Qu'est-ce que Phubbing et comment ruine votre relation?

Ce qui ressemble à un terme amusant peut avoir des conséquences durables (et dommageables). Beaucoup a été dit et discuté sur les téléphones qui ruinent les relations, mais mesurer l'impact exact de la technologie sur les rencontres est complexe. Alors… qu'est-ce que Phubbing? Le terme a vu le jour lorsque les mots «téléphones» et «snubbing» ont été combinés.

Vous «Phub» quelqu'un lorsque vous êtes absorbé par votre téléphone pendant qu'il vous parle (ou du moins en essayant de le faire). Vous ignorez leur présence et priorisez vos médias sociaux ou vos textes à la place.

Ce phénomène est vu avec une fréquence alarmante de nos jours; Il est devenu tout à fait impossible de marcher dans un bar ou un café sans que la moitié des gens ne parcourent leurs téléphones malgré leur compagnie. Déduire le sens du phubbing est très important pour empêcher de tels comportements sabotant les relations. Plongeons dans la tragédie moderne des téléphones portables en ruinant les relations.

Qu'est-ce que Phubbing?

Table des matières

• Qu'est-ce que Phubbing?
  • 1. Les téléphones portables ruinent les relations (et les repas)
  • 2. Arrêtez de regarder votre téléphone!
  • 3. Laisser aller…
  • 4. Terruption du téléphone: comment les téléphones ruinent les relations
  • 5. Faites attention à votre meilleure moitié
  • 6. Qui est le plus important?
  • 7. Regarde autour de toi!
  • 8. Les téléphones sont une évasion (horrible)
• Comment les téléphones portables peuvent ruiner les relations
• FAQ

Dans ce qui peut être la première étude officielle de l'impact du snobing téléphonique, ou «phubbing», des chercheurs de la Hankamer School of Business de l'Université de Baylor ont interrogé 453 adultes aux États-Unis. Les questions étaient centrées sur la mesure dans laquelle ils ou leur partenaire utilisent ou sont distraits par des téléphones portables en compagnie d'un partenaire romantique. Plus important encore, l'étude s'est efforcée de répondre à l'impact de la satisfaction relationnelle.

Chercheurs James. UN. Roberts et Meredith E. David a identifié huit types de comportements de snobing téléphonique qui sont devenus courants dans le monde d'aujourd'hui. Aujourd'hui, nous parlons de la façon dont les téléphones ruinent les relations avec leurs interférences technologiques. Les huit comportements révélés par ces experts peuvent avoir été repérés par vous.

Il est temps de regarder les téléphones et les relations sous un nouveau jour, alors que nous explorons les conséquences de Phubbing votre partenaire. Si vous identifiez quelques-uns de ces modèles dans votre vie amoureuse, veuillez y travailler!

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1. Les téléphones portables ruinent les relations (et les repas)

«Pendant un repas typique que mon partenaire et moi avons ensemble, mon partenaire se retire et vérifie son téléphone portable."Ce comportement relationnel de phubbing est malsain. Vous laissez littéralement votre téléphone enfreindre un temps de qualité. Et les déjeuners ou les dîners sont censés être le moment où nous nous partageons avec notre partenaire.

2. Arrêtez de regarder votre téléphone!

«Mon partenaire place leur téléphone portable où il peut le voir quand nous sommes ensemble."C'est tout simplement irrespectueux. Pourquoi ne pouvez-vous pas résister à l'envie de garder vos yeux sur votre téléphone? C'est une autre histoire si vous attendez un e-mail ou une mise à jour importante, mais dans des circonstances régulières, soyez pleinement présent avec des gens.

3. Laisser aller…

«Mon partenaire garde son téléphone portable dans sa main quand ils sont avec moi."Cela en dit long sur la dépendance et la joie que nous sommes tous devenus à la technologie. L'idée de laisser le téléphone dans la voiture ou de la laisser reposer dans une poche de manteau est inconcevable. Ça doit être pratique. Veuillez tenir la main de votre bien-aimé à la place!

4. Terruption du téléphone: comment les téléphones ruinent les relations

"Lorsque le téléphone portable de mon partenaire sonne ou bip, ils le retirent même si nous sommes au milieu d'une conversation."Aw, non. Les téléphones ruinent les relations en entravant une communication significative. Et c'est très impoli de laisser un objet inanimé couper votre partenaire romantique. C'est exactement comme ça que les problèmes de communication surgissent.

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5. Faites attention à votre meilleure moitié

"Mon partenaire jette un jet jette un jet en regard sur leur téléphone portable tout en me parlant.«Le meilleur compliment qui peut payer une autre personne est celui de l'attention indivise. Lorsque vous êtes facilement distrait par des notifications, vous donnez l'impression de ne pas vous soucier assez ou d'écouter. Pas étonnant que votre partenaire se demande ce que Phubbing.

6. Qui est le plus important?

"Pendant notre temps libre que nous sommes censés passer ensemble, mon partenaire utilise leur téléphone portable.«La plus grande priorité d'une relation devrait être de passer du temps avec votre bien-aimé. Et pas seulement physiquement. Vous devriez sortir votre nez de votre téléphone et regarder ce film que vous avez tous deux commencé ensemble.

7. Regarde autour de toi!

"Mon partenaire utilise son téléphone portable lorsque nous sommes ensemble."Quel est le but de sortir si vous allez regarder l'écran de toute façon? Les téléphones portables ruinant les relations à l'intérieur et à l'extérieur de la maison est une chose réelle. Amusez-vous avec des personnes réelles dans des endroits réels!

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8. Les téléphones sont une évasion (horrible)

«S'il y a une accalmie dans notre conversation, mon partenaire vérifiera son téléphone portable." L'ennui peut parfois se glisser dans les relations. C'est parfaitement compréhensible. Mais vérifier votre téléphone entre les silences est un peu extrême. Cela peut être assez blessant pour votre partenaire. Les relations de phubbing voient souvent des conflits autour de la blessure.

Bien que ces 8 comportements puissent sembler inoffensifs, ils infligent de nombreux coups à une relation amoureuse. Nous pouvons blesser nos partenaires sans même s'en rendre compte. L'étude a posé quelques questions supplémentaires sur la même. Comment les gens se sentent-ils lorsque leur petite amie ou leur petit ami les ignorent pour un téléphone / comment les téléphones portables intensément ruinent les relations?

Comment les téléphones portables peuvent ruiner les relations

Les chercheurs ont noté que «la nature omniprésente des téléphones portables fait du phubbing… un événement presque inévitable."Quelle est la malheureuse que? La prévalence de l'utilisation du téléphone portable signifie que nous ne pouvons pas nous empêcher de phub sur nos partenaires. Les téléphones et les relations ne sont pas un très bon mélange.

De plus, il a été constaté que ceux dont les partenaires romantiques avaient plus de comportements «phubbing» étaient plus susceptibles de vivre des conflits dans la relation. Les relations de phubbing ont rapporté des niveaux de satisfaction inférieurs (pas de surprise là-bas).

"Lorsque vous pensez aux résultats, ils sont étonnants", a déclaré Roberts. «Quelque chose d'aussi courant que l'utilisation du téléphone portable peut saper le fondement de notre bonheur - nos relations avec nos partenaires romantiques."Les chercheurs ont expliqué que« lorsqu'un partenaire permet à la technologie d'interférer avec le temps passé avec leur partenaire, il envoie un message implicite des priorités de ce partenaire."

Une conclusion encore plus surprenante dans l'étude était que les conséquences du comportement peuvent s'étendre au-delà de la relation elle-même - et dans le plus grand bien-être d'une personne. Près de la moitié des répondants de l'enquête ont déclaré avoir été phubbés par leur partenaire. 22.6% ont dit que le phubbing avait provoqué des conflits et 36.6% ont déclaré se sentir déprimé au moins une partie du temps.

Maintenant que vous savez comment les téléphones ruinent les relations, vous pouvez peut-être être conscient de les utiliser. Soyez juste conscient de ne pas blesser votre partenaire en les coupant ou en les interrompant. En fin de compte, ils comptent le plus.

FAQ

Phubbing, ou snobing téléphonique, est intrinsèquement irrespectueux et grossier. Cela signifie que vous priorisez votre téléphone sur la personne assise devant vous. Le message que vous transmettez est que les médias sociaux ont priorité sur ce que quelqu'un a à dire.

S'il n'est pas utilisé avec conscience, les téléphones ruinent les relations en raison de leur qualité addictive. Phubbing dégage une impression que vous ne vous souciez pas ou que vous n'écoutez pas votre partenaire. Cela conduit à des problèmes de communication dans la relation et à de nombreux sentiments blessés aussi.

Le snobing du téléphone est l'acte de se concentrer sur votre téléphone pendant qu'une personne réelle essaie de communiquer avec vous. Vous êtes trop impliqué dans l'écran pour prêter attention à ce qui est dit en personne.

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