Quelle est l'autonomie L'importance de l'autonomie dans les relations

Dans cet article

• Autonomie dans la romance et l'engagement: ce que cela signifie
• L'importance de l'autonomie dans le mariage et les relations amoureuses
• Une relation sans autonomie: ce que cela implique
• 5 façons éprouvées de maintenir l'autonomie dans votre relation amoureuse
• 5 façons éprouvées de gagner et d'établir l'autonomie dans votre relation amoureuse
• Conclusion

Un sujet dans les mariages et les relations amoureuses qui ne sont pas parlées ou discutées autant qu'elle devrait l'être est le concept d'autonomie dans les relations.

Des relations et des mariages romantiques sont principalement vus à travers les verres teintés de rose de la compagnie continue, des ajustements, des compromis et de l'intimité.

Et aussi important que ces concepts susmentionnés le sont en ce qui concerne l'engagement romantique à long terme, l'autonomie est également tout aussi importante.

Alors, que signifie l'autonomie dans les mariages et les relations amoureuses? Qu'est-ce qu'une relation autonome? Est-ce important? Y a-t-il une différence entre l'indépendance vs autonomie dans la relation?

Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses questions importantes sur l'autonomie dans les relations que vous vous demandez peut-être sur.d

Ne t'inquiète pas.

Naviguer dans votre chemin dans le voyage de l'établissement et du maintien de l'autonomie dans la romance et l'engagement; maintenir un équilibre sain entre la connexion vs. L'autonomie dans votre relation ou votre mariage est quelque chose dont vous obtiendrez certainement une clarté ici.

Ne bouge pas.

Continuer à lire!

Autonomie dans la romance et l'engagement: ce que cela signifie

Les premiers stades de toute relation romantique sont souvent caractérisées par ce fort désir de passer autant de temps que possible avec sa bien-aimée. C'était très probablement dans votre relation amoureuse aussi, à droite?

Et devinez quoi, ce phénomène est absolument normal et acceptable!

Cependant, à mesure qu'une relation se développe et progresse et que cette passion et cette attraction intenses s'éteignent un peu, le besoin d'autonomie vient au premier plan des relations amoureuses.

L'autonomie dans les relations représente l'autonomie émotionnelle. Le concept d'une âme et de deux corps vivant d'une manière que leur vie est entrelacée avec une forte dépendance les unes les autres.

L'autonomie dans les relations permet aux deux partenaires d'une relation engagée à long terme à avoir des intérêts, un but, des engagements (professionnels et académiques) et de précieuses relations interpersonnelles (avec des amis, des connaissances et des parents) en dehors du domaine de la relation romantique.

L'autonomie dans les relations n'implique pas une lutte perpétuelle de pouvoir entre les partenaires. Non. Il s'agit de trouver un but, un bonheur et un sens dans votre vie même en dehors de votre relation amoureuse.

Avant de vous déplacer plus loin, consultez cette vision intéressante de l'autonomie et de l'attachement:

Lecture connexe: Signification de l'engagement dans les relations

L'importance de l'autonomie dans le mariage et les relations amoureuses

Donc, maintenant que nous avons complètement couvert le sens de l'autonomie dans les relations, examinons l'importance inégalée de l'autonomie dans les relations amoureuses engagées.

La satisfaction relationnelle est l'un des principaux déterminants de la qualité de votre mariage ou de votre relation amoureuse. Être autonome dans votre relation maximise la satisfaction relationnelle.

Avoir une relation autonome répond à votre besoin de compétence et d'autonomie. Par conséquent, l'autonomie dans les relations est essentielle pour un engagement amélioré envers votre bien-aimé.

Outre un meilleur engagement dans l'amour, l'autonomie dans les relations est également fondamentale pour avoir une relation avec des conflits moindres et une capacité de résolution efficace des conflits au sein des partenaires.

Lorsque vous et votre bien-aimé êtes tous deux autonomes dans votre connexion les uns avec les autres, vous vous entraînez tous les deux satisfaits et satisfaits dans votre relation. Le bien-être général des deux partenaires sera amélioré.

Cela garantira également que vous vous sentez tous les deux adéquats et compétents en dehors de votre connexion d'autonomie.

Une relation sans autonomie: ce que cela implique

Maintenant que nous avons examiné la valeur de l'autonomie dans les relations, c'est le bon moment pour discuter à quoi ressemble une relation sans autonomie.

Le manque d'autonomie dans les relations romantiques peut être comprise si vous pouvez vous rapporter aux signes suivants du manque d'autonomie dans les relations:

• Vous et / ou votre bien-aimé ressentent une envie écrasante de hiérarchiser uniquement la satisfaction. Cela signifie que vous serez tous les deux prêts à sacrifier vos propres besoins, bien-être, intérêts, passions, etc., complètement juste pour plaire à l'autre personne.
• Votre vie tourne autour de la vie et du calendrier de votre bien-aimé et vice-versa.
• Vous pouvez commencer à interroger ou à douter de la légitimité de vos sentiments sur votre relation amoureuse et envers votre partenaire.
• Vous exprimer dans votre relation est importun et pénible.
• L'absence d'autonomie dans une relation engagée signifie que l'un ou les deux partenaires se sentent mal à l'aise ou offensés à l'idée d'avoir des frontières saines. Les limites deviennent floues.
• Votre relation se sent émotionnellement épuisante et drainant physiquement.

5 façons éprouvées de maintenir l'autonomie dans votre relation amoureuse

Maintenant, nous pouvons enfin aborder la question très importante de la façon de garder votre autonomie dans une relation?

Si vous voulez être plus attentif à maintenir l'autonomie dans une relation engagée, voici cinq stratégies efficaces pour maintenir l'autonomie dans votre mariage ou votre relation amoureuse:

1. La conscience de soi est la clé

Si votre relation est déjà autonome par nature et que vous voulez maintenir cette habitude de relation saine, l'une des toutes premières choses que vous pouvez faire est de travailler sur votre conscience de soi.

Avoir de la clarté sur votre concept de soi établit les bases de l'autonomie en amour. Assurez-vous que vous continuez à maintenir des frontières saines afin que votre identité de soi ne soit pas gâchée par un être cher.

Lecture connexe: 3 façons de pratiquer la conscience de soi dans les relations

2. Maintenez votre système social

Un autre aspect fondamental du maintien de l'autonomie dans les relations est de continuer à prendre du temps pour vos proches. Vous pouvez rencontrer vos parents et amis avec votre bien-aimé et même sans votre bien-aimé.

Faites des plans pour passer du temps avec eux et permettez-vous de faire des souvenirs précieux avec vos proches et amis. Cela vous permettra de vous sentir accompli dans les connexions en dehors de votre relation amoureuse et de deviner ce?

Vous pouvez partager votre bonheur avec votre bien-aimé en leur parlant de ces souvenirs

3. Chérir votre temps seul

Votre espace personnel est quelque chose à chérir. Dépenser chaque minute de chaque jour en présence de votre partenaire peut parfois devenir totalement malsain.

C'est le bon moment pour mieux comprendre qui vous êtes en tant que personne et comment vous avez évolué au fil des ans. Il est extrêmement important de comprendre qui vous êtes et de maintenir votre sentiment de vous-même pour optimiser la longévité et la santé de votre relation.

4. Apaisant

Quand les temps deviennent difficiles, vous devriez toujours être en mesure de compter sur vous-même d'abord. Être trop dépendant de votre partenaire pour tout ce qui se présente peut entraver votre estime de soi et vous rendre incompétent.

Il est impératif que vous trouviez vos sources personnelles de force et gagnez l'autonomie à votre manière. Vivre votre vie selon les termes de quelqu'un d'autre ne peut jamais vous rendre pleinement heureux.

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5. Suivez vos passions et vos intérêts

Comment vous êtes en tant qu'individu et ce qui fait de vous votre authentique authentique découle de vos passions et intérêts.

Être dans une relation amoureuse avec quelqu'un d'autre ne signifie pas que vous devez assumer vos intérêts avec les leurs, vous possédez toujours le droit de profiter de choses que vous trouvez agréables, sans avoir d'explication à personne.

Prenez le temps de ces choses et prenez vous-même ces voyages en solo. Cela vous aidera à gagner en clarté sur vous-même et à vous garder en phase avec votre esprit et votre corps.

5 façons éprouvées de gagner et d'établir l'autonomie dans votre relation amoureuse

Comme déjà mentionné, l'autonomie dans le mariage est fondamentale pour maximiser la satisfaction relationnelle. Alors, passons à la façon dont vous pouvez gagner l'autonomie dans votre relation et inculquer un fort sentiment d'épanouissement et de satisfaction tout en ayant une vie à vous!

Voici 5 façons éprouvées de gagner l'autonomie:

1. Embrassez votre individualité (et votre bien-aimée)

D'abord et avant tout, ce n'est vraiment pas une excellente idée de tout faire dans votre vie ensemble en couple. Il est absolument normal et encouragé que deux personnes dans une relation aient leur propre ensemble de passions ou d'intérêts.

Avoir des opinions différentes ne signifie pas toujours le conflit! Bien que les valeurs fondamentales doivent être similaires, les différences de perspectives, d'opinions, etc., sont les bienvenus. Il y a assez d'espace!

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2. Le temps seul est essentiel

Cela signifie que sur une base régulière, vous et votre partenaire devriez commencer par planifier des périodes de temps libre où vous faites chacun votre propre truc. L'importance de donner à votre espace partenaire est sans précédent.

Et pensez-y comme ceci: lorsque votre temps personnel est terminé, vous pouvez vous revenir rafraîchi et rajeuni. Cela pourrait signifier quelque chose d'aussi simple que de planifier quelques heures dans un spa! Allez seul et détendez-vous.

Et quand vous reviendrez à votre bien-aimé, vous pourrez tous les deux chérir consciemment ce temps ensemble.

3. Encourager mutuellement à poursuivre les activités

Si vous avez toujours voulu poursuivre un passe-temps comme jouer un instrument, cuisiner, etc., fais-le! Si votre partenaire a déjà parlé de poursuivre un passe-temps, encouragez-le!

Vous encourager mutuellement à poursuivre ces intérêts séparément vous permettra automatiquement de vous donner de l'espace!

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4. Passer du temps (séparément) avec des êtres chers

Une autre façon pratique d'inculquer une certaine autonomie dans les relations est de tendre la main à vos proches. Encouragez votre partenaire à tendre la main à ses proches.

Faire des plans séparément pour passer du temps avec des êtres chers. L'établissement d'un solide système de soutien et d'un cercle social est très important pour être autonome.

5. Conseils

Une façon fantastique d'établir l'autonomie dans votre relation amoureuse est de choisir des conseils. Allez voir un psychothérapeute ou un conseiller avec votre bien-aimé et opter pour des conseils de couple.

Outre les conseils du couple, il vaut également la peine de considérer la psychothérapie individuelle pour la construction de perspicacité et la croissance de soi.

Conclusion

Mettre en œuvre ces stratégies susmentionnées et inculquer l'autonomie à votre vie amoureuse. Trouver le bon équilibre et préparer!