Qu'est-ce que la masculinité? 46 Traits virils et toxiques Les femmes aiment et méprisent chez les hommes

Qu'est-ce que la masculinité exactement? Voici ce que vous devez savoir sur les traits de genre et les traits bons et toxiques d'un homme masculin stéréotypé.

Qu'est-ce que la masculinité? Vous êtes-vous déjà demandé ce que l'identité de genre masculine signifie vraiment * pas ce que la société pousse, mais la définition réelle et concrète *?

La même chose peut être dite pour la féminité. Qu'est-ce que c'est? Il n'y a pas de réponse réelle. Chacun a sa propre idée de masculinité et de féminité. Vous pouvez avoir des traits virils traditionnels, mais votre personnalité, en général, n'est peut-être pas en alignement.

Nous vous aiderons avec les réponses que vous recherchez. C'est à cela que sert cette fonctionnalité, à droite?

Quelle est la définition de la masculinité (et de la féminité)?

Nous pensons souvent que les hommes et la masculinité sont tous deux équivalents à être forts et à n'avoir aucun sentiment. C'est le concept de normes de sexe de masculinité qui est socialement construite dans différentes cultures. Cela n'a absolument rien à voir avec la réalité de ce qu'est vraiment la masculinité. En fait, c'est ce que nous appelons la masculinité toxique.

Semblable à la féminité, la masculinité ne doit pas être limitée à une seule définition. Pour commencer, vous n'êtes pas masculin simplement parce que vous n'êtes pas affecté par les sentiments. Tu es humain, et tu es censé avoir des sentiments.

Les traits virils que les femmes veulent chez un homme incluent sa capacité à ressentir des émotions et à ne pas être intimidé en les montrant. La société suppose également que l'amour des arguments et de s'engager dans les combats de poings sont des attributs associés aux hommes et aux garçons, mais c'est un concept obsolète.

Nous ne vivons pas comme un paquet de loups à l'état sauvage avec une envie de sang-l'assistance de prouver qui est le meilleur chien. Le monde est différent, et les besoins et la définition de la masculinité ont également changé.

Si vous demandez sérieusement ce qu'est la masculinité, il s'agit d'utiliser la communication sur un combat pour résoudre un conflit. Ce que vous pensez être traditionnellement masculin n'est peut-être pas ce qui est vraiment. Après tout, qui a dit que pour être masculin, vous devez être coincé dans ce concept archaïque?

La masculinité est-elle une bonne chose ou une mauvaise chose?

Ce n'est ni l'un ni l'autre! Si vous êtes en mesure de posséder vos traits virils et d'être respectueux envers tout le monde autour de vous, c'est sain. Il vous permet d'exprimer votre virilité et de l'apprécier.

Cependant, un peu plus tard, nous allons parler de la masculinité toxique, ce qui n'est pas une bonne chose du tout.

Tant que vous n'achetez pas dans l'idéologie des inégalités de genre extrême. C'est quand vous commencez à vous déplacer dans la misogynie et l'arrogance que les eaux commencent à devenir très boueuses.

Qu'est-ce que la masculinité? Les normes masculines saines qui font de vous un homme

Avec toutes ces pensées opposées, il semble qu'il n'y ait pas de définition de la masculinité. C'est là que vous vous trompez. En fin de compte, il y a une croyance cohérente qui est forte chez les femmes de ce qu'est la masculinité. * Non, tu n'as pas à faire pousser une barbe!*

1. Connaissance de soi

Nous avons tous des défauts et de mauvais jours, mais être conscient de votre comportement et de la façon dont il affecte les autres est un trait virile qui est extrêmement positif.

Les connards ne se moquent pas de ce qu'ils font aux autres, mais un homme est quelqu'un qui considère réellement les sentiments des autres. En d'autres termes, il agit comme un être humain décent.

2. Proactif

Un vrai homme ne couchait pas tous les jours sur le canapé en attendant que son partenaire lui apporte une bière. Au lieu de cela, il est debout et bouge. Il veut faire des choses avec sa vie. Il veut profiter des moments et faire avancer les choses. Maintenant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous asseoir et ouvrir une bière.

Mais vous ne laissez pas votre vie se gaspiller pendant que tout le monde fait le travail pour vous. Être masculin signifie que vous savez comment équilibrer être responsable et s'amuser.

3. Comprendre qu'une relation est un partenariat

Beaucoup d'hommes pensent que pour être un homme, vous devriez être en contrôle et dominant dans une relation, ce qui est faux. Une relation concerne deux personnes en partenariat.

Les deux ont de bonnes et de mauvaises qualités, mais vous vous soutenez mutuellement et utilisez vos forces pour travailler ensemble. Une personnalité dominante n'est pas du tout un trait viril. C'est simplement autoritaire.

4. Utiliser des mots sur les poings

Nous savons que beaucoup d'hommes estiment que la vraie masculinité consiste à ne laisser personne marcher sur vous. Parfois, cela peut être vrai parce que personne n'aime se sentir impuissant.

Il y aura des moments où vous serez placé dans une position dans laquelle vous devrez vous battre pour vous protéger. Si vous êtes intelligent, vous pouvez surtout parler de n'importe quel scénario sans vous blesser, toute personne que vous aimez, ou même la personne qui veut vous combattre. C'est un vrai homme.

5. Se valoriser

Lorsque vous avez les connaissances et la confiance et que vous l'utilisez pour prendre soin de vous en conséquence, c'est un homme. Si vous êtes un vrai homme, vous comprenez l'importance de prendre soin de vous parce que, à la fin de la journée, personne d'autre ne prend soin de vous.

Vous êtes seul, il vaut donc mieux investir le temps et l'énergie en vous-même. Après tout, comment les gens investissent-ils en vous si vous ne pouvez pas le faire par vous-même?

6. Indépendance

Une grande partie de la masculinité est l'indépendance et l'autonomie.

Un homme veut apprendre à être autosuffisant et capable de subvenir aux besoins de lui-même, mais cela ne signifie pas qu'il n'a jamais besoin des autres de temps en temps.

7. Être là quand il dit

Un vrai homme est quelqu'un sur lequel vous pouvez compter. S'ils vous disent qu'ils vont vous appeler ce soir, ils appellent. S'ils disent qu'ils viendront pour vous aider à peindre vos murs, ils se présentent. Quoi qu'il en soit, la parole d'un vrai homme est solide.

Si vous demandez ce qu'est la masculinité, il suit votre parole et correspond à vos mots à vos actions.

8. Être concentré sur ce qu'il veut

Un garçon est quelqu'un qui est partout. Il se retrouve, se trompe et court d'un endroit à un autre. Ce n'est pas une mauvaise chose parce que tout le monde passe par cette phase de sa vie.

Cependant, un homme est différent. Être un homme nécessite d'avoir des objectifs et des ambitions et savoir comment y arriver. Un homme sait ce qu'il veut et comprend qu'il a besoin de faire des choses pour atteindre ses objectifs.

9. Être en sécurité avec qui ils sont

Être un homme n'est pas aussi complexe que les gens le pensent. Il s'agit d'aimer et d'accepter qui vous êtes, des défauts et tout. Si vous êtes en sécurité avec vous-même, alors c'est la définition d'être un homme.

La masculinité grand public vous dit que vous avez besoin d'une barbe et que vous conduisez une BMW, mais cela n'a rien à voir avec. Soyez en sécurité avec qui vous êtes et vos valeurs. C'est le trait virile ultime.

dix. Savoir qu'être un homme ne signifie pas être un connard

Certains gars sont un peu mélangés sur des traits virils. Ils pensent que les femmes aiment les connards, et même s'il ne fait aucun doute que certains le font, beaucoup.

Les femmes testent les gars et jouent parfois à des jeux pour savoir si vous les aimez vraiment, mais vous n'avez pas besoin d'être un connard pour les reprendre. Vous savez juste où sont vos limites et dites non quand vous avez besoin de.

Être un connard ne fait pas de vous un homme - cela fait de vous un connard.

11. Savoir être un leader

Alors que la masculinité ne doit jamais être définie comme un concept singulier, s'il y a quelque chose que les hommes sont connus, ce sont leurs compétences en leadership affirmées.

En tant qu'homme, vous devez savoir comment diriger un groupe de personnes ou une équipe vers la bonne voie et les bonnes décisions. Vous voulez avoir un impact puissant et remarquable en tant que leader à travers vos actions et vos mots.

12. Être capable de prendre des décisions

Qu'est-ce que la masculinité? Il est capable de prendre des décisions. Vous devez être en mesure de prendre position et de ne pas être sans méconte. Il n'y a rien de masculin chez un homme qui ne sait clairement pas ce qu'il veut ou quelle direction prendre.

Si vous êtes une personne très indécise et impulsive, vous devez travailler sur vos traits virils pour être plus masculin.

13. Résilience

L'intégralité de la société suppose qu'il n'y a absolument pas de place pour les émotions quand il s'agit d'être un homme, mais c'est loin d'être vrai. En termes de la masculinité, il est résilient et déterminé. C'est savoir à nouveau après les moments les plus difficiles.

Lorsque la vie vous renverse à plusieurs reprises, il a la capacité de se relever et de prouver votre force et votre courage.

14. Être capable de montrer son cœur d'or

Si vous voulez être perçu comme ayant des traits virils, n'ayez pas peur de montrer votre cœur. Nous ne disons pas que vous devez être vulnérable 24/7, mais vous n'avez pas besoin d'être un cul de cœur froid pour être viril.

Les vrais hommes sont parfois vulnérables, et ils n'ont pas peur de montrer leurs sentiments. Cela prend beaucoup de courage.

15. Un fort sentiment d'intégrité

L'intégrité est honnête et a des principes moraux forts. Quand tu crois en quelque chose, tu le soutiens.

Vous n'êtes pas influencé par les opinions et l'approbation des autres en ce qui concerne vos valeurs, votre morale et vos principes.

16. Être protecteur

L'un des traits virils communs est d'être protecteur. En tant qu'homme, vous enroulerez instinctivement vos bras autour des personnes qui vous tiennent à cœur et les protégez dans un endroit incertain.

Alors que l'énergie féminine est protectrice d'un point de vue stimulant, l'énergie masculine consiste à protéger vos proches contre le danger, même si cela signifie vous mettre en danger.

17. Fiabilité

Lorsque vous réfléchissez à ce qu'est la masculinité, demandez-vous si vous êtes quelqu'un qui est fidèle à sa parole. Si vous faites une promesse, le gardez-vous?

Une personne masculine a une forte boussole morale, et quand il donne sa parole à quelqu'un, il fait de son mieux pour maintenir sa promesse.

Ne sois pas inconstable ou feuilleté. Lorsque vous faites une promesse, laissez les gens dans votre vie réaliser que vous ne reprendrez jamais vos mots à moins que vous n'ayez vraiment le choix.

18. Ne pas être obsédé par les rôles de genre traditionnels

C'est un cadeau important et facile de savoir si un gars a des traits virils.

Un vrai homme masculin ne séparera jamais les rôles de genre stéréotypés ou ne dira pas qu'il ne peut pas faire quelque chose parce que ce n'est pas le travail d'un homme.

Cuisson et nettoyage? Un homme masculin fera volontiers cela pour partager sa responsabilité dans la maison. Cela pourrait changer de couches, faire des courses ou emmener sa fille à la danse. Il le fera.

19. Être confiant dans sa masculinité

L'amour de soi et la confiance sont des bases. Vous avez probablement lu des tonnes d'articles disant à quel point la confiance et l'estime de soi sont importantes, mais c'est extrêmement difficile à réaliser.

Lorsque vous grandissez dans un environnement qui vous pousse à adapter une norme spécifique, il est difficile de rester fidèle à vous-même. Cependant, un gars masculin est confiant dans sa virilité et n'a pas peur de le laisser montrer.

20. Prendre la responsabilité

Non, vous n'avez pas besoin de devenir cet homme super sérieux qui pense à trois pas en tout temps à tout moment. La responsabilité est plus que de faire des choix intelligents et de prendre responsabilité lorsque vous faites des erreurs.

Toi sera Faites des erreurs, mais cacher ou déplacer le blâme n'est pas un trait sain.

21. Être favorable

Les gens veulent s'entourer des autres qui se soucient. Une façon de montrer que vous vous souciez de vous soutenir. Cela montre que vous êtes vraiment intéressé par la relation que vous avez avec cette personne et que vous vous souciez vraiment.

Après tout, les gens veulent savoir que quelqu'un se soucie d'eux.

22. Fixer des limites saines

Les traits sains comprennent la connaissance des limites personnelles. Par exemple, une frontière pourrait avoir deux bières lorsque vous sortez parce que vous savez qu'après la deuxième bière, vous vous endormez et s'évanouissez.

C'est une frontière simple qui a un impact significatif sur votre vie pour le mieux.

23. La stabilité

Nous ne parlons pas d'argent parce que, avouons-le, qui est stable financièrement en ce moment? Ce dont nous parlons, c'est une stabilité émotionnelle et mentale.

Bien que cela ressemble à une promenade dans le parc, trouver votre équilibre intérieur est un énorme défi. Pour devenir stable, vous devez passer par vos peurs et défis internes.

24. Faire face à ses peurs et faire preuve de courage

Nous avons tous nos peurs - les choses qui nous empêchent d'aller de l'avant. Être courageux n'est pas facile. C'est vraiment difficile et stimulant.

En faisant face à vos peurs et en les poussant, vous renforcez qui vous êtes en tant que personne. Un gars qui peut le faire est masculin. Cela ne signifie pas qu'il n'a jamais peur, mais il est assez courageux pour le voir à travers.

25. Raisonnement et voir la logique

C'est l'un des traits virils qui vous aideront certainement dans la vie. Le raisonnement est de pouvoir penser à quelque chose avec la logique. Vous pouvez mettre vos émotions de côté et regarder la situation telle qu'elle est.

Lorsque vous faites cela, vous pouvez comprendre tous les côtés et arriver à une conclusion logique. Un gars qui est capable de voir tous les côtés montre sa masculinité et ne permet pas à ses émotions de brouiller son jugement.

26. Être innovant

Non, vous n'avez pas besoin de devenir soudainement un inventeur super célèbre ou d'ouvrir une start-up de plusieurs millions de dollars. L'innovation ne signifie pas toujours que vous devez inventer quelque chose pour le monde.

Être innovant peut signifier trouver un moyen créatif d'économiser de l'argent sur le gaz ou de créer plus d'espace de stockage dans votre placard. Un gars qui peut chercher des solutions dans des endroits difficiles montre sa masculinité.

27. Véracité

Parfois, il est difficile d'être honnête et de dire la vérité. Vous craignez que vous alliez blesser quelqu'un, mais l'un des traits virils les plus importants est assez courageux pour être honnête avec ceux qui vous entourent.

Bien sûr, un homme masculin le fera d'une manière qui ne blesse pas leurs sentiments, mais il ne craint pas la responsabilité de dire la vérité, non plus.

28. Montrant du respect à tous

Un signe de masculinité est quand un gars fait preuve de respect à tout le monde autour de lui, peu importe qui il est. Il est gentil et respectueux envers les serveurs. Il fait preuve de compassion pour les gens qu'il ne connaît pas, même ceux qui entrent dans sa vie pendant une seconde.

C'est l'un des traits virils qui vous montrent comment il sera en tant que partenaire à long terme. Si vous êtes le gars, cela signifie essentiellement que vous êtes une bonne personne. C'est tout ce que nous pouvons espérer dans la vie, à droite?

29. Être désireux d'aider

Un empressement à aider ceux qui en ont besoin est un fort signe de masculinité saine. Cela ne signifie pas vous pousser dans des situations où vous n'êtes pas nécessaire, et cela ne signifie pas en supposant que vous connaissez le mieux. Il s'agit de voir une personne dans le besoin et d'offrir un coup de main.

S'ils refusent votre aimable offre, c'est bien. Faites-leur savoir que vous êtes là s'ils changent d'avis et ne le poussent pas. Qu'est-ce que la masculinité? Exactement ça.

30. Ne pas recourir à un comportement mesquin

Il n'y a rien de pire qu'un gars qui devient mesquin quand il n'obtient pas ce qu'il veut. Cela couvre tous les différents types de comportements, notamment en étant passif-agressif et en donnant le traitement à l'épaule froide.

Un gars masculin n'a pas besoin de recourir à ces types de tactiques. Au lieu de cela, il s'éloignera de la situation et attendra. Pas de drame, pas d'arguments.

Qu'est-ce que la masculinité toxique?

Nous avons posé la question, et nous savons que c'est une série de traits qui créent un tout sain. Il y a un autre côté à la masculinité toxique de la pièce.

L'idéologie de la masculinité toxique, c'est quand un gars suppose qu'il doit s'en tenir aux stéréotypes dits de masculinité traditionnels afin d'être une meilleure personne. Par exemple, un gars qui adhère à la pensée que les garçons et les hommes sont forts et les femmes sont faibles montre une masculinité toxique extrême.

Il pourrait également montrer des comportements, comme refuser d'aider dans la maison, car il pense que c'est un `` travail de femme.

La masculinité hégémonique est une autre chose liée à la masculinité toxique. Cette masculinité dominante accepte l'idée que les hommes hétérosexuels devraient avoir une position et un pouvoir dominants dans la société.

Ce type de comportement est dommage non seulement pour le gars et toute personne qu'il a dans sa vie mais pour la société dans son ensemble parce que c'est très contagieux.

Ce type de gars n'est pas une bonne personne pour être là. Il est trop occupé.

Les signes de la masculinité toxique

Nous avons couvert des traits masculins sains, mais qu'en est-il des traits toxiques? Voici les traits dont vous avez besoin pour apprendre à abandonner, même si vous avez été obligé de les affiner toute votre vie.

1. Un besoin de contrôle

Quand quelqu'un est très peu sûr d'eux-mêmes ou de son environnement, il fera de son mieux pour essayer de contrôler les gens et les situations autour d'eux.

Le contrôle est un énorme drapeau rouge dans l'une ou l'autre des relations sexuelles. Il pourrait y avoir de profonds problèmes non résolus en eux. Alors que la compréhension de la masculinité varie d'une culture à l'autre, l'égalité et le respect des sexes sont désormais généralement acceptés comme faisant partie de la norme sociale.

2. Un besoin d'exercer la domination

Parce qu'il n'est pas à l'aise avec qui il est en tant que personne, il pourrait ne pas ressentir de respect dans certains aspects de sa vie. Il pourrait ressentir le besoin d'être dominant envers son partenaire. Bien qu'il soit normal qu'une personne soit plus dominante que l'autre, il y a une limite.

La domination peut se transformer en une forme de contrôle, et c'est l'un des principaux signes de la masculinité toxique.

3. Abus

Il y a beaucoup de pression pour que les garçons et les jeunes hommes «soient des hommes» aux yeux de la société. Si un homme n'a pas un exemple positif de traits masculins sains, alors il a du mal à comprendre ce qu'est vraiment la masculinité.

Les insécurités et la frustration peuvent conduire à un comportement explosif et abusif.

4. Conflictuel

Il n'y a rien de mal à élever votre opinion quand vous pensez que quelque chose ne va pas. Nous faisons tous ça. La plupart du temps, le problème est résolu. Quand il est conflictuel, il montre la domination de manière agressive.

C'est encore une fois parce qu'il n'est pas en sécurité.

5. Sans soutien

Dans les films, vous verrez le gars «cool» ne se souciant jamais vraiment de quelqu'un d'autre autour d'eux. Il hochera la tête et dira: «Oh, cool», tout en faisant défiler son téléphone, mais il n'écoute pas.

Cela ne montre pas qu'il est cool. Cela montre qu'il est indifférent et égoïste. Il montre la masculinité toxique.

6. Compétitivité

Nous sommes tous un peu compétitifs. C'est ainsi que notre société est construite. Il est conçu pour que nous puissions rivaliser vers le haut * Tout ce que cela signifie *. Mais il y a un point où une saine concurrence devient une obsession.

Ce aussi découle des insécurités et la conviction que vous n'êtes pas digne à moins que vous ne gagniez tout. Un gars qui a un trait de personnalité extrêmement compétitif montre une masculinité toxique.

7. Agressif

Ceci est une question difficile. La plupart des gens utilisent l'agression lorsque vous essayez de compenser quelque chose qu'ils sentent qu'ils manquent.

Cependant, l'agression est simplement une autre façon d'essayer de pousser votre agenda sur quelqu'un d'autre. C'est une forme de domination extrêmement toxique.

8. Égoïste

Maintenant, nous avons tous des egos. D'une part, nos egos peuvent être un trait positif. Une fois qu'un ego est devenu incontrôlable, vous perdez le contact avec la réalité et vous gonfler.

Un signe de masculinité toxique est une personne dont l'ego est beaucoup plus grand que celui des autres dans la pièce. Ils croient qu'ils sont les meilleurs, et ils font tout leur possible pour s'assurer que tout le monde le croit. Si quelqu'un ose le remettre en question, il peut devenir agressif.

9. Vanité

La vanité est l'un des péchés mortels pour une bonne raison. Maintenant, l'amour-propre et la confiance sont des traits positifs et sains à avoir si Ils viennent d'un endroit stable et stimulant. Cependant, la vanité vient de l'insécurité et n'est pas authentique.

dix. Se pousser physiquement

Un gars exposant une masculinité toxique rivalisera avec d'autres gars au gymnase et se pousse au point de blessure. C'est presque comme un objectif qu'ils ne peuvent manquer d'atteindre. Ce n'est pas toujours au gymnase non plus. C'est dans n'importe quel cadre dans lequel ils doivent montrer quelque chose physiquement.

Tout ce qui fait, c'est alimenter l'ego, et nous savons déjà que c'est un autre signe de masculinité toxique.

11. Refuser de demander de l'aide

Ce soi-disant comportement masculin est une question de fierté. Un gars qui est toxique dans sa masculinité refusera de chercher de l'aide, même s'ils savent qu'ils en ont besoin. La société a alimenté leur cerveau que demander de l'aide est faible.

Ce n'est pas. Demander de l'aide est l'une des choses les plus fortes que vous puissiez faire.

12. Rescourir à la violence / agression

La société pendant les périodes historiques nous dit également que les gars devraient régler les problèmes avec leurs poings s'ils veulent être forts.

La recherche montre que la violence est une partie normalement acceptée de la vie auxquelles de nombreux hommes sont confrontés à mesure qu'ils grandissent et même maintenant. Si quoi que ce soit, la société encourage les hommes à être durs et agressifs dans le cadre de leur rôle masculin. Ce point de vue n'est rien d'autre que des poubelles.

Cependant, un gars qui montre des signes de masculinité toxique cherchera à résoudre la plupart des problèmes par la violence et l'agression parce qu'il est incapable de s'asseoir et de parler de ses sentiments.

13. Homophobe

L'homophobie des gars est une grande partie de la masculinité toxique. Tout découle du fait qu'ils ne sont pas à l'aise avec qui ils sont, et leur esprit est coincé dans les âges sombres.

Ils supposent que les hommes doivent être des hommes au sens traditionnel. Tout ce qu'ils perçoivent à s'écarter de cette norme masculine archaïque et traditionnelle entraîne un contrecoup.

Le genre et l'orientation sexuelle des autres hommes qui ne sont pas conformes à leurs idéologies de genre sont perçues négativement par ceux qui croient qu'aux les normes de genre binaires et patriarcales.

14. Misogynie et sexisme

Tout comme nous l'avons mentionné sur l'homophobie, un gars qui a recours à la misogynie et au sexisme a ces vieilles mentalités en place. Ils croient que les hommes sont des rois et que le sexe féminin est là pour les servir.

Ils ne semblent pas se rendre compte que nous avons évolué plusieurs siècles et que nous avons repris nos esprits.

15. Stoïcisme

Plus d'esprit à l'ancienne! Un gars qui suppose qu'ils ne devraient pas montrer un pouce d'émotion parce que cela signifie qu'ils ne sont pas un homme est stoïque et toxique.

La construction de stéréotypes de genre, en particulier dans la société occidentale, a des attentes scandaleuses pour les hommes. L'un d'eux est qu'ils ne montrent pas d'émotions. En conséquence, les jeunes hommes peuvent mettre en bouteille leurs émotions pour se conformer aux idéaux masculins.

Tous les gars ont des émotions tout aussi valables que celles expérimentées par quiconque. Cela fait de vous plus un homme pour vous asseoir et en parler plutôt que de les mettre en bouteille.

16. Être promiscuité

Nous avons tous vu ça avant. Les gars dorment, et ils sont classés comme des héros. Les filles le font, et elles sont faciles. C'est une vision à l'ancienne de la masculinité qui est extrêmement loin de la marque.

Un gars qui achète encore dans cette construction de la masculinité montre une masculinité toxique. Il pourrait penser qu'il est roi, mais en réalité, il ressemble juste à un joueur qui doit être évité.

Est-il possible de se débarrasser des traits de masculinité toxiques?

Oui, mais il faut du travail et une énorme quantité de conscience de soi.

Un gars qui montre de nombreux signes de masculinité toxique a cet état d'esprit très profondément enraciné. Il faudra du travail pour le débarrasser et devenir plus conscient de ses pensées et de ses actions.

Si c'est vous, comprenez qu'en posant cette question, vous avez déjà fait un bond géant pour vous libérer de la toxicité, mais sachez que le travail le plus dur reste à venir.

Comment surmonter les traits toxiques du sexe masculin

La société a poussé dans nos esprits comme nous sommes censés penser. Un gars aurait également pu avoir un modèle masculin négatif autour d'eux quand ils étaient plus jeunes, poussant cette façon de penser dans leur tête tôt.

Il est possible de surmonter la masculinité toxique, mais la première étape consiste à l'accepter.

1. Soyez conscient de votre comportement et de vos actions

Vous avez réalisé que vous montrez des traits de masculinité toxiques. C'est la première étape. Maintenant, vous devez être conscient de ce que vous pensez et faites pendant la majorité du temps.

Cela vous donnera un aperçu de la quantité de travail à faire. Un journal peut vous aider. Cela vous permettra de localiser des déclencheurs et des aspects particuliers de votre vie qui vous font penser de manière toxique.

2. Essayez la thérapie

Si votre masculinité toxique est profondément ancrée, il faudra beaucoup de travail pour défier ces vieilles pensées et les remplacer par quelque chose de plus positif. Un thérapeute est quelqu'un qui peut vous aider à faire ça.

Ce n'est jamais une faiblesse pour tendre la main et demander l'aide d'un thérapeute. À bien des égards, c'est une première étape majeure vers la perte de cette toxicité.

3. Recherchez l'aide de la famille et des amis

Demander de l'aide ne vient pas facilement à un gars qui montre une masculinité toxique, mais c'est une étape nécessaire. Si la thérapie n'est pas pour vous ou si vous voulez continuer votre bon travail, contactez la famille et les amis. Dites-leur ce que vous voulez faire et demandez leur soutien.

Si vous êtes un gars qui a un modèle masculin négatif dans votre vie en termes de masculinité, contactez quelqu'un qui montre des traits virils plus sains.

4. Entoure-toi de personnes positives

La masculinité toxique dans la société est rattrapée, et il dit aux hommes qu'ils sont au-dessus de certains groupes, comme les femmes. Entourez-vous de modèles de rôle positifs et d'un groupe diversifié de personnes.

Ce faisant, vous verrez que tout le monde est égal et digne d'amour. Vous pourrez perdre vos traits virils toxiques et les remplacer par quelque chose de beaucoup plus sain.

Alors, qu'est-ce que la masculinité?

La masculinité est un concept large et il ne devrait pas y avoir une seule définition.

À la fin de la journée, si vous voulez être un homme, vous devez vous rendre compte qu'il n'est pas nécessaire d'être un con ou un connard. De plus, vous n'avez jamais besoin de fermer vos émotions juste pour vous comporter comme un.

Fondamentalement, il vous suffit d'être une bonne personne.

Qu'est-ce que la masculinité? Acceptez qui vous êtes, apprenez à être un homme de principes et d'intégrité, et vous pouvez prendre les premières étapes vers la possession de vos traits virils en bonne santé.