Qu'est-ce que la relation Darvo et comment peut-on résister?

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'une relation Darvo?
• Pourquoi Darvo arrive
• Comment reconnaître le narcissisme Darvo: 5 stratégies
• Comment Darvo affecte les relations
• Comment répondre à Darvo: 5 façons de résister aux abus
• FAQ
• Le point à emporter

La conscience des relations narcissiques et des abus narcissiques semble augmenter, et les gens attirent l'attention sur ce problème sur les réseaux sociaux et dans les nouvelles.

Un sujet connexe qui a récemment été révélé est la relation Darvo, qui est étroitement liée au narcissisme.

Supposons que vous vous soyez jamais manipulé ou maltraité dans une relation ou que vous êtes blâmé pour tout ce qui a mal tourné. Dans ce cas, vous trouverez probablement le concept de Darvo dans les relations particulièrement intrigante.

Découvrez ce type de relation et ce que vous pouvez faire pour vous protéger ci-dessous.

Qu'est-ce qu'une relation Darvo?

Vous ne connaissez peut-être pas le concept de Darvo dans les relations, mais il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de certaines tactiques de Darvo lorsque vous lisez des relations abusives. Darvo est un acronyme pour refuser, attaquer, victime inversée et délinquant.

La méthode Darvo est employée lorsqu'une victime de violence émotionnelle ou physique confronte le délinquant.

Au lieu d'accepter la responsabilité ou de s'excuser, l'agresseur nie les abus, attaque le caractère de la victime, puis se fait la victime.

Cette stratégie peut également être appelée Darvo Gaslighting parce que la victime commence à croire qu'elles sont folles ou que leur version de la réalité est défectueuse. Après tout, le délinquant nie constamment les abus et agit comme s'ils étaient maltraités.

L'éclairage à gaz se produit lorsqu'un agresseur essaie de faire douter de la victime sa version de la réalité ou de remettre en question sa santé mentale. Au fil du temps, la victime se demande s'ils imaginent l'abus. Le déni répété dans la relation Darvo ferait la question de la victime si l'abus s'est produit.

Pourquoi Darvo arrive

Darvo dans les relations se produit car il offre au délinquant un moyen d'échapper à la culpabilité de la violence ou d'autres formes d'abus.

La recherche a montré que les hommes reconnus coupables de violence domestique ont tendance à utiliser la stratégie Darvo en blâmant leurs partenaires pour la situation.

Ils peuvent déclarer qu'ils ont été arrêtés parce qu'ils se défendaient contre l'agression de leur partenaire, ou ils peuvent étiqueter le partenaire mentalement malade et leur blâmer pour la situation.

La méthode Darvo n'est pas seulement employée en cas de violence physique; Cela peut également se produire dans le contexte de l'agression sexuelle. Certains auteurs peuvent accuser la victime de séduction ou adopter un comportement qui rend la victime responsable du viol.

Les délinquants peuvent utiliser la stratégie Darvo pour se retirer des ennuis devant les tribunaux. Dans de nombreux cas, ils utilisent cette stratégie pour convaincre la victime de ne pas signaler les abus en premier lieu.

Les narcissiques ou autres manipulateurs utilisent souvent des tactiques Darvo pour faire taire leurs victimes.

Darvo dans les relations permet aux manipulateurs et aux agresseurs de maintenir le contrôle de leurs proches sans jamais faire face aux conséquences des mauvais traitements.

Comment reconnaître le narcissisme Darvo: 5 stratégies

Alors, quelles sont les tactiques Darvo, et comment pouvez-vous les reconnaître? Considérez les cinq conseils ci-dessous:

1. Déni constant

Le déni est la marque de marque de la stratégie Darvo. Si quelqu'un nie son comportement à chaque fois que vous les confrontez à propos d'un problème, vous êtes probablement dans une relation Darvo. Des phrases telles que: «Cela ne s'est jamais produit!"Ou" Je n'ai jamais dit ça!"Sont communs à Darvo Gaslighting.

2. Déviation

Une autre stratégie DARVO commune est l'utilisation de la déviation. L'agresseur peut éviter de prendre la responsabilité de son comportement s'il retire le focus et le détourner sur quelqu'un d'autre, généralement la victime.

Cela ressemble à des relations Darvo: la victime affrontera le délinquant sur le comportement, comme gifler la victime au visage, et le délinquant dira: «La semaine dernière, vous avez laissé votre vaisselle sale dans l'évier! Tu es si paresseux!«Ce qui s'est passé, c'est que le délinquant fait maintenant que la victime se sente comme s'ils sont coupables.

Lecture connexe: Qu'est-ce que la déviation dans une relation: 15 signes

3. Minimiser leur comportement

Darvo Gaslighting implique souvent un certain degré de minimisation. L'auteur peut admettre qu'il y a eu un combat ou qu'il était physique envers leur partenaire, mais il prétendra que la victime «souffle des choses hors de proportion."

Par exemple, si l'agresseur crie à son partenaire, appelle ses noms et endommage la propriété à la maison, il peut dire: «Ce n'était pas un gros problème. Nous avons juste eu un argument houleux. C'est normal dans les relations."

La minimisation du comportement conduit la victime à croire qu'elle réagissait de manière excessive et que les abus ne sont pas aussi mauvais qu'ils le perçaient.

4. Semblant oublier

Une autre tactique d'éclairage au gaz utilisé dans les relations Darvo est de ne pas se souvenir d'incidents d'abus.

L'agresseur peut affirmer qu'ils ont été oublieux ces derniers temps ou faire une excuse, comme être trop stressé pour se souvenir des détails d'un incident spécifique.

5. Diminuer votre crédibilité

Les agresseurs de Darvo seront également à l'écart de leurs victimes en tentant de diminuer leur crédibilité.

Par exemple, si vous les confrontez à propos de quelque chose qu'ils ont fait pour vous blesser, ils peuvent vous accuser d'être trop sensible ou «toujours sur leur cas."

Si vous parlez aux autres du mauvais comportement de l'agresseur, ils diront probablement aux gens que vous êtes fou ou en quelque sorte pour les obtenir.

Comment Darvo affecte les relations

Comme vous pouvez le deviner, Darvo nuit aux relations. Après tout, c'est une forme d'abus. Que la maltraitance dans une relation soit physique, sexuelle, émotionnelle ou financière, la relation Darvo fait croire à la victime que les problèmes sont de leur faute.

L'agresseur ne prend jamais la responsabilité ni corrige son mauvais comportement.

En fin de compte, ce comportement conduit à des relations malsaines, et la victime peut souffrir énormément. La personne victime de Darvo Gaslighting peut souffrir de symptômes de traumatisme, ainsi que d'autres problèmes de santé mentale, tels que la panique, l'anxiété ou la dépression.

La victime peut rester dans une relation Darvo parce que l'agresseur les convainc qu'ils ne méritent pas une meilleure relation ou que personne d'autre ne voudra être avec eux.

L'estime de soi de la victime peut également être tellement endommagée par les abus dans la relation qu'ils se sentent impuissants à prendre des mesures pour partir.

En fin de compte, les effets d'être dans une relation Darvo sont durables. Même si une victime parvient à quitter la relation, le traumatisme peut les suivre dans sa prochaine relation.

La victime peut avoir peur de faire confiance aux autres et peut même hésiter à rechercher des relations à l'avenir.

En savoir plus sur Darvo dans les relations dans cette vidéo:

Comment répondre à Darvo: 5 façons de résister aux abus

Si vous êtes dans une relation Darvo, il est important d'apprendre à parler aux abuseurs de Darvo. Les cinq stratégies ci-dessous peuvent vous aider à résister à la manipulation et à maintenir votre dignité.

1. Découvrez Darvo

Les tactiques Darvo ne fonctionnent que si la victime n'est pas au courant de ce qui leur arrive. Si vous soupçonnez que Darvo Abuse est en jeu dans votre relation, apprenez autant que possible sur cette tactique.

Lorsque vous savez ce que fait l'agresseur, vous serez moins susceptible de prendre son comportement personnellement et plus susceptible de résister à la manipulation.

2. Ne discutez pas

Vous pourriez être tenté de contester avec quelqu'un qui utilise la stratégie Darvo, mais ce n'est probablement pas efficace.

Lorsque vous discutez, vous pouvez perdre votre sang-froid, ce qui donne aux munitions de l'agresseur, car ils peuvent vous accuser d'être «fou."

Si vous devenez bouleversé lorsque vous vous disputez et que vous recourons à crier, ils vous accuseront sûrement d'être abusif.

3. Être ferme mais bref

Au lieu de se disputer ou de s'engager dans le débat avec le manipulateur de Darvo, gardez vos interactions brefs et précis.

S'ils essaient de nier ou de minimiser, vous pouvez dire: «Vous savez ce que vous avez fait, et je ne me dispose pas de vous à ce sujet."Refuser de s'engager davantage et vous enverrez un message clair.

4. Garder la preuve

Puisqu'une personne qui utilise Darvo est sûr de nier son comportement abusif, il est important de garder la preuve. Documenter les incidents et inclure des détails tels que la date, l'heure et l'emplacement peuvent vous donner des preuves pour riposter.

Si cela est applicable, envisagez de garder des captures d'écran du comportement Internet.

Lecture connexe: Comment affaire la preuve de votre mariage: 15 façons importantes

5. Maintenez votre réputation

Au lieu de vous aspirer dans le jeu du manipulateur, faites tout ce que vous pouvez pour maintenir votre personnage. Continuez à être gentil, faites la bonne chose et travaillez vers vos objectifs.

Lorsque l'agresseur tentera de diffamer votre personnage, vous aurez beaucoup de gens de votre côté.

FAQ

Si vous recherchez des informations sur Darvo dans les relations, les réponses aux questions suivantes peuvent également vous intéresser.

1. Qu'est-ce que le narcissisme Darvo?

Un trouble de la personnalité narcissique est une condition qui se caractérise par un manque d'empathie, le mépris pour les autres et le besoin d'admiration constante.

Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité narcissique profitera des autres pour son gain.

Le narcissisme Darvo fait référence aux personnes atteintes de ce trouble de la personnalité qui utilisent la méthode Darvo pour profiter de leurs partenaires. Les personnes atteintes de troubles de la personnalité narcissique sont susceptibles d'être abusives car ils ne peuvent pas sympathiser avec leurs victimes.

S'ils sont accusés d'actes répréhensibles, ils peuvent recourir à des tactiques Darvo pour garder la victime sous leur contrôle.

2. Quel est le lieu de travail Darvo?

Sur le lieu de travail, Darvo peut se produire entre les boss et les subordonnés. Un patron qui est appelé pour une conduite déloyale ou contraire à l'éthique peut nier tout acte répréhensible et convaincre plutôt leurs employés qu'ils ont tort.

Par exemple, les collègues peuvent signaler une faute aux ressources humaines ou aborder leur patron sur les problèmes de travail.

Au lieu d'écouter et de prendre des mesures pour corriger le problème, un patron utilisant des méthodes Darvo peut accuser les employés d'être paresseux, autorisés ou déterminés à «commencer des problèmes."

Cela peut conduire à un environnement de travail toxique dans lequel les employés remettent en question leur jugement et craignent de parler de préoccupations légitimes.

3. Darvo est-il le même que l'éclairage à gaz?

Darvo implique l'utilisation de tactiques d'éclairage au gaz. Un agresseur qui utilise la stratégie Darvo nie avoir fait quelque chose de mal et tente de convaincre la victime qu'ils sont le coupable.

C'est, en substance, l'éclairage à gaz parce que la victime commence à remettre en question leur version de la réalité.

Le point à emporter

Les relations Darvo sont une forme de violence émotionnelle ou de manipulation. Ces relations peuvent également impliquer d'autres formes d'abus, comme la violence physique ou sexuelle.

Au fil du temps, Darvo Tactics fait des ravages sur la santé mentale de la victime et entraîne une rupture des relations.

Si vous êtes dans une relation Darvo, la reconnaissance est la première étape. Une fois que vous avez réalisé ce que fait votre partenaire, vous vous rendrez compte que leur comportement est une tentative de manipulation, et il aura moins de pouvoir sur vous.

Bien que la reconnaissance de la méthode Darvo soit utile, il peut être difficile de faire face à ce niveau de manipulation. Si vous avez été dans une relation Darvo, vous pouvez souffrir de symptômes de traumatisme, d'anxiété ou de dépression.

Dans ce cas, travailler avec un conseiller ou un thérapeute peut vous aider.

Vous pourriez également bénéficier de la participation à un groupe de soutien pour les victimes d'abus. Dans ces groupes, vous pouvez apprendre des autres qui ont connu des situations similaires et recevoir une validation.