Que signifie être émotionnellement indisponible? 19 signes et correctifs

Alors, qu'est-ce que cela signifie d'être émotionnellement indisponible? Est-ce vraiment une chose, ou c'est juste une excuse pour éviter de parler de ce que vous ressentez?

Que signifie être émotionnellement indisponible en réalité? Vous retrouvez souvent à sortir avec quelqu'un qui ne vous dira pas ce qu'il ressent? Ils tiennent tout à l'intérieur et vous êtes laissé deviner? C'est frustrant, vrai?

Vous essayez d'avoir une conversation et de les faire s'ouvrir, mais même cela n'apporte aucun résultat.

La vérité est que tout le monde n'est pas ouvertement émotif, et certaines personnes sont un peu plus retenues. Cela peut être pour diverses raisons différentes; Cela peut être dû à une mauvaise expérience dans une relation passée, une éducation négative, une timidité, une faible confiance, ou il peut simplement qu'ils n'aiment pas vraiment partager comment ils se sentent verbalement et préfèrent utiliser des actions à la place. Rappelez-vous, nous avons tous un langage d'amour différent!

Que signifie être émotionnellement indisponible?

Si vous cherchez une définition psychologique, vous allez avoir du mal à en trouver un.

L'invilabilité émotionnelle n'est pas un terme psychologique standard, c'est plutôt une description de la façon dont une personne en particulier agit ou réagit. 

Quelqu'un qui est émotionnellement indisponible est extrêmement difficile à lire. Ils sont un livre fermé, ils ne donnent rien. De plus, ils peuvent être un peu floconneux, passifs, et ils ne veulent pas s'engager dans des conversations liées aux sentiments. Si ce type de conversation se développe, ils changeront le sujet ou le fermeront et s'éloigneront.

Pourquoi les gens sont-ils émotionnellement émotionnels dans une relation?

Que signifie être émotionnellement indisponible dans une relation et pourquoi se comportent-ils de cette façon? Cela peut être pour deux raisons.

Premièrement, il se peut que quelqu'un ne soit normalement pas fermé émotionnellement, mais pour une raison quelconque, il a commencé à agir de cette façon. Peut-être qu'ils sont aux prises avec le stress, quelque chose s'est produit au travail qui s'est préoccupé, ou ils se sentent blessés, et cacher leurs émotions est la seule façon dont ils savent comment y faire face. Il se peut aussi qu'ils sentent que vous ne leur prêtez pas attention, alors quel est l'intérêt de partager ce qu'ils ressentent?

L'autre raison est que c'est quelqu'un qui n'a jamais été génial pour expliquer ce qu'il ressent. Ils préfèrent vous montrer à travers des actions, comme vous préparer un repas ou une vérification que vous êtes rentré en toute sécurité, mais ils ne sont pas à l'aise de mettre ces sentiments en mots. 

Bien sûr, une personne qui est émotionnellement indisponible est souvent quelqu'un qui ne veut pas s'engager ou quelqu'un qui trouve l'engagement difficile. Dans ce cas, une mauvaise expérience passée est souvent au cœur.

Les signes les plus frustrants d'indisponibilité émotionnelle 

Si vous avez l'impression d'être émotionnellement indisponible, ou si vous avez un partenaire qui semble complètement fermé et n'essaie pas de vous connecter émotionnellement avec vous, demandez-vous si vous voyez ces signes dans votre partenaire ou dans la relation.

Si vous voulez savoir ce que signifie être émotionnellement indisponible, il y a de fortes chances que vous verrez beaucoup de ces signes.

1. Ils ne communiquent pas bien

Que signifie être émotionnellement indisponible? Avoir une énorme aversion pour la communication! Une personne qui est émotionnellement indisponible est toujours méfiante qu'une conversation se tourne vers quelque chose de lié émotionnellement.

Ils n'aiment pas révéler trop de détails sur eux-mêmes, et ils préfèrent garder tout léger et facile à faire comme une blague. 

2. Des conversations profondes se terminent par un changement de sujet

Si vous essayez d'avoir une conversation profonde et significative avec quelqu'un qui est émotionnellement indisponible, vous allez simplement vous retrouver extrêmement ennuyé et frustré.

Ils changeront souvent le sujet, et plus vous essayez de le ramener sur la bonne voie, ils vont juste couper la conversation morte et vous éloigner. 

3. Ils ont souvent besoin d'espace et se sentent étouffés

Les gens émotionnellement indisponibles ne passeront pas de longs week-ends au lit avec vous, à parler du passé et à planifier l'avenir. Ils se sentiront étouffés et étouffés par une telle situation.

Au lieu de cela, ils vont entrer et sortir de votre vie.

Une minute, ils seront là, et le prochain vous ne les verrez pas pendant quelques jours. Ils ont besoin d'espace, et ils n'aiment pas être avec les autres pendant trop longtemps à la fois, même ceux qu'ils se soucient au fond. 

4. Ils ne veulent pas mettre une étiquette sur une relation

De nombreuses personnes émotionnellement indisponibles sont très difficiles à cerner et n'aiment pas s'engager. En conséquence, ils évitent de mettre tout type d'étiquette de relation en place parce que cela les épingle.

Ils préfèrent les relations occasionnelles qu'ils peuvent entrer et sortir, et ce n'est peut-être pas ce que vous recherchez. Apprendre ce que cela signifie d'être émotionnellement indisponible vous aidera à éviter de rester coincé amoureux de quelqu'un qui ne veut pas la même connexion profonde que vous avez envie. 

5. Ils sont émotionnellement floconneux

Une minute, ils soufflent chauds et le suivant ils sont en mode congélateur. Les gens émotionnellement indisponibles sont extrêmement floconneux et vous ne saurez jamais à quoi s'attendre d'eux ensuite.

En conséquence, la relation peut souvent ressembler à des montagnes russes d'émotions pour vous; Quand ils vous montrent de l'amour et de l'attention, vous l'adorez, mais quand ils soufflent froids, vous vous sentez perdu. Beaucoup de gens deviennent accrochés à ceux qui sont émotionnellement indisponibles à cause du sommet lorsqu'ils montrent l'attention. 

6. Vous n'avez jamais l'impression de savoir ce qu'ils veulent de vous ou où vous êtes

Vous ne serez jamais sûr à 100% où vous en êtes avec quelqu'un qui est émotionnellement fermé.

Ils ne vont pas s'asseoir et vous dire ce qu'ils ressentent pour vous, et vous allez devoir reconstituer le puzzle par vous-même. Bien sûr, cela pourrait vous conduire à des hypothèses incorrectes.

Vous ne saurez pas ce qu'ils veulent de vous et s'ils sont sur la même longueur d'onde. Ils sont tout simplement très évasifs en matière de communication et de chats émotionnels en particulier.

7. Ils laissent rarement tout laisser pour toi

Les gens émotionnellement indisponibles ne sont pas des gens froids ou blessants et en dessous de tout cela, bien sûr, ils ont des sentiments. C'est simplement qu'ils n'aiment pas les laisser montrer.

Cela peut les conduire à ne pas vraiment être sur la même longueur d'onde émotionnelle que vous, ce qui pourrait signifier que leurs actions sont parfois un peu, dirons-nous?

Ils ne vont pas tout laisser tomber pour vous parce que cela peut vous amener à croire qu'ils se soucient plus qu'ils ne veulent que vous croyiez. 

8. Ils ne parlent pas de sentiments

Nous avons mentionné que des conversations profondes et significatives sont susceptibles d'être fermées rapidement, mais vous constaterez que ceux qui sont émotionnellement indisponibles n'aiment pas du tout parler de sentiments, même ceux qui ne sont pas connectés à votre relation.

Ils ne vont pas s'asseoir avec vous et vous dire à quel point ils se sentaient stressés au travail aujourd'hui et comment ils se sentaient comme si leur collègue essayait de voler leur idée, etc. Ils parleront des faits et rien d'autre. 

9. Ils peuvent préférer garder la relation «ouverte» 

Que signifie être émotionnellement indisponible dans une relation? Cela signifie ne pas vraiment vouloir une relation engagée ou ne pas se sentir capable d'en avoir un.

En tant que tel, il est probable que ce type de personne voudra avoir une relation occasionnelle ou même ouverte qui leur permet de leur donner la liberté dont ils ont envie. Encore une fois, ce n'est peut-être pas ce que vous voulez. 

dix. Ils n'ont aucun problème à couper les gens de leur vie

Être émotionnellement distant de cette manière signifie que ce type de personne ne se soucie pas de couper les gens de leur vie si cela facilite les choses. Bien sûr, cela pourrait conduire à couper la mauvaise personne et à le regretter. 

Parfois, ils peuvent même fantômes de fantômes parce qu'il est plus facile de s'enfuir au lieu de parler de mauvais sentiments.

11. Être autour d'eux vous fait vous sentir frustré

Le plus grand signe que vous avez affaire à quelqu'un qui est émotionnellement indisponible est que vous vous sentirez extrêmement frustré lorsque vous êtes autour de lui. Vous ne saurez jamais où vous en êtes et vous serez toujours deuxième deviner. 

Comment quelqu'un peut-il devenir plus émotionnellement disponible?

Il y a de bonnes nouvelles au milieu de toute cette morosité. Qu'est-ce que cela signifie d'être émotionnellement indisponible a été couvert, mais comment quelqu'un peut-il devenir plus émotionnellement disponible? Avec le temps et les efforts, c'est tout à fait possible. Cependant, il est important de savoir que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à s'ouvrir émotionnellement, cela doit venir d'eux.

Si vous êtes quelqu'un qui est un peu fermé émotionnellement, regardons quelques façons de commencer à être plus disponibles et peut-être à regarder des relations plus gratifiantes à l'avenir.

Si vous êtes avec quelqu'un qui est émotionnellement indisponible, ces étapes vous aideront à soutenir les efforts de votre amant pour s'ouvrir plus. 

1. Concentrez-vous sur la communication de vos besoins

Qu'est-ce qui vous empêche de s'ouvrir? Est-ce une expérience passée ou une croyance que vous avez à propos de vous? Avoir un partenaire fort et solidaire vous aidera à exprimer vos besoins et vos croyances.

Tant qu'ils sont capables de vous asseoir et de vous écouter sans jugement, vous pouvez sentir qu'un poids a été levé. 

2. Voir les choses du point de vue de votre partenaire

Votre partenaire n'essaie pas de vous pousser dans quelque chose pour lequel vous n'êtes pas prêt, il veut simplement savoir où il en est. Essayez de voir les choses de leur côté et faites de leurs besoins une priorité dans votre vie. 

3. Acceptez de prendre les choses lentement

Travailler à un rythme qui vous convient et expliquer vos limites à votre partenaire. S'ils sont aimants et désireux de travailler avec vous à ce sujet, ils respecteront votre calendrier et vos limites, et ils ne vous poussent pas au-delà de vos limites. 

4. Ne soyez pas secret si vous voulez être disponible émotionnellement

Lorsque vous ne vous outrez pas sur ce qui se passe dans votre vie, il est très facile pour votre partenaire de supposer que vous gardez des secrets et jusqu'à pas de bien.

Les chances sont que vous ne faites rien de négatif du tout, mais ça ne ressemble pas à cette façon. Si vous voulez élever la proximité et faire confiance à votre relation, travaillez à être plus ouvert et à cesser d'être secret. La transparence est essentielle. 

5. Avoir des nuits de rendez-vous régulières et prendre du temps les uns pour les autres

Définissez les nuits de rendez-vous et ne les annulez pas. Apparaître toujours et être présent dans l'instant. En prenant du temps les uns pour les autres, vous vous rapprocherez et vous vous sentirez plus à faire confiance davantage à votre partenaire. 

6. Soyez responsable de vos réactions émotionnelles

Vos émotions sont les vôtres, mais quand vous ne voulez pas les partager, il est facile de devenir manipulateur ou d'exploser avec colère.

N'oubliez pas que toutes les actions que vous entreprenez à la suite de vos émotions sont les vôtres et les vôtres seuls. Assumer la responsabilité de ces. Travailler à communiquer plutôt que de cacher des choses et de les laisser souffler hors de proportion. 

7. Que signifie être disponible émotionnellement, cela signifie faire un acte de foi

Peut-être que la meilleure chose à faire est la plus évidente. Cependant, c'est aussi l'étape la plus difficile. Faites un saut de foi et voyez où ça va. Utilisez les autres étapes dont nous avons parlé pour vous donner cette couverture de confort pour rassurer plus, et vous engager à juste essayer tout cela. Cela pourrait s'avérer être la meilleure chose que vous ayez jamais fait. 

8. Demandez de l'aide si vous en avez besoin

Si vous avez quelque chose dans votre passé, ce qui vous fait être émotionnellement indisponible dans l'ici et maintenant, demandez de l'aide et peut-être penser à la thérapie. C'est un excellent moyen de déverrouiller le passé, de le faire face et d'aller de l'avant vers un avenir meilleur. 

Que signifie être émotionnellement indisponible? Beaucoup de choses différentes en fonction de la situation et de la personne! C'est pourquoi ce sujet est si déroutant et frustrant de traiter. Une compréhension plus profonde est nécessaire, mais elle a également besoin de beaucoup d'efforts sur les deux parties.