Qu'est-ce que le pardon dans les relations et pourquoi est-ce important

«Err Erch est humain, pardonner, divin»… cette seule citation nous dit tout ce que nous devons savoir sur l'acte de pardon dans les relations - qu'il est nécessaire mais aussi difficile à trouver.

Nous devons tous aspirer à laisser disparaître les rancunes et la négativité comme mode de vie général car il existe des preuves scientifiques liant la capacité de pardonner à une bonne santé et une bonne longévité. Cette vertu est, principalement non négociable, en ce qui concerne le pardon dans les relations - enfin, au moins, solides, stables et durables. Les statistiques relient le pouvoir du pardon dans une relation à des connexions romantiques plus heureuses et plus satisfaisantes.

La capacité de pardonner à quelqu'un qui vous a blessé émotionnellement, surtout si c'est votre autre significatif qui a causé la blessure, n'est pas facile.

Mais il n'y a rien qui ne peut pas être cultivé avec un peu de persévérance et de persévérance. Commençons à embrasser cette vertu en décodant des questions telles que ce qui est le pardon et pourquoi est-il important, et surtout, comment vous pardonnez-vous mutuellement dans une relation.

Qu'est-ce que le pardon dans les relations et pourquoi est-ce important?

Table des matières

• Qu'est-ce que le pardon dans les relations et pourquoi est-ce important?
  • Pourquoi le pardon dans les relations est essentiel?
  • Quand devriez-vous pardonner à votre partenaire?
  • 1. Le pardon dépend du niveau de tolérance
  • 2. Pardonner mais ne pas oublier
  • 3. Comprendre les opinions du partenaire
  • 4. À quel point le problème est grave ou trivial
• Comment pardonnez-vous les uns les autres dans une relation?
  • 1. Traiter la blessure
  • 2. Évaluez l'état d'esprit de votre partenaire
  • 3. Parlez de vos sentiments
  • 4. Poser des questions
  • 5. S'appuyer sur un système de support
  • 6. Comprendre leur point de vue
  • 7. Reconnaissez votre rôle dans la situation
  • 8. Laissez le passé enterrer son mort
• FAQ

Pour pouvoir pardonner à quelqu'un qui vous a blessé émotionnellement et à cultiver le pouvoir du pardon dans une relation, vous devez d'abord comprendre ce que le processus compromet.

Les gens luttent souvent avec la capacité de lâcher le sentiment d'avoir été lésé parce qu'ils confondent le pardon à l'acceptation de l'acte.

Dans de tels cas, la capacité d'absoliser l'autre personne de ses actes répréhensibles apparaît comme un compromis sur sa morale, ses principes et même l'estime de soi.

Mais on ne peut ignorer l'importance du pardon dans les relations. Les actes de pardon ont aussi ses avantages spirituels que les gens ne réalisent souvent pas. Si vous pouvez pardonner aux autres, vous pouvez vous pardonner aussi. Et c'est important pour votre propre paix.

Donc, comprendre ce qu'est le pardon et pourquoi est-il essentiel dans une relation peut jouer un rôle essentiel en vous aidant à embrasser cette vertu.

Voici ce que signifie pardonner à quelqu'un: éliminer de votre esprit toute négativité découlant de la blessure qu'une autre personne vous a causée et de perdre le bagage émotionnel d'un incident désagréable ou des moments de votre vie.

Ce que le pardon ne signifie pas? Cela ne signifie pas que vous tolérez le comportement ou le considérez comme acceptable. Ce n'est pas une licence pour l'autre personne de répéter les modèles de comportement blessants. Cela ne signifie pas que vous devez effacer la mémoire de votre esprit. C'est pourquoi on dit que vous pouvez pardonner mais vous ne pouvez pas oublier la blessure.

Pourquoi le pardon dans les relations est essentiel?

Eh bien, pour une raison simple qu'aucun de nous n'est né parfait. Peu importe ce qu'un être humain incroyable est votre partenaire ou à quel point vous êtes tous les deux compatibles, ils (et vous) sont obligés de glisser de temps en temps, et de faire ou de dire des choses qui blesseront l'autre personne ou même la cicatrisent émotionnellement.

Tenir les blessures, la colère ou le ressentiment causés par de telles expériences peuvent provoquer une relation amoureuse durable, ce qui peut entraîner un coin entre les partenaires au fil du temps. Le pardon est donc une pierre angulaire pour établir une relation amoureuse durable et le maintenir fort pendant des années.

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Quand devriez-vous pardonner à votre partenaire?

Il n'y a aucun moyen de répondre à cette question avec une seule réponse car la dynamique de deux relations ne s'identifie jamais. Mais nous pouvons vous offrir une règle d'or pour passer.

1. Le pardon dépend du niveau de tolérance

Quand devriez-vous pardonner votre partenaire dépend de votre tolérance vis-à-vis de ses actions. L'infidélité, par exemple, est une rupture pour une grande majorité de personnes, donc si c'est là que vous adoptez le pardon dans les relations peut ne pas fonctionner. D'un autre côté, quelque chose comme un anniversaire oublié ou un combat désagréable peut être pardonné.

2. Pardonner mais ne pas oublier

Même si la blessure causée par votre partenaire est si convaincante que vous ne pouvez pas vous revoir se réconcilier avec eux, pardonnez-le de toute façon. Cela vous libérera d'être prisonnier à la colère résiduelle et au ressentiment, et ouvrera le chemin de votre croissance et de votre bonheur.

3. Comprendre les opinions du partenaire

Comprendre la perspective de votre partenaire et inculquer la vertu du pardon dans votre relation, cependant, cela ne signifie pas tolérer l'abus d'aucune sorte. Si vous êtes physiquement, émotionnellement ou sexuellement, sortez de cette relation aussi rapidement et rapidement que possible. Cependant, si vous pouvez trouver dans votre cœur de pardonner une telle personne, vous pouvez vous libérer des années de bagages émotionnels et de traumatisme en réalité.

4. À quel point le problème est grave ou trivial

La rapidité avec laquelle vous pardonnez dépend de la façon dont le problème est trivial ou grave. Si votre partenaire a oublié votre anniversaire, vous en soyez peut-être contrarié, mais s'il s'excuse et se maquille, alors vous devriez pardonner immédiatement.

Mais s'ils étaient censés venir vous chercher à l'aéroport et que vous avez continué à attendre et que leur mobile était éteint, alors il pourrait vous prendre un certain temps pour traiter la blessure et pardonner.

Comment pardonnez-vous les uns les autres dans une relation?

Ayant établi qu'il faut deux cœurs indulgents pour soutenir l'amour et l'intimité dans une relation, abordons la question très importante de «comment pardonnez-vous à un partenaire de vous avoir blessé?'

Parce que pardonner à quelqu'un qui vous a blessé émotionnellement, est plus facile à dire qu'à faire. Malgré nos meilleures intentions, beaucoup d'entre nous trouvent qu'il devait nous libérer des griffes de souvenirs désagréables et du poids lourd des rancunes.

Mais on ne peut pas ignorer l'importance du pardon dans une relation et des actes de pardon simples ne font que rendre votre relation plus forte. Un simple «désolé» a beaucoup de pouvoir.

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Voici huit conseils exploitables pour vous aider à démarrer dans la bonne direction.

1. Traiter la blessure

Selon la gravité de la transgression de votre partenaire, prenez le temps dont vous avez besoin pour traiter tous les sentiments de colère et de blessures qui vous saisissent l'esprit.

Reconnaître et accepter que vous avez été blessé, et laissez-vous sentir ces émotions dans vos os avant de trouver une issue.

2. Évaluez l'état d'esprit de votre partenaire

Pour que le pardon dans les relations avec le travail, il doit y avoir un sentiment de regret ou de remords à l'autre bout. Si votre partenaire ne s'excuse pas vraiment de ses actions, tout l'intérêt du pardon devient redondant.

Bien que vous puissiez toujours leur pardonner, l'idée de mettre le passé derrière et de renforcer votre relation ne peut pas se concrétiser.

3. Parlez de votre sentiments

Une fois que vous avez traité tout ce que vous avez ressenti, parlez-vous avec vous en partenariat. N'hésitez pas à leur faire savoir que leurs actions vous ont laissé vous sentir trahis ou blessé ou insécurisé ou en colère.

Laissez-leur de la place à mettre de côté leur côté de l'histoire et assurez-vous que vous êtes prêt à passer au-delà du problème.

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4. Poser des questions

Si vous avez des doutes ou des questions cachées dans votre esprit, élevez-les et faites une discussion honnête avec votre partenaire.

Laisser les extrémités lâches non résolues peut continuer à ronger votre esprit, interférer avec votre capacité à pardonner à votre partenaire qui vous a blessé émotionnellement.

5. S'appuyer sur un système de support

Si le problème est suffisamment important pour ne pas trouver un moyen de pardonner et de passer à autre chose, vous appuyer sur votre système de soutien pour la force peut faire une énorme différence.

Qu'il s'agisse d'un ami ou d'une famille ou même d'un coach de vie professionnel ou d'un conseiller, n'hésitez pas à vous demander de l'aide là où vous devez.

6. Comprendre leur point de vue

Les gens se glissent, ils font une erreur, parfois malgré eux. Mettez-vous à la place de votre partenaire et essayez de comprendre ce qui a déclenché ses actions. Vous n'êtes peut-être pas d'accord avec leur point de vue à 100%, mais cela aide dans le processus de pardon dans une relation.

Savoir qu'il n'y avait aucune intention malveillante au jeu et tout ce qui a causé la blessure était juste une erreur inadvert.

7. Reconnaissez votre rôle dans la situation

Cela ne signifie pas que vous absous votre partenaire de leurs actes répréhensibles et internalisez la culpabilité de tout ce qui a mal tourné. Mais comme le dit le dicton - il faut deux à Tango. Quelque chose que vous avez fait ou dit peut avoir agi comme un déclencheur pour les actions de votre partenaire, et un Domino a été mis en mouvement.

Reconnaître et accepter cette possibilité, puis pardonnez-vous pour cela. Cela vous permet de pardonner plus facilement à quelqu'un qui vous a blessé émotionnellement.

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8. Laissez le passé enterrer son mort

Enfin, laissez le gâchis avec lequel vous avez affaire dans le passé, passez à un nouveau départ et travaillez à la reconstruction de la confiance.

Raking Up Past Problèmes dans chaque argument ou combattre non seulement le but du pardon dans une relation, mais aussi un signe que vous n'avez pas vraiment pardonné à votre partenaire.

Une relation peut-elle fonctionner sans pardon? Pas vraiment. Vous devez apprendre à ne pas transpirer les petites choses et aussi prendre quelques revers majeurs dans votre foulée.

D'ailleurs, vous devez pardonner non seulement pour le bien de votre partenaire ou de votre relation, mais aussi pour vous-même. Comme l'a dit Bouddha, «s'accrocher à la colère, c'est comme boire du poison et s'attendre à ce que l'autre personne meure.'C'est une chose gentille à faire.

FAQ

Voici ce que signifie pardonner à quelqu'un: éliminer de votre esprit toute négativité découlant de la blessure qu'une autre personne vous a causée et de perdre le bagage émotionnel d'un incident désagréable ou des moments de votre vie.

Le pardon dans une relation est un must. Se tromper est humain et il est inévitable que les gens continuent de faire des erreurs qui pourraient aller du trivial à. S'il n'y a pas de pardon, une relation ne survivra pas.

Nous pardonnons toujours et passons à autre chose dans une relation, c'est ainsi que la relation reste dynamique et saine. Vous devez comprendre pourquoi la situation s'est produite et si elle mérite votre pardon. Parfois, les gens pardonnent même l'infidélité et restent ensemble.

Vous devez traiter votre blessure, comprendre l'état d'esprit de votre partenaire, parler de vos sentiments, poser des questions et simplement lâcher prise.

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