont vagues sur les détails

Trop de détails ou trop peu de détails sont tous les deux suffisants pour susciter les soupçons. La psychologie de base du mensonge dans les relations est qu'un menteur, dans le but de paraître aussi véridique et réel que possible, a tendance à trop expliquer une situation, ajoutant trop de détails à l'histoire.

À d'autres occasions, ils peuvent délibérément sembler vagues et insensibles pour éviter d'autres questions. Cela pourrait être un cas classique de mentir par omission dans les relations. Par exemple, le petit ami de Tara, qui la trompait, raconterait les événements de sa journée en détail. Il avait soigneusement laissé de côté la partie avec laquelle il faisait la plupart de ces choses avec un collègue avec lequel il dormait.

Un glissement décontracté de la langue était suffisant pour que Tara l'attrape sur son mensonge, et les squelettes sont sortis du placard. Si vous soupçonnez votre partenaire de mensonge, vous devez être intelligent avec vos contre-questions pour les attraper. Quand quelqu'un vous ment dans une relation, il y a un petit facteur de culpabilité en jeu. Par exemple, il se pourrait qu'ils mentent pour faire face à la culpabilité de la tricherie, donc ils feraient tout ce que dans leur livre pour ne soulever aucun doute.

4. Le langage du corps

C'est peut-être le signe le plus courant mais porte la répétition. Quand quelqu'un vous ment dans une relation, son langage corporel change. Ils s'agiteraient un peu, jouaient avec leurs cheveux, faisaient des gestes de la main, et ainsi de suite. S'ils tournent complètement un fil, ils éviteront de rencontrer vos yeux. Ce sont des signes absolus d'un conjoint allongé.

Remarquez le changement dans leur voix si vous avez besoin de les interroger sur leur sort et ils ne peuvent pas bien expliquer - ce serait un peu incohérent, plus bas dans la hauteur et manquant de détails appropriés. À moins qu'ils ne maîtrisent parfaitement l'art de mentir, la voix et le langage corporel révèlent leur vrai moi. Faire attention aux détails est le moyen le plus simple d'attraper quelqu'un qui ment dans une relation.

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Comment répondre quand vous vous êtes tellement

L'humiliation, le rejet et la colère ne sont que quelques-uns des effets de la malhonnêteté dans une relation. Vous vous sentez pris pour une balade royale quand quelqu'un vous ment dans une relation. C'est encore pire quand quelqu'un vous ment et que vous connaissez la vérité ou au moins une partie de la vérité. Le sentiment d'être manqué de respect augmente, tout comme la violation de la confiance.

Pendant de telles périodes, être tenté de réagir impulsivement est naturel. Vous pourriez soit vouloir attraper la personne en flagrant délit ou attendre le bon moment pour éclater. En fait, les deux approches sont erronées. Avant de décider de faire face au mensonge, prenez une vision plus large et apprenez à réagir lorsque quelqu'un vous ment.

1. Obtenez plus de réponses

Vous pourriez être blessé par un mensonge mais réaliser qu'un mensonge n'est jamais informé de l'isolement. Il y a généralement un contexte et une raison, aussi déraisonnables que cela puisse vous sembler. Donc, quand vous découvrez que votre partenaire vous a menti, après que le choc initial s'est dissipé, creusez et trouvez s'il y a plus dans l'histoire.

Obtenez les réponses aux questions pertinentes - pourquoi ont-ils menti? Depuis combien de temps sont-ils allongés?

Qui d'autre a été impliqué dans leurs mensonges? Étaient-ils mentes sur une seule chose ou y a-t-il beaucoup? Plus important encore, quelle est la nature de leurs mensonges? Sont-ils simples, bien que des mensonges blancs ennuyeux ou quelque chose de bien plus profond comme une affaire ou vous tromper d'argent ou même d'infidélité financière? Les réponses détermineront comment vous devez répondre au mensonge et à la tromperie dans les relations.

2. Regardez s'ils ont un modèle dans leurs mensonges

Certains hommes et femmes sont des menteurs si compulsifs qu'ils s'enfuient avec leurs histoires sans crainte. Quand quelqu'un vous ment dans une relation, essayez de déterminer s'il ne vous ment qu'à vous et uniquement en matière de votre relation ou si elle se comporte mal avec les autres aussi avec les autres.

Montrent-ils de telles habitudes au travail ou avec leurs amis? Si oui, alors ce sont probablement des menteurs habituels. C'est probablement un modèle comportemental qui nécessite une correction. Par exemple, si vous remarquez que votre partenaire se trouve souvent à leurs amis, collègues et parents pour se débarrasser des choses qu'ils ne veulent pas faire? Dites qu'un ami demande à votre partenaire de les rejoindre pour une randonnée, mais il dit non sous prétexte qu'il a déjà des plans avec vous quand tout ce qu'il a l'intention de faire est de dormir.

Si c'est le cas, mentir pourrait être une seconde nature de votre partenaire. Cependant, s'ils cachent des choses de vous uniquement, la question nécessitera une approche différente et peut-être plus délicate. Il y a des mensonges blancs que les couples se disent mais lorsque le mensonge devient une partie d'une relation, il est alarmant.

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3. Ne les confrontez pas immédiatement

Que faire quand quelqu'un vous ment dans une relation? La réponse à cette question réside également dans la façon de ne pas résoudre ce problème. La pire chose que vous puissiez faire lorsque vous constatez que quelqu'un vous a menti dans une relation est d'aller à tous les cylindres qui tirent et de les affronter immédiatement. Donnez-lui du temps et présentez-leur un peu de corde. Soyez certainement méfiant mais augmentez progressivement vos questions.

Donc, s'ils «restent en retard au travail» depuis longtemps au lieu d'accepter simplement ce qu'ils disent, posez-leur des questions sur le travail. Souvent pour cacher un mensonge, ils doivent en donner un autre. Laissez-les le faire. De cette façon, vous pourrez également obtenir des histoires plus substantielles pour leur parler plus tard.

4. Faites-leur savoir que vous n'achetez pas leurs mensonges

Une fois que vous êtes sûr que vous êtes menti, n'agissez pas innocent. Bien que vous ayez peut-être reporté le véritable interrogatoire, faites-leur savoir que vous êtes conscient de leurs intentions. Cela pourrait les embarrasser ou les mettre sur la défensive.

Cependant, faites-leur savoir que vous n'allez plus acheter leurs histoires. Vous pouvez le faire en posant des questions ouvertes ou en choisissant de petits trous dans leurs histoires. Mais en ne réagissant pas ou en les appelant complètement, vous pouvez leur donner la confiance nécessaire pour continuer à mentir et à vous emmener faire un tour.

Si vous laissez les petits mensonges glisser, vous pouvez être laissé aux prises avec des regrets comme `` tout mon mariage était un mensonge '.

Que faire quand quelqu'un vous ment dans une relation

Alors maintenant, vous avez repéré les signes de malhonnêteté dans une relation, avez confirmé que vous vous mentiez et avez répondu avec prudence et efficacement. La réalisation d'être menti par quelqu'un que vous aimez cède la place à une multitude de questions: que faire quand quelqu'un vous ment dans une relation? Comment allez-vous gérer ces mensonges? Pendant combien de temps allez-vous rester silencieux?

Mentir - que ce soit sous la forme d'exagérations ou de cachettes ou de tordre la vérité pour vous manipuler - peut être blessant. Selon la profondeur de la relation et l'impact des mensonges, vous devez faire un choix - restez-vous dans une telle relation ou lui donnez-vous une autre chance? Voici quelques choses que vous pouvez faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation:

1. Les affronter avec des preuves

Lorsque les mensonges et la tricherie atteignent des limites inacceptables, il est temps de faire face à votre partenaire. Avant de le faire, assurez-vous que vous avez tous les faits en place. Assurez-vous que vous êtes celui qui dirige la conversation. Donc, au lieu d'attendre un moment opportun, créez le moment «nous avons besoin de parler».

Martha a découvert que son petit ami, Jake, était constamment en contact avec son ex-femme même s'il lui avait assuré que son ex était complètement hors de la photo. «Il a menti au début de la relation et je n'allais pas l'avoir. Alors, quand j'ai chanté leurs échanges de texte, je l'ai immédiatement confronté et j'ai dit à Jake en termes incertains qu'il devait être transparent avec moi s'il voulait que la relation continue. L'appeler sur un mensonge n'était pas la chose la plus simple à faire, mais cela devait être fait », dit-elle.

C'est une conversation délicate et peut aller dans les deux sens car vous allez essentiellement les appeler sur leurs mensonges. Alors peut-être que ce serait une bonne idée d'avoir un témoin, peut-être un ami proche, qui peut être présent à ce moment.

2. Ne perdez pas votre intégrité

Le fait que quelqu'un dans lequel vous avez placé votre confiance et investi des émotions a été loin d'être honnête avec vous est terrible. Mais essayez de ne pas laisser les effets de la malhonnêteté dans une relation faire un impact sur votre intégrité. Ne laissez pas vos problèmes de confiance déterminer comment vous traitez avec votre partenaire. Ils peuvent se pencher bas, mais vous devez augmenter. Ne jouez pas à des jeux sur eux et ne les humiliez pas.

Au lieu de cela, soyez votre moi authentique. Lorsque vous les confrontez, soyez honnête sur la façon dont leurs actions vous ont fait du mal. Au lieu de les blâmer (ce qui pourrait les faire justifier leurs actions), parlez de vous et de vos sentiments. En fin de compte, c'est la seule chose qui compte. Votre réaction en vue et composée aux mensonges et à la tromperie de votre partenaire peut avoir un impact beaucoup plus profond sur eux que n'importe quelle quantité de cris et de cris.

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3. Remettre en question les objectifs de votre relation

L'entraîneur Adrian, conseiller relationnel et contributeur à Love Advice TV a une simple suggestion - énumérez les objectifs de votre relation. «Essayez-vous de changer quelqu'un qui ne peut pas être changé? Ou essayez-vous de vous battre pour une relation qui ne peut pas être récupérée?"

Maintenant, ce n'est pas parce qu'une personne triche ou ment. Ils ont probablement fait des erreurs et ont dû mentir. Mais c'est là que tes sentiments entrent en jeu. Êtes-vous prêt à ignorer leurs transgressions parce que votre relation est définie par beaucoup plus? Pensez-vous que vous finiriez par passer le reste de votre vie à trouver comment surmonter quelqu'un qui vous ment? Si c'est ce dernier, alors il pourrait être utile d'envisager sérieusement de sortir.

4. Faites confiance à vos tripes

Un peu de fib ici ou là peut ne pas justifier de rompre une relation mais de petites étapes mènent à de plus grands péchés. Nous disons, faites confiance à votre instinct dessus. Si vous confrontez votre partenaire à ses mensonges, voyez s'ils sont vraiment pleins de remords et honteux.

Ne pas banaliser ou minimiser votre blessure car ils sont valides. Alors faites confiance à votre instinct pour savoir si vous pouvez à nouveau croire en votre relation. Ne continuez pas à réfléchir à des questions comme: «Est-ce qu'il triche ou suis-je paranoïaque?«Si vous sentez que vous ne pouvez pas pardonner et oublier, alors n'hésitez pas à faire un pas radical comme une séparation d'essai ou à sortir un peu jusqu'à ce que vous sachiez ce que vous voulez faire.

Toute relation est basée sur l'honnêteté mais parfois, lorsque cela est compromis, plusieurs autres facteurs parallèles sont également impactés. Bien qu'il soit toujours conseillé de réfléchir aux conséquences avant de sauter aux conclusions, ne permettez à personne - même votre partenaire romantique - de vous manquer de respect avec des mensonges. Tout ce que vous faites par la suite est le reflet de la façon dont vous vous appréciez.

FAQ

Les mensonges peuvent détruire une relation. Quand quelqu'un ment dans une relation, il brise essentiellement les promesses qu'il a faites à leur partenaire. Il devient difficile de renforcer la confiance après cela.

La décision est entièrement la vôtre car le pardon dépend de la profondeur de la relation, de l'impact des mensonges sur vous et la vie de votre partenaire et quels sont les objectifs de votre relation.

Les relations peuvent être ruinées par des mensonges car souvent il ne s'arrête jamais à un seul mensonge. Pour cacher des faits, une personne doit inventer plus d'excuses et d'histoires. Le résultat est que le fondement même d'une relation est brisé.

Si les mensonges sont trop grands et ont dévasté votre confiance, vous ne pouvez pas les surmonter. Il serait préférable de faire une pause dans la relation et de voir ce que vous pensez de votre partenaire. Si la trahison est trop profonde, il est préférable de le casser.

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